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MUSCULACION: ENTRENAMIENTO AVANZADO
de
BOMPA, TUDOR O. y CORNACCHIA, LORENZO J. y BERROCAL DOMINGUEZ, SANTOS
EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A. 2002
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20.0x27.0 cm      288 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788425514111
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2002
Plaza edición: BARCELONA
25.90€
($40.66)

Disponible en casadellibro.com

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Resumen del libro
Musculación. Entrenamiento Avanzado
Lorenzo J. Cornacchia; Santos Berrocal Domínguez; Tudor O. Bompa Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.
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