MEDITACION (En papel)
DAVID FONTANA,
TASCHEN BENEDIKT, 2008
ISBN 9783836503488
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Datos del libro
- Nº de páginas: 173 págs.
- Editorial: TASCHEN BENEDIKT
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9783836503488
- Año edicón: 2008
- Plaza de edición: KÖLN
Sinopsis
52 Ejercicios de meditación para conseguir la paz interior y despertar la conciencia. Es un programa completo de meditación especialmente elaborado por David Fontana, autor de best sellers sobre esta práctica. Aporta una comprensión profunda de la naturaleza de la meditación, así como sus beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Trata todos los aspectos prácticos de la meditación desde la forma adecuada de sentarse, hasta el tiempo necesario para meditar, pasando por las técnicas de respiración.
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