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ATLETAS DE HIERRO: PREPARACIÓN PARA EL IRONMAN
PAIDOTRIBO, 2013

Resumen del libro

El solicitadísimo entrenador multideportivo Don Fink expone sus eficaces métodos de entrenamiento para ofrecerte un programa práctico expuesto paso a paso y con amenidad, de modo que hasta los deportistas recreativos alcancen una condición física admirable.

26.00€

26.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
COACHING DEPORTIVO
EDITORIAL FUTBOL DE LIBRO SL, 2013

Resumen del libro

El libro se divide en dos partes que os proporcionaran información para saber que es el coaching deportivo y como se aplica un proceso de coaching. El autor, alguien congruente con lo que escribe, nos explica con ejemplos claros y concisos el proceso que se puede producir con un cliente, aprovechando para darnos herramien tas que nos servirán para nosotros mismos o para utilizar con nuestros discípulos. ... Leer resumen completo

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19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

NO PIENSES, CORRE
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

No pienses, corre es un manual practicosobre correr y los temas habituales que los corredores quieren saber y los corredores no encuentran en ningún libro; desde temas como el atuendo necesario para correr, la motivación, hasta los consejos para correr cualquier tipo de carrera, pasando por las posibles lesiones o cómo corr er en familia. toda la información necesaria de mano de Chema Martínez, corredor de maratones y uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos. ... Leer resumen completo

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16.90€

16.90€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LA BIBLIA DEL TRIATLETA
PAIDOTRIBO, 2010

Resumen del libro

Encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un tiriatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento. E.ll autor te guirapaso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. ... Leer resumen completo

(4 valoraciones)
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  • 4 personas
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49.00€

49.00€

(Tapa blanda)

PURO FUTBOL: TODOS SUS CUENTOS DE FUTBOL
DE LA FLOR (EDICIONES DE LA FLOR), 2002

Resumen del libro

A pedido del público, se reúnen en este volumen todos los cuentos relacionados con el fútbol escritos hasta ahora por Fontanarrosa e incluidos en sus libros ya publicados. Flechado por la "pasión de multitudes" desde siempre y para siempre, Fontanarrosa no sólo es capaz de quedarse en su habitación de hotel en una soleada t arde de París porque televisan un partido entre el Galatasaray y el Feyenoord (además, amistoso), sino que practicó hasta hace muy poco tiempo el fútbol amateur en ligas barriales de su Rosario natal. Y, como rosarino, hizo su opción: entre leprosos y canallas, eligió a éstos como una instancia vital. Pocos ignoran que es hincha de Rosario Central, pero esta devoción no le impide disfrutar con las artes futbolísticas de cualquier equipo que las exhiba así fuere parándose ante un baldío donde los arcos están marcados por bolsos. De nada serviría toda esta formación sin el excepcional oído, la imaginación y el humor desbordante del Negro: su captación de la jerga coloquial de los aficionados da el instrumento; los argumentos vienen de un enriquecimiento de la realidad coloreada con la sátira y el pastiche, esto último a partir de los estereotipos de los periodistas deportivos. Desde los cuentos primeros, incluidos en Los trenes matan a los autos, hasta los más recientes, de Una lección de vida, se traza una parábola de la que gozarán tanto los devotos de Hemingway como los seguidores de Víctor Hugo Morales; sin pasar por alto, eso sí, a quienes comulgan ante el altar de Aldo Pedro Poy. ... Leer resumen completo

11.00€

11.00€

(Tapa blanda)

MEDITACION Y MANTRAS
ALIANZA EDITORIAL, 2005

Resumen del libro

Lejos de reducirse a una combinación de sílabas sin significado, un mantra auténtico -advierte SUAMI VISHNU DEVANANDA - es una energía mística contenida en una estructura de sonido cuyas vibraciones afectan directamente a los chakras o centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y llevan a la quietud de la meditaci ón. MEDITACIÓN Y MANTRAS señala las vías para acceder a ese estadio trascendental en que el que se entrega a la meditación alcanza el estado de superconsciencia y el conocedor se funde con el conocimiento y lo conocido. Para meditar con éxito, sin embargo, la lectura de los mantras debe hacerse en las condiciones adecuadas de respiración, ejercicio, relajación y dieta que El libro de Yoga (LP 7100) detalla. ... Leer resumen completo

11.80€

11.80€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CANASTAS SAGRADAS: LECCIONES ESPIRITUALES DE UN GUERRERO DE LOS T ABLEROS
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

saAFilosofía de entrenamiento y dirección de equipo Phill Jackson , entrenador de los Chikago Bulls. Repleto de historias de Jordan, Pippen, Kukoc, Rodman y otros miembros de los Bulls.

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  • 4 personas

17.00€

17.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PILATES REFORMER
PAIDOTRIBO, 2011

Resumen del libro

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tendrán una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sob re Reformer. ... Leer resumen completo

(4 valoraciones)
  • 1 opinion

26.00€

26.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
TACTICAS DE AJEDREZ
VV.AA.
RBA LIBROS, 2013

Resumen del libro

Esta obra, avalada por la escuela de ajedrez Miguel Illescas, es unaayuda clave para perfeccionar el juegoy dar un salto cualitativo del nivel como jugador. Planteado como un curso de especialización el volumen, dividido entácticas y estrategias, plantea una serie de problemas clásicos de los cuales se explican las bases te óricas de maneraclara y exhaustiva. Ello incluye los temas más frecuentes en la práctica y que a menudo resultan decisivos en elresultado de la partida, como los temas combinatorios, redes de mate, el ataque y la defensa o el valor absoluto yrelativo de las piezas en el juicio posicional. A continuación se plantean ejercicios al lector para repasar loaprendido. Al final del libro, y ordenadas por las secciones correspondientes, se dan las soluciones. ... Leer resumen completo

9.95€

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(Encuadernación sin determinar)

CON LOS PIES EN LA SIERRA: DIARIO DE UN CORREDOR DE MONTAÑA
XPLORA, 2013

Resumen del libro

“Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña” es el viaje interior de un corredor de montaña, un periplo íntimo, una aventura a corazón abierto y piel vuelta, visceral éxodo de adentro hacia fuera. Raúl García Castán, esclavo de la belleza, súbdito de la música del alma y deudor de la literatura nos transporta, a través de un discurso, a veces apasionado y candente, otras en cambio reflexivo y tranquilo, al universo de las carreras de montaña, explorando desde las intensas emociones y las sensaciones extremas de un corredor, hasta los recónditos rincones del alma humana, buceando entre la alegría y la melancolía; entre el deporte y la vida misma. “Con los pies en la Sierra” es un intenso retrato de la vida corriendo a través de un corredor, como corre implacable a través de cada ser humano, corredor o no, arrastrándonos a todos al rebufo de su estela, mientras intentamos acomodar nuestros anhelos, nuestras “tonterías” al ritmo africano de su carrera."Un elogio a la montaña, al ser humano, al amor por correr. Os espera un viaje agradable, duro, de emociones y sensaciones, de reflexiones e inquietudes, pero sobretodo un viaje abierto" (Kilian Jornet. Alpinista, Esquiador y corredor de montaña)   "Este libro es un premio, un regalo, para todos los seguidores, porque leerlo es engancharse a una historia real contada de forma elegante y a la vez sencilla" (Oihana Kortazar. Corredora de montaña)   "Interesante, estimulante e inteligente" (Josune Bereziartu. Escaladora)   "Un libro repleto de experiencias y años de entrega que será de gran utilidad para todos aquellos que empiezan" (Luis A. Hernando. Corredor de montaña)   "Este libro transmite el sentimiento que puede sentir alguien que ama la montaña, como estoy seguro que ella siente lo mismo por él" (Fabián Roncero. Atleta)   "A los amantes de la montaña, “Con los pies en la sierra” nos transporta durante instantes, minutos y horas a nuestra afición, dejando volar libre nuestra mente" (Nuria Domínguez. Corredora de montaña)   "Simplemente espectacular… Chapó" (David Lopez. Corredor de montaña)   “Con este libro, Raúl consigue escribir la letra y dibujar esos momentos duros, críticos y mudos en la vida de todo deportista" (Miguel Caballero. Corredor de montaña) ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
  • 1 opinion

19.50€

19.50€

(Tapa blanda)

POKER TEXAS HOLD EM, EL PODER DE LA ESTRATEGIA
AUTHOR S BEST, 2013
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  • 1 persona

32.50€

32.50€

(Tapa blanda)

330 JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA EL TATAMI. APRENDER KARATE JUGANDO
PAIDOTRIBO, 2013

Resumen del libro

Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, necesarios en la práctica de cualquier arte marcial, de un modo natural para el ni ño que, a estas edades, vive, aprende y se relaciona a través del juego.Los juegos se clasifican según las distintas partes en las que se estructura una sesión-clase: calentamiento, parte central y vuelta a la calma.Así el profesor conseguirá sesiones bien estructuradas y organizadas haciendo coincidir los objetivos de los juegos. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
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  • 1 persona

17.00€

17.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MANUAL TECNICO DEL PORTERO DE FUTBOL
JON PASCUA IBARROLA
PAIDOTRIBO, 2011

Resumen del libro

Este libro establece un patrón de conductas técnicas para ser aplicado en el desarrollo de los contenidos técnicos del entrenamiento del portero.Cada parte del libro se dedica a uno de los fundamentos técnicos del portero, desgranando y detallando al máximo las características de cada gesto o acción: defensivos previos, def ensivos de recuperación del balón, defensivos de no recuperación del balón, ofensivos e inespecíficos (control, conducción, pase, despeje, cobertura y regate). Se añade, además, una secuencia fotográfica de cada uno de ellos, acompañada por un análisis técnico de su ejecución; estas secuencias se componen de nueve fotografías realizadas desde una perspectiva frontal y otras nueve desde una lateral. ... Leer resumen completo

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  • 2 personas

23.00€

23.00€

(Tapa blanda bolsillo)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS
BJORN KAFKA
TUTOR, 2014

Resumen del libro

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamientode la fuerza, que integra todos los aspectos del movimientohumano y se realiza sin máquinas de musculación.Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejerciciosdiseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes deentrenamiento con los que se conseguirán r esultados sorprendentesen la forma física del ciclista. Este nuevo enfoque trabaja los puntosdébiles, refuerza la estabilidad del tronco e incrementa la fuerzay coordinación muscular. De este modo, combinando estos ejercicioscon el entrenamiento en la bicicleta, se abren nuevos horizontesde mejora del rendimiento. Los ejercicios logran:- Una gran eficacia mediante el adecuado trabajo muscular- Una estructuración sencilla del entrenamiento de la fuerza conposibilidades flexibles de aplicación- La utilización de escasos aparatos técnicos auxiliaresBjörn Kafka, exciclista de alto nivel y experto en entrenamiento, y elfisioterapeuta y profesor universitario Olaf Jenewein explican este tipode entrenamiento y presentan unos elaborados y efectivos ejercicios. ... Leer resumen completo

19.95€

19.95€

(Encuadernación sin determinar)

MARC MARQUEZ: EL JOVEN CAMPEON QUE HA REVOLUCIONADO EL MOTOCICLIS MO MUNDIAL
LUNWERG, 2014

Resumen del libro

Conoce de cerca al actual campeón del mundo de MotoGP con este libro 100% OFICIALCon este libro rendimos homenaje a Marc Márquez, el joven campeón del mundo de MotoGP que ha revolucionado el motociclismo mundial, el piloto que con su carisma, pilotaje, determinación y su amplia sonrisa ha cautivado al mundo tomando el relev o al carismático Valentino Rossi. Una historia de riesgo, emociones, retos y superación vivida y contada en primera persona por el periodista Emilio Pérez de Rozas, con fotografías del reconocido Mirco Lazzari. ... Leer resumen completo

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  • 1 persona

20.00€

20.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
REAL MADRID: LA DECIMA (LOS REYES DE EUROPA 1956-2014)
EVEREST, 2014

Resumen del libro

París. Madrid. Bruselas. Stuttgart. Glasgow. Otra vez Bruselas. Ámsterdam. Otra vez París. Glasgow de nuevoy Lisboa. La Primera. La Segunda. La Tercera. La Cuarta. La Quinta. La Sexta. La Séptima. La Octava. La Novena.... Y la Décima. Siete ciudades y 58 años para diez Copas de Europa.No hay ningún otro club europeo que pue da presentar esta tarjeta de visita. El Real Madrid es el club con más orejonas, como llama Alfredo di Stéfano a la Copa de las orejas grandes y con más finales, 13, aunque no lograra conquistar las de 1962 (Benfica), 1964 (Inter) y 1981 (Liverpool).También es el club con más presencias en semifinales, nada menos que 25. Los Reyes de Europa mantienen su hegemonía en el siglo XXI.La Décima ya es una realidad. Desde Estambul a Lisboa, una trayectoria imparable. ... Leer resumen completo

19.95€

19.95€

(Encuadernación sin determinar)

FUNDAMENTOS DE LA CONDICION FISICA EN EL PADEL
BERNARDINO J. SANCHEZ-ALCARAZ
DIEGO MARIN, 2013

15.00€

15.00€

(Tapa blanda)

UNA VIDA DEMASIADO CORTA
CONTRA, 2012

Resumen del libro

El 10 de noviembre de 2009, el portero de la selección alemana, Robert Enke, se suicidó arrojándose a las vías del tren. Tenía 32 años. La noticia dio la vuelta al mundo y dejó perplejos a sus colegas y admiradores. ¿Qué pudo motivar que el guardameta que estaba a punto de jugar como titular en el Mundial de Sudáfrica decid iera poner fin a su vida de esta manera? Detrás de la vida idílica, de contratos millonarios con algunos de los equipos más prestigiosos del mundo —incluidos el Benfica de Mourinho o el Barça de Van Gaal—, Robert Enke luchaba contra un poderoso enemigo que lo estaba destruyendo por dentro: la depresión. Ronald Reng, amigo del guardameta, reconstruye minuciosamente la vida del portero, narrando con elegancia y rigor la tragedia de un joven que luchó para poder hacerse un lugar entre la élite del fútbol mundial pero vio cómo sus sueños y los de su familia se vinieron abajo cuando la enfermedad apareció repentinamente en su vida. ... Leer resumen completo

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19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CAMBIA DE VIDA. PONTE A CORRER
ONIRO, 2013

Resumen del libro

Cambia de vida. Ponte a correr, escrito por la Dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer, es la primera guía de "running" para principiantes escrita por un médico especialista en medicina deportiva. Cambia de vida. Ponte a correr, clasificado en la materia historia y estudios del deporte, muestra qué beneficios aporta este deporte, c ómo iniciarte y por qué puede cambiar tu vida, aludiendo también al aspecto psicológico y de superación. Eva Ferrer Vidal-Barraquer es una "enamorada" del deporte en general y del running en particular. Se formó y trabajó como médico especialista en medicina deportiva en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat.El "running"  está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y  qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. El libro se divide en tres partes bien diferenciadas. En la primera la autora nos presenta esta actividad,  la experiencia emocional vinculada a ella, el poder de la mente del corredor,  qué aspectos de nuestro cuerpo debemos tener en cuenta y qué diferencias físicas existen entre hombres y mujeres. En la segunda se explica cómo empezar a correr: qué equipamiento se necesita, qué técnica es más recomendable  y nos propone un plan de entrenamiento completo para principiantes. En la tercera parte el libro nos ofrece otras cuestiones complementarias relacionadas con la actividad del corredor: la alimentación, las lesiones más comunes  y cómo practicar el running en familia.Cambia de vida. Ponte a correr  está dirigido a todos los enamorados del running. A los que se quieren iniciar y a los que ya se han iniciado pero quieren saberlo todo. ... Leer resumen completo

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16.00€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
DOMA NATURAL: ADIESTRAMIENTO DEL CABALLO EN LIBERTAD Y PIE A TIER RA
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

En estos últimos años la etología (estudio del comportamiento animal) ha inspirado los nuevos métodos americanos de aproximación psicológica alcaballo y ha supuesto un punto de inflexión determinante en nuestras relaciones con los équidos.Élisabeth de Corbigny organiza, desde hace años, cursillos de formación; educa y doma, sin distinción de raza ni disciplina, todos los caballos que le llevan.Esta ecléctica amazona, alumna de John Lyons, interviene regularmente en la prensa especializada y hace demostraciones al gran público en Francia y en otros países. Toda esta experiencia vivida está en la base de su método simple y eficaz, explicado en este libro con un estilo claro y jalonado con numerosas ilustraciones.Poniendo en práctica los consejos recomendados en este libro, no sólo comprenderéis mejor a vuestro caballo, sino que además lo educaréis con absoluta seguridad mediante métodos suaves con los que conseguiréis su complicidad. Una obra imprescindible para mejorar el rendimiento de vuestro caballo y comunicaros mejor con él. ... Leer resumen completo

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19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

MANUAL COMPLETO DE KRAV MAGA: LA GUIA DEFINITIVA PARA MAS DE 230 TECNICAS DE COMBATE Y DEFENSA PERSONAL
TUTOR, 2008

Resumen del libro

Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. ... Leer resumen completo

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26.00€

26.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
GANAR AL POKER: EL CAMPEON DE LAS VEGAS LE ENSEÑA A JUGAR COMO UN PROFESIONAL
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2009

Resumen del libro

David Sklansky, uno de los mejores jugadores de poker del mundo -gran parte de sus ingresos provienen de su práctica en los casinos de La Vegas y en diversos campeonatos-, ha escrito esta guía rigurosa y exhaustiva para los millones de aficionados al poker que ya conocen sus fundamentos, pero no entienden del todo la lógica y los principios que permiten jugarlo con habilidad. En estas páginas enseña a pensar como un verdadero profesional, dando cuenta de todos los factores que hay que tener presentes en cada situación antes de tomar una decisión. Describe las teorías generales y los conceptos del poker aplicables prácticamente en todas las situaciones y desarrolla los mecanismos de pensamiento de los jugadores profesionales que nos permiten profundizar en sus secretos y obtener pingües beneficios. Valiéndose de ejemplos prácticos, analiza las partidas paso a paso, desde la estructura de la apuesta inicial a cómo jugar una vez repartidas todas las cartas, en manos de poker, seven-card stud, hold’em, draw lowball y razz o seven-card lowball. Incluye los respectivos apéndices con las reglas de cada uno de ellos y un glosario explicativo del vocabulario del poker. Sklansky atribuye su éxito a tres factores: 1. Explicar los conceptos del juego, incluso los más complicados, con la máxima sencillez. 2. Ser escrupuloso con lo que dice o escribe. 3. Obtener gran parte de sus ingresos del propio juego (normalmente del poker, pero también del blackjack, las quinielas, los caballos, los videojuegos, las promociones y los campeonatos de los casinos). ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO: ENTRENAMIENTO PARA KICKBOXING, KARATE, MUAY THAI, Y TAEKWONDO
ARKANO BOOKS, 2007

Resumen del libro

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y n utrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales.Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá:- mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados;- recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones;- dominar sobre todo a tu oponente. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
GUERREROS DE LA ROCA: ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALADORES
DESNIVEL, 2005

Resumen del libro

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental de l Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
YOGA: EL METODO IYENGAR: LA NUEVA GUIA DEFINITIVA PARA FORMA DE Y OGA MAS PRACTICADA
VV.AA.
TUTOR, 2005

Resumen del libro

Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yog a. Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, discípulos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos. ... Leer resumen completo

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26.00€

26.00€

(Tapa blanda)

POKER MANO A MANO
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

Resumen del libro

«Mi enfoque del juego es matemático y analítico, creo que esa es la única manera de ganar al poker. Mi estilo agresivo no tiene nada que ver con ser el más macho de la mesa, se trata simplemente de la manera correcta de jugar. Afortunadamente para mí, tengo cinco títulos internacionales que lo demuestran». Son p alabras de Gus Hansen, uno de los mejores y más fascinantes jugadores de poker del mundo, el único que ha conseguido tres torneos World Poker Tour y que posee cinco títulos internacionales. En este libro ha puesto boca arriba todas las manos que jugó durante el Aussie Millions Poker Tournament 2007 en su camino hacia el título. Algo que fue posible gracias a una pequeña grabadora que llevó para registrar las 329 manos jugadas contra 746 rivales. Al descubierto quedan muchos de sus secretos: &@9642;Atacar constantemente a los adversarios. &@9642;Acumular fichas de manera continua. &@9642;Evitar a los jugadores cortos de fichas. &@9642;Ser consciente en todo momento de las pot odds y de los porcentajes de victoria. &@9642;Cambiar de marchas sin parar a medida que suben las ciegas y los antes… Ahora puedes entrar en la mente de un campeón y aprender a jugar como él. Un torneo en vivo que te preparará para cualquier desafío. ... Leer resumen completo

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19.90€

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(Tapa blanda)

FUTBOL: 500 JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO FISICO CON BALON
WANCEULEN, 2001

Resumen del libro

El entrenador de fútbol, siempre ha solicitado obras que, de forma clara describan juegos prácticos con balón, que amenicen el entrenamiento y a su vez cubran el desarrollo de la condición física específica necesaria para una correcta e idónea actuación en la competición. Con la intención de cubrir esta demanda, sale a la l uz la presente obra, de carácter eminentemente práctico y que desarrolla 500 juegos prácticos, identificando el objetivo físico a trabajar y divididos en tres bloques claramente diferenciados: tareas sin finalización, con finalización y sin colaboración. A buen seguro se convertirá en todo un clásico de la bibliografía internacional en muy poco tiempo. ... Leer resumen completo

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4.95€

(Tapa blanda)

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EL ARTE DEL WING CHUN: CIENCIA, FILOSOFIA, TECNICA
ALAS EDITORIAL, 2002

Resumen del libro

Ciencia. Filosofía. Técnica. El Wing Chun, cuya traducción del dialecto cantonés significa «bella primavera», es uno de los más sofisticados y prácticos sistemas de Kungfu chino. Su estructura global de entrenamiento y su visión realista y lógica de la lucha lo convierten en un estilo que va más allá de cualquie r época. Basado en teorías y principios científicos, el Wing Chun permite a cualquier persona independientemente de su sexo o envergadura, desarrollar una mecánica y sensibilidad corporal además de una potencia y energía interna vital para un enfrentamiento real. Asimismo el Wing Chun alberga las doctrinas clásicas chinas del Budismo, Taoísmo y Confucianismo, aportando un equilibrio mental y físico o como se expresaría en términos marciales, una armonía entre el Yin y el Yang. En el presente libro, el autor, Santi Pascual, profesor de dicho arte y con una experiencia de práctica y difusión de dieciséis años, realiza un análisis detallado de este Arte Marcial, desde sus bases y principios hasta sus niveles más avanzados, como son el muñeco de madera y las armas, combinando todo ello con sus facetas culturales y tradicionales: Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee, Chi Sao (el alma del Wing Chun), Muk Yan Jong, Luk Dim Poon Kwan, Baat Jam Do. Incluye un completo capítulo dedicado a los principios y aforismos (Kuen Kuit) que, como la sabiduría popular, proporcionan un conocimiento y enseñanza de gran valor. ... Leer resumen completo

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14.00€

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(Tapa blanda)

STRETCHING GLOBAL ACTIVO (II): DE LA PERFECCION MUSCULAR AL AL EXITO DEPORTIVO II
PHILIPPE-EMMANUEL SOUCHARD
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopática. Sus bases de individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentes patologías, sino también de su prevención. La aparición de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del Atlántico, a la evolución de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducación y de recuperación. El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario. La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional. Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos. Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y estiramientos que se deben realizar. El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en más de nueve países. ... Leer resumen completo

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11.00€

(Tapa blanda)

RAFA, MI HISTORIA
URANO, 2011

Resumen del libro

¿Cómo se forja un campeón? ¿Qué hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis?Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guía a los lectores por el dramático y triunfante viaje de su vida, sin perder nunca de vista el trofeo que más valora en este mundo: la unidad y el amor de su familia.D esde que inició su trayectoria profesional, hace 10 años, Nadal que ahora tiene 25, ha ascendido meteóricamente y es el tenista profesional más joven que ha ganado los cuatro títulos de Grand Slam.Su historia empieza en la isla de Mallorca, donde la familia Nadal ha vivido durante generaciones. Entrenado por su tío Toni desde que tenía 4 años, educado por sus padres en la modestia y el respeto, Rafa ha conseguido la inusual hazaña de ser una persona sencilla, laboriosa y amable, y un ejemplo de conducta en todos los aspectos de la vida. ... Leer resumen completo

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