TEORIA Y PRACTICA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVO-CONDUCTUAL (En papel)

Datos del libro

• 13.0x21.0cm.
• Nº de páginas: 174 págs.
• Editorial: SIGLO XXI
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788432314063
• Año edicón: 2009
• Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.