MUSCULACION: ENTRENAMIENTO AVANZADO (En papel)
TUDOR O. BOMPA,
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HISPANO EUROPEA, 2002
ISBN 9788425514111
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Datos del libro
- 20.0x27.0cm.
- Nº de páginas: 288 págs.
- Editorial: HISPANO EUROPEA
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788425514111
- Año edicón: 2002
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Musculación. Entrenamiento Avanzado
Lorenzo J. Cornacchia; Santos Berrocal Domínguez; Tudor O. Bompa Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.
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