NI UN KILO DE MAS (En papel)
FERNANDO SARTORIUS,
EDICIONES B, S.A., 2008
ISBN 9788466627979
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Datos del libro
- Nº de páginas: 144 págs.
- Editorial: EDICIONES B, S.A.
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788466627979
- Año edicón: 2008
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
¿Por qué parece que no podemos evitar ganar peso a partir de cierta edad? ¿Es mejor comer 3 o 5 veces al día? Ni un kilo de más no sólo contiene consejos prácticos para deshacernos del sobrepeso, sino también la clave para mantener la línea de forma saludable.
Sin secretos ni trucos de magia, pero con multitud de ideas útiles que nos permitirán aprender a alimentarnos con sabiduría, sin pasar hambre, y dar a nuestro cuerpo el ejercicio que necesita. El libro está profusamente ilustrado y aporta una información clara y útil, fácil de poner en práctica en la vida diaria.El libro constituye un compendio de consejos prácticos para llegar a conseguir el peso ideal y mantenerlo.
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Fernando Sartorius es el mas de lo mas de la motivacion. un maquina bamos