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Humanidades > Ciencias humanas. Autoayuda y nueva era > Autoayuda y superación

TIMIDA-MENTE: COMO SUPERAR LOS PROBLEMAS DE TIMIDEZ
de
VARELA, PILAR
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
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     248 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788497346986
Nº Edición:1ª
Año de edición:2008
Plaza edición: MADRID
17.00€
($26.69)


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Resumen del libro
No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables.

Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer el ridículo… Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado.

Pilar Varela, que ha publicado con gran éxito en esta editorial los libros Ansiosa-mente y Amor puro y duro, se ha propuesto en estas páginas ofrecernos las pautas para que podamos:

· Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar su intensidad
· Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta
· Saber cómo controlarla y solucionarla

Además de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes y actuales aportaciones de médicos y psicólogos, nos proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los demás, reforzar la confianza en nosotros mismos y ganar seguridad.
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