¿POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR?: LOS ASPECTOS PSICOLOGICOS DE LA DIE TA INTELIGENTE (En papel)
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LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2009
ISBN 9788497347976
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Datos del libro
- 12.0x19.0cm.
- Nº de páginas: 264 págs.
- Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- ISBN: 9788497347976
- Año edicón: 2009
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
La doctora Pilar Riobó Serván nos enseña ahora que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos: estrés, aburrimiento… Adelgazar no es sólo dejar de comer, sino conocer la manera en que se come, así como los sentimientos que se esconden detrás del exceso de peso: ansiedad, falta de autoestima, miedo a enfrentarse a los problemas…
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