TOMA UN CAFE CONTIGO MISMO (INCLUYE UN CD) (En papel)

WALTER DRESEL, PLANETA, 2008
ISBN 9788408063704

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Datos del libro

14.0x21.0cm.
Nº de páginas: 272 págs.
Editorial: PLANETA
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa dura
ISBN: 9788408063704
Año edicón: 2008
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

La importancia del encuentro con la autoestima como clave de éxito en la vida.

¿A veces te sientes mal y no eres capaz de averiguar por qué? ¿Te descubres a menudo preguntándote qué pensarán los demás de ti? ¿Tienes la impresión de que no llevas las riendas de tu vida y das la espalda a tus creencias?

Es normal: en esta época marcada por el estrés y la competitividad, estamos sometidos permanentemente a situaciones de tensión que puden perjudicarnos y hacernos sentir desorientados. El doctor Dresel nos invita a realizar diariamente un alto en el camino para dialogar con nosotros mismos, y así emprender la senda del autoconocimiento a fin de que nada nos robe la alegría de vivir.
"Toma un café contigo mismo", con más de 50.000 ejemplares vendidos, nos enseña, de forma amena, metódica, rigurosa y directa, apoyado por diversos test y ejercicios, cómo desterrar el miedo, el resentimiento, la culpa y la desesperanza a favor de una buena autoestima. Todo empieza por hacer un hueco en tu apretada agenda y dialogar contigo mismo: aprenderás a creer en ti.