MASAJE: FACIL Y RAPIDO PARA TODO MOMENTO (En papel)

Datos del libro

• 17.0x20.0cm.
• Nº de páginas: 127 págs.
• Editorial: GAIA EDICIONES
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788484450849
• Año edicón: 2005
• Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual.MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés.Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, entre otras, que fácilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallarás:- Una guía fácil y rigurosa para el masaje.- Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche.- Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones.- Adecuada a todas las edades y condiciones físicas.- Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras.