YOGA PARA NIÑOS (En papel)

MARTINE GIAMMARINARO, DOMINIQUE LAMURE, ROBINBOOK, 2006
ISBN 9788479278236

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Datos del libro

Editorial: ROBINBOOK
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788479278236
Año edicón: 2006
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Los efectos saludables del yoga están sobradamente demostrados. La creciente popularidad de esta disciplina constituye buena prueba de ello. Yoga para niños es un libro sobre Hatha Yoga, el yoga clásico, expuesto de un modo sencillo y riguroso, y dirigido a los menores a partir de los 6 años pero también a los adultos y a los educadores. El manual está dividido en secciones que siguen el orden clásico del Hatha Yoga, es decir, trabajo físico (asana), respiratorio (pranayama) y mental (pratyahara, darana, dhyana). Lamure y Giammarinaro parten de la base de que los niños se hallan en plena transformación y ofrecen una aproximación lúdica a las diferentes posturas y ejercicios de relajación y de respiración. Proponen, además, distintos métodos para integrar esta disciplina en la vida diaria, tanto en casa como en la escuela.