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LOS SECRETOS ETERNOS DE LA SALUD

ANDREAS MORITZ

OBELISCO, 2008

Resumen del libro

Los secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz, autor de Limpieza hepática y de la vesícula, analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la mayoría de los tratamientos médicos, incluyendo la cirugía, las transfusiones de sangre, los fármacos… pueden evitarse cuando ciertas funciones del cu erpo se restablecen a través de los métodos naturales expuestos en el libro. El lector también descubrirá los posibles riesgos de los diagnósticos y tratamientos médicos, y las razones por las cuales los suplementos dietéticos, las comidas «sanas», los productos light, los cereales integrales del desayuno, las comidas y programas dietéticos pueden haber contribuido a la actual crisis de la salud en lugar de ayudar a su solución.Este libro incluye una guía exhaustiva y clara que ayudará al lector a cuidar de su salud por sí mismo para restablecer las funciones primarias del cuerpo a través de los métodos naturales, basado primordialmente en el antiguo sistema médico del Ayurveda, respondiendo algunas de las más urgentes preguntas de nuestra era: ¿De dónde surgen las enfermedades? ¿Quién se cura y quién no? ¿Estamos destinados a enfermarnos? ¿Cuáles son las principales causas de las enfermedades y cómo podemos eliminarlas? ... Leer resumen completo

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INTELIGENCIA DIGESTIVA

IRINA MATVEIKOVA

LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del libro

Según el entender más común, el intestino es una parte del cuerpo con forma parecida a una serpiente, que además es muy fea, maloliente y produce sonidos socialmente no aceptados. Sin embargo, poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas y su función neuronal resulta muy parecida a la actividad cerebral de la c abeza, de donde surge todo lo bello (). Nuestro sistema nervioso entérico es nuestro segundo cerebro, y no se trata de una metáfora.Estas esclarecedoras palabras de la doctora Irina Matveikova nos acercan a un mundo poco conocido: por qué nuestra mente no puede controlar las funciones digestivas; por qué esta resistencia pone de mal humor e irrita a mucha gente, que busca solucionar de inmediato sus problemas de digestión, hinchazón, estreñimiento o los dolores producidos por su colon irritable; por qué suele ser preciso un tratamiento prolongado para recuperar el equilibrio interno; por qué la conducta digestiva influye sobre el pensamiento, el estado de ánimo o la productividad intelectualDesde una perspectiva holística y con un profundo sentido didáctico, la autora de Inteligencia digestiva defiende la importancia de cuidar el cuerpo y mantenerlo limpio, porque si en nuestro templo no hay salud, todo lo demás es mucho más difícil. ... Leer resumen completo

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FIBROMIALGIA Y SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA (EBOOK)

MIGUEL ANGEL ALMODOVAR

NOWTILUS, 2011

Resumen del eBook

Una guía útil que nos permitirá conocer la fibromialgia, una enfermedad neurológica sin tratamiento médico efectivo y cómo se diagnostica.

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CUERPO DE MUJER, SABIDURIA DE MUJER: UNA GUIA PARA LA SALUD FISI- CA Y EMOCIONAL

CHRISTIANE NORTHRUP

URANO, 2010

Resumen del libro

Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pon e al descubierto el patriarcalismo de la profesión médica y muestra la cara oscura de algunas creencias muy extendidas.La sinceridad de los testimonios recogidos y las valientes reflexiones de la autora acerca de las necesidades y los conflictos íntimos de las mujeres llevarán a muchas lectoras a ver sus experiencias bajo una nueva luz. Descubrirán que la ambivalencia de sentimientos hacia los hijos es natural, que el instinto maternal es un impulso creativo que no se agota en la descendencia, y que si quieren sanar y permanecer sanas deberán llevar a cabo cambios radicales en su vida y en su forma de pensar. ... Leer resumen completo

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28,50 €

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VIAJE A TU CEREBRO

ROSA CASAFONT

EDICIONES B, S.A., 2012

Resumen del libro

Hace unos años cambié mi orientación profesional, hasta entonces centrada en la práctica médica asistencial, y dediqué tiempo y esfuerzo a mi formación en el campo de las Neurociencias y de la Neurobiología del comportamiento. Desde entonces, y a medida que mi formación como médico se ha ido complementando con esta discipli na, he reflejado, en un método práctico y de fácil comprensión, un conocimiento para poner a disposición de los profesionales, pacientes y, ahora, lectores que crean tanto como yo en nuestra gran capacidad de cambio y aprendizaje, dirigida a obtener una mejor calidad de vida.El Método Thabit pretende utilizar nuestra capacidad plástica cerebral y orientarla hacia un cambio cognitivo, emocional y de comportamiento más saludable, razón por la cual es fundamental empezar por conocernos. Conocernos desde un punto de vista anatómico-estructural y neurobiológico, conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestro estilode afrontamiento emocional. ... Leer resumen completo

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SALUD PURA (EBOOK)

IRINA MATVEIKOVA

LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

Todas las claves detox de la medicina holística. Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo para lograr cada vez más un mayor bienestar, algo que se logra con paciencia y disciplina. Y que, por supue sto, resulta muy placentero cuando se consigue.Sin olvidar el enfoque meramente digestivo, la autora nos habla, con una claridad digna de mención, de los restantes sistemas de nuestro templo: la piel, esos dos metros cuadrados de intimidad; las numerosas razones que existen para cuidar nuestros riñones; la depuración respiratoria; los secretos de la microcirculación del sistema linfático; la limpieza hepáticaY nos enseña numerosos rituales para que esa puesta a punto de nuestro cuerpo nos permita alcanzar el equilibrio interior y, desde una actitud positiva, podamos convertirnos en maestros de nuestra buena salud. Dieta depurativa de siete días Ayunos controlados Causas de la formación de cal en las tuberías Hiperplasia de la próstata ¿Por qué el pan hecho con trigo moderno se digiere de manera diferente? ... Leer resumen completo

2,99 €

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LOS GRUPOS SANGUINEOS Y LA ALIMENTACION

CATHERINE WHITNEY y PETER J. D ADAMO

ZETA BOLSILLO, 2009

Resumen del libro

Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le haya ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. Tras décadas de investigación, el doctor Peter J. D’Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimen tos. El grupo determina qué tipo de alimentación, ejercicio y estilo de vida es el mejor en cada caso. ... Leer resumen completo

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SALUD INTESTINAL

VARDA FISZBEIN

OBELISCO, 2009

Resumen del libro

La salud intestinal, la limpieza de los intestinos como regla básica de la salud, fue practicada desde tiempos remotos por las más diversas culturas hasta que, por distintos motivos, cayó en desuso. En la actualidad volvemos a comprender la importancia vital de la higiene intestinal y su práctica como manera natural y efi c az para prevenir numerosas enfermedades y recuperar la salud, si es que ésta se encuentra deteriorada. Los efectos más notables de la limpieza de los intestinos son: • Sensación de bienestar y de ligereza, • control del peso, • estimulación de las facultades intelectuales, • mejoría ante las enfermedades infl amatorias, • rejuvenecimiento físico y mental, • eliminación de toxinas. En este libro, eminentemente práctico, se repasan las diversas técnicas de limpieza del colon y del intestino, que garantizan una excelente resistencia inmunológica y constituyen un medio sencillo y efi caz para combatir las enfermedades agudas y crónicas. ... Leer resumen completo

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GUIA FACIL PARA LIMPIAR EL HIGADO LA VESICULA Y LOS RIÑONES

CARLOS VILANOVA

OERAL, 2010

Resumen del libro

Poca gente sabe como limpiar el hígado. La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa a el estómago, intestino etc…, pero en la raíz de casi todas la patologías está el silencioso Higado. ¡El higado es el gran olvidado de la medicina! O el gran desconocido, pues sin manifestarse en los analisis puede estar en insuficiencia, “amargándonos” la vida. ... Leer resumen completo

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DIETAS A LA CARTA (EBOOK)

ANA MARIA LAJUSTICIA

EDAF

Resumen del eBook

Dietas a la carta es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos de dietética y nutrición de su autora, Ana María Lajusticia. Encontrará una dieta diseñada para usted con recomendaciones, tablas de equivalencias y recetas que le ayudarán a estar y sentirse mejor cada día. La obra definitiva que proporciona, de forma sencilla y práctica, las claves para llevar una dieta correcta y adecuada en cada una de las circunstancias o problemas de salud que aquejan a la población en el siglo XXI. ... Leer resumen completo

10,26 €

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EL METODO BECK PARA ADELGAZAR: ENTRENE SU MENTE PARA PENSAR COMO UNA PERSONA DELGADA

JUDITH S. BECK

GEDISA, 2009

Resumen del libro

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma def initiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck –de seis semanas de duración– mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque –que funciona con cualquier plan de nutrición– nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos –tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento– imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más. ... Leer resumen completo

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LA DIETA DE LA PARADOJA

GIORGIO NARDONE

PAIDOS IBERICA, 2009

Resumen del libro

Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida.¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Las dietas no funcionan, pero no porque no se consiga adelgazar sino porque o no se logra llegar hasta el final o se siguen pero luego se recuperan los kilos perdidos. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer. ... Leer resumen completo

16,00 €

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EJERCICIOS DE BIOENERGETICA (10ª ED.)

LESLIE LOWEN y ALEXANDER LOWEN

SIRIO, 2010

Resumen del libro

La bioenergética es un modo de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos. Estos procesos son las funciones básicas de la vida. La cantidad de energía de que dispongamos y el modo en que la utilicemos determinará nuestra respuesta a situaciones de la vida. Obviamente podremos afrontarl as de un modo más efectivo si tenemos más energía, capaz de ser traducida en movimiento y expresión. ... Leer resumen completo

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13,95 €

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PERDER PESO PARA DUMMIES (EBOOK)

RAMON SANCHEZ-OCAÑA

CEAC, 2011

Resumen del eBook

El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.? ¿Hay alguna dieta definitiva? ? Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.? Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticasdel cuerpo ? comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.? Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios ? descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.? Cuando la solución está en el quirófano ? algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.? La obesidad infantil, un serio problema social ? en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.? No te olvides de tu actitud ? una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso. ... Leer resumen completo

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UN ATAQUE DE LUCIDEZ

JILL TAYLOR

DEBATE, 2009

Resumen del libro

Una inspiradora exploración de la conciencia humana y sus posibilidades.Una mañana, la neuroanatomista Jill Taylor descubrió que estaba teniendo un derrame cerebral masivo. Amante del funcionamiento del cerebro, Jill presenció fascinada cómo sus capacidades mentales la iban abandonando una a una, y fue capaz de recordar el proceso. Tras una recuperación que duró ocho años, Jill pudo escribir sobre el derrame, lo que aprendió gracias a él y cómo lo superó. La suya es una historia poderosa sobre cómo nuestro cerebro nos defne y cómo nos conecta con el mundo.Una extraordinaria historia de autosuperación con una sólida perspectiva científca, a la vez que una mirada fascinante al funcionamiento del cerebro.Si quieres conocer más acerca de Un ataque de lucidez visita http://www.unataquedelucidez.es/. ... Leer resumen completo

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LAS ALERGIAS: ¿CUALES SON LAS VERDADERAS RAZONES DE LAS ALERGIAS?

SALOMON SELLAM

EDICIONES B, S.A., 2011

Resumen del libro

Este libro describe los fenómenos alérgicos más comunes, tales como las alergias a los alimentos, las plantas, el polen, el polvo doméstico, las plumas, los medicamentos y los metales, así como las alergias oculares, la rinitis, la sinusitis y la fiebre del heno. La versión tradicional de la alergia nos habla de una deficie ncia del sistema inmunitario y la califica como enfermedad «que en la actualidad afecta a un número cada vez mayor de personas, pero que sigue siendo una desconocida».Otras interpretaciones consideran que lo más importante esla «predisposición del terreno» para esta enfermedad. La presente obra propone una visión psicosomática que intenta ir más allá de tales afirmaciones y desarrolla los factores psíquicos que pueden estar en el origen de esta patología tan frecuente, dando respuesta a la siguiente ... Leer resumen completo

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SABER CUIDARSE

MARILO MONTERO y LUIS GUTIERREZ SERANTES

TEMAS DE HOY, 2012

Resumen del libro

¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la televisión, Ma riló Montero y Luis Gutiérrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas más habituales sobre salud. En Saber cuidarse encontrarás toda la información para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los síntomas característicos, cuál es su tratamiento y cómo prevenirlas, así como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma. Todo ello acompañado de ilustraciones, fotografías, recuadros y una atractiva presentación que hacen de este libro una guía imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser más felices. ... Leer resumen completo

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EL MONO ESTRESADO

JOSE ENRIQUE CAMPILLO

CRITICA, 2012

Resumen del libro

Tras su extraordinario El mono obeso (2004), en el que se ocupaba de uno de los grandes problemas de las sociedades desarrolladas, las llamadas enfermedades de la opulencia, como el colesterol, la diabetes o la obesidad, el doctor José Enrique Campillo Álvarez ha producido un nuevo libro no menos importante y necesario, El mono estresado, manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distingue. El estrés, el tema central de su nueva obra es, en efecto, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos así lo creemos, reconocerlo y no ignoramos muchas de sus causas, pero ¿qué conocemos de los procesos biológicos asociados a él? Enseñarnos qué es el estréso, mejor, los diferentes tipos de estrés (por ejemplo, homeostático, aleostático o pantostático), los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y cómo éstos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. Únicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estrés, seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas. Ayudándose de la medicina darwiniana, un novedoso enfoque médico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evolución biológica, particulamente apropiado para comprender cómo un mecanismo natural (la respuesta del organismo ante una situación de emergencia) como es el estrés puede producirnos una enfermedad, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar de algunas de las estrategias (como la alimentación o la medicación) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés. ... Leer resumen completo

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ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE: PAUTAS DE ALIMENTAC ION, EJERCICIO Y RELAJACION PARA PONER A PUNTO TU CUERPO Y TU MENTE

AMIL LOPEZ VIEITEZ

CYDONIA, 2011

Resumen del libro

En este libro, entre otros asuntos, conocerá: Por qué fracasan habitualmente las dietas, qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas, una completa guía para chequear la salud, curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras; detalladas propuestas dietéticas para acné, diabe tes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías; un completo programa de entrenamiento coherente, técnicas para controlar las emociones, y más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés ... Leer resumen completo

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AMAR CON LOS BRAZOS ABIERTOS

CARMELA BAEZA

MAROVA SL, 2013

Resumen del libro

Todo el mundo insiste en que la lactancia materna es lo mejor. Sin embargo, cuando nace un bebé la madre con frecuencia comienza un camino lleno de dolor físico (cansancio, grietas, mastitis...) y psicológico (dudas, sentimiento de inadecuación, sentimiento de culpa...) que hace difícil o imposible la lactancia que ella des ea. Este librito intenta explicar, basándose en la información científica más reciente y en muchos años de experiencia profesional y personal de la autora, el increíble diseño de la relación entre la madre y su bebé, los factores que la dificultan, y algunas claves para que todo vaya mejor. Es un libro anti-manual, un libro anti-receta, breve, intenso, científico y sobre todo amoroso; nos abre la puerta para entender y sentir cómo podemos vivir con gusto la crianza y la maternidad. Este libro --valga la paradoja-- nos ayuda a cerrar libros, a cerrar el ordenador, a girarnos hacia nuestros hijos y a dejarnos guiar por el instinto, por la confianza y sobre todo por el amor y el regalo que significa cada nueva vida. ... Leer resumen completo

10,00 €

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FITOTERAPIA TRADICIONAL CHINA CON PLANTAS OCCIDENTALES. LAS PLANT AS MAS IMPORTANTES DE OCCIDENTE PARA LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

JOSEP COLONQUES GARRIDO y JUAN PABLO MOLTO RIPOLL

DILEMA, 2009

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Ebook en la Casa del Libro: 15.65 €

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FITOTERAPIA TRADICIONAL CHINA CON PLANTAS OCCIDENTALES (EBOOK)

JOSEP COLONQUES GARRIDO y JUAN PABLO MOLTO RIPOLL

DILEMA, 2009

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15,65 €

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MANUAL DE FIBROMIALGIA

ISABEL ORTELLS y VICENTE ESTUPIÑA

CARENA, EDITORS, 2010

Resumen del libro

En este manual descubrirá la experiencia de Marta, una niña de catorce años aquejada de fibromialgia que, muy pronto, se encontró postrada en la cama con tremendos dolores en todo su cuerpo y como gracias a una alimentación específica y equilibrada, ha conseguido superar su crisis y hacer desaparecer todos los síntomas.

15,00 €

(Tapa blanda)

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MIGRAÑA: UNA PESADILLA CEREBRAL

ARTURO GOICOECHEA

DESCLEE DE BROUWER, 2009

Resumen del libro

La migraña es, oficialmente, la consecuencia de un cerebro genéticamente hiperexcitable. Los accesos de dolor se generarían, según la doctrina compartida mayoritariamente por los neurólogos, por la descarga anormal hipersensible de programas defensivos (dolor, vómitos, intolerancia sensorial...) configurados en diversos gru pos neuronales. El autor presenta en el libro una tesis contrapuesta: el cerebro migrañoso no nace sino que se va construyendo a lo largo del aprendizaje, influido no sólo por la genética, sino principalmente por la información que recoge en su entorno. Gran parte de esa información procede de los profesionales y su contenido facilita el inicio y desarrollo de las crisis. La migraña contiene la estructura de la fobia, del miedo irracional, de las pesadillas, en este caso centradas en lo que pudiera suceder en el interior del cráneo. El individuo puede modificar esa condición fóbica de su cerebro pero para ello debe cambiar sus convicciones y conductas dotándolas de racionalidad. No se trata de aplicar una terapia sino una pedagogía: cambiar el chip migrañoso, desactivarlo. Con un lenguaje sencillo y comprensible, este libro nos ofrece la posibilidad de conseguirlo. ... Leer resumen completo

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18,00 €

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COMPRENDER LOS MENSAJES DE NUESTRO CUERPO: DESCUBRIR EL ORIGEN DE NUESTRAS ENFERMEDADES

JEAN-PIERRE BARRAL

URANO, 2007

Resumen del libro

Los sentimientos se expresan en el cuerpo constantemente: los ojos brillan de alegría, enrojecemos de vergüenza, nos llevamos las manos a la cabeza... Las emociones fueron nuestro primer modo de comunicación, antes incluso de la palabra.

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TODO SOBRE LA DIETA SEGUN LOS GRUPOS SANGUINEOS

BRUNO BRIGO

TERAPIAS VERDES / NAVONA, 2008

Resumen del libro

Esta nueva dieta que toma como principio a seguir el grupo sanguíneo que tenemos, resulta para algunas personas, el poder o no alimentarse con diferentes alimentos. Carnes rojas, pescado, vegetales etc. Así lo explica Brigo, bruno. Una buena alimentación implica una buena salud.

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FIBROMIALGIA Y SINDROME DE FATIGA CRONICA: COMO COMBATIR ESTAS DO LENCIAS CON SUPLEMENTOS NUTRICIONALES

MIGUEL ANGEL ALMODOVAR

NOWTILUS, 2011

Resumen del libro

Una guía útil que nos permitirá conocer la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica, enfermedades de difícil diagnóstico y sin tratamiento efectivo por el momento. La obra ofrece novedosa información sobre su tratamiento por medio de complementos naturales, ya que se ha comprobado que una correcta nutrición y la inclusi ón en la dieta de suplementos nutricionales son fundamentales para combatir los síntomas de estas dolencias y mejorar la calidad de vida de los pacientes. ... Leer resumen completo

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SECRETOS DE LA GENTE SANA: CINCO PASOS PARA MEJORAR Y CONSERVAR L A SALUD

MARIA JOSE MATEU y JULIO BASULTO

DEBOLSILLO, 2012

Resumen del libro

Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla.Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado, con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda para mantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, Julio Basulto nos recuerda que la mayoría de nosotros nacemos sanos, llenos de salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar y aumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos saludables y evitando aquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica y nutricional, este libro nos da las claves y los consejos para vivir una vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos. ... Leer resumen completo

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LOS SECRETOS DE LA NUTRICOSMETICA

DR.MANUEL JIMENEZ UCERO

PLANETA, 2012

Resumen del libro

Todos deseamos tener mejor aspecto: una piel tersa e hidratada que nos haga parecer más jóvenes, un cabello brillante, lucir un cuerpo sano, equilibrado y en formaEl doctor Jiménez Ucero, presidente de la Sociedad Española de Nutrición Terapéutica y Nutricosmética, selecciona en este libro único los mejores productos a base de extractos y concentrados de elementos naturales de nutrientes. Desarrollados a partir de la tecnología actual y al alcance de todos, potencian con una gran efi cacia los efectos saludables de los alimentos para el mantenimiento de la belleza, la salud y el bienestar, y para disfrutar así de una mejor calidad de vida. Descubre todos los secretos de la Nutricosmética y activa tu belleza desde el interior. ... Leer resumen completo

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Ebook en la Casa del Libro: 15.99 €

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EL LIBRO DE LA MACROBIOTICA

MICHIO KUSHI

EDAF, 2012

Resumen del libro

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano. ... Leer resumen completo

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