InicioLibros Deportes y juegos Deportes

Gimnasia deportiva

Recomendaciones de la comunidad

  • Para disfrutar (3)
  • Imprescindibles (1)

Valoraciones

  • (4)
  • (2)
  • (1)

Encuadernaciones

  • Tapa blanda (128)
  • Tapa dura (6)
  • Otras encuadernaciones (5)

Estados Libros

  • Bueno (2)

Precios

  • Menos de (19)
  • De a (6)
  • De a (24)
  • De a (85)
  • Más de (5)

Autores

  • VV.AA. (18)
  • FRANCISCO LUQUE HOYOS (5)
  • 0 (4)
  • ANTONIO J. MONROY ANTON (3)
  • BOB ANDERSON (2)

Editoriales

  • PAIDOTRIBO (25)
  • WANCEULEN (12)
  • TUTOR (11)
  • HISPANO EUROPEA (9)
  • INDE PUBLICACIONES (9)

Colecciones

  • LIBRO SINGULAR (1)
  • PEDAGOGICAS (1)
EL GRAN LIBRO DEL RETO DE MEN S HEALTH
VV.AA.
GRIJALBO, 2014

Resumen del libro

16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brócoli, 10 litros de té verde y 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar músculo, perder peso y marcar el six-pack. El reto se puede superar y nos lo demuestran casos reales como el mediático cocinero del programa de televisión Masterchef Jordi Cruz, que tras c uatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio ha conseguido superar el reto de Men's Health y posar para la revista a torso descubierto enseñando abdominales.En el libro encontrarás los ejercicios, alimentos, falsos mitos y trucos motivacionales para que tú también lo consigas. Y recopila los casos reales de éxito de Pablo Motos, Christian Gálvez, Paco Roncero, David Guapo y, por último, Jordi Cruz. ... Leer resumen completo

19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

ENTRENAMIENTO PERSONAL (PERSONAL TRAINING): BASES, FUNDAMENTOS Y APLICACIONES
INDE PUBLICACIONES, 2005

Resumen del libro

El fenómeno del Entrenamiento Personal &@8211;Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conoc er y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio aporta principios sólidos y criterios claros para todos los que están interesados en este apasionante nuevo ámbito. A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado. Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 2 personas

22.00€

22.00€

(Tapa blanda)

ESTIRAMIENTOS PARA 100 MUSCULOS
ESTEBAN SANZ MARTINEZ EDITORIAL Y L, 2013

Resumen del libro

Gimnasia. Estiramientos.

22.00€

22.00€

(Tapa blanda)

MANUAL DE FITNESS: BASES SALUDABLES Y PROGRAMACION DE ENTRENAMIEN TO/ REQUERIMIENTO NUTRICIONALES DEPORTIVOS/ EJERCICIOS Y MOVIMIENTOS BASICOS
ROBERTO BUSTILLO CARRILLO
WANCEULEN, 2011

Resumen del libro

El fitness es un estilo de vida que tene la base en dos pilares fundamentales: la actividad física y una alimentación saludable. El objetivo concreto del fitness es la salud, ya que la mejora de la condición física y la nutrición sana implaca salud y esta hace que se mejore el aspecto físico, la longevidad y, sobre todo, la calidad de vida. Esta obra está destinada a servir como guía práctica para aquellas personas que se sientan llamada a ser preparadores o entrenadores de las disciplinas dervidadas del fitness, debido a su fácil comprensión, ua sea por el lenguaje sencillo y cotidiano que emplea o por la naturalidad y el sentido práctico que plasma en los contenidos tratados. Del mismo modo, también puede ser utilizado como manual de consulta para profesionales del sector. ... Leer resumen completo

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS
PILA TELEÑA EDITORIAL, 2009

Resumen del libro

Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: - Cómo estirar. - Qué músculos afectan en cada ejercicio. - Evitar lesiones. - Evaluar progresos median te test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos. ... Leer resumen completo

(4 valoraciones)
Guardado por:
  • 5 personas

32.00€

32.00€

(Tapa blanda)

101 JUEGOS PARA LA DINAMICA DE GRUPOS
JULIO ANGEL HERRADOR SANCHEZ
WANCEULEN, 2011

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE MUSCULACION
PILA TELEÑA EDITORIAL, 2008

Resumen del libro

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ej ercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? ...porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. ...porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial ...porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos ...porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares ...porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han dado en este mundo de la musculación ...porque resulta fácil y ameno de leer …porque es una eficaz herramienta para superar puntos de estancamiento en las personas que llevan un tiempo entrenando …porque miles de lectores de varios países han avalado su calidad. Tanto el principiante como el avanzado encontrarán en este libro una referencia de gran utilidad. Sin duda el mejor libro sobre el tema que se puede encontrar en el mercado editorial. ... Leer resumen completo

(6 valoraciones)
Guardado por:
  • 7 personas
  • 10 opiniones

32.00€

32.00€

(Tapa blanda)

TRATADO DE FITNESS Y CULTURISMO
AUTOR-EDITOR, 2005

Resumen del libro

Es el libro definitivo sobre Fitness y Culturismo. En él se reflejan las últimas investigaciones sobre entrenamiento, nutrición y suplementación. Es el verdadero diccionario abreviado de las pesas. Se enseñan todos los ejercicios de resistencia tanto para tamaño muscular, definición o resistencia. Cómo comer antes, durante y después de la competición y como suplementarse para llegar en óptimas condiciones a las pruebas requeridas. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 4 personas

29.00€

29.00€

(Tapa dura)

EL LIBRO COMPLETO DE LOS ABDOMINALES
PAIDOTRIBO, 2008

Resumen del libro

Cualquiera que se dedique a la gimnasia sabe que los ejercicios de abdominales han dejado atrás a las clásicas abdominales de toda la vida. Toda una nueva generación de ejercicios y aparatos, ideados para el rendimiento máximo, han llevado el desarrollo de los abdominales a unos niveles de sofisticación y tonificación que t odo el mundo desea para su cuerpo. Pero... ¿cómo agrupar los ejercicios en una sesión para las necesidades y estado anímico de cada cuál? El Libro completo de los abdominales lo explica: - El primer libro de abdominales para todo el mundo, desde los principiantes hasta los profesionales del fitness - Más de 100 ejercicios, desde flexiones y levantamientos hasta las últimas técnicas -como el sacacorchos y las elevaciones de rodillas estando colgado-, extraídos de diversas fuentes entre las que figuran gimnasios, yoga y artes marciales. - Incluye el sistema quince minutos al día para unos abdominales perfectos que en seis meses transforma un estómago no desarrollado en otro en el que se marcan todos los músculos. - Decenas de combinaciones nuevas y favoritas de los entrenadores y culturistas más famosos. - Cómo convertirse en entrenador de uno mismo y preparar las sesiones. - Información actualizada sobre dietas y nutrición, incluyendo un modelo para maximizar el rendimiento de la unión entre dieta y ejercicios. ... Leer resumen completo

  • 2 opiniones

31.00€

31.00€

(Tapa blanda)

BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
INDE PUBLICACIONES, 2002

Resumen del libro

El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profund izar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva. ... Leer resumen completo

19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EJERCICIOS DESACONSEJADOS EN LA ACTIVIDAD FISICA: DETECCION Y ALT ERNATIVAS
INDE PUBLICACIONES, 2001

Resumen del libro

El presente libro, enmarcado en el contenido de Actividad Física y Salud, presenta el análisis de aquellos ejercicios que se realizan con asiduidad destinados al desarrollo de la Aptitud Física, y que la investigación ha demostrado que son desaconsejados por sus efectos perjudiciales sobre la salud. En él se analizan las ar ticulaciones más afectadas por los denominados ejercicios desaconsejados (rodilla, columna vertebral y hombro), así como aquellos ejercicios aconsejados para cada uno de ellos, apoyándose para este fin en una importante muestra fotográfica. Este libro se fundamenta en la necesidad de cubrir el vacío existente en un ámbito como es el análisis de los perjuicios que tienen ciertos movimientos, realizados con mucha frecuencia. Su objetivo principal es servir como fuente de información y actualización a todos los profesionales y practicantes de la Actividad Física y el Deporte, con el fin de ofrecer un modelo generador de salud integral. Dirigida a los profesionales y practicantes de la actividad física y el deporte ... Leer resumen completo

16.50€

16.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
1000 EJERCICIOS Y JUEGOS DE GIMNASIA RITMICA DEPORTIVA
PAIDOTRIBO, 2006

Resumen del libro

Este libro pretende sistematizar, en la medida en que ello sea posible un amplio número de ejercicios, juegos y actividades extraídos del ámbito de la gimnasia rítmica deportiva y trasladarlos al mundo de la educación física, potenciando en cada una de ellas aquellos aspectos que puedan tener un interés particular para un e ducador ansioso de investigar no solamente nuevas formas de movimiento, sino tambiénen nuevas dimensiones motrices del individuo, que pueden ir más allá del cuerpo mecánico y del movimiento-rendimiento, buscando formas más creativas que impliquen también al cuerpo rítmico y al cuerpo simbólico expresivo. Para ello, el libro se ha estructurado en dos bloques. El primero, llamado bloque teórico, trata de definir en qué marco se desarrolla nuestra disciplina desde el punto de vista meramente educativo y de formación, haciendo breves incursiones en el mundo de la competición abrazando los siguientes apartados: aspectos pedagógicos, soporte corporal, soporte material, soporte sonoro. El segundo, el bloque práctico, se aborda, a modo de fichas, propuestas de ejercicios tanto de manos libres, es decir, sin manipulación de aparatos, como los que se realizan con aparatos propios de esta disciplina deportiva: cuerda, aro, pelota, mazas y cintas. Los contenidos desarrollados en el texto se concretan en forma de ejercicios y cada uno de ellos trata los siguientes aspectos: objetivo, nivel de dificultad, material, organización, descripción, observaciones y variantes. El libro incluye también una amplia discografía con música de la Edad Moderna, Contemporánea, actual, bandas sonoras, tanto españolas como extranjeras. ... Leer resumen completo

25.00€

25.00€

(Tapa blanda)

100 FONDOS DE BRAZOS
TUTOR, 2011

Resumen del libro

PROGRAMA DE SIETE SEMANAS PARA INCREMENTAR LA FUERZAEl libro ofrece instrucciones para hacer fondos perfectos; el desglose, músculo a músculo, del desarrollo de la fuerza, y variaciones de los fondos más estimulantes.

12.95€

12.95€

(Tapa blanda)

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: PERIODIZACION EN BLOQUES
VLADIMIR ISSURIN
PAIDOTRIBO, 2011

Resumen del libro

Cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas.

36.00€

36.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ESTAR EN FORMA
RBA LIBROS, 2009

Resumen del libro

En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fácile s de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos:Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 2 personas

20.00€

20.00€

(Tapa blanda)

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON BANDA ELASTICA
TUTOR, 2008

Resumen del libro

Más de cien ejercicios de entrenamiento utilizando bandas y tubos elásticos de resistencia.

16.50€

16.50€

(Encuadernación sin determinar)

LA PROMESA DE PILATES
TURSEN-HERMANN BLUME, 2005

Resumen del libro

En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 verá la diferencia, y en 30 tendrá un cuerpo totalmente nuevo Joseph Pilates.Este libro -una demostración única y en tiempo real de las palabras de Pilates- muestra a tres personas que aceptaron el reto.

Guardado por:
  • 1 persona

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL NUEVO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
TUTOR, 2003

Resumen del libro

Manual de estrategia para trabajar con deportistas, equipos y otros técnicos. Ofrece un nuevo enfoque que puede añadirse al método habitual de entrenamiento y aplicarse en una amplia gama de situaciones en competición.

19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MUJERES: GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION DESCRIPCION ANATO MIA
PAIDOTRIBO, 2006

Resumen del libro

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfolo gías. Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea Frédéric Delavier, autor reconocido mundialmente, estudió morfología en el Escuela de Bellas Artes de París, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomía comparada en el Museo de Historia Natural de París, además de realizar reconstrucciones científicas en paleontología. Sobre este tema ha pulicado varios artículos en la revista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vicecampeón de Francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista Le Monde du Muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo. ... Leer resumen completo

27.50€

27.50€

(Tapa blanda)

LA ACROBACIA EN GIMNASIA ARTISTICA: SU TECNICA Y DIDACTICA
INDE PUBLICACIONES, 2002

Resumen del libro

En esta obra se presenta el análisis de los principales elementos acrobáticos de dos modalidades deportivas como la Gimnasia Artística Femenina y Masculina y también de otras menos conocidas por el gran público como el Trampolín o Cama Elástica, el Tumbling y el Acrosport.La aportación original de esta obra se concreta en e l análisis de 31 elementos acrobáticos descritos en tres fases diferenciadas acompañadas de la secuencia de imágenes que son el resultado de la grabación a gimnastas de la Selección Nacional Femenina. Además se han recogido las variantes, la transferencia a otros aparatos, los principales errores y las situaciones pedagógicas de cada elemento analizado.Ofrece numerosas fichas ilustradas con una descripción pormenorizada de las fases de cada elemento acrobático que permite afrontar con claridad su aprendizaje técnico. ... Leer resumen completo

Guardado por:
  • 1 persona
  • 1 opinion

18.90€

18.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
POR SIEMPRE JOVEN: EL PROGRAMA DEL EXITO
ULTRICH STRUNZ
ALBATROS (ARGENTINA), 2001

Resumen del libro

Por qué envejecemos y cómo retrasar el reloj biológico. Cómo producir sus propios anticuerpos para mantenerse en forma, sano y con energía. Ejercicios físicos para mantenerse joven La receta mágica que no tiene costos, para perder los kilos excedentes, incluso al dormir. Más creatividad y más rapidez mental con 100 % más de oxígeno. Alimentación sana para mantenerse joven Tome precauciones con el azúcar y las grasas de los alimentos que ingiere. Recetas sabrosas para estar en forma y sentirse joven. Pensamientos positivos para mantenerse joven Aprenda a irradiar diariamente entusiasmo interior, serenidad y control de sí mismo. Adquiera un estado físico y mental insuperable y tendrá más éxito del que se imagina.   ... Leer resumen completo

15.90€

15.90€

(Tapa blanda)

MUSCULACION: ENTRENAMIENTO AVANZADO
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

Musculación. Entrenamiento Avanzado Lorenzo J. Cornacchia; Santos Berrocal Domínguez; Tudor O. Bompa Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa musc ular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones. ... Leer resumen completo

(1 valoracion)
Guardado por:
  • 1 persona
  • 1 opinion

26.90€

26.90€

(Tapa blanda)

LAS HABILIDADES GIMNASTICAS Y ACROBATICAS EN EL AMBITO EDUCATIVO: EL PLACER DE APRENDER
INDE, 1999

Resumen del libro

Esta obra presenta una nueva manera de abordar la gimnasia artística. Se presentan secuencias de tareas pensadas para responder a los nuevos planteamientos educativos. Este libro es el resultado de la experiencia de muchos años en el campo de la gimnasia de competición y en el de la docencia. Se ha pretendido ante todo que la obra resulte ágil, de fácil lectura y que tenga para los docentes una aplicación eminentemente práctica. El libro tiene dos partes claramente diferenciadas: Una primera parte teórica en el que se aporta información detallada acerca de conceptos, objetivos y filosofía, estructura de la sesión, calentamiento y parte final, así como ejemplos de estas partes de la sesión dedicada a las actividades acrobáticas y gimnásticas. Una segunda parte de carácter práctico en la que se presentan un total de 16 sesiones, desarrolladas en 5 estaciones en la mayoría de los casos y a su vez compuestas por una serie de tareas detalladas, con soporte gráfico, y con las consignas y las ayudas que deben facilitar el aprendizaje. Como recursos prácticos para ayudar a futuros profesores en la elaboración de sus sesiones se aportan fichas de las estaciones, fichas de la organización espacial, orientaciones didácticas y la ficha para el docente. Las sesiones presentadas permiten un gran número de combinaciones de manera que se pueden elaborar diferentes Unidades Didácticas. ... Leer resumen completo

16.50€

16.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS: 311 ESTIRAMIENTOS PARA 41 DEP ORTES (4ª ED.)
TUTOR, 2003

Resumen del libro

311 estiramientos para 41 deportes totalmente ilustrados.

Guardado por:
  • 3 personas

15.50€

15.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
INVESTIGACIONES EN FORMACION DEPORTIVA
VV.AA.
WANCEULEN

Resumen del libro

Esta obra estuvo inspirada en un principio en lo que inicialmente entendíamos que debía ser un tributo a la Iniciación Deportiva como contenido que ha sido investigado en los últimos años. Con el tiempo pasamos a centrarnos en otro término más amplio, pero también más inclusivo, el de Enseñanza Comprensiva del Deporte, y ha terminado, creemos que con mejor criterio, en Investigaciones en Formación Deportiva, todavía más amplio, pero que precisa de una manera más adecuada lo que pretendemos con la enseñanza del deporte.El primer capítulo es introductorio, y no hace más que reflejar una reflexión de las personas que coordinamos esta obra, también en discusiones, foros, publicaciones, y que nos llevan a tener una idea sobre cómo debería ser la Formación Deportiva, sin que ello impida tener una visión crítica. Da pie a las ideas que se desarrollan con rigor y solvencia en los capítulos posteriores, pero también señalamos aspectos que creemos que deberían ir apareciendo en un periodo breve de tiempo.En la primera sección hemos ubicado los capítulos donde lo que prima es el cambio de perspectiva metodológico partiendo del TGfU y de la Enseñanza Comprensiva del Deporte, respecto a una forma denominada tradicional en la enseñanza del deporte y vinculados a Educación Física.Una segunda sección trata de la Enseñanza Comprensiva del deporte fuera de la clase de Educación Física, pero no por ello deja de ser importante, pues también incide en la Formación Deportiva.Hay una tercera sección que se centra en la Enseñanza Comprensiva del deporte con relación a los valores de la competición deportiva. ... Leer resumen completo

4.95€

4.95€

(Encuadernación sin determinar)

PROGRAMAS DE MUSCULACION (4ª ED.)
TUTOR, 2005

Resumen del libro

¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! El experto en culturismo, y columnista de MuscleMag International Dr. Nick Evans, presenta una prescripción de comprobada eficacia para la perfección física. Comience ahora y vea espectaculares mejoras y definición en tan sólo seis semana s. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
Guardado por:
  • 2 personas
  • 2 opiniones

15.00€

15.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EDUCACION FISICA EN EDUCACION INFANTIL: UNA PROPUESTA Y ALGUNAS E XPERIENCIAS
VICTOR M. (COORD.) LOPEZ PASTOR
MIÑO Y DAVILA EDITORES, 2004

Resumen del libro

Este libro está escrito por un grupo de maestras y maestros de Educación Física y Educación Infantil que llevan varios años desarrollando juntos una propuesta concreta para trabajar el ámbito corporal y motriz en Educación Infantil. A lo largo de sus páginas se explica como entendemos y trabajamos este ámbito desde una pers pectiva educativa e integral. Han intentado hacerlo con un lenguaje sencillo e introduciendo numerosos ejemplos y fotografías, de forma que pueda ser más comprensible y útil. El libro está organizado en seis capítulos y un anexo con ejemplos de sesiones. ... Leer resumen completo

16.70€

16.70€

(Tapa blanda)

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: MEJORES EJERCICIOS Y METODOS PARA EL DEPORTE Y LA SALUD
PAIDOTRIBO, 2004

Resumen del libro

En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovaciones. Con indicaciones e instrucciones claras para correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan segú n su mayor efectividad para cada grupo muscuplar -abdominal, dorsal, piernas y caderas, pectoral, hombros y brazos- y la intensidad del entrenamiento. Esta obra se dirige a todos los que se mueven en el ámbito del deporte, a los practicantes del fitness y a los deportistas de todas las disciplinas. ... Leer resumen completo

39.00€

39.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
TAHI-BO, EL NUEVO METODO PARA ESTAR EN FORMA
ROBBI DIENERSBERGER
HISPANO EUROPEA, 2004

Resumen del libro

Thai-bo (he Fitness) Robbi Dienersberger El Thai-bo ofrece una buena alternativa a los cursos habituales con complejas coreografias y a las clases centradas en la musculación. El Thai-bo es muy divertido y fácil de aprender, y suele resultar especialmente interesante para aquellos a los que les encanta aprender cosas nuevas . El Thai-bo es ideal para aquellos que deseen mejorar su forma física, eliminar grasa y potenciar su musculatura sin tener una complicada coreografía, además, el Thai-bo educa la coordinación de movimientos y mejora los reflejos. ... Leer resumen completo

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:

Mostrando 1 a 30 de 139 resultados

Pág. 1 de 5
    Destacamos los libros de Gimnasia deportiva, y dentro de nuestro amplio catálogo de libros de texto, podrás encontrar libros de bachillerato, libros de educación infantil, libros de texto de educación primaria y de educación secundaria Te guiamos en las últimas ediciones, las mejores colecciones, así como las selecciones de libros románticos, eróticos, infantil, juvenil, novela negra, libros de autoayuda, novela contemporánea, libros sobre Madrid, recetas de cocina, historia de España y narrativa histórica o libros en inglés para regalar. Descubre nuestra tienda de libros en papel online para México. mx.casadellibro.com es la tienda online de la cadena Casa del Libro para la compra de libros, eBooks e eReaders. Aprovecha nuestras novedades en libros y más vendidos: libros románticos, eróticos, infantil, juvenil, literatura española y extranjera así que últimas novedades en libros. Ofrecemos a todos los públicos la oportunidad de vivir su pasión por la lectura gracias a precios excepcionales, lo que explica porque Casadellibro.com es el número 1 para la compra de libros de Gimnasia deportiva online. Compara nuestra oferta de Gimnasia deportiva y vera.