VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS: COMO UTILIZAR LA SABIDURIA DEL CUE RPO Y DE LA MENTE PARA AFRONTAR EL ESTRES, EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD (En papel)
JON KABAT-ZINN,
KAIROS, 2004
ISBN 9788472455672
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Datos del libro
- 17.0x24.0cm.
- Nº de páginas: 540 págs.
- Editorial: KAIROS
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788472455672
- Año edicón: 2004
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
"Con una prosa amena e iluminadora, Kabat-Zinn explica primero cómo desarrollar un programa de meditación, y en capítulos posteriores aplica su plan a las principales fuentes de estrés. Una admirable sección intermedia reúne clara evidencia científica y anecdótica relativa al estado mental y al estado físico. Y, a la vez que subraya el potencial curativo de la meditación, sugiere que la disciplina sirva, no como un medio sino como un fin." Publishers Weekly
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