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Mostrando 121 a 180 de 12647 resultados

CUENTOS DEL PELOTON
CULTURA CICLISTA, 2015

Resumen del libro

Tras el exito de Cuentos del Tour, Sergi Lopez-Egea vuelve al ataque con una nueva cosecha de relatos reales seleccionados de su inagotable repertorio de historias, anecdotas y vivencias acumuladas durante 25 años tras la estela de los ciclistas. Este volumen nos transporta a los intringulis de los ultimos meses de Indurain como ciclista profesional; al desenlace inesperado del Mundial de Duitama, con el navarro y Abraham Olano como protagonistas; a la atmosfera previa a la contrarreloj final del Tour de 2014, fatidica para los intereses de Valverde; a una noche de sexo en los Pirineos con Cipollini como maestro de ceremonias; o a la trastienda del grotesco Tour de 1998. ... Leer resumen completo

14.50€

14.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LOS 15 ESCALONES DEL LIDERAZGO: MIS VALORES EN EL FUTBOL Y EN LA VIDA
PLANETA, 2015

Resumen del libro

Javier Mascherano, uno de los grandeslideres del vestuario del FC Barcelonay de la seleccion argentina,desgrana en este libro su vision delliderazgo personal.Los 15 escalones del liderazgo es un autenticomanual de conducta en el que elgran emblema de la seleccion argentina ydel FC Barcelona revela sus motivacionespara encar ar los desafios del dia a dia. Elsacrificio y el compromiso no se negociano tienes que levantarte cada dia con ganasde comerte el mundo son algunas delas sentencias que pronuncia Javier Mascheranoen su primer libro, en el que conviertesus experiencias en ejemplos para eltrabajo en equipo y el liderazgo personal.Una vision sorprendente y reveladora, centradamas en disfrutar del camino que dela meta en si, mas cercana a perder haciendolas cosas correctamente que a ganarde cualquier manera. Y es que paraJavier Mascherano ser lider siempre espensar antes en el otro que en uno mismo. ... Leer resumen completo

16.90€

16.90€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
RUNNING PARA MUJERES: LA GUIA COMPLETA
VV.AA.
GRIJALBO, 2015

Resumen del libro

El libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runners World.Con ilusion, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun asi, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr.¿Quie res apuntarte a la tendencia del running pero no sabes como empezar?¿Llevas tiempo corriendo pero deseas saber mas sobre los beneficios que aporta a tu salud como mujer?Si te ha picado el gusanillo del running, en esta guia completa los expertos de la revista Runners World abordan los aspectos clave para la mujer corredora: como preparar una carrera y evitar lesiones, planes para perder peso y tonificar los musculos, la practica de este deporte durante el embarazo y el posparto o como escoger el equipo adecuado y dar con el mejor sujetador deportivo.Las ventajas de correr son muchas, asi que atatus zapatillas y ¡apuntate a una vida mas activa! ... Leer resumen completo

19.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
APERTURAS DE AJEDREZ
VV.AA.
RBA LIBROS, 2013

Resumen del libro

La apertura de ajedrez es un elemento fundamental de la partida. Permite consolidar posiciones ventajosasque determinaran el juego a favor de uno o otro contrincante. Esta obra, con el aval de la escuela de ajedrez MiguelIllescas, es una ayuda clave para perfeccionar el nivel de cada persona como jugador y mejorar sus movim ientos dedefensa. A traves de modelos magistrales de partidas famosas, el lector aprendera a utilizar las aperturas y defensasde los grandes maestros del tablero, tanto en el juego abierto como en el cerrado. Paso a paso, descubrira, el complejomundo de la Siciliana, la Española o el Gambito de Dama, y en cada momento se le aconsejara cuales son las variantesmas apropiadas. ... Leer resumen completo

9.94€

9.94€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
(PE) A GOLPES CON LA VIDA
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

Todo lo que nunca se ha contado del popular boxeador Poli Diaz. El Potro de Vallecas cuenta, por fin, su propia historia y como vivio el viaje a la fama, el dinero y los excesos, para despues descender literalmente al infierno de las dependencias y la miseria. Poli Diaz resurge de sus cenizas para contar el mundo que ha viv ido, como lo ha vivido y con quienes lo ha hecho. ... Leer resumen completo

(6 valoraciones)
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5.95€

5.95€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
TORMENTA BLANCA: LA HISTORIA DEL REAL MADRID 1902-2015
T & B EDITORES, 2015

Resumen del libro

Esta obra cuenta la historia del Real Madrid desde sus origenes hasta la epoca dorada de Di Stefano y Puskas, de los años de la quinta del Buitre hasta la moderna encarnacion del madridismo: Raul. Analiza hasta la llegada de la famosa "decima", bajo el mando de Carlo Ancelotti. Finaliza con un pronostico de lo que reserva e l futuro al equipo blanco. ... Leer resumen completo

18.50€

18.50€

(Tapa blanda)

EL ULTIMO GUERRERO. UNA VIDA PARA LA ETERNIDAD
PANINI, 2015

Resumen del libro

Este libro-homenaje ofrece de primera mano detalles sobre los acontecimientos que dieron forma a la carrera de El Ultimo Guerrero, con excepcionales testimonios de entrevistas exclusivas que Warrior concedio a la WWE tras su vuelta a la compañia. Conoce la inspiradora historia de la reconciliacion de Warrior con la WWE, y c omo su carrera alcanzo el cenit tras entrar al Salon de la Fama de la WWE. ... Leer resumen completo

32.00€

32.00€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
GUIA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50
TUTOR, 2015

Resumen del libro

Hacerse mayor no tiene por que significar volverse mas lento. Basandose enlas investigaciones mas actuales sobre el envejecimiento y el rendimientodeportivo, Joe Friel destacado entrenador norteamericano de deportes deresistencia demuestra como los atletas que superan los 50 años de edadpueden competir con excelentes result ados y mantenerse con buena salud.Mediante el entrenamiento adecuado para protegerse de los efectos delenvejecimiento, los deportistas pueden prolongar su carrera deportiva durantedecadas; y competir para ganar.Guia para deportistas de resistencia a partir de los 50 ofrece una serie denormas acreditadas de programas de entrenamiento de alta intensidad, centradasen el trabajo de la fuerza, la recuperacion, el entrenamiento cruzado y la nutricionpara conseguir un alto rendimiento: Como responde el organismo al entrenamiento con los cambios propiosde la edad, como adaptar el plan de entrenamiento y como evitarel sobreentrenamiento. Como reducir la grasa corporal y recuperar la densidad muscular. Como crear un plan progresivo de entrenamiento, descanso, recuperaciony competicion. Normas de programas de entrenamiento, tests de campo y medicionde la intensidad.Con la informacion de este libro revolucionario, todo deportista podra comprobarque, con un enfoque correcto del entrenamie... ... Leer resumen completo

25.00€

25.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
(PE)101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA
LIBSA, 2009

Resumen del libro

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tant o para adultos como para niños, personas mayores, parejas o mujeres embarazadas. ... Leer resumen completo

4.94€

4.94€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
RESCATE URBANO EN ALTURA (4ª ED.)
DESNIVEL, 2009

Resumen del libro

Nueva edición revisada del que ya es el manual de referencia del rescate urbano en altura. .- Todos los materiales y técnicas más novedosas, así como detalles sobre las herramientas específicas para las maniobras de rescate de reciente aparición. .-Incluye la normativa americana y europea sobre rescate vertical, con especia l énfasis en los materiales que utilizan los profesionales de España. .- Contiene maniobras de rescate de operarios suspendidos en antenas y grúas, complejas técnicas sobre ascenso y descenso con cargas, anclajes de socorristas a camillas, trabajo en taludes, trabajo con picas de anclaje, uso de trípodes y precauciones... ... Leer resumen completo

21.00€

21.00€

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DOMA NATURAL 1: ADIESTRAMIENTO DEL CABALLO EN LIBERTAD Y PIE A TIERRA
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

En estos ultimos años la etologia (estudio del comportamiento animal) ha inspirado los nuevos metodos americanos de aproximacion psicologica alcaballo y ha supuesto un punto de inflexion determinante en nuestras relaciones con los equidos.Elisabeth de Corbigny organiza, desde hace años, cursillos de formacion; educa y doma, sin distincion de raza ni disciplina, todos los caballos que le llevan.Esta eclectica amazona, alumna de John Lyons, interviene regularmente en la prensa especializada y hace demostraciones al gran publico en Francia y en otros paises. Toda esta experiencia vivida esta en la base de su metodo simple y eficaz, explicado en este libro con un estilo claro y jalonado con numerosas ilustraciones.Poniendo en practica los consejos recomendados en este libro, no solo comprendereis mejor a vuestro caballo, sino que ademas lo educareis con absoluta seguridad mediante metodos suaves con los que conseguireis su complicidad. Una obra imprescindible para mejorar el rendimiento de vuestro caballo y comunicaros mejor con el. ... Leer resumen completo

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19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

SCALEXTRIC: HISTORIA Y NOSTALGIA
VV.AA.
ALMUZARA, 2008

Resumen del libro

Este libro elaborado por y para auténticos fans del mítico juguete, representa un recorrido histórico (1965-1993) desde sus orígenes en España en el año 1965, hasta el cierre de la fábrica en el año 1993 con la desaparición de la empresa Exin. En él se encuentran representadas todas y cada una de las portadas de los sets (l as famosas cajas de Scalextric), así como la información de su contenido: coches, pistas y accesorios. Esto ha supuesto una auténtica labor de arduo coleccionismo y recopilación de material, de la que muy pocos privilegiados pueden disponer hoy en día. La información está ordenada cronológicamente por orden de aparición, con todos los datos para su uso, descripción de los accesorios, manuales de funcionamiento, croquis de montaje del circuito, etc. Un auténtico lujo para los afi cionados a Scalextric y una auténtica biblia de su recorrido e historia. ... Leer resumen completo

45.00€

45.00€

(Tapa dura)

ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE MUSCULACION
PILA TELEÑA EDITORIAL, 2010

Resumen del libro

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ej ercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? ...porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. ...porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial ...porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos ...porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares ...porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han dado en este mundo de la musculación ...porque resulta fácil y ameno de leer …porque es una eficaz herramienta para superar puntos de estancamiento en las personas que llevan un tiempo entrenando …porque miles de lectores de varios países han avalado su calidad. Tanto el principiante como el avanzado encontrarán en este libro una referencia de gran utilidad. Sin duda el mejor libro sobre el tema que se puede encontrar en el mercado editorial. ... Leer resumen completo

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32.00€

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  • 2ª Mano desde:
ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
DESNIVEL, 2007

Resumen del libro

Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento. Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que d iferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso. Este libro nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su preparación para las pruebas. La práctica mental funciona, y utilizada de modo adecuado y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los deportistas que emplean estas técnicas de entrenamiento mental se mantienen más relajados, están mejor preparados y con frecuencia tienen más éxito. La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo las utilizan los atletas. La segunda nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte ofrece casos y ejemplos referentes a los mejores atletas de muchas disciplinas, y un capítulo de entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón ... Leer resumen completo

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22.00€

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  • 2ª Mano desde:
KARATE DO. MI CAMINO
DOJO EDICIONES, 2014

Resumen del libro

Karate-do, mi camino, fue el ultimo libro de Funakoshi. Escrito un año antes de su muerte, contiene la esencia de su profundo conocimiento del Karate-do, destilada a traves de una vida llena de interesantes acontecimientos.Llenan sus paginas enjundiosos relatos y anecdotas de sus ya legendarios maestros, su aprendizaje y ex periencias en la practica del arte, como gustaba llamarlo el maestro, asi como la historia de los origenes del mismo, su difusion desde la isla de Okinawa hacia Japon y el comienzo de su expansion por el mundo, todo ello narrado con una humildad y un buen humor proverbiales.Pero, tal vez, la mas interesante aportacion de este libro sea el acercamiento al dia a dia del hombre, para comprender asi mejor, a traves del espiritu que le animaba, el arte que sistematizo y al que puso nombre.Completan su autobiografia sus prescripciones para la longevidad, asi como sus famosas seis reglas para los estudiantes de Karate-do.Este libro es recomendable no solo para los practicantes de artes marciales, sino tambien para todos aquellos sinceramente interesados en el pensamiento y la cultura de oriente.A traves de este libro el practicante de karate conseguira una vision profunda de la forma de vida y del pensamiento del maestro Gichin Funakoshi, asi como una comprension mas precisa del arte de la autodefensa, la cual llevo a un alto grado de perfeccion.Recomiendo sinceramente estas memorias de Funakoshi no solo a quienes ya practican karate o piensan hacerlo, sino tambien a aquellas personas interesadas en la cultura y el pensamiento de Oriente.Del prologo, por GENSHIN HIRONISHI (presidente de la Japan Karate-do Shoto-kai) ... Leer resumen completo

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12.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
BUDO: LAS ENSEÑANZAS DEL FUNDADOR DEL AIKIDO
DOJO EDICIONES, 2006

Resumen del libro

El libro más esperado por los amantes de este arte marcial:Un libro imprscindible para todos los estudiantes de artes marciales del siglo XXIa8493540013ende Aikido con su fundadosLas series técnicas y fotografías inéditas del maestro creador del aikidoLos textos inéditos del amestro introducidos por el DoshuDatos biográfico s, filosofía y técnica en un libro históricoEl espíritu renovador de los Budo y su actualización a nuestros días ... Leer resumen completo

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14.00€

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  • 2ª Mano desde:
MOURINHO: ¿POR QUE TANTAS VICTORIAS?
AUTOR-EDITOR, 2011

Resumen del libro

[…] Siempre he considerado que todas las actividades que generemos estarán enfocadas, partiendo inicialmente de la idea de juego que rige en el equipo. Para ello el camino a seguir para el desarrollo de cualquier tarea es conocer los medios técnicos y tácticos que tenemos a nuestro alcance (conocimiento del futbolist a) y estructurarlos racionalmente, desde el contexto de la competición. Dichas actividades estarán focalizadas a conocer los diferentes mecanismos del juego, y lo más relevante: dando sentido al mismo; […]. ... Leer resumen completo

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21.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:

4.95€

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(Tapa blanda)

STRETCHING GLOBAL ACTIVO (I): DE LA PERFECCION MUSCULAR A LOS RES ULTADOS DEPORTIVOS
PAIDOTRIBO, 2008

Resumen del libro

Todo nuestro pasado y nuestro presenta esta reflejado en nuestro cuerpo. Nuestra morfologia resume nuestras habilidades, nuestra belleza o nuestras penurias y deformaciones. Pero, ¿cuantos estamos a gusto y vibramos con el? El metodo que presenta el libro esta basado en la individualidad, la causalidad y la globalidad. Esta s tres bases hacen de este un metodo diferente que conlleva una forma diferente de tratar al paciente. La tecnica RPG ademas de preventiva, reeduca a las personas para evitar futuras recaidas o nuevas lesiones. Las mas de cien fotografias y el lexico aclaratorio que acompañan al texto hacen de este un libro claro, de agradable consulta y al alcance de todos para que comprendamos por que es necesaria la musculacion. ¿Sabemos verdaderamente el origen de la fuerza de los musculos y la razon de su constante endurecimiento? ¿Que tipo de tratamiento recomiendan cuando se tiene una mala postura, cuando las articulaciones padecen? ¿Cuando los movimientos pierden su eficacia o se multiplican las lesiones? ¿Como proporcionar a la herramienta corporal su maxima eficacia? Todas estas preguntas tienen una respuesta individual, puesto que la historia patologica de cada individuo es unica, su forma de vivirla y de preocuparse por ella tambien lo es. En este libro encontrara la respuesta que se ciñe a su historia. El autor, Ph. E. Souchard, es especialista en biomecanica y creador de la Reeducacion Postural Global. ... Leer resumen completo

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13.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA LUZ DEL YOGA
VV.AA.
KAIROS, 1995

Resumen del libro

B. K. S. Iyengar Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, así como un completísimo glosar io de términos de yoga. ... Leer resumen completo

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14.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
(PE) METODO 3X10. EL METODO DEFINITIVO PARA PERDER PESO
TIMUN MAS, 2011

Resumen del libro

Nestor Serra, preparador fisico en Operacion Triunfo y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario metodo de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del metodo 3x10: tres entrenamientos semanales a los que solo tendras que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Ademas, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este metodo: El coaching para el triunfo y un plan nutricional para reforzar la perdida de peso y no volverlo a recuperar. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
POKER ONLINE: LOS SECRETOS DEL MEJOR JUGADOR: LA HISTORIA DE UN P ROFESIONAL QUE SE JUBILO A LOS 30 GRACIAS A SU ESTRATEGIA GANADORA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del libro

Raul Mestre, el jugador español de poker online que mas dinero ha ganado, nos cuenta en un relato dialogado con el escritor Luis Valera como consiguio hacerse millonario desde que, con veintidos años y una unica inversion de ochenta euros, decidiera convertirse, desafiando todos los tabus y prejuicios, en un jugador profesi onal de poker. Momento a partir del cual se han sucedido los exitos: gran ganador en poker online, formacion en Valencia del equipo Unibet, triunfos en torneos de distintos paises del mundo, creacion de una escuela de poker (EducaPoker) de referencia en España y PortugalJunto al escritor, nos relata que hay detras del Texas Holdem la modalidad mas extendida en la actualidad gracias a la irrupcion de Internet y los casinos virtuales y, en la segunda parte de este libro, que dedica a los principios de su estrategia ganadora, nos explica personalmente por que hay que jugar al poker de forma matematica y analitica, ya que siempre se podra obtener ventaja aprendiendo la mecanica del juego en profundidad, de forma que seamos mejores jugadores que los oponentes en cualquier tipo de sala y modalidad de poker. Nuestro objetivo afirma Raul es convertir el hobby de mucha gente en una aficion lucrativa en vez de en un gasto.Sin duda, una historia ejemplar de poker, un mundo lleno de secretos y estrategias, que cautivara a todos los lectores. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
BAJO LOS CIELOS DE ASIA: MEMORIAS DEL HIMALAYISTA NAVARRO FALLECI DO EN EL ANNAPURNA (2ª ED.)
SAGA EDITORIAL SL, 2015

Resumen del libro

La epopeya protagonizada por el montañero Iñaki Ochoa de Olza y quienes expusieron su vida en un intento frustrado de salvar su vida se ha convertido en un ejemplo de los valores que caracterizan al verdadero deporte: capacidad de sacrificio, solidaridad, compañerismo, voluntad de triunfo...A finales de febrero de 2010, Jos ep Guardiola alecciono a los futbolistas del Barcelona en las horas precias al partido contra el Malaga en el Camp Nou con la vision de un video sobre esta extraordinaria historia, emitido dias antes en el programa Informe Robinson, de Canal +.Saga Editorial publica ahora Bajo los cielos de Asia, un libro de corte autobiografico que desvela como entendia la montaña y la vida Iñaki Ochoa de Olza (Pamplona, 1967-2008). En sus paginas, Iñaki describe de manera lucida y desnuda el fascinante reto que representa la alta montaña con gran conocimiento de causa. Fue el primer himalayista español en subir un ochomil en menos de 24 horas y atesoraba doce cimas de esa altura antes de que un derrame cerebral le inmovilizara a 7.400 metros en el Annapurna en mayo de 2008. Durante cinco dias, algunos de los mejores montañeros del mundo realizaron epicos esfuerzos para llegar hasta donde se encontraba, pero el rescate fue imposible.Bajo los cielos de Asia cuenta en primera persona las aventuras montañeras de Iñaki Ochoa de Olza y recoge las reflexiones atesoradas en los triunfos y los fracasos de su apasionada existencia.Iñaki Ochoa de OlzaPamplona, 1967 - Annapurna, 2008Fue un destacado montañero español que protagonizo mas de 200 expediciones al Himalaya, en las que llego a escalar 15 ochomiles. Antes de fallecer a consecuencia del derrame cerebral que le inmovilizo a 7.400 metros en el Annapurna, escribio Bajo los cielos de Asia, una obra que refleja su extraordinaria personalidad y aporta las claves para entender por que algunos de los mejores montañeros del mundo realizaron durante cinco dias epicos esfuerzos para intentar rescatarle. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LOS MEJORRES TRUCOS DE MAGIA
SWING, 2011

Resumen del libro

Philip Simmons, uno de los magos que mayores exitos ha cosechado ultimamente, nos ofrece una serie de trucos sencillos y asequibles para todos los publicos. Los trucos, perfectamente explicados e ilustrados solo requieren de un poco de osadia y una cierta habilidad. Con estos ingredientes, la sorpresa y la diversion estan g arantizadas. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas

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(Tapa blanda bolsillo)

PROGRAMAS DE MUSCULACION: NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturismo, presenta en este libro una nueva edicion revisada, ampliada y actualizada de su programa de probada eficacia para la perfeccion fisica. En lugar de simplemente levantar peso machacandose en el gimnasio, Programas de musculacion le proporciona unos completos programas c on los que podra:Generar masa muscular,Reducir grasa,Modelar su fisico, yMantener su desarrollo muscularCada programa ofrece los ejercicios especificos que han utilizado culturistas profesionales, junto con consejos basicos sobre nutricion y suplementos dieteticos para mejorar sus sesiones de entrenamiento y asegurarle rapidos resultados. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas

19.95€

19.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PEDALEANDO EN LA OSCURIDAD
CONTRA, 2012

Resumen del libro

Cuando en 2004 el ciclista escoces David Millar fue detenido y expulsado de la competicion internacional por haber utilizado sustancias ilegales para incrementar su rendimiento, su vida de ensueño se vino abajo. Millar lo perdio todo: un contrato millonario con uno de los principales equipos del peloton, su estilo de vida e n la opulenta ciudad de Biarritz, el apoyo de sus colegas mas cercanos e incluso la medalla de oro que habia conquistado pocos meses antes en el Mundial.Este es el relato en primera persona de un joven idealista que llego a la alta competicion y, muy pronto, sometido a una gran presion por su entorno, empezo a doparse con EPO, la droga ilegal mas extendida en el mundo del ciclismo.Millar, actualmenteen activo y reconvertido en un militante contra el dopaje y sus devastadoras consecuencias, construye un fascinante y trepidante retrato del ciclismo profesional y de las presiones, miserias y bajezas que subyacen bajo su superficie.Entre el thriller y el relato confesional mas desgarrado y emotivo,"Pedaleando en la oscuridad"ilumina las zonas oscuras del ciclismo y, por extension, del deporte de elite en general. ... Leer resumen completo

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19.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
POSTURAS DE APERTURA DE LA CADERA Y FLEXION HACIA DELANTE
ACANTO, 2012

Resumen del libro

En Anatomia para las posturas de apertura de la cadera y de flexion hacia delante, el Doctor Ray Long te guia en una narracion visual a traves de la anatomia, la biomecanica y la fisiologia de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre como utilizar los principios cientificos para que obtengas el maximo beneficio de tu practica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro esta dedicado a una categoria especifica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripcion de los principios biomecanicos y fisiologicos que se aplican en posturas especificas. El Codigo de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precision en las asanas. Seccion de las posturas: una descripcion detallada de cada postura concreta. Indice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los musculos asociados con cada movimiento. Indice de anatomia: un listado visual de huesos, ligamentos y musculos, con informacion sobre los origenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
KRAV MAGA MANUAL DE INICIACION
RYAN HOOVER, DARREN LEVINE y JOHN WHITMAN
TUTOR, 2012

Resumen del libro

Todo lo necesario para el aprendizaje del sistema definitivo de defensa y combateCon mas de 360 fotografias paso a paso, Krav Maga. Manual de iniciacion facilita elaprendizaje del sistema de defensa personal y de combate mas efectivo del mundo.Como sistema oficial de combate de las Fuerzas de Defensa israelies, el Krav Maga ha demostrado su eficacia para integrantes de unidades de cuerpos de seguridady civiles. Su enfasis en movimientos instintivos y contraataques eficientes hacede el un programa facil de aprender y muy efectivo para cualquier persona: hombreo mujer, grande o pequeña, joven o mayor.Krav Maga. Manual de iniciacion presenta las tecnicas basicas de este sistema,sus movimientos mas utiles en el mundo real y su exhaustivo programa de puestaen forma. Ya estes tratando de mejorar tus tecnicas de combate o de adquirir laconfianza en ti mismo para salir ileso de un altercado violento, Krav Maga. Manualde iniciacion te proporciona todo lo que necesitas para lograr tu objetivo. ... Leer resumen completo

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18.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
COMO GANAR TORNEOS DE POKER DE MANO EN MANO VOL.III
JON TURNER
REKOPPOKER, 2015

Resumen del libro

La serie Como ganar torneos de poker, permite un modo de aprendizaje diferente de los demas libros.

19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

CAPITAN DE YATE
VV.AA.
ESTUDIOS NAUTICOS COSTA, 2015

Resumen del libro

Contesta al programa de 2014. Coleccion de calculos nauticos resueltos. Test de examenes.

36.00€

36.00€

(Tapa blanda)

LARRY BIRD: UNA MENTE PRIVILEGIADA
JC CLEMENTINE, 2014

Resumen del libro

Es el mas grande de todos los jugadores de la historia (junto a Michael Jordan y Magic Johnson). El mito por excelencia de los Boston Celtics, la franquicia que mas anillos ha conseguido a lo largo de su historia, 17.Introvertido, serio y discreto, Larry Bird ha pasado a la historia por su insaciable sed de triunfos. Un gan ador nato. Y una rareza: un jugador blanco dominante en una epoca en la que no existian. Una persona con la que millones de espectadores se podian identificar. No era el mas alto, no era el mas fuerte, no saltaba apenas, pero era letal. ... Leer resumen completo

25.00€

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  • 2ª Mano desde:
LA CAMARA DE LOS BALONES
AGUILAR, 2015

Resumen del libro

Ironia, humor, espontaneidad, futbol y mas

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16.90€

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(Tapa blanda)

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BOXEO. ENTRENAMIENTO DE LA TECNICA Y TACTICA DE COMBATE
ANDY DUMAS
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Es el manual de entrenamiento definitivo para los aspirantes a boxeadores. Esta obraindispensable comparte recomendaciones y sugerencias sobre como mejorar tecnicas ypotenciar al maximo el rendimiento. Incluye 350 fotografias didacticas y de combates de elite,asi como la inspiracion y los consejos de los campeones del mundo Sergio MaravillaMartinez, Saul Alvarez El Canelo y Julio Cesar Chavez Jr., y el prologo del legendario campeonmundial Juan Manuel Marquez, por lo que utilizar la informacion presentada en este libro sera comorecibir sesiones privadas con un preparador o con un boxeador destacado. Estos consejos y metodosde entrenamiento permiten dominar cada uno de los matices del boxeo que proporcionan la ventajaque lleva a la victoria.Tanto si acabas de iniciarte en este deporte como si te entrenas para competir, este libro teayudara en tu preparacion y a subir un peldaño en tu nivel de desarrollo tecnico.Andy Dumas nacio en un ambiente pugilistico y empezo a boxear a temprana edad.Es entrenador oficial canadiense de boxeo y asesor de fitness; trabaja con el ConsejoMundial de Boxeo (CMB) en el desarrollo de La Escuela Mundial de Boxeo, pensada parallegar a los gimnasios de todo el mundo con el fin de orientar a entrenadores y ayudantescon los mejores procedimientos para la preparacion fisica, los fundamentos medicosy las tacticas de boxeo.Jamie Dumas se licencio en Ciencias (especialidad de Cinetica Humana) en la Universidad de Waterloo(Ontario) y posee una amplia experiencia en la industria de la preparacion fisica, la gestion de centrosde fitness y la oferta de servicios de entrenamiento personal. Es formadora de instructores de fitnessy desarrolla e implementa diversos programas y talleres para clubes de esta especialidad. ... Leer resumen completo

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19.95€

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UN MILLON DE RUNNERS
GRIJALBO, 2014

Resumen del libro

Calzarse la s zapatilla s y salir a desahogar los problemas mientras nos ponemos en forma es una actividad cada dia mas extendida. Si, el running esta de moda, y si hay que salir a correr ¿que mejor que hacerlo con una buena dosis de humor? La prestigiosa revista Runners World recomienda a todos los corredores consumir 72 k ilos de humoristica motivacion mensual (mordaz, eso si) para conseguir todos los retos. Un libro de desternillantes viñetas creacion de @72kilos pensado para todos los runners, desde principiantes a expertos, porque segun el decalogo de los corredores: Un corredor tiene el derecho de inspirarse con las viñetas de @72kilos siempre que lo considere necesario. ... Leer resumen completo

12.90€

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(Tapa blanda)

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ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION SLING TRAINING
LENNAR KROHN-HANSEN y ANDERS BERGET
TUTOR, 2014

Resumen del libro

Entrenamiento en suspension. Sling Training es la guia definitiva para este tipo de entrenamiento con el propio peso corporal (autocarga) y para la preparacion fisica funcional en su mejor expresion: agilidad, fuerza y equilibrio. Todos los ejercicios activan los musculos de la zona media (core).100 ejercicios de todos los niveles, desde faciles hasta extremos. Cada capitulo centrado en una region anatomica, permite desde ejercitar musculos aislados hasta realizar movimientos integrales, con todo el cuerpo.Hace que seas menos Arnold [Schwarzenegger] y mas Bruce Lee, dice el profesional del snowboard Fredrik Austbo.Entrenamiento en suspension. Sling Training incluye 15 programas especificos para varios deportes, elaborados por deportistas de elite, entrenadores y fisioterapeutas. Tanto si practicas el golf como el futbol o el snowboard, podras mejorar el rendimiento añadiendo en tus rutinas entrenamiento en suspension. ... Leer resumen completo

25.00€

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(Tapa blanda)

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EL ARTE DE LOS FORMULA 1
STUART CODLING
LIBRERIA UNIVERSITARIA, 2014

Resumen del libro

El arte de la Formula 1 es una agradable descripcion visual para los amantes de los deportes de motor y los aficionados a las fotos de alta calidad. Este libro describe detalladamente, veintidos de los coches de Gran Premio de primer nivel, de los mas de sesenta años de historia de la Formula 1. Desde el Alfa Romeo 158, que llevo a Giuseppe Farina a ganar el primer campeonato del mundo de F1 en 1950 al Lotus E21 de 2013.A traves de las fotografias de James Mann el relato de Stuart Codling y los comentarios de Gordon Murray, este libro describe a traves de sus coches, todas las epocas de la historia de este deporte.'La mezcla perfecta entre las imagenes, el analisis y la historia de las carreras de estas maquinas de carreras tan notables.'Road & Track ... Leer resumen completo

25.00€

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LA ENSEÑANZA DEL YOGA
MARK STEPHENS
SIRIO, 2014

Resumen del libro

La enseñanza del yoga es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con mas de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formacion de maestros de yoga. Contiene informacion detallada sobre los metodos de enseñanza, los principios de las secuencias y los fundamentos de las 108 asanas, asi como tecnicas para enseñar la meditacion y el pranayama. Expone igualmente la filosofia y la historia del yoga, y tambien aspectos claves de la anatomia, tanto tradicional como moderna. Mark Stephens, famoso formador de profesores, guia al lector con claridad a traves de los procesos que llevan a convertirse en profesional del yoga.La enseñanza del yoga es el manual que se necesitaba urgentemente y sera una herramienta valiosa en el arsenal de quienes aspiran a ser profesores de yoga, pues les dotara de perspectiva y les proporcionara un acervo de informacion esencial, asi como asesoria, consejos, orientacion y recursos.Ganga White, fundador de la White Lotus Yoga Foundation, Santa Barbara (California) ... Leer resumen completo

36.00€

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(Tapa blanda)

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BIBLIA DEL REAL BETIS BALOMPIE
VV.AA.
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

La clave de este club es su gente. Su buena gente. Y por eso esta aficion merece mas pronto que tarde la estabilidad completa del club y que los beticos se queden tranquilos y pensando unicamente en futbol y en defener a su equipo, como siempre hacen.

13.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PRANAYAMA
URANO, 2014

Resumen del libro

-André Van Lisbeth es uno de los maestros de referencia en el mundo del yoga. -Pranayama es el texto más completo escrito acerca de la respiración yóguica. -Un clásico en su campo recuperado en el sello Vintage a petición de los lectores. El Pranayama, considerado por muchos como la clave secreta del yoga, es uno de los asp ectos menos tratados en los manuales sobre la materia. Capaz de proporcionar serenidad y una profunda concentración, el arte del Pranayama nos enseña a dominar nuestra fuerza vital a través de la respiración. André Van Lisbeth nos ofrece una descripción auténtica, estructurada y comprensible de qué es el Prana, seguida de informes complementarios sobre los nadis, los chakras o los koschas. Un libro práctico e iluminador imprescindible para los yogis y las yoginis de todos los tiempos. ... Leer resumen completo

19.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MAL D ALTURA
LABUTXACA, 2015

Resumen del libro

Cronica d'una tragedia a l'Everest.Quan Jon Krakauer va arribar al cim de la muntanya mes alta del mon a primera hora de la tarda del 10 de maig de 1996, feia cinquanta-set hores que no dormia i arrossegava els efectes de la manca d?oxigen. En iniciar el perillos descens, a 8.848 metres d?altitud, una vintena de companys en cara s?esforçaven per fer el cim, sense adonar-se que el cel s?havia començat a ennuvolar. Els membres d?aquella expedicio havien pagat una fortuna per coronar l?Everest, i alguns, posseits per la febre del cim, ho van pagar tambe amb la vida.Mal d?altura s?ha convertit en un classic d?obligada lectura per a qualsevol amant de la literatura d?aventura i de viatges. Krakauer va emprendre l?ascens a l?Everest per escriure un reportatge periodistic sobre les creixents expedicions comercials. I. tanmateix, l?aventura es va convertir en una tragedia. ... Leer resumen completo

9.95€

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  • 2ª Mano desde:
EL GRAN LIBRO DE LAS ILUSIONES OPTICAS
VV.AA.
EDICIONES B, S.A., 2015

Resumen del libro

Setenta y dos paginas de ilusiones diversas con una nota acerca de su origen y procedencia, ademas de una explicacion sobre como funciona la ilusion y que se mueve en nuestra percepcion para entender las cosas de una manera o de otra. Y al final, una seccion de juegos diseñados para engatusar a grandes y chicos y dejar con la boca abierta a mas de uno.El gran libro de las ilusiones opticas es el regalo perfecto para pasar las tardes de invierno en casa y aprender cosas increibles sobre la percepcion y el engaño. ¡Un libro muy divertido!¡Diviertete poniendo a prueba tu cerebro!El vestido… ¿azul y negro? ¿O blanco y dorado?* El gato… ¿sube o baja las escaleras?* La mujer… ¿es joven o vieja?* Las lineas… ¿son paralelas? * Las figuras… ¿estan quietas o se mueven?Futuros artistas y diseñadores, neurocientificos e interesados en la percepcion y el cerebro en general, todos encontraran este libro inspirador.Ruben Moreno Bote ... Leer resumen completo

10.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ENDGAME: BOBBY FISCHER EL ESPECTACULAR ASCENSO Y DESCENSO DEL MAS BRILLANTE PRODIGIO AMERICANO AL FILO DE LA LOCURA
FRANK BRADY
TEELL, 2015

Resumen del libro

Este libro es la biografia de Bobby Fischer. Lectura obligada para cualquier aficionado al ajedrez asi como una lectura fascinante para cualquier persona interesada en la vida de un genio torturado. Un gran trabajo de investigacion da como resultado un libro devastador y emocionante. Es la obra maestra de su autor Frank Br ady y ha sido New York Time Best Seller. Por fin traducido al español. Prologo de Leontxo Garcia.Frank Brady es el autor de numerosas biografias aclamadas por los criticos Onassis, Barbara Streisand, Orson Welles- incluida Bobby Fischer: Perfil de un Prodigio (la primera edicion que aparecio en 1965 y se centra en el joven Bobby). Brady era hasta hace muy poco el director del Departamento de Comunicacion de la Universidad St. John, lugar donde continua como profesor. Es el presidente del prestigioso Marshall Chess Club. Brady siguio la trayectoria de Bobby Fischer desde su infancia ya que conocia a su madre y al propio Bobby desde que este empezo a jugar al ajedrez. ... Leer resumen completo

19.50€

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(Tapa blanda)

BUSCANDO AL MEJOR
IVAN CASTELLO
AL POSTE, 2015

Resumen del libro

"Los diez jugadores mas renombrados, aquellos seleccionados por el periodista Ivan Castello: Messi, Cristiano, Romario, Ronaldo, Zidane, Maradona, Cruyff, Beckenbauer, Pele y Di Stefano, a los que ha conocido en persona el autor.Sobre ellos tambien escribe el mejor once de la profesion periodistica, el formado por Julio Mal donado &@145;Maldini&@146;, Marti Perarnau, Ruben Uria, Fermin de la Calle, Juan E. Rodriguez Garrido, Ladislao J. Moñino, Borja Pardo, Miguel Lourenço Pereira, Javier Caceres y Bernardo Salazar, con prologo de Julian Garcia Candau, maestro de maestros. De los actuales Messi y Cristiano a los miticos Pele y Di Stefano, pasando por los recientes Ronaldo, Zidane y Romario, y sin olvidar a tres leyendas como Maradona, Cruyff y Beckenbauer, se sientan en el libro las bases" ... Leer resumen completo

16.90€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
RALLY A RALLY 2015 - 2016
VV.AA.
AUTOR-EDITOR, 2015

Resumen del libro

Un año mas Javier Bueno y Pipo Lopez se han unido para la elaboracion del libro Rally a Rally 2015-2016, un completo resumen de las temporadas mundial y nacional de la especialidad. En sus 144 paginas se desglosa con todo detalle lo acontecido durante la pasada campaña, se ofrecen todos los datos de cada prueba y todo ello esta ilustrado con 700 de las mejores fotografias del año. Se descubren anecdotas desconocidas del Mundial, Campeonato de Europa y los Campeonatos de España de asfalto y tierra y sus respectivas formulas de promocion. El prologo es del ganador del Rally de Argentina, Kris Meeke. ... Leer resumen completo

30.00€

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TODOS MIS HERMANOS
PLATAFORMA, 2009

Resumen del libro

Manel Estiarte, el waterpolista seis veces olímpico, ha asumido el reto de explicar sus experiencias en el deporte y en su vida personal. Después de leer este testimonio desgarrador, el lector necesitará tiempo para recuperarse de las emociones contenidas a lo largo de sus páginas, de confesiones personales que van más allá de lo que se puede esperar de un ser humano mundialmente reconocido, pero de quien se desconocen sus pensamientos más íntimos. Nos muestra los valores más profundos del deporte: administrar la victoria y la derrota, desarrollar la generosidad con el compañero, defender los indestructibles lazos de amistad que se forjan en un vestuario, fomentar el respeto al contrario, acatar la disciplina y la obediencia al entrenador, el espíritu de lucha y de la autosuperación... Todos estos valores que el deporte nos enseña. Su familia, sus amigos, sus compañeros de equipo, sus derrotas, sus victorias... Estiarte se desnuda emocionalmente para explicarnos los acontecimientos que han marcado su vida. Contiene Prólogo de Pep Guardiola y Epílogo de Juan Antonio Samaranch. Pep Guardiola: "Desconozco si existen los ángeles y, en caso de que sea así, si sirven para algo. Mucho menos si existen los ángeles de la guarda. Pero si existen, creu que tú eres uno de ellos" Juan Antonio Samaranch: "¡Cuántas lecciones de humanidad se reúnen en estas páginas!" ... Leer resumen completo

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18.95€

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  • 2ª Mano desde:
EL CORAZON DEL YOGA: DESARROLLANDO UNA PRACTICA PERSONAL
INNER TRADITIONS INTERNATIONAL, 2015

Resumen del libro

"I can think of no better book to recommend to a friend beginning to be excited by yoga but bewildered by the plethora of different schools and their sometimes-conflicting teachings. In addition, I would be hard-pressed to think of a book I would recommend more highly to any yoga student seeking to deepen a yoga practice . . . The great gift of The Heart of Yoga lies not simply in the depth of Desikachar's learning, but in the compassion, gentleness, practicality, and down-to-earth spirit that permeate the book." ... Leer resumen completo

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20.72€

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MANUAL COMPLETO DE KRAV MAGA: LA GUIA DEFINITIVA PARA MAS DE 230 TECNICAS DE COMBATE Y DEFENSA PERSONAL
TUTOR, 2008

Resumen del libro

Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. ... Leer resumen completo

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26.00€

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  • 2ª Mano desde:
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL I - PROGRAMA FITNESS
INDE PUBLICACIONES, 2007

Resumen del libro

Perfecto manual para llevar a cabo de forma programada y práctica el entrenamiento funcional en programas de fitness. El manual completo consta de dos volúmenes. El volumen I constituye un manual completo y significativo. En él se presentan las bases del entrenamiento funcional aplicadas a las actividades de fitness/salud. Se relacionan las cualidades de fuerza, resistencia orgánica y flexibilidad según un modelo funcional, y se aplica la didáctica a los entrenamientos personales y en grupo, a la organización del entrenamiento cardiovascular a ritmo de música y también para programas de adelgazamiento eficaces. Un material de información único en su género, fruto de diez años de experiencia y aplicación práctica en cursos de formación de profesorado en todo el mundo. Supone un esfuerzo de codificación, clasificación y ordenamiento de conceptos, métodos, ejercicios y protocolos según una perspectiva inicial funcional. Ambos volúmenes pueden ser entendidos como una guía práctica para el profesor de actividades de fitness en grupo, y puede también ser aplicado al entrenamiento personal. Válidas líneas de actuación que pueden ser aplicadas en los entrenamientos de fitness/salud del nuevo milenio. En definitiva, una base de conocimientos sólida que puede completar en modo multidisciplinar el perfil del profesor y del entrenador dedicados a este tipo de actividades. ... Leer resumen completo

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22.00€

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  • 2ª Mano desde:
FORTALECIMIENTO PARA LAS MUJERES
VV.AA.
TURSEN-HERMANN BLUME, 2006

Resumen del libro

El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera.El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus páginas encontrará distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y fáciles de realizar en casa. ... Leer resumen completo

4.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL CORRER CHI: UNA APROXIMACION REVOLUCIONARIA A LA CARRERA SIN E SFUERZO Y SIN LESIONES
PAIDOTRIBO, 2005

Resumen del libro

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best sel ler. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner&@8217;s world y Running time. ... Leer resumen completo

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24.00€

24.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
GALOPES (NIVELES 5 Y 6)
VV.AA.
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Indispensable para la preparacion de examenes de perdeccionamiento tecnico de la R.F.H.E.El alumno hallara todos los conocimientos para ello. Al final del manual, un juego interactivo permite al jinete evaluar su preparacion para el nivel al que se presenta.

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17.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ENTRENAMIENTO FISICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES
ARKANO BOOKS, 2007

Resumen del libro

Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios especificos, ejercicios que nunca antes habian sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de facil uso.Y es pr ecisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento fisico integral para las artes marciales constituye el instrumento mas idoneo para preparar al cuerpo de forma que desempeñe un papel sobresaliente tanto en karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu y kempo, como en cualquier otra disciplina de las artes marciales. La obra, al contener ejercicios especialmente diseñados para mejorar la ejecucion de las tecnicas de las artes marciales, te proporciona unas claras y eficaces directrices para que destaques en la practica del arte marcial que hayas escogido.SEAN M. COCHRAN, cinturon negro de segundo grado de Taekwondo y poseedor del titulo de especialista en fortalecimiento y acondicionamiento de la NSCA (National Strength and Conditioning Association), ha actuado en repetidas ocasiones como asesor de numerosos clubes profesionales de beisbol y de organizaciones atleticas federadas que abarcaban una extensa variedad de deportes. ... Leer resumen completo

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12.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ENCICLOPEDIA DE LAS MOSCAS PARA LA PESCA. SECAS / AHOGADAS
EDILESA(EDICIONES LEONESAS), 2004

Resumen del libro

Tomas Gil, uno de los mayores expertos en el montaje de las moscas y colaborador habitual de las mas prestigiosas publicaciones periodicas sobre la pesca , desvela todas las claves de la pesca con mosca seca y ahogada.

40.00€

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(Tapa dura)

PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: PROGRAMAS PARA OBTENER EL MAXIMO RENDIMIENTO EN 35 DEPORTES
PAIDOTRIBO, 2006

Resumen del libro

El entrenamiento de la fuerza tiene capital importancia para el desarrollo de los deportistas, pero debe consistir en algo mas que en levantar pesas sin un plan o proposito especificos. El fin de cualquier metodo o tecnica de entrenamiento debe ser preparar a los deportistas para la competicion, es decir, prepararlos para l a prueba ideal en que se muestran sus cualidades, habilidades y preparacion psicologica.Este libro enseña a emplear la periodizacion de la fuerza con el fin de estructurar los programas de entrenamiento de la fuerza y especificar cuales son los mejores metodos de entrenamiento en cada fase del mismo.En la primera parte se repasan las principales teorias que han influido en el entrenamiento de la fuerza y se explica el concepto por el cual la potencia y la resistencia muscular son una cualidad fisica combinada.En la segunda parte se estudian con detalle todas las fases que componen la periodizacion de la fuerza. Aparecen los metodos de entrenamiento disponibles para cada fase a fin de que los deportistas alcancen el mayor rendimiento posible.El ultimo capitulo destaca la importancia de la recuperacion en el entrenamiento de la fuerza y da informacion para una mas rapida recuperacion despues de los entrenamientos. ... Leer resumen completo

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  • 2 opiniones

22.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
BUBISHI: LA BIBLIA DEL KARATE
TUTOR, 2002

Resumen del libro

Uno de los mejores y mas completos trabajos de investigacion sobre el karate que se han escrito.

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19.95€

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(Tapa blanda)

EL GOLF NO ES EL JUEGO DE LA PERFECCION
TUTOR, 1997

Resumen del libro

Durante mis doce primeros años en el Circuito de la PGA, me consideraba un jugador con un nivel bastante decente, aunque solo habia ganado cinco torneo oficiales. Desde que conoci a Doc , hace ya diez años, he ganado catorce torneos, he sido miembro del equipo de la Ryder Cup y he ganado mi primer grande, el Abierto de Esta dos Unidos. Afirmar que Doc me ha ayudado a convertirme en un mejor jugador es quedarme corto. Tomo Kite , en el prologo. ... Leer resumen completo

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16.50€

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  • 2ª Mano desde:
NIN-JUTSU: ESCUELAS TRADICIONALES
ESTEBAN SANZ MARTINEZ EDITORIAL Y L, 1995

16.53€

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BIBLIA DEL REAL MADRID
PRIME BOOKS, 2010
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