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Perder peso y conservar la figura para siempre. ¿A quién no le gustaría conseguirlo? Aquí encontrará todo lo que necesita saber acerca del factor IG, cuáles son los alimentos que ayudan a adelgazar y por qué las sustancias biológicas y los oligoelementos son tan importantes para alcanzar el peso idóneo y sentirse a gusto. Adelgazar comiendo y disfrutando de la comida. Alimentos que ayudan a adelgazar 'Fatburners'.
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Toda la información nutricional contenida en este libro tiene como principal objetivo ayudar al usuario a conseguir una mejor valoración y programación de las dietas que consume. Para estar correctamente nutridos no es necesario comer determinados alimentos, sino las cantidades adecuadas de energía y nutrientes (proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas) que están almacenados en ellos.
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CUEVAS FERNANDEZ, OLGA
La autora, a través del sentido común, aúna la ciencia moderna, con su metodología analítica de separación de campos de estudio, y la filosofía oriental, con su espíritu integrador, de consideración de los fenómenos dentro de la unidad del hombre, la vida y el cosmos. Esta es su propuesta como clave de la vitalidad y el equilibrio a través de esta comuún actividad humana que es la alimentación.
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19.00€ ($29.83)
(1 opinión)
KELLOW, JULIETTE
Recetas apetitosas para controlar y reducir nuestros niveles de colesterol.Aunque la mayoría de nosotros no sepamos exactamente qué es, el colesterol constituye uno de los grandes factores de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares
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10.90€ ($17.11)
VV.AA.
Este libro es una selección de más de 400 recetas, basadas en la cocina mediterránea, considerada 'la más sana del mundo', rica no sólo en sabores y aromas, sino también ligera y saludable al ser pobre en grasas y rica en fibras, vitaminas y principios nutritivos. Una cocina, en definitiva, en perfecta sintonía con las actuales tendencias de alimentación.
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19.95€ ($31.32)
Qué sentido tiene agotarse en el gimnasio si el simple hecho de desabrochar un sostén (con manos temblorosas) quema 67 calorías (o 753, si su dueña no colabora)? Con Richard Smith como guía, aprenderás a perder peso mientras te preparas para el sexo
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El plan definitivo para mejorar tu vida sexual.
Leyendo estas páginas descubriremos esa dieta ideal que nos hemos pasado toda nuestra vida buscando y que pensábamos que no existía: aprender a disfrutar de la comida y... gozar de una increíble vida sexual. Basado en los últimos descubrimientos científicos
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RIOBO, PILAR
Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales.
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17.00€ ($26.69)
(1 opinión)
QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA de
HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
RBA LIBROS 2003
La llamada Nutrición Celular Activa u Ortomolecular ha cobrado un auge espectacular, fruto de sus incontestables éxitos. Este manual nos enseña como debemos cuidar la alimentación y desenmascara algunos de los engaños dietéticos mejor camuflaos de nuestro tiempo. Tembién nos ofrece un apartado dedicado a la metodología de trabajo que muchos profesionales de la salud utilizan en la práctica diaria.
17.00€ ($26.69)
(1 opinión)
Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite
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LA REVOLUCIONARIA DIETA DE LA ZONA de SEARS, BARRY
URANO 2004
Las eicosanoides son superhormonas que controlan todos los sistemas hormonales del cuerpo y casi todas las funciones vitales. La mejor manera de prevenir cáncer, enfermedades del corazón y, de tener un estado óptimo de salud es controlar los eicosanoides, mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones.
15.25€ ($23.94)
¡DEJE DE MORIRSE DE HAMBRE Y VUELVA A DISFRUTAR DE LA COMIDA!, bajo este lema La Dieta de Sonoma está basada en la alimentación del condado de Sonoma, California que destaca por combinar la nutrición moderna con tradiciones antiguas y ofrece novedosos consejos para lograr perder peso sin privaciones: se puede comer en restaurantes, en el trabajo, incluyendo todos los grupos alimentarios. Saboreará comidas estupendas compuestas por carnes magras, cereales integrales, frutas del bosque,
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Nuestra herencia genética es algo que no podemos modifcar. Lo que sí podemos, sostiene el doctor D’Adamo, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la infuencia de nuestros genes negativos. El autor identifca seis tipos genéticos y ofrece para cada uno un programa específco para perder peso, disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades.
La nueva dieta del autor del best-séller y long- séller Los grupos sanguíneos y la alimentación. Un programa novedoso y ún
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El té es ampliamente reconocido por sus asombrosos beneficios para la salud, entre ellos:
• Fortalecer el sistema inmunológico
• Disminuir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre
• Prevenir las caries y el deterioro de los dientes
• Retardar el proceso de envejecimiento
• Disminuir la presión sanguínea
• Prevenir la artritis
• Aguzar la mente y la concentración
• Reducir el riesgo de cáncer y enferme
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El secreto suizo para gozar de una salud óptima Por primera vez, el eminente médico suizo especialista en medicina alternativa explica su plan nutricional de dos fases, que es efectivo para la curación de numerosas enfermedades sistémicas y, además, contribuye al rejuvenecimiento del paciente.
La dieta del Dr. Rau también explica cuáles son los hábitos alimentarios que hay que seguir para conservar la salud y la vitalidad durante toda la vida. Uno de los beneficios de est
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