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YOGA EN 10 SENCILLAS LECCIONES
de DAVIES, KIM
EDICIONES B, S.A. 2006
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
ISBN: 9788466625067
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2006
Plaza edición: BARCELONA
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Resumen del libro
Yoga en 10 sencillas lecciones es una introducción ideal a esta disciplina, aclarando todo lo que se necesita saber para iniciarse con éxito en ella. El libro qué es el yoga y cómo se desarrolló, pasando luego a los aspectos prácticos: postura, respiración y relajación. Incluye las diversas posturas del yoga (asanas), así como ejercicios para personas con necesidades especiales o para mujeres embarazadas. Se incluyen instrucciones paso a paso claras y fotografías para mostrar cada postura.
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