RECETAS PARA DORMIR BIEN (En papel)

EDUARD ESTIVILL, MIRTA AVERBUCH, PLAZA & JANES EDITORES, 2006
ISBN 9788401379338

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Datos del libro

15.0x23.0cm.
Nº de páginas: 316 págs.
Editorial: PLAZA & JANES EDITORES
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
ISBN: 9788401379338
Año edicón: 2006
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así lo afirman los autores, reputados especialistas en la materia, y para ellos nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos. Como si se tratara de recetas de cocina, nos proponen combinaciones e ingredientes destinados a recuperar un sueño reparador y placentero, como las condiciones del dormitorio, la organización de la jornada, la eliminación de los ronquidos, o la conveniencia de una buena siesta.

Primer capítulo
(C) 2006, Eduard Estivill, con la colaboración de Mirta Averbuch y Francesc Miralles
(C) 2006, Random House Mondadori, S.A.