RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA CON RAMIRO CALLE (En papel)

RAMIRO CALLE, RAMIRO A. CALLE, EDAF, 1999
ISBN 9788441406551

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RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA RAMIRO CALLE

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Datos del libro

11.0x18.0cm.
Nº de páginas: 128 págs.
Editorial: EDAF
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441406551
Año edicón: 1999
Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

Aprender a relajarse y a respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental. En este libro, explicado de un modo didáctico y asequible, encoentrará una serie de ejercicios de fácil realización que le enseñarán el modo de experimentar los beneficios de la relajación y la respiración correctas, cómodamente en su propia casa o al aire libre.