SUPERA EL ESTRES: COMO REDUCIR LA ANSIEDAD Y VENCER EL CANSANCIO (En papel)
ROSE MARIE GIONTA,
NOWTILUS, 2007
ISBN 9788497633550
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Datos del libro
- Nº de páginas: 176 págs.
- Editorial: NOWTILUS
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788497633550
- Año edicón: 2007
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri nos ayuda a entender
cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario que nos permitirán disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad y prevenir la depresión. Entre estos suplementos se encuentran las vitaminas del complejo B, el GABA y el Hipérico. Se ha demostrado científicamente que estos nutrientes ayudan a combatir efectivamente el estrés y todos sus síntomas.
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