PILATES + YOGA (En papel)
JILL EVERETT,
EDICIONES B, S.A., 2005
ISBN 9788466619073
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Datos del libro
- 19.0x26.0cm.
- Nº de páginas: 128 págs.
- Editorial: EDICIONES B, S.A.
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa dura
- ISBN: 9788466619073
- Año edicón: 2005
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Lo mejor de Oriente y Occidente. La fusión armónica de dos de las técnicas más completas, al alcance de todas las personas, para calmar el espíritu, reducir el estrés y para estar en forma con un método seguro y sencillo. Se incluyen consejos prácticos de un entrenador quiropráctico, así como un paso a paso de los diferentes ejercicios. Asimismo, se incluyen las posturas incorrectas que no deben adoptarse, con el fin de corregir el ejercicio durante su realización.
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