YOGA EN 10 SENCILLAS LECCIONES (En papel)
KIM DAVIES,
EDICIONES B, S.A., 2006
ISBN 9788466625067
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Datos del libro
- 21.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 144 págs.
- Editorial: EDICIONES B, S.A.
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- ISBN: 9788466625067
- Año edicón: 2006
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Yoga en 10 sencillas lecciones es una introducción ideal a esta disciplina, aclarando todo lo que se necesita saber para iniciarse con éxito en ella. El libro qué es el yoga y cómo se desarrolló, pasando luego a los aspectos prácticos: postura, respiración y relajación. Incluye las diversas posturas del yoga (asanas), así como ejercicios para personas con necesidades especiales o para mujeres embarazadas. Se incluyen instrucciones paso a paso claras y fotografías para mostrar cada postura.
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