MARATON: LA MAS COMPLETA Y ACTUAL GUIA DE ENTRENAMIENTO (En papel)
HAL HIGDON,
TUTOR, 2009
ISBN 9788479027452
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Datos del libro
- Nº de páginas: 298 págs.
- Editorial: TUTOR
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788479027452
- Año edicón: 2009
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo.
No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento
que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.
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Imprescindible si quieres correr un mararatón, ya sea el primero o seas un corredor experimentado.
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