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VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS: COMO UTILIZAR LA SABIDURIA DEL CUE RPO Y DE LA MENTE PARA AFRONTAR EL ESTRES, EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD
de KABAT-ZINN, JON

KAIROS 2004

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17.0x24.0 cm 540 pags

Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788472455672
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2004
Plaza edición: BARCELONA

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Resumen del libro

"Con una prosa amena e iluminadora, Kabat-Zinn explica primero cómo desarrollar un programa de meditación, y en capítulos posteriores aplica su plan a las principales fuentes de estrés. Una admirable sección intermedia reúne clara evidencia científica y anecdótica relativa al estado mental y al estado físico. Y, a la vez que subraya el potencial curativo de la meditación, sugiere que la disciplina sirva, no como un medio sino como un fin." Publishers Weekly

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