MAS FRUTA Y VERDURA (En papel)
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EVEREST, 2009
ISBN 9788444120331
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Datos del libro
- 19.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 168 págs.
- Editorial: EVEREST
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788444120331
- Año edicón: 2009
- Plaza de edición: LEON
Sinopsis
La cocina es... salud: ¿es posible adoptar un estilo alimentario más sano sin renunciar al placer de la mesa?Este libro contiene más de 100 recetas que os ayudarán a llevar a la práctica cotidiana las indicaciones de los nutricionistas: comer todos los días más alimentos de origen vegetal, ricos en sustancias valiosas para el organismo, eligiendo entre hortalizas y frutas y variándolas en función de los 5 colores que las distinguen. Tablas con informaciones sintéticas y claras acompañan a los platos propuestos en este libro, lleno también de recetas rápidas, profundizaciones nutricionales y consejos prácticos dictados por la experiencia.
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