RELAJACION GUIADA 1: CONCILIACION DEL SUEÑO (INCLUYE CD) (En papel)

ALFONSO ACERO, AMAT EDITORIAL, 2003
ISBN 9788497350808

(0 valoraciones )

Otros formatos y ejemplares disponibles

Otras novedades de Otras terapias

¿Tienes un ejemplar y quieres venderlo? Véndelo ahora

Entrega en 2-3 días con envío urgente

22.95 €

Te faltan 19.00€ para conseguir el envío gratis

Añadir a mi compra

Accede para activar la Compra en 1 paso

Inseparables, comprar "RELAJACION GUIADA 1: CONCILIACION DEL SUEÑO (INCLUYE CD) " junto con:

relajacion guiada 3: creatividad-9788497350822

RELAJACION GUIADA 3: CREATIVIDAD ALFONSO ACERO

Cómpralos hoy por
45,90 €

relajacion guiada 5: flexibilidad-9788497350846

RELAJACION GUIADA 5: FLEXIBILIDAD ALFONSO ACERO

Cómpralos hoy por
45,90 €

relajacion guiada 4: motivacion-9788497350839

RELAJACION GUIADA 4: MOTIVACION ALFONSO ACERO

Cómpralos hoy por
45,90 €

Datos del libro

14.0x15.0cm.
Nº de páginas: 80 págs.
Editorial: AMAT EDITORIAL
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa dura
ISBN: 9788497350808
Año edicón: 2003
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica. Dice el autor: "No por dar muchas vueltas a las cosas se solucionan antes", a veces, es necesario: "No pensar, no juzgar, no analizar. De este modo conseguimos limpiar el alboroto de nuestra mente". Te felicito por haber encontrado este libro y te auguro que, si pones en práctica las pautas de la Relajación guiada de Alfonso Acero, conseguirás eso que todos deseamos tanto: una gran estabilidad psicológica y el convencimiento de que nosotros mismos somos nuestros mejores terapeutas.