Las 32 etapas de la guía contienen, además de una descripción detallada del itinerario, mapas con información del recorrido y perfiles con las altitudes de los tramos, útiles para caminantes y ciclistas. La guía señala y comenta los lugares y monumentos de interés y reseña también, de forma especial, las principales ciudades por las que transcurre el Camino.
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Guía del Camino de Santiago con toda la información de interés para el peregrino organizada en 66 etapas con sus mapas al máximo detalle, con calidad del suelo en cada tramo, si es pedregoso, tierra pisada o asfaltado... gradiente de cuestas, altímetros, zonas de sombra, fuentes o albergues... Además de toda la información turística de ciudades, pueblos, aldeas, su atmósfera jacobea, los vestigios históricos y artísticos de la peregrinación e información cultural de primera mano.
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Nueva edición de la guía preferida por los peregrinos jacobeos, gracias a la fiabilidad de sus descripciones, mapas y croquis, documentados sobre el terreno y actualizados periódicamente.
Cada una de las 36 etapas de la guía contiene un plano con la información útil del recorrido, así como un perfil con las altitudes y distancias de los tramos, para ayudar al caminante a planificar la jornada. Aunque está elaborada pensando en el ritmo de los caminantes, la guía no olvida las mej
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Programas progresivos paso a paso, desde la iniciación hasta los niveles avanzados para todas las edades.Didáctico y con 200 ilustraciones de ejercicios y pruebas de autoevaluación para llegar a niveles de competición, socorrismo, natación sincronizada, submarinismo, waterpolo, etc.
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Normalmente un lactante no efectúa una locomoción autónoma hasta el sexto mes de vida; la natación para bebés abre esta posibilidad antes: ya a partir de la sexta o séptima semana de vida, se puede empezar a nadar con el lactante. Mediante el entrenamiento precoz se fortalecen los músculos y el tejido conjuntivo, se inculca el sentido del equilibrio y se previenen los daños causados por las malas posturas.
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Se trata de una manera excelente de quemar grasas, ya que el agua, al hacer que el cuerpo trabaje más que en tierra, permite quemar un mayor número de calorías en menos tiempo.Además de series pensadas para ser realizadas tanto en la piscina como en la playa, el libro ofrece sesiones de relajación inspiradas en técnicas orientales.
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35 apasionantes temas para fiestas infantiles al aire libre. Este libro ofrece 35 temas para organizar fiestas al aire libre, todos ellos con sugerencias sobre las invitaciones, la manera de vestir, los decorados, los juegos, las actividades, la comida, los recuerdos, las variaciones y los consejos útiles. Las fiestas pueden celebrarse en el jardín, en un parque o en cualquier otro espacio al aire libre.
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Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre (outdoors) como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al aire libre fáciles y seguras, que necesitan un mínimo de materiales y preparación.
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A partir de la experiencia docente, proponemos aquí diversos juegos y actividades, especialmente para niños y niñas de 8 a 12 años, en los que se abordan diferentes tremas relacionados con el medioambiente y el cambio climático.<
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Durante más de un siglo el nombre de National Geographic Society ha sido sinónimo de la máxima calidad fotográfica. Sus publicaciones han gozado de la asidua colaboración de algunos de los mejores fotógrafos del mundo.
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Tanto si tus aventuras te llevan al último rincón del mundo como al parque que hay detrás de tu casa, siempre quieres regresar de tus excursiones con imágenes que inspiren y entretengan. En esta guía de campo completamente actualizada, los prestigiosos fotógrafos Mark Gardner y Art Wolfe comparten consejos sencillos pero eficaces, que te ayudarán a capturar fabulosas imágenes al aire libre.
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Los familiarizados con la fotografía digital conocen dónde radican las principales diferencias en relación con la fotografía convencional. Este libro explica todo el proceso de realización, edición y retoque de las fotografías digitales y cómo compartir el resultado final.
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