PAUTAS PRACTICAS PARA UNA DIETA SANA (En papel)
MONTSERRAT RIBA,
ERASMUS EDICIONES, 2009
ISBN 9788492806058
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Datos del libro
- Nº de páginas: 180 págs.
- Editorial: ERASMUS EDICIONES
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Linotex
- ISBN: 9788492806058
- Año edicón: 2009
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La publicidad y los productos de moda pueden contribuir a modificar y afianzar unos hábitos insaludables que permanecen a lo largo de toda la vida
Por los datos científicos de que disponemos resulta evidente que para conseguir un óptimo estado de salud es importante seguir una alimentación saludable y realizar actividad física.
Este libro pretende ser un instrumento para dar a conocer qué alimentos es necesario combinar y consumir «para estar en forma» y, al mismo tiempo, dar ideas para prepararlos de forma fácil, agradable y saludable. Es importante que el tiempo destinado a la comida sea, además de un momento de encuentro con la familia o los amigos, un momento de relax y una oportunidad para ganar en salud.
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