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20 MINUTOS A LA SEMANA PARA ESTAR EN FORMA (EBOOK)
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

20 minutos de entrenamiento a la semana es lo quenecesitas para estar en forma. Ni un minuto más niun minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tucalidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpodiez. Y es que el entrenamiento de alta intensidadque propone el Dr. Cánovas cambiará la forma deentender el ejercicio físic o. Su objetivo es conseguirun cuerpo sano y musculado de manera rápida yeficiente, apoyándose en una rigurosa base científicaque nos permitirá conseguir los resultados deseadoscon una mínima inversión de tiempo.El libro incluye nueve rutinas de trabajo, todas ellascon ejercicios ilustrados paso a paso, para tonificarlos grupos musculares con una sola sesión de entrenamientode 20 minutos a la semana. ¿Estás listopara ponerte en forma de una vezpor todas? ... Leer resumen completo

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INTENSIDAD MAX
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014

Resumen del libro

INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados.Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil ¡pero posible!A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para po der disfrutar de la recompensa.Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes!INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivirEl objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente.Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un hábito: es una cuestión de calidad no de cantidad. ... Leer resumen completo

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19.90€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
OPEN (EBOOK)
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del eBook

Siendo un bebé, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, cosntruyó una máquina (el dragón) que disparaba2.500 pelotas al día contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J . R. Moehringer, Open es la semblanza a corazón abierto de André Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debió enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservó el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografía, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradicción entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por él. ... Leer resumen completo

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(eBook - formato digital)

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HERR PEP (EBOOK)
MARTÍ PERARNAU

Resumen del eBook

Una crónica íntima de Guardiola en el Bayern de Múnich: los éxitos, los problemas y las claves del nuevo equipo de Pep.Martí Perarnau ha tenido acceso al vestuario, al entrenador y a los jugadores, desde el fichaje de Guardiola y hasta el final de la temporada oficial, y nos ofrece un relato minucioso de la vocación de tra bajo de Pep Guardiola, su obsesión por los detalles y su tozudez en la búsqueda de la excelencia.Una descripción detallada de todo lo que ha sucedido en la trastienda del Bayern durante la temporada 2013-14. ... Leer resumen completo

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5.99€

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(eBook - formato digital)

LA PIZARRA DE SIMEONE
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

A Simeone se le atribuye una indiscutible capacidad de liderazgo. Su carisma, su identificación con el Atlético y su carácter ganador han sido fundamentales para el éxito. Pero esos aspectos no han sido los únicos: detrás de todo eso se esconden armas de gran entrenador, cuestiones tácticas que han convertido al Atlético en un equipo casi imposible de batir. Este libro escrito por un scouting profesional que trabaja para varios equipos de primer nivel europeo- recoge los principios tácticos de Simeone. Una obra -incluyendo diagramas tácticos, fotografías de situaciones reales con el caso, explicaciones, etc- indispensable para quien quiera entender verdaderamente dónde está, futbolísticamente, el éxito. ... Leer resumen completo

17.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
20 MINUTOS A LA SEMANA PARA ESTAR EN FORMA
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Veinte minutos de entrenamiento a la semana es el tiempo que necesitas para estar en forma. El tiempo restante, disfruta de tu nueva calidad de vida. El entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir de manera rápida y eficiente un cuer po sano y musculado, apoyándose en una rigurosa base científica, que nos permitirá llegar al límite de nuestra genética.El libro incluye 6 rutinas de trabajo, todas ellas con ejercicios ilustrados paso a paso, para conseguir tonificar todos los grupos musculares con una sola sesión de entrenamiento de 20 minutos a la semana. ... Leer resumen completo

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15.90€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro: 9.99 €
  • 2ª Mano desde:
1001 JUEGOS Y EJERCICIOS DE PADEL
WANCEULEN, 2011

Resumen del libro

El pádel es un deporte joven, en el que se está iniciando muchísima gente, algo que lo convierte en uno de los deportes de mayor expansión y crecimiento en España en la actualidad. En este libro se ofrecen 1001 juegos y ejercicios para la enseñanza y el entrenamiento del Pádel, con explicación y con representación gráfica, clasificados en los siguientes apartados:Ejercicios de Derecha y de Revés; Ejercicios de Pared (SF, SL, SDP); Ejercicios de Volea.Ejercicios de Globo. Ejercicios de Saque. Ejercicios de Bandeja.Ejercicios de Remate. ... Leer resumen completo

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4.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 5.87 €
  • 2ª Mano desde:
LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA
OCTAVIO PEREZ
ALCALA GRUPO EDITORIAL, 2014

18.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
OPEN: MI HISTORIA
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Siendo un bebé, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, construyó una máquina (el dragón) que disparaba 2.500 pelotas al día contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J. R. Moehringer, Open es la semblanza a corazón abierto de Andre Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debió enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservó el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografía, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradicción entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por él.Odio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasión, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradicción entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre Agassi ... Leer resumen completo

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19.80€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro: 9.99 €
  • 2ª Mano desde:
MUJERES QUE CORREN: CONSEJOS UTILES PARA INICIARSE COMO RUNNER
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

Existe una fiebre del running (es sano,barato y solidario), hasta el punto de quepara muchas personas se ha convertidoen una nueva adicción. Además,cadavez son más las mujeres que lo practican(muchas de ellas famosas) y cada vezmayor el número de publicaciones quededican sus espacios a hablar de ello. Sinembargo, no existen libros prácticos paramujeres que empiezan a correr o que llevanpoco tiempo corriendo. En este ibrodescubriremos sus grandes ventajas físicas(controla el peso, tonifica, favoreceel corazón, aumenta la resistencia...) ypsicológicas (alivia tensiones, aumenta lavoluntad) y todo tipo de consejos: cómoprevenir y tratar lesiones, qué tipo dealimentación es la más adecuada, cuál esla mejor indumentaria, cómo prepararsepara correr todo tipo de carreras y otrosmuchos temas. ... Leer resumen completo

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17.90€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro: 12.99 €
  • 2ª Mano desde:
EL METODO GUARDIOLA
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los títulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un líder excepcional, con unos valores sólidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espíritu de equipo y mucho sentido común. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de fútbol con ética y estética, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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8.95€

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro: 7.99 €
HERR PEP: CRONICA DES DE DINS DELS SEU PRIMER ANY AL BAYERN DE MUNICH
MARTI PERARNAU
CORNER, 2014

Resumen del libro

Una crnica íntima de Guardiola al Bayern de Munic: els xits, els problemes i les claus del nou equip d'en Pep.Martí Perarnau ha tingut accés al vestidor, a l'entrenador i als jugadors, des del fitxatge de Guardiola i fins al final de la temporada oficial, i ens ofereix un relat minuciós de la vocació pel treball de Pep Guar diola, la seva obssessió pels detalls i la seva tossuderia a la recerca de l'excellncia.Una descripció detallada de tot el que ha succeït a la rebotiga del Bayern en el decurs de la temporada 2013-14. ... Leer resumen completo

17.90€

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(Tapa blanda)

PALEOTRAINING (EBOOK)
CARLOS PEREZ y ARIAM FERNANDEZ
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del eBook

¿Por qué PaleoTraining es la mejor elección? No importa cuál sea tu nivel de iniciación, PaleoTraining está al alcance de todos.PaleoTraining es el método de entrenamiento que menos tiempo ocupa en tu vida y más te la cambia.PaleoTraining es el método más rápido y efectivo a la hora de generar resultados de manera divertida y variada.PaleoTraining es el único método de entrenamiento cuyos ejercicios están basados en los movimientos que tenemos anclados en nuestros genes: funcionalidad al ciento por ciento.Nota aclaratoria: este ebook contiene imágenes que, para garantizar su calidad, deben ser descargadas en epub o mediante ordenador. Si el ebook se descarga en cualquier otro Nota aclaratoria: Este ebook contiene imágenes que, para garantizar su calidad, deben ser descargadas en epub o mediante ordenador. Si el ebook se descarga en cualquier otro formato electrónico o dispositivo móvil, las fotos y gráficos pueden no verse bien. ... Leer resumen completo

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HERR PEP (EBOOK)
MARTÍ PERARNAU

Resumen del eBook

Una crnica íntima de Guardiola al Bayern de Munic: els xits, els problemes i les claus del nou equip den Pep.Martí Perarnau ha tingut accés al vestidor, a lentrenador i als jugadors, des del fitxatge de Guardiola i fins al final de la temporada oficial, i ens ofereix un relat minuciós de la vocació pel treball de Pep Guardi ola, la seva obssessió pels detalls i la seva tossuderia a la recerca de lexcellncia.Una descripció detallada de tot el que ha succeït a la rebotiga del Bayern en el decurs de la temporada 2013-14. ... Leer resumen completo

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CLAVES DEL YOGA: TEORIA Y PRACTICA (11ª ED.)
LA LIEBRE DE MARZO, 2014

Resumen del libro

Un completisimo manual de yoga en el que se muestran, de forma muy clara y detallada, todas las técnicas del yoga. La versión de un gran practicante formado en India que imparte enseñanzas en nuestro país. Libro que será de utilidad tanto para el practicante avanzado como para quien quiera introducirse, de una forma genuina , en el apasionante universo del yoga. ...Fiel a las tradiciones pedagógicas de la escuela de Paramahamsa Satyananda, estos apuntes tienen las virtudes de un buen libro de enseñanza: sencillez, carencia de pretensiones, lenguaje sin rebusques o mistificaciones y aproximación sistemática a los temas. Y estas virtudes, en una época de río revuelto y de mercaderes de baratijas esotéricas, son ventajas inapreciables. Ver otros libros del Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar ... Leer resumen completo

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22.00€

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(Tapa blanda)

EL EFECTO SIMEONE
PLATAFORMA, 2013

Resumen del libro

A un entrenador se le contrata para ganar partidos y campeonatos. Un empresario o directivo tiene que conseguir resultados. Si no lo logran pierden su trabajo o tienen que cerrar su empresa. Ambos necesitan contar con un equipo para alcanzar las metas fijadas en los presupuestos anuales, ya sean títulos o beneficios. Diego Pablo Simeone, también conocido como «El Cholo», exfutbolista y actual entrenador del Atlético de Madrid, explica en primera persona en este libro –elaborado con la colaboración del periodista Santi García Bustamante– los valores que le han guiado en su trayectoria vital y profesional, las claves de su método para motivar y liderar a equipos humanos y el decálogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza. Ha ocurrido en otros clubes que ha dirigido y más recientemente en el Atlético, pese a su juventud y relativa poca experiencia como entrenador. En sólo nueve meses de trabajo logró motivar de tal manera a sus jugadores que les llevó a ganar la Liga Europa y la Supercopa de Europa. «Los partidos no los ganan los que mejor juegan, sino los que están más seguros de lo que hacen.» Es una de las frases favoritas de Simeone. El decálogo que lleva impreso en su ADN es aplicable al deporte, al trabajo, a la vida. Con la lectura de El efecto Simeone cada persona puede descubrir en su interior actitudes y valores que son fundamentales para adoptar una actitud positiva ante la vida y ser mejor. «El Cholo, un enamorado –que no obsesionado– de su profesión, con una personalidad que le ayuda a gestionar e inculcar a un grupo cuál es el camino a seguir. Nació con el don de saber convivir con la presión, adicto de por vida al aroma a césped.» Kiko Narváez, exfutbolista ... Leer resumen completo

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16.00€

15.20€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 9.99 €
CUENTOS DEL TOUR
CULTURA CICLISTA, 2014

Resumen del libro

"Algún día tenía que estar yo sobre estas carreteras. Y qué mejor que hacerlo conduciendo un coche, yendo por delante de ellos, llegando a una sala de prensa que se montaba en cualquier paraje para escribir, para contar lo que años más tarde esos personajes irreales ya tintados en color sobre televisores más nitidos, más gr andes, con más cámaras, harían sobre las mismas carreteras, con bicicletas más ligeras, con asfaltos menos rugosos, pero con la misma pasión." ... Leer resumen completo

14.50€

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(Encuadernación sin determinar)

PALEOTRAINING
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del libro

¿Por qué PaleoTraining es la mejor elección? No importa cuál sea tu nivel de iniciación, PaleoTraining está al alcance de todos. PaleoTraining es el método de entrenamiento que menos tiempo ocupa en tu vida y más te la cambia. PaleoTraining es el método más rápido y efectivo a la hora de generar resultados de manera diverti da y variada. PaleoTraining es el único método de entrenamiento cuyos ejercicios están basados en los movimientos que tenemos anclados en nuestros genes: funcionalidad al ciento por ciento. ... Leer resumen completo

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15.00€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 5.49 €
CORRER, COMER, VIVIR
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la élite de los corredores: ganó esa carrera durante siete años consecutivos y consiguió marcar el mejor tiempo, logró en dos ocasiones la victoria en el ultramaratón de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo récord americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo día).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiración a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transición hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los récords, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increíbles historias de resistencia y competición, fascinantes datos científicos y consejos prácticos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivará a ir más allá, te descubrirá cómo preparar tu primera carrera, ampliará los horizontes de tu alimentación y te animará a explorar los límites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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8.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 7.99 €
MI CURSO DE ANTIGIMNASIA: DESPIERTA TU CUERPO Y ENCUENTRA TU ENERGIA Y BIENESTAR
PAIDOS IBERICA, 2014

Resumen del libro

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador

16.90€

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  • 2ª Mano desde:
CORRER EN FEMENINO (EBOOK)
ALEXANDRA HEMINSLEY
URANO, 2014

Resumen del eBook

El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: Imprescindible. Nada más terminar el libro, hasta las menos entusiastas estarán deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque. Psychologies Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero un día, decidida a conseguir el tipo de una atleta y la cintura de una supermodelo, salió a correr. solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertido como inteligente, comparte con las lectoras cómo pasó de su primera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en dos continentes. ¿La clave? Aprender a correr con la cabeza además de con las piernas. Correr consiste, sobre todo, en un estado mental. Así que, aunque este libro aborda los baches, traspiés y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino también de la ambición, de las relaciones, de cómo dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho más de lo que creíamos posible. Una guía valiosísima para todas aquellas que siempre lo dejan para mañana: Heminsley convencerá incluso a las lectoras más escépticas de que ellas, también, han nacido para correr. ... Leer resumen completo

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(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 13.00 €
EL CORREDOR DE MONTAÑA
ALCALA GRUPO EDITORIAL, 2013

Resumen del libro

El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en día con un objetivo más recreativo y de salud, mí día a día ha estado y sigue marcado por los programas de entrenamiento. Por ello, el fortalecimiento, la prevención y la recuperación de la musculatura es una parte esencial de mi plan de trabajo. El éxito se consigue estando permanentemente activo, sin parones ni altibajos. Anteriormente a mi primera carrera por montaña, en asfalto había corrido en eventos importantes, europeos, mundiales y olimpíadas y nunca había terminado tan roto muscularmente. Desde los primeros escarceos por las rutas montañesas me he dado cuenta que el organismo cuenta con músculos y articulaciones que hasta ese momento, desconocía. Todo tiene su técnica y sobre todo, preparación física. Gracias al entrenamiento y al repaso continuo a este libro. ... Leer resumen completo

19.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL ENTRENADOR EN CASA: MANTENTE EN FORMA SIN IR AL GIMNASIO
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; cómo prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir hábitos saludables y much o, mucho más.Un método de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didáctico, muy fácil de seguir, con pautas de ejercicios, de menor a mayor intensidad, y sin necesidad de complejos aparatos gimnásticos. Incluye más de 300 fotografías ilustrativas de todos y cada uno de los ejercicios para seguir, paso a paso, todas las indicaciones de Juanjo Rodríguez, como si tuviéramos nuestro propio entranador personal en casa. ... Leer resumen completo

17.90€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
1001 JUEGOS Y EJERCICIOS DE PÁDEL (EBOOK)
JUANJO MOYANO VAZQUEZ
WANCEULEN, 2011

Resumen del eBook

El pádel es un deporte joven, en el que se está iniciando muchísima gente, algo que lo convierte en uno de los deportes de mayor expansión y crecimiento en España en la actualidad. En este libro se ofrecen 1001 juegos y ejercicios para la enseñanza y el entrenamiento del Pádel, con explicación y con representación gráfica, clasificados en los siguientes apartados:Ejercicios de Derecha y de Revés; Ejercicios de Pared (SF, SL, SDP); Ejercicios de Volea.Ejercicios de Globo. Ejercicios de Saque. Ejercicios de Bandeja.Ejercicios de Remate. ... Leer resumen completo

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(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 4.95 €
CORRER O MORIR (12ª ED.)
NOW BOOKS, 2011

Resumen del libro

Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor. Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha s ubido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...Correr o morir es el diario de un ganador, una filosofía de vida, una lección ejemplar para todos nosotros.Un libro magnífico, sorprendente en su madurez y emocionante en su humildad.La Vanguardia ... Leer resumen completo

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PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA
CORNER, 2013

Resumen del libro

Otra manera de ganar, la primera biografía internacional de Pep Guardiola y un éxito de ventas en el mundo anglosajón, explica cómo el exentrenador del Barcelona consiguió un número extraordinario de títulos, cómo cambió el fútbol a la vez que obtenía éxitos y cuál era su verdadera relación con los futbolistas clave durante los maravillosos cuatro años en que estuvo a cargo del mejor equipo del mundo (quizá de la historia). Pero es mucho más. El autor, la cara del fútbol español en el Reino Unido, consiguió conversar con Guardiola cuando Pep no concedía entrevistas y charló con las personas más influyentes de su entorno y con los principales futbolistas del Barcelona, además de entrenadores y jugadores rivales que sufrieron el talento blaugrana. Entre ellos, Sir Alex Ferguson que, pese a perder dos finales de la Liga de Campeones contra el Barcelona, admira a Guardiola. Pero para Pep, el triunfo iba acompañado de cierto drama personal: cada partido era uno menos en la élite, nunca sintió ser lo suficientemente bueno en su trabajo, sus disputas con Mourinho le hicieron daño y padecía enormemente tomando decisiones. Por eso es también otra manera de ganar. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 1.99 €
SECUENCIAS DE YOGA
MARK STEPHENS
SIRIO, 2014

Resumen del libro

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes cic los vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga. ... Leer resumen completo

36.00€

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  • 2ª Mano desde:
NUESTRO CICLISMO, POR UN EQUIPO
LIBROS DE RUTA, 2014

Resumen del libro

En la que es su 35ª temporada en el ciclismo profesional, el actual Movistar Team celebra sus tres décadas y media en la elite internacional con la publicación del libro que resume toda su trayectoria. A lo largo de 420 páginas, Nuestro Ciclismo, por un Equipo repasa la historia de una de las escuadras más exitosas de todo el deporte español, con cerca de 800 triunfos entre los que se incluyen siete victorias finales en el Tour de Francia tres en la Vuelta a España y tres en el Giro de Italia, la última lograda recientemente por Nairo Quintana.El libro, escrito y coordinado por David García, ha sido prologado por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, y cuenta con las colaboraciones de los periodistas especializados Chico Pérez, Sergi López-Egea, Carlos de Andrés, Luis Guinea, Carlos Arribas y Javier Ares. Con los testimonios de buena parte de los corredores que han marcado su leyenda Miguel Indurain, Pedro Delgado, Alejandro Valverde, Óscar Pereiro, Ángel Arroyo, y de directores, auxiliares o periodistas testigos directos de la historia, la obra desvela a través de múltiples anécdotas y centenares de imágenes algunas de ellas, inéditas, todos los detalles del nacimiento, desarrollo y culminación de un proyecto que, pese a su longevidad, sólo ha conocido cinco patrocinadores: Reynolds, Banesto, Illes Balears, Caisse d'Épargne y Movistar. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
RAUL: EL TRIUNFO DE LOS VALORES
EVEREST, 2010

Resumen del libro

El suyo es un caso especial, posiblemente único en la historia del fútbol español. Pocas veces ha existido un reconocimiento tan mayoritario, casi unánime, sobre la carrera profesional de un jugador. Raúl ha sido mucho más que el estandarte del madridismo en los últimos lustros. Si el Bernabéu siempre ha estado entregado e esos valores intrínsecos del club que él ha defendido como pocos, en casi todos los estadios donde ha jugado se ha destacado su comportamiento y su profesionalidad. Es España y en todo ese mundo balompédico que ha recorrido siempre con la cabeza alta. Desde que entrara por la puerta del vestuario del primer equipo con 17 años, Raúl ha sido fiel a sí mismo, a sus principios. En aquel primer partido de Zaragoza en octubre del 94 se comportó como un veterano y en el último que disputó, precisamente en el mismo estadio de la Romareda, lo hizo con la ilusión del chaval que empieza y se resiste al paso del tiempo. Casi imposible encontrar un compañero, rival, entrenador, directivo, aficionado, incluso periodista, que no valore su trayectoria. Raúl ha sido un ejemplo de superación permanente. Y un espejo donde mirarse para muchos que han querido y quieren parecerse a él. Su tirunfo es el del deportista que lo gana absolutamente todo con su trabajo, su dedicación, su amor propio, en definitiva, su obsesivo sentido de la profesionalidad. Raúl puede que no haya sido un superdotado futbolístico pero se ha comportado como tal durante toda su carrera, lo que tiene mucho más mérito. Su palmarés está al alcance de pocos y su regularidad temporada tras temporada sólo al alcance de los elegidos. En los mejores momentos, a la hora de levantar los trofeos, ha disfrutado como ninguno y cuando ha tenido que bajar la cabeza porque el rival había sido mejor, lo ha hecho con una educación y un respeto que le honran. ... Leer resumen completo

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