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LIBROS - VENZA SUS TEMORES: ANSIEDAD, FOBIA Y PANICO

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VENZA SUS TEMORES: ANSIEDAD, FOBIA Y PANICO
de PEURIFOY, RENEAU Z.

ROBINBOOK 2007

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320 pags

Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788479277963
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2007
Plaza edición: TEIA

21.50€
($33.76)

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Resumen del libro

Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés. Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas, miedos y comportamientos como: las sensaciones de ahogo; las palpitaciones; la transpiración; el vértigo y los temblores incontrolados; el temor a estar seriamente enfermo o morir; el miedo a cometer acciones descontroladas; el retraimiento ante situaciones u objetos comunes y cotidianos; las compulsiones incontrolables.

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Que comentan los lectores

Angel Serrano Mateos

Mi psiquiatra me lo recomendó diciendo que era uno de los mejores libros sobre los trastornos de ansiedad, y hoy no puedo más que darle las gracias. Sencillo y complejo a la vez, pero muchísimo mas acertado y riguroso que la mayoría de "basurilla" que circula bajo la etiqueta "Libro de Autoayuda".

maria

qeria saber opinies sibre este libro

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