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Humanidades> Ciencias humanas. Autoayuda y Espiritualidad> Autoayuda

SUPERA EL ESTRES: COMO REDUCIR LA ANSIEDAD Y VENCER EL CANSANCIO
de
GIONTA, ROSE MARIE
NOWTILUS 2007
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     176 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788497633550
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2007
Plaza edición: MADRID
7.95€
($12.48)

Disponible en casadellibro.com

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Resumen del libro
En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri nos ayuda a entender
cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario que nos permitirán disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad y prevenir la depresión. Entre estos suplementos se encuentran las vitaminas del complejo B, el GABA y el Hipérico. Se ha demostrado científicamente que estos nutrientes ayudan a combatir efectivamente el estrés y todos sus síntomas.
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