TALLER DE SUEÑOS: COMO MEJORAR SU VIDA APRENDIENDO A SOÑAR (En papel)

MARGARITA ROJAS GONZALEZ, PIRAMIDE, 2000
ISBN 9788436813722

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Datos del libro

15.0x22.0cm.
Nº de páginas: 200 págs.
Editorial: PIRAMIDE
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788436813722
Año edicón: 2000
Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

El ser humano posee un doble potencial: el pensamiento diurno y el pensamiento nocturno que surge mientras soñamos. El hombre es lo que piensa, pero también lo que sueña. Los sueños son compañeros de viaje que nos ayudan a ordenar las experiencias de cada día, dando sentido a nuestras vivencias y proporcionándonos pautas para asumir futuras decisiones. Los sueños, como fuente de conocimiento y creatividad, se convierten en grandes aliados si los sabemos utilizar. La programación o incubación de sueños para resolver conflictos personales, el manejo de las pesadillas, el conocimiento de los distintos tipos de sueños y el uso del idioma de los sueños, potencian la inteligencia emocional y mantienen el equilibrio cuerpo-mente.No podemos olvidar que para soñar bien hemos de dormir bien; por ello, en esta obra encontrará información detallada sobre los diferentes trastornos del sueño, higiene del descanso y formas naturales de lucha contra el insomnio en niños y adultos.