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Mostrando 1 a 60 de 8496 resultados

EL ARBOL DEL YOGA: YOGA VRIKSA (7ª ED)
KAIROS, 2000

Resumen del libro

El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la enseñanza. Un libro imprescindible tanto para lo s practicantes del Yoga como para aquéllos que simplemente quieran conocer la esencia de la espiritualidad hindú. ... Leer resumen completo

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14.00€

13.30€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CLAVES DEL YOGA: TEORIA Y PRACTICA (11ª ED.)
LA LIEBRE DE MARZO, 2015

Resumen del libro

Un completisimo manual de yoga en el que se muestran, de forma muy clara y detallada, todas las técnicas del yoga. La versión de un gran practicante formado en India que imparte enseñanzas en nuestro país. Libro que será de utilidad tanto para el practicante avanzado como para quien quiera introducirse, de una forma genuina , en el apasionante universo del yoga. ...Fiel a las tradiciones pedagógicas de la escuela de Paramahamsa Satyananda, estos apuntes tienen las virtudes de un buen libro de enseñanza: sencillez, carencia de pretensiones, lenguaje sin rebusques o mistificaciones y aproximación sistemática a los temas. Y estas virtudes, en una época de río revuelto y de mercaderes de baratijas esotéricas, son ventajas inapreciables. Ver otros libros del Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar ... Leer resumen completo

(6 valoraciones)
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22.00€

20.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ESTRATEGIAS PSICOLOGICAS PARA ENTRENADORES DE DEPORTISTAS JOVENES
DYKINSON, S.L. -, 2004

Resumen del libro

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas depo rtivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas
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22.00€

20.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA BIBLIA DEL TRIATLETA
PAIDOTRIBO, 2010

Resumen del libro

Encontraras todo lo que necesitas saber para prepararte para un tiriatlon con los ultimos avances en metodos y tecnologia del entrenamiento. E.ll autor te guirapaso a paso en la confeccion de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y caracteristicas con el que podras programar tu entrenamiento anual y semanal. ... Leer resumen completo

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49.00€

46.55€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA
DEBATE, 2011

Resumen del libro

En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno mas abrupto de America del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en Mexico son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido tecn icas que les permiten correr cientosde kilometros sin descanso y perseguir desde un ciervo hasta un maratoniano olimpico y disfrutar de ello. Con ingenio y sabiduria, MacDougall va de los laboratorios mas avanzados de Harvard a los valles soleados y los picos nevados donde cada vez mas corredores empujan hasta el limite sus cuerpos. El secreto de la felicidad esta a tus pies. ... Leer resumen completo

(14 valoraciones)
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20.90€

19.85€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LOS CONQUISTADORES DE LO INUTIL
DESNIVEL, 2015

Resumen del libro

Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil. Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al F itz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su actividad en los Alpes destacan la primera repetición de la Norte del Eiger y la Cassin al Piz Badile en siete horas y media, ambas con Louis Lachenal. En 1950 participa en la expedición francesa al Annapurna, en la que renuncia a la cima para asegurar el descenso de Herzog y Lachenal. Fallece a los 44 años en un accidente de escalada. Su carácter arriesgado y la pasión inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de él un escritor fuera de serie. Por eso "Conquistadores" como llamamos a su libro familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. ... Leer resumen completo

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20.50€

19.48€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MAL DE ALTURA: RELATO PERSONAL DE LA GRAN TRAGEDIA DEL EVEREST
DESNIVEL, 2008

Resumen del libro

Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido. Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo… quizá sólo que merece la pena empaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico del autor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viaje literario hasta el corazón mismo de lo inevitable. Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. Jon Krakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportaje sobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse a riesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar la cima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso, pero no todos lo consiguieron; hubo muertes, hubo heridos y mucha controversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vio obligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en esta edición. El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relata conmovedoramente lo sucedido. ... Leer resumen completo

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22.00€

20.90€

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  • 2ª Mano desde:
EL YOGA, UNA NUEVA AVENTURA PARA NIÑOS. ACTIVIDAES DE YOGA PARA N IÑOS EN GRUPO
NEO-PERSON, 2008

Resumen del libro

Una creativa combinacion de yoga, juego, baile, musica y dibujo, concebida para niños de entre cuatro y doce años de edad.RESUMEN: El yoga se ha convertido en una actividad infantil que cuenta ya con una destacada popularidad en todo el mundo.El yoga: una aventura para niños esta avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen impartir clases de yoga para niños, o bien incorporar sesiones de esta disciplina entre las diferentes asignaturas, durante una clase de gimnasia o despues de la escuela. Es ideal por sus ejercicios, estiramientos y calentamientos. Esta diseñado igualmente para poder ser aplicado en las clases de danza e interpretacion o incluso en los campamentos juveniles.Tambien los padres pueden compartir este libro con sus hijos. Practicar yoga todos juntos ofrece la oportunidad de interactuar, jugar y divertirse.LOS JUEGOS DE YOGA ESTIMULAN Y DESARROLLAN- la coordinacion,- la calma emocional,- la conciencia,- la flexibilidad y- la seguridad en uno mismo.Incorporar la practica del yoga a la vida de los niños les permitira centrarse en su respiracion, relajarse o estirarse, para sentirse mas tranquilos, revitalizados y listos para afrontar sus bulliciosas actividades cotidianas.Contiene ochenta y dos ejercicios (muchos de ellos inspirados en los movimientos naturales de los animales) que aportan al niño elasticidad y fuerza. La mayoria de las actividades cuentan con ilustraciones y han sido organizadas en secciones que incluyen: ejercicios de calentamiento, posturas de yoga, ejercicios respiratorios, concentracion y meditacion, ejercicios de visualizacion y ejercicios para despertar.Incluye cuentos que ayudaran a los niños a comprender facilmente conceptos como el karma o los centros de energia (chakras). Los mas pequeños disfrutaran placenteramente de los aspectos fisico y energetico de estas actividades, y los mas mayores, ademas, llegaran a despertar interrogantes sobre la vida y su comportamiento. ... Leer resumen completo

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10.00€

9.50€

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  • 2ª Mano desde:
CICLISMO Y RENDIMIENTO: GUIA PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO Y ME JORAR EL CICLISMO
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se m uestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo. ... Leer resumen completo

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  • 2 personas

15.00€

14.25€

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  • 2ª Mano desde:
PERIODIZACION TACTICA
AUTOR-EDITOR, 2007

Resumen del libro

Este libro, de una forma simple, intenta evidenciar los principales pilares en que la "Periodizacion Tactica" se asienta. Intenta mostrar los puentes que esta metodologia creo y que utiliza, apoyandose en las diferentes areas del conocimiento. Intenta realzar una forma diferente de ver el juego y el entrenamiento.

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26.95€

25.60€

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  • 2ª Mano desde:
LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA (VOLUMEN II)
ACANTO, 2013

Resumen del libro

En este libro, a travós de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña quó es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrÁs de la biomecÁnica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo ... Leer resumen completo

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  • 2 personas
  • 3 opiniones

29.90€

28.40€

(Tapa blanda)

GUERREROS DE LA ROCA: ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALADORES
DESNIVEL, 2005

Resumen del libro

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental de l Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada. ... Leer resumen completo

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18.00€

17.10€

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  • 2ª Mano desde:
GALOPES (NIVELES 1 AL 4) (7ª ED)
VV.AA.
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Texto recomendado por la R.F.H.E. para la obtencion de las titulaciones de jinetes.Recomendado para la obtencion de titulaciones de formacion basica e iniciacion deportiva de jinetes. Los capitulos, profusamente ilustrados, preparan para el nuevo sistema aprobado por la R.F.H.E. El alumno realiza su autoevaluacion con los t est que contiene el libro. ... Leer resumen completo

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  • 6 opiniones

19.95€

18.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
VALENTINO ROSSI: EL DIOS DE LA VELOCIDAD
TIMUN MAS, 2010

Resumen del libro

El amor de Valentino Rossi por la velocidad y la diversion queda magnificamente retratado en este libro a todo color, con fotografias de infarto en plena carrera e imagenes divertidisimas entre bastidores. Desde sus inicios en las minibikes hasta su posicion actual de rey de MotoGP y piloto ocasional de rallies y Formula 1, esta obra repasa cada una de las etapas de la extraordinaria carrera de Valentino Rossi, incluidas las celebraciones mas excentricas, los accidentes, los actos de sus fans mas acerrimos, su relacion con sus peores enemigos, y su pasion por las maquinas mas modernas y los llamativos diseños de sus cascos.La biografia ilustrada imprescindible para los fans de Il Dottore. ... Leer resumen completo

  • 2 opiniones

19.50€

18.52€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
ESTIRANDOSE (ED. ESPECIAL 30 ANIVERSARIO)
RBA LIBROS, 2010

Resumen del libro

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de correcc ión postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones Nueva edición bicolor ... Leer resumen completo

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20.00€

19.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LAGRIMAS POR UNA MEDALLA
TEMAS DE HOY, 2010

Resumen del libro

Atlanta 1996: en el centro del pabellon olimpico la gimnasta mas menuda del combinado español coronaba el podium;sus lagrimas conmovieron a todo el pais. Era Tania Lamarca, una vitoriana de dieciseis años que, despues de incontables sacrificios, sentia al fin el ardiente tacto del oro sobre su pecho. Tania Lamarca nos abre de par en par su corazon para hacernos creer que, a pesar de los obstaculos, es posible conseguir que los sueños se cumplan. ... Leer resumen completo

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7.95€

7.55€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
JIU JITSU DE HOY (VOL. 1): TECNICA DE DEFENSA PERSONAL DEL SAMURA I DE AYER (4ª ED.)
ALAS EDITORIAL, 2012

Resumen del libro

Las técnicas y conceptos que emanan del Ju Jitsu están en vigor hoy en día y claramente son el futuro. La variedad de técnicas, la posibilidad de combinaciones creativas sin límite, todo ello bajo el concepto del Ju (flexibilidad), le dan un valor único a la hora de la defensa personal, hoy día aumentado con la competición deportiva de técnica y lucha. Pero el valor más alto que aporta el Ju Jitsu es la formación de la persona, haciendo que ésta, si ha comprendido sus principios, sea más justa y tenga mayor respeto hacia los demás y hacia todo lo que le rodea; esta debe ser la ética, la norma de comportamiento de vida del ju-jitsuka. Ética que el Maestro Pedro R. Dabauza ha tenido la constancia de llevar a cabo como profesor de Artes Marciales y que ha hecho de éstas su Do (camino), para alcanzar la meta deseada por todos, la superación personal. ... Leer resumen completo

16.00€

15.20€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL METODO GUARDIOLA
PLANETA, 2012

Resumen del libro

Los titulos conseguidos por Pep Guardiola en cuatro años encabezando el primer equipo del F.C. Barcelona demuestran que ha sido, hasta su despedida, un lider excepcional, con unos valores solidos que sabe transmitir: esfuerzo, autoexigencia, trabajo bien hecho, espiritu de equipo y mucho sentido comun. Estos valores lo acre ditan como el mejor entrenador del mundo y a la vez convierten al Barça en un modelo triunfador de futbol con etica y estetica, uno de los mejores equipos de la historia, con su prodigioso goleador Lionel Messi al frente. ... Leer resumen completo

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8.95€

8.50€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LAS ESTRELLAS SON ASI: 101 ANECDOTAS DE GRANDES DEPORTISTAS CON PERIODISTAS
VV.AA.
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

101 anecdotas de grandesdeportistas con periodistasSi el futbol es el opio del pueblo, el deportees el energizante que nos ayudaa evadirnos de la realidad durante unrato. ¿Que seria de nosotros sin losmates de Pau Gasol, sin el recuerdo deaquellas tardes viendo a Miguel Indurainen el Tour, sin los pases milimetricos deInies ta o las paradas de Casillas? El deporteforma parte de nuestra esencia,y los deportistas son como la prolongacionde lo que nos gustaria haber sido.Ahora, los mas grandes periodistas deportivosnos cuentan las mejores y masgraciosas anecdotas que han vivido conlos heroes del deporte. ... Leer resumen completo

19.90€

18.90€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
1001 CAMINATAS QUE HAY QUE DESCUBRIR ANTES DE MORIR
GRIJALBO, 2015

Resumen del libro

Desde el majestuoso Great Ocean Walk en Australia o una ruta perdida por La Habana Vieja colonial hasta los caminos por los alrededores de los romanticos lagos italianos y las rutas naturales llenas de historia de nuestro pais, este libro reune los recorridos a pie mas espectaculares del planeta.1001 caminatas que hay qu e descubrir antes de morir es la guia perfecta para conocer las caminatas mas estimulantes a traves de los cinco continentes. La pasion por caminar recibe un nuevo impulso cada vez que se crea un parque nacional, se estrena una pasarela recien construida o se abre un nuevo sendero. La creciente popularidad de recorrer montañas y pasear por el campo o el bosque, y la reconversion de las riberas y vias ferreas en desuso en pistas para caminar o montar en bicicleta, permite que tengamos un acceso sin precedentes a nuestras ciudades, a nuestro entorno natural y a nuestro patrimonio cultural.En este libro encontraras una amplia y cuidadosa seleccion de rutas; desde las delicias escarpadas del camino costero de Pembrokeshire en Gales, pasando por un exuberante recorrido natural en Jamaica y la encantadora ruta Gaudi en Barcelona, hasta la misteriosa ruta de las Brujas en la montaña alemana de Harz. Acompañadas siempre de magnificas fotografias, las caminatas estan organizadas por capitulos tematicos (caminatas rurales, urbanas, de montaña, culturales y de costas y riberas) y distribuidas por continente, pais y region, de oeste a este y de norte a sur. Hay rutas sencillas para principiantes -algunas de apenas una hora de duracion- y retos mas exigentes para entusiastas experimentados, que tardaran meses en completarse.Cada pagina ofrece una gran cantidad de informacion sobre los distintos recorridos, incluyendo los puntos de inicio y fin del trayecto, la distancia, el grado de dificultad, el tipo de terreno y una estimacion de la duracion, asi como enlaces a paginas web con informacion complementaria y al mapa digital de la ruta.En resumen, 1001 caminatas que hay que descubrir antes de morir es un referente imprescindible para todos aquellos que aman salir de la rutina, dejar sus coches y atarse las zapatillas para caminar.La guia perfecta para caminar el mundo. ... Leer resumen completo

35.00€

33.25€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
EVEREST 1996: CRONICA DE UN RESCATE IMPOSIBLE (4ª ED.)
DESNIVEL, 2015

Resumen del libro

El dia 10 de mayo de 1996 dos expediciones comerciales lideradas por guias expertos atacan la cima del Everest. Pero una tormenta cegadora junto con una inexplicable confluencia de fallos de organizacion se alian en una conspiracion mortal. Veintitres hombres y muejres se resignana a morir. En medio de este infierno anatoli Bukreev, uno de losmejores alpinistas del m,undo, se niega a abandonar la esperanza y, solo y a ciegas, consigue salvar vidas humanas condenadas a una muerte segura. ... Leer resumen completo

17.30€

16.43€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
TODA LA VERDAD
DUOMO EDITORIAL, 2015

Resumen del libro

A veces me odio. Detesto mi vida y siento que no merezco nada. Nunca quise ser Iron Mike. Odiaba a ese hombre. Pero es el hombre en el que tuve que convertirme para sobrevivir.El boxeo, para Tyson, fue siempre una cuestion de vida o muerte. Crecio sin un padre, rodeado por personas que le expresaban su amor con golpes y en un entorno callejero en el que era blanco de las burlas de los chicos mayores. Pero pudo encontrar, gracias al boxeo, la via de escape que le permitio ser, con solo veinte años, campeon mundial de peso pesado y no, en cambio, un delincuente juvenil. Pero ser campeon le trajo, con el tiempo, problemas. Tantos, que Tyson termino yendo a la carcel, de donde salio con un unico deseo: el de escribir sus memorias y dar forma a una biografia marcada no solo por la miseria y el boxeo, sino tambien por la fama, por el dinero, por las drogas y las mujeres, todo eso que constituye la trayectoria de Tyson, la biografia de un hombre, de una leyenda dentro y fuera del ring. ... Leer resumen completo

19.80€

18.81€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
A PULSO
CORNER, 2015

Resumen del libro

La historia de superacion de un chaval dotado de una fuerza mental superlativa que se convirtio en el primer especialista sin fisuras de uno de los deportes mas exigentes.Primero le descubren una anomalia en el corazon. Despues vio como le impedian correr fuera de España. Luego peleo por la verdad. Compitio profugo, con una orden gubernamental que le prohibia disputar hasta una carrera popular junto a su casa. El talento lo tenia, pero Javier Gomez Noya necesito una tremenda capacidad mental para superar los reveses que la vida le planteo muy joven. Jamas bajo los brazos. El dolor le hizo mas fuerte y, ya libre para competir y vigilar su salud, transformo el triatlon como el primer especialista sin fisuras. Nada, pedalea y corre como el mejor.Un atleta capaz de reinventarse y cuya esencia captura su mitico triunfo en la recta de Hyde Park en 2013. Un relato hilvanado con la implicacion del tetracampeon del mundo y todo su circulo. Una epopeya asombrosa, tan rodeada de intrigas y desengaños, que parece unthrilleralrededor de un deportista admirado en todo el planeta. ... Leer resumen completo

17.90€

17.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA
PAIDOTRIBO, 2012

Resumen del libro

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoria de los movimientos de musculacion. Cada ejercicio esta presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustracion se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias par a permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por ultimo, enriquecen esta nueva edicion los articulos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la practica de la musculacion, asi como algunas paginas dedicadas al entrenamiento en funcion de las diferencias morfologicas, informacion que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculacion.La original descripcion anatomica y morfologica, asi como el rigor cientifico de sus dibujos, hacen de este libro ?que ha recibido en Francia el Gran Premio de Tecnica y de Pedagogia del Deporte- una obra de referencia tanto para los estudiantes como para los profesores de materias deportivas, de fisioterapia y de fisiologia, asi como para las escuelas de enseñanza de todo el mundo. ... Leer resumen completo

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  • 7 personas
  • 1 opinion

27.50€

26.13€

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  • 2ª Mano desde:
ASCENSIONES MITICAS
LUNWERG, 2012

Resumen del libro

"Ascensiones Miticas"recoge 50 de las escaladas legendarias de toda Europa: escenarios de heroismo deportivo, maravillas de la naturaleza, lugares de peregrinaje que todo ciclista o aficionado al ciclismo desea poder visitar y conquistar algun dia. Cada capitulo viene acompañado de espectaculares fotografias, mapas, grafico s y consejos practicos para cada ascension. ... Leer resumen completo

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  • 4 personas

23.90€

22.70€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
SECUENCIAS DE YOGA
SIRIO, 2014

Resumen del libro

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes cic los vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresion y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvedicas". Con mas de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relacion existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apendice muy practico que sera un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga. ... Leer resumen completo

36.00€

34.20€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
INTENSIDAD MAX
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014

Resumen del libro

INTENSIDAD MAX es un desafio frente a ti misma con el que obtienes resultados.Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es dificil ¡pero posible!A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para po der disfrutar de la recompensa.Eres capaz de hacer mucho mas de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes!INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivirEl objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a traves del ejercicio y de la alimentacion. Hay una conexion directa entre lo fisico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente.Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un habito: es una cuestion de calidad no de cantidad. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas
  • 3 opiniones

19.90€

18.90€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
(PE) EL ENTRENADOR EN CASA: MANTENTE EN FORMA SIN IR AL GIMNASIO
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Juanjo Rodriguez, personal trainer, nos presenta su exitoso metodo de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; como prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir habitos saludables y much o, mucho mas.Un metodo de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didactico, muy facil de seguir, con pautas de ejercicios, de menor a mayor intensidad, y sin necesidad de complejos aparatos gimnasticos. Incluye mas de 300 fotografias ilustrativas de todos y cada uno de los ejercicios para seguir, paso a paso, todas las indicaciones de Juanjo Rodriguez, como si tuvieramos nuestro propio entranador personal en casa. ... Leer resumen completo

5.95€

5.65€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MUJERES QUE CORREN: CONSEJOS UTILES PARA INICIARSE COMO RUNNER
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del libro

Existe una fiebre del running (es sano,barato y solidario), hasta el punto de quepara muchas personas se ha convertidoen una nueva adiccion. Ademas,cadavez son mas las mujeres que lo practican(muchas de ellas famosas) y cada vezmayor el numero de publicaciones quededican sus espacios a hablar de ello. Sinembargo, no existen libros practicos paramujeres que empiezan a correr o que llevanpoco tiempo corriendo. En este ibrodescubriremos sus grandes ventajas fisicas(controla el peso, tonifica, favoreceel corazon, aumenta la resistencia...) ypsicologicas (alivia tensiones, aumenta lavoluntad) y todo tipo de consejos: comoprevenir y tratar lesiones, que tipo dealimentacion es la mas adecuada, cual esla mejor indumentaria, como prepararsepara correr todo tipo de carreras y otrosmuchos temas. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas
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17.90€

17.00€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
MALDITO UNITED
CONTRA, 2015

Resumen del libro

En 1974, el brillante y controvertido Brian Clough tomo las riendas como entrenador del Leeds United, que la temporada anterior habia ganado la Liga liderado por su anterior Mister, Don Revie, el eterno rival de Clough. El fugaz y fatidico periplo de Clough en el Leeds duraria tan solo cuarenta y cuatro dias.El relato inter cala estas funestas jornadas con la narracion de la trepidante trayectoria de un joven Clough, que, tras sufrir una temprana lesion que lo aparto prematuramente de los terrenos de juego y de dirigir al Hartlepool, logro que un Derby County por el que nadie daba un duro fuera campeon de Segunda Division en la temporada 1968-1969 y se coronara campeon de Primera en 1972, gesta que convirtio a Clough y a su segundo entrenador, Peter Taylor, en leyendas.Con una prosa adusta y obsesiva que reinventa el"stream of consciousness"joyceano y bebe del particular estilo de Thomas Bernhard, Peace erige el retrato de un hombre enloquecido por una ambicion desmedida, iracundo y crapula, despotico y vengativo, que conmociono y fascino a partes iguales a los ingleses desde los banquillos, los platos de television y las columnas de la prensa deportiva. A partir de un exhaustivo proceso de documentacion, Peace reconstruye en esta sobresaliente obra de ficcion documentada algunos de los dias mas aciagos e intens... ... Leer resumen completo

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20.90€

19.85€

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  • 2ª Mano desde:
POR FIN VAS A PONERTE EN FORMA
TEMAS DE HOY, 2015

Resumen del libro

La salud da el fisico, pero el fisico no siempre da la salud. Somos lo que comemos.Seguro que en mas de una ocasion has pensado que no puedes seguir asi y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.Con este libro, Amaya Mendez te ayudara a conseguir tu mejor version. Comprobaras que la practica de habitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un metodo basado en la buena alimentacion, el entrenamiento y el descanso, que cambiara tu vida en tan solo 4 semanas.Amaya Mendez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como pulidora de diamantes. Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su metodo. Miguel Abellan, Rosa Lopez, Oscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofia basada en habitos de vida saludables. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
BE REAL, NOT PERFECT
PLANETA, 2015

Resumen del libro

La deportista y blogger mas seguida del momento, nos presenta su formula infalible para estar bien que esta revolucionando las redes.Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas mas saludables basadas en la filosofia mas healthy y los ejercicios mas beneficiosos para equilibrar la mente, ganandole la batalla a la p ereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro pais que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a mas, y siempre con su espiritu positivo, disfruta con las mejores rutinas y entrenamientos para ponernos en forma y disfrutar de una vida saludable, pero siendo siempre fieles a nosotros mismos: be real, not perfect. ... Leer resumen completo

17.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
DOMA CLASICA PARA TODOS
GRUPO LETTERA, S.L., 2015

Resumen del libro

Con "Doma clasica para todos", Victor Alvarez ha escrito un libro de doma diferente y personal. La primera parte tecnica es asequible y muy completa, y la segunda parte es mas intima con interesantes reflexiones suyas y de Maya. En definitiva, un libro atractivo y sumamente aconsejable.

30.00€

28.50€

(Tapa blanda)

SOY ZLATAN IBRAHIMOVIC: MI HISTORIA CONTADA A DAVID LAGERCRANTZ
CORNER, 2015

Resumen del libro

La mejor autobrografia que jamas se ha publicado sobre la vida de un futbolista.The GuardianTremendaMucho mas que las tipicas Memorias de un deportista. La historia de crecimiento personal de un hijo de inmigrantes en Suecia. Ibra no se deja nada cuando vierte sus opiniones de los nombres mas importantes del futbol mundial. Sports IllustratedEsta autobiografia es una espectacular vision de la vida de un genio desde las entrañas de una gran estrella mundial.Temerario, ostentoso, desequilibrado, no importa como le llamen, Ibra es una de las grandes estrellas mundiales del futbol que ha jugado en la mayoria de los grandes equipos de elite internacional.Yo soy Zlatan Ibrahimovices la historia del futbolista conocido en el mundo entero como Ibra. La historia desde adentro de su conflictiva infancia en los barrios peligrosos de Malmo, Suecia, y su lucha en contra de todas las probabilidades de exito que le rodearon. En esta autobiografia encontraran su trayectoria, sus escandalos y su relacion con otras estrellas mundiales como Ronaldo, Ronaldinho, Vieira y Lionel Messi.Con sus propias palabras, Ibra nos cuenta su etapa en el Malmo FF, sus conflictos durante su etapa en el Ajax, su traspaso a la Juventus, el gran exito cosechado en Italia, pero tam... ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
MARTINEZ ROCA, 2015

Resumen del libro

Correr me ha cambiado la vida. No encontraras en este libro recomendaciones o trucos para bajar tus marcas, ni informacion sobre las mejores estrategias de entrenamiento; no busques en estas paginas tablas de ejercicios, tampoco consejos sobre que equipo resulta mas adecuado. Pretendo contarte por que una mujer como yo asum e el reto de hacer una maraton y que se siente mientras te preparas; que sucede cuando flaqueo, de donde se sacan las fuerzas; por que correr es un viaje solidario, una ocasion para disfrutar entre amigas, para apoyarse unas a otras. En definitiva, ¿por que correr?? Y, una vez que estas dentro, ¿que te motiva a seguir? La respuesta es sencilla: correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace comprender que puedes mas de lo que crees. El running es una enseñanza para la vida. Una pasion que me encanta compartir. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
FUTBOLISTAS DE IZQUIERDAS (5ª ED.)
LEEME EDITORES, 2015

Resumen del libro

Quique Peinado recoge las historias de ese puñado de futbolistas que se expusieron, que pelearon por sus ideas y que se enfrentaron al poder. Futbolistas de talla mundial como Socrates o Cristiano Lucarello, futbolistas polemicos como Oleguer Presas o Iker Sarriegui, el llamado futbolista de ETA, e incluso personajes tan ec uanimes como Vicente del Bosque se pasean por las paginas de Futbolistas de izquierdas y dejan constancia de como el deporte profesional no tiene por que estar reñido con la politica.Un libro que cambiara tu punto de vista sobre el deporte rey... ... Leer resumen completo

14.90€

14.15€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
VOLANDO SOBRE EL ASFALTO: LOS AÑOS QUE TOCAMOS LA GLORIA EN LA FORMULA 1
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Todo lo que siempre has querido sabery aun no te habian contado delmayor espectaculo deportivo delmundo.Domingo, 22 de octubre de 2006. FernandoAlonso vuela sobre el asfalto delGran Premio de Brasil camino de su segundocampeonato mundial de pilotos: laalonsomania se desborda y todo un paisvibra junto a el. Y es que, por aqu el entonces,en España, la gente no conducia, pilotaba;no paraba a echar gasolina, repostaba.Pero, ¿como exploto tal pasion porun deporte que solo dos años atras erapracticamente desconocido?Antonio Lobato, el periodista que mejorconoce los secretos de la Formula 1,nos invita a disfrutar, a traves de estas paginas,de las carreras y de la trayectoriamas exitosa de Magic Alonso, desvelandonoslas anecdotas y las curiosidadesmas sorprendentes que se ocultan traseste gran circo de tres pistas que es laFormula 1. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
EL GRAN LIBRO DEL MARATON Y EL MEDIO MARATON
VV.AA.
AMAT EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

La guia mas completa y extensa sobre entrenamiento para maraton y medio maraton(primeras zancadas, control de peso, prevencion de lesiones, planes de entrenamiento,glosario del running y competiciones).

19.90€

18.90€

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¡A CORRER!
AGUILAR, 2015

Resumen del libro

Alma Obregon nos narra su historia de crecimiento personal gracias al running. Para ella no es una moda pasajera sino una forma de vida que le ha ayudado a superar algunos baches personales.Alma Obregon nos narra su historia de crecimiento personal gracias al running. Para ella no es una moda pasajera sino una forma de vid a que le ha ayudado a superar algunos baches personales ... Leer resumen completo

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15.10€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
TODO SE PUEDE ENTRENAR: Y TODO ESTA AL ALCANCE DE NUESTRO ESFUERZO
ALIENTA, 2015

Resumen del libro

Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no solo por su exito espectacular, sino tambien por la encarnacion de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revolucionaria. En Todo se puede entrenar hace un repaso a todos los principios que inspiran su exitoso metodo, comenzando por una tajante defensa de la formacion del caracter frente a la formacion tecnica como pilar indispensable del triunfo. Saber competir ?en cualquier ambito? exige no solo, o no principalmente, poseer una serie de conocimientos en la materia correspondiente y desarrollar destrezas con virtuosismo, sino sobre todo, tener la fortaleza emocional necesaria para afrontar las situaciones de presion y ser capaz de revertir procesos adversos. ... Leer resumen completo

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14.96€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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SIMEONE: PARTIDO A PARTIDO
PLATAFORMA, 2014

Resumen del libro

La trayectoria de Diego Pablo Simeone, el Cholo, exfutbolista de primer nivel y actual entrenador del primer equipo del Atletico de Madrid, es sin duda la de un ganador nato. En este libro, Simeone explica en primera persona los valores que le han guiado en su trayectoria vital y profesional, las claves de su metodo para mo tivar y liderar equipos humanos y el decalogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza. Sus reflexiones y experiencias pueden ayudar a que cada persona descubra en su interior actitudes y valores fundamentales para encarar de la mejor forma posible los retos profesionales y de la vida.Simeone. Partido a partido recoge el material ya publicado en El efecto Simeone con la colaboracion de Santi Garcia Bustamante, e incorpora ademas las reflexiones del Cholo, de la mano de su jefe de prensa, Jose Luis Pasques, sobre sus ultimos logros como entrenador del equipo rojiblanco. ... Leer resumen completo

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16.15€

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  • 2ª Mano desde:
LA CAZA MAYOR DEL JABALI Y DEL CORZO
SUSAETA, 2005

Resumen del libro

EL CORZO Y EL JABALÍ HAN SABIDO ADAPTARSE EN NUESTRO PAÍS A DIVERSOS BIOTOPOS, LLEGANDO INCLUSO A TENER EN DETERMINADOS LUGARES UNA PRESENCIA ABUNDANTE. AMBAS ESPECIES SON DOS DE LAS PIEZAS MÁS APRECIADAS POR EL CAZADOR: LA BÚSQUEDA DE UN TROFEO DE EXCEPCIÓN, UNA GESTIÓN RIGUROSA DETOS EFECTIVOS, UNA CAZA FINA YEN PERFECTA SIMBIOSIS CON LA NATURALEZA SON LOS OBJETIVOS QUE PERSIGUE EL CAZADOR DE ESTOS DOS PRODIGIOSOS ANIMALES, Y QUE CON LA AYUDA DE ESTE LIBRO ESPERAMOS QUE CONSIGA. • LOS BIOTOPOS EN LOS QUE HABITAN. • CONOCIMIENTO DE LAS ESPECIES. • DINÁMICA DE LAS POBLACIONES. • LOS PERROS. • LAS ARMAS. • UNA GUÍA PRÁCTICA EMINENTEMENTE VISUAL. ... Leer resumen completo

15.94€

15.14€

(Tela)

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OPEN: MEMORIAS
DUOMO EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

Siendo un bebe, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, construyo una maquina (el dragon) que disparaba 2.500 pelotas al dia contra el pequeño Andre. Escrita por el premio Pulitzer J. R. Moehringer, Open es la semblanza a corazon abierto de Andre Agassi, que en estas memorias se muestra tal como es: un hombre que debio enfrentarse a las presiones de su familia, de la fama, pero que siempre conservo el valor de la amistad y un sentido altruista de la vida. En esta cautivadora autobiografia, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradiccion entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por el.Odio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasion, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradiccion entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre Agassi ... Leer resumen completo

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19.80€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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NUESTRO CICLISMO, POR UN EQUIPO
LIBROS DE RUTA, 2014

Resumen del libro

En la que es su 35ª temporada en el ciclismo profesional, el actual Movistar Team celebra sus tres decadas y media en la elite internacional con la publicacion del libro que resume toda su trayectoria. A lo largo de 420 paginas, Nuestro Ciclismo, por un Equipo repasa la historia de una de las escuadras mas exitosas de todo el deporte español, con cerca de 800 triunfos entre los que se incluyen siete victorias finales en el Tour de Francia tres en la Vuelta a España y tres en el Giro de Italia, la ultima lograda recientemente por Nairo Quintana.El libro, escrito y coordinado por David Garcia, ha sido prologado por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, y cuenta con las colaboraciones de los periodistas especializados Chico Perez, Sergi Lopez-Egea, Carlos de Andres, Luis Guinea, Carlos Arribas y Javier Ares. Con los testimonios de buena parte de los corredores que han marcado su leyenda Miguel Indurain, Pedro Delgado, Alejandro Valverde, Oscar Pereiro, Angel Arroyo, y de directores, auxiliares o periodistas testigos directos de la historia, la obra desvela a traves de multiples anecdotas y centenares de imagenes algunas de ellas, ineditas, todos los detalles del nacimiento, desarrollo y culminacion de un proyecto que, pese a su longevidad, solo ha conocido cinco patrocinadores: Reynolds, Banesto, Illes Balears, Caisse d'Epargne y Movistar. ... Leer resumen completo

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34.95€

33.20€

(Tapa dura)

RUNNING PARA PEREZOSAS
LUNWERG, 2014

Resumen del libro

Porque todas tenemos muchos planes?¡Pero muy poco tiempo para llevarlos a cabo! Llega una nueva coleccion pensada para ''perezosas'' como tu.Tienes la impresion de que el running no esta hecho para ti. ¡Desengañate! Si quieres aumentar tu esperanza de vida, ganar energia, mejorar tu musculatura y tu silueta... en definitiva , mejorarlo todo, ¡apuntate al running! Descubre este fantastico programa para correr en 4 semanas. ... Leer resumen completo

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11.95€

11.35€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL LIBRO DEL RETO MEN S HEALTH
VV.AA.
GRIJALBO, 2014

Resumen del libro

16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brocoli, 10 litros de te verde y 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar musculo, perder peso y marcar el six-pack. El reto se puede superar y nos lo demuestran casos reales como el mediatico cocinero del programa de television Masterchef Jordi Cruz, que tras c uatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio ha conseguido superar el reto de Men's Health y posar para la revista a torso descubierto enseñando abdominales.En el libro encontraras los ejercicios, alimentos, falsos mitos y trucos motivacionales para que tu tambien lo consigas. Y recopila los casos reales de exito de Pablo Motos, Christian Galvez, Paco Roncero, David Guapo y, por ultimo, Jordi Cruz. ... Leer resumen completo

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19.90€

18.90€

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  • 2ª Mano desde:
HERR PEP: CRONICA DESDE DENTRO DE SU PRIMER AÑO EN EL BAYERN DE MUNICH
CORNER, 2014

Resumen del libro

Una cronica intima de Guardiola en el Bayern de Munich: los exitos, los problemas y las claves del nuevo equipo de Pep.Marti Perarnau ha tenido acceso al vestuario, al entrenador y a los jugadores, desde el fichaje de Guardiola y hasta el final de la temporada oficial, y nos ofrece un relato minucioso de la vocacion de tra bajo de Pep Guardiola, su obsesion por los detalles y su tozudez en la busqueda de la excelencia.Una descripcion detallada de todo lo que ha sucedido en la trastienda del Bayern durante la temporada 2013-14. ... Leer resumen completo

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17.90€

17.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MANUAL DE SUPERVIVENCIA
BLUME, 2013

Resumen del libro

¿Qué hacer si se encuentra con un oso en el bosque? ¿Cómo encender una fogata bajo la lluvia? ¿Qué se debe hacer en aguas infestadas de tiburones? Encontrará las respuestas a éstas y muchas más preguntas en esta completa guía de técnicas de supervivencia. Para salir de una situación de supervivencia se precisan cuatro eleme ntos: conocimientos, capacidad, voluntad de sobrevivir y suerte. Aprenda de quienes han estado allí, lo han hecho y han sobrevivido, y asuma los retos más duros que la naturaleza puede plantearle. Cualquiera que se aventure en la naturaleza, ya sea para pasar una noche de acampada o para una expedición más larga, debe entender los principios básicos de la supervivencia. Saber cómo sobrevivir a una situación determinada le permitirá llevar a cabo la preparación adecuada, elegir el equipo correcto (y aprender a utilizarlo) y practicar las habilidades necesarias. Cualquiera puede encender un fuego con un mechero, pero ¿qué haría si no funcionase? Del mismo modo, todos podemos pasar una noche cómodamente en un vivac, pero, ¿qué haría si perdiese la mochila? Conocer las diferentes técnicas de supervivencia que este manual le ofrece le permitirá valorar su situación, priorizar las necesidades e improvisar piezas de equipo. ... Leer resumen completo

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16.90€

16.06€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL CELTA NO TIENE LA CULPA
LIBROS DEL K.O, 2015

Resumen del libro

Vigo, el colegio de curas, Galicia en el franquismo, la disidencia a contracorriente como filosofia de vida, periodismo, literatura, la sombra del padre y la sombra de Pessoa. El estadio de Balaidos como catedral de una religion perdida. Una memoria descarnada y tierna. Un delicadisimo ejercicio literario.

7.00€

6.65€

(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:
BARÇA: LA HISTORIA ILUSTRADA DEL FC BARCELONA
BLUME, 2014

Resumen del libro

La historia ilustrada del FC BarcelonaLa historia y los triunfos del FC Barcelona, una entidad deportiva celebrada a nivel mundial en sus mas de cien años de existencia.El fenomeno Barça, desde sus inicios en 1899 a manos de un grupo de entusiastas suizos, ingleses, catalanes y alemanes hasta la batalla por ganar a pesar de decadas de larga represion, y su resurgir en la era moderna como el club mas venerado y exitoso del mundo.Grandes jugadores, equipos y entrenadores: un catalogo brillante de la aristocracia futbolistica, desde Kubala, Cruyff y Laudrup hasta Ronaldo, Ronaldinho y Messi.No hay otro club de futbol como este en todo el mundo. La brillantez de sus equipos, la participacion de los aficionados en la gestion del club y su papel como simbolo de la cultura catalana sirven para crear no solo una entidad futbolistica sino un modo de vida. Esta obra recuerda, asimismo, grandes triunfos, incluidas innumerables victorias en la Liga y la Copa del Rey, el dream team de Cruyff y su exito en la Copa de Europa de 1992, las batallas en los clasicos y los impresionantes logros del equipo de Pep Guardiola, que cautivo al mundo con su magnifica filosofia futbolistica.Totalmente ilustrado con imagenes ineditas que captan los mejores momentos del club a lo largo de las decadas: la historia definitiva en fotografias de una gran institucion deportiva que es mes que un club en el mundo entero. ... Leer resumen completo

24.90€

23.65€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
POR AMOR AL CICLISMO
CULTURA CICLISTA, 2014

Resumen del libro

¿Que eran los grandes campeones antes de ser grandes campeones? Eran niños, adolescentes, jovenes enamorados. Locos de pasion por la bicicleta. Y ha sido precisamente ese amor desaforado el trampolin, la palanca principal que los ha llevado a la cima del deporte mas hermoso, romantico y arrebatador que existe. Un trampolin en el que tambien se mecen, sin llegar tan arriba pero con un gozo parecido, centenares de miles de practicantes. El amor al ciclismo es lo que nos une y nos iguala a todos, campeones y gregarios, profesionales y aficionados, jovenes y mayores, hombres y mujeres, pobres y ricos, explica Alberto Contador en su prologo a esta obra.Ainara Hernando ha buceado en el pasado lejano y reciente de diez grandes del pedal contemporaneo, y esa inmersion ha rendido un fruto generoso en forma de perlas, reliquias y lecciones de vida. El resultado es un libro para reir, para indignarse y emocionarse, para soñar, para admirar, para llorar. Solo apto para enamorad@s.Protagonistas: Cadel Evans, Oscar Freire, Chris Froome, Chris Horner, Vincenzo Nibali, Nairo Quintana, Joaquin Rodriguez, Peter Sagan, Rigoberto Uran, Alejandro Valverde.Estrellas invitadas: Alberto Contador y Markel Irizar. ... Leer resumen completo

18.50€

17.58€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
NO PIENSES, CORRE
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2015

Resumen del libro

Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentari a, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del mas reconocido de los atletas.Mi pasion es el deporte y mi vida gira en torno a el. Despues de muchos años en la alta competicion y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusion y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podria decirse que, en este momento, estoy en el ultimo kilometro de mi maraton y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado mas.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running. ... Leer resumen completo

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6.95€

6.60€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
FUNDAMENTOS DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y DEL EJERCICIO FISICO (4ª ED.)
PANAMERICANA, 2010

Resumen del libro

Esta nueva edición de Fundamentos de Psicología del Deporte y del Ejercicio, el libro de la especialidad de difusión más amplia en el mercado, sigue ofreciendo una rigurosa presentación de los conceptos centrales de esta disciplina. Brinda a los estudiantes y a los profesionales que recién se inician un panorama integral de la psicología del deporte y el ejercicio, zanja la brecha entre la investigación y la práctica, transmite los principios de la práctica profesional y despierta el interés sobre el mundo del deporte y el ejercicio físico. Material actualizado sobre las últimas investigaciones y prácticas en la disciplina para que los estudiantes tomen contacto con las novedades y temas candentes de la materia. Recuadros con ejemplos prácticos, estudios de casos y anécdotas de gran actualidad para facilitar el aprendizaje de las diversas teorías y conceptos. Puntos clave que resumen la información fundamental de cada capítulo. Una sección dedicada a la integración de conceptos, una lista de términos clave, preguntas de revisión y preguntas de razonamiento, al final de cada capítulo, que permitirán una comprensión cabal de los contenidos y facilitarán el análisis detallado de los temas desarrollados. ... Leer resumen completo

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30.00€

28.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
JUGAR CON EL CORAZON: LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE (5ª ED.)
PLATAFORMA, 2010

Resumen del libro

¿Como se desafia al destino cuando los demas parten con ventaja? ¿Como se puede hacer saltar por los aires el limite superior de nuestro maximo rendimiento?¿Como encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no esta en la cabeza sino en el corazon: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazon alberga nuestros deseos mas profundos, que son los que realmente nos hacen actuar. Y es que aunque el talento es necesario, aquello que nos hara alcanzar grandes retos, tras sobreponernos a los fracasos, es el corazon ... Leer resumen completo

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14.25€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LUZ SOBRE EL YOGA
KAIROS, 2005

Resumen del libro

Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Incluye más de 600 fotografías y descripciones detalladas de más de 200 posturas.

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29.50€

28.02€

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EL SUEÑO DE MI DESVELO
CORNER, 2013

Resumen del libro

Anecdotas y testimonios de un testigo de lujo de los ultimos quince años de la NBA en EspañaEsta es una mirada muy personal y nocturna a los tres ultimos lustros de redescubrimiento, fantasia, fusion y excelencia del baloncesto de la NBA. Al autor le llego hace mas de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, cont ar y explicar un mundo de fantasia teniendo que sacrificar para ello sus patrones fisiologicos y sus relaciones. Junto al recordado Andres Montes, Antoni Daimiel cambio de rutina y busco refugio en la madrugada para administrar la cercania progresiva de la mejor liga de baloncesto del mundo y de sus protagonistas, las retransmisiones en directo y el exodo de jugadores españoles a la competicion estadounidense. Viajes a Estados Unidos repletos de anecdotas y recuerdos con los Chicago Bulls de Michael Jordan, con la irrupcion y los titulos de los San Antonio Spurs de Tim Duncan y el regreso de la gloria a Los Angeles Lakers con Phil Jackson.Un proceso cronologico de como la NBA, una ensoñacion lejana y galactica, se ha convertido en una competicion con un papel protagonista de varios jugadores españoles, seguida con extraordinario interes por una amplia comunidad de aficionados que no para de crecer desde la contundente irrupcion de Pau Gasol, y su decada prodigiosa, hasta el reciente impacto mediatico de Ricky Rubio.Historias del periodismo deportivo, de la television, del baloncesto. Relatos de viajes, perfiles deportivos, sociales y personales de las estrellas de la NBA, antecedentes penales y cronica rosa y negra de los mejores jugadores del mundo completan este universo recopilado por Antoni Daimiel. ... Leer resumen completo

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16.06€

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CROSSFIT ENDURANCE PARA CORREDORES
T.J. MURPHY
TUTOR, 2015

Resumen del libro

Aguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar enrunning. Pero los indices de lesiones en este deporte estan a niveles mas altosque nunca, a menudo por culpa del entrenamiento. En CrossFit Endurance paracorredores, el fundador de CrossFit EnduranceTM Brian MacKenzie y el periodistaT.J. Murphy examinan y echan abajo metodos tradicionales de entrenamiento pararevelar nuevos principios para una vida entera corriendo con salud y potencia.Desafiando a vacas sagradas del entrenamiento convencional (como corrermegadistancias y las dietas ricas en hidratos de carbono), MacKenzie y Murphymuestran como un kilometraje reducido y un entrenamiento de elevada intensidadte convertiran en un atleta mas fuerte y perdurable, y te prepararan para pruebasde cualquier distancia.SI ERES UN CORREDOR DE FONDO que quiere dar nuevo impetu a suentrenamiento, ganaras potencia con la efectiva mezcla de entrenamiento decarrera con fuerza y acondicionamiento integral que propone MacKenzie.SI PRACTICAS CROSSFIT y quieres superar un medio maraton, un maraton o unultramaraton, encontraras todo lo necesario para el entrenamiento de la resistenciacon programas de 8 a 12 semanas que combinan entrenamientos de CrossFitTMy sesiones especificas de carrera.CrossFit Endurance para corredores incluye programas de ... ... Leer resumen completo

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19.95€

18.95€

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  • 2ª Mano desde:
CUANDO ERAMOS LOS MEJORES
JACKIE MACMULLAN, LARRY BIRD y EARVIN «MAGIC» JOHNSON
CONTRA, 2015

Resumen del libro

Por fin un libro que relata la historia de Magic y Larry desde su privilegiado punto de vista."Cuando eramos los mejores"revive su rivalidad a partir de datos reveladores y una nueva percepcion de la historia de dos hombres que empezaron siendo acerrimos rivales y acabaron forjando una amistad imperecedera. Denzel Washingto nUn electrizante viaje a una de las rivalidades mas apasionantes de todos los tiempos. Pat RileyLlega el esperado libro sobre Bird y Magic, su version de los hechos, de todo aquello que hasta ahora no habia salido a la luz, conversaciones y llamadas telefonicas privadas, lo que contaron en los asientos traseros de los coches, y lo que es mas importante, desde el interior de sus corazones. Sally Jenkins"Cuando eramos los mejores"es el relato definitivo de la rivalidad, la amistad, la tension y el vinculo entre Bird y Magic que dio pie a la moderna NBA. Un regalo para los aficionados al baloncesto. Tom VerducciEntretenido a mas no poder. Unas vividas y emotivas memorias cargadas de intensidad. Shelf AwarenessUn libro fantastico. Sports IllustratedEspectacular. Dan Shaughnessy, The Boston GlobeUn libro increible. Improper BostonianImprescindible para todo aficionado al baloncesto. Jimmy KimmelUn libro inspirador. Si alguna vez hubo un Dream Team formado por dos jugado... ... Leer resumen completo

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IRON MIND: EL EXITO ESTA EN TU MENTE
ENHAMED ENHAMED
ARCOPRESS, 2015

Resumen del libro

¿Te gustaria subir al Kilimanjaro? ¿Ganar un Ironman, el triatlon mas duro del mundo? ¿Pedalear miles de kilometros a lo largo de todo el mundo o meterte de lleno en una piscina para alcanzar tus propios records personales?Este, es tu libro. No se trata de una biografia al uso aunque cuenta una gran historia; tampoco es un manual de autoayuda pero puede darte importantes pistas. En el encontraras, sobre todo, un gran numero de vivencias, consejos y experiencias, las de Enhamed Enhamed, uno de los mejores deportistas españoles de todos los tiempos.Cuando te sumerjas en su historia, sabras de primera mano lo que siente una persona cuando un dia, de repente, pierde la vision o como el mismo dice: gana la ceguera. Conoceras retazos de su vida, momentos de superacion, de incomprension, de conquista y tambien, como todos, de decepcion. Instantes suspendidos en lo alto de un podio o en la cima de una montaña. Kilometros de carrera y de vida... un reflejo de todo lo vivido por este gran deportista, conferenciante y coach deportivo. Todos somos seres humanos en busca de nuestra esencia y tal vez cuando te acerques a esta historia, puedas reconocerte en ella. Coge lapiz y papel, apunta tus objetivos, ponlos por escrito. Toma nota de cada frase. Tal vez este libro te puede ayudar a convertirte en la persona que desea... ... Leer resumen completo

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ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPOR AL
BRET CONTRERAS
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los musculos. Conilustraciones anatomicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento,Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra practicamas acreditada para esculpir el fisico sin necesidad de utilizar p eso libre, maquinas,ni equipamiento costoso.Centrandose en las principales regiones musculares (brazos, cuello y hombros, regionpectoral, segmento somatico central core, espalda, muslos, gluteos y pantorrillas), estelibro presenta mas de 150 de los ejercicios con el propio peso corporal mas efectivos, queademas pueden realizarse en cualquier momento, en cualquier lugar y se presentan encuatro grados de dificultad. Con consejos expertos del renombrado entrenador de lafuerza Bret Contreras, el lector aprendera a modificar, combinar y secuenciar ejerciciospara mejorar las rutinas y evitar periodos de estancamiento.Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal, obra rigurosapero practica, adentra al lector en las profundidades de cada ejercicio mediante sensacionalesilustraciones anatomicas que ponen de relieve los principales musculos implicados en cadaejercicio junto con las estructuras adyacentes, incluyendo huesos, ligamentos y tendones.Tanto si acabas de plantearte mejorar tu fuerza y forma fisica como si buscas un metodode probada eficacia para entrenarte en casa, al aire libre o en cualquier lugar o situacion,Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es una obra de consultaunica en el sector que te servira constantemente de referencia. ... Leer resumen completo

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