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Mostrando 121 a 180 de 12253 resultados

JUEGOS, DEPORTE Y SOCIEDAD: LEXICO DE PRAXIOLOGIA MOTRIZ
PAIDOTRIBO, 2008

Resumen del libro

Es un fenomeno extraño. Las actividades que desatan una autentica pasion entre los niños y suscitan los acontecimientos mas seguidos a nivel mundial, en otras palabras, los juegos y los deportes, son menospreciados paradojicamente por investigadores y educadores. Esta obra pretende demostrar que estas practicas merecen algo mas que un frio desprecio. Los lectores estan convidados a un estudio preciso de los juegos deportivos, de sus estructuras, interacciones y apuestas. ¿Como se comunican los jugadores con su cuerpo? ¿Cuales son las caracteristicas del espacio y de los instrumentos del deporte...? Autentico crisol en que fermenta la alquimia de la socializacion, de la regla y de los aprendizajes motores, el juego deportivo se presenta como un espejo de la sociedad. El enfoque de esta obra aspira a ser original: centra su analisis en los aspectos propios del juego deportivo, o sea en la accion motriz desplegada por los individuos que actuan, abordandola desde el angulo tradicional y preciso de la investigacion cientifica. Examina tambien en su camino los recursos de la educacion fisica, basandose en las practicas motrices para alcanzar sus objetivos. Este libro se presenta bajo la forma de un lexico con 150 entradas, a las que usted puede acceder guiado por su imaginacion en el orden que mas prefiera. ¿Acaso no convenia favorecer un itinerario ludico en una obra sobre el juego? ... Leer resumen completo

  • 1 opinion

36.00€

36.00€

(Tapa blanda)

THE JORDAN RULES
TOUCHSTONE (SIMON & SCHUSTER), 1994

Resumen del libro

A provocative study of the image of Michael Jordan reveals his stormy relationships with his coaches and teammates, his obsession with becoming the leading scorer, and his petty feuds with other NBA stars.

9.20€

9.20€

(Tapa blanda bolsillo)

EL PEQUEÑO LIBRO ROJO DEL GOLF (8ª ED.)
TUTOR, 2013

Resumen del libro

Las vivencias y enseñanzas de un hombre que acumulaba sesenta años de experiencia y pasion por el golf, en un libro de caracter didactico.

(2 valoraciones)
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  • 2 personas
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14.00€

14.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACION AL ALTO RE NDIMIENTO DEPORTIVO
INDE, 2002

Resumen del libro

Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicaci ón de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad., agarrotan, dan peso, “te ponen lento”., mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza –erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación. ... Leer resumen completo

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18.90€

18.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
¿COMO PREPARAR EL EXAMEN DEL PNB?
FRAGATA LIBROS NAUTICOS, 2015

Resumen del libro

En este libro se han recopilado un numero de examenes de test puestos en Madrid (DGMM) y en distintas Comunidades Autonomas, se han agrupado y adaptado al R.D. 875/2014 y se les ha añadido un comentario aclaratorio en los casos que presentaban alguna dificultad. Con ello se pone a disposicion del aspirante al titulo de Patr on para Navegacion Basica (PNB) una herramienta esencial para pasar el examen. Se incluye ademas un Metodo de Estudio que sera util al alumno tanto si se prepara en una academia como si pretende estudiar las materias sin ayuda externa. El programa del PNB es considerablemente extenso y en teoria cualquier tema puede salir en el examen; no obstante, la realidad demuestra que un porcentaje elevado de preguntas caen dentro de un margen limitado de materias. Para ello, la realizacion de los tests de prueba que ofrece este libro resultara de gran ayuda para el exito final. ... Leer resumen completo

11.00€

11.00€

(Tapa blanda)

ALBERTO CONTADOR. TRES SUEÑOS CUMPLIDOS
JUAN MANUEL MURADAY FERNANDEZ
AL POSTE, 2015

Resumen del libro

"Desde mediados de los años ochenta, nadie habia sido capaz de dominar en Giro, Vuelta y Tour como lo ha hecho el ciclista de Pinto.La Triple Corona le reserva un hueco en la lista de los mas grandes de todos los tiempos, siendo el unico español que ha alcanzado semejante logro. Ocaña, Delgado o Indurain no lograron culmina r el reto. Y, sin embargo, su carrera no ha sido siempre un camino de exitos y alegrias. Sus victorias partieron de sus piernas, pero se forjaron en una determinacion y espiritu de superacion fuera de lo normal." ... Leer resumen completo

16.90€

16.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL METODO DELAVIER. MUSCULACION
HISPANO EUROPEA, 2015

Resumen del libro

Aproximacion anatomica ilustrada con mas de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casaEsta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculacion o en su disciplina deportiva, entrenandose en casa sin necesidad de utilizar apara tos de musculacion, sino simplemente con mancuernas, una barra, cintas elasticas y el peso del cuerpo.Los autores han publicado articulos en numerosas revistas, como Mind&Muscle Power, Mens Health, Sport Revue o IronMan, en Estados Unidos. Su trayectoria deportiva y profesional los califica como dos de los mayores especialistas internacionales en musculacion.Frederic Delavier es el autor de best sellers internacionales como Guide des mouvements de musculation, Fitness, Guia de estiramientos, Guia del entrenamiento abdominal y Gluteos bonitos y vientre plano, con miles de ejemplares vendidos y traducidos a varios idiomas, que se han impuesto como referencia en las universidades y las escuelas de formacion para monitores, entrenadores, kinesioterapeutas, etc.Esta obra desvela el metodo de entrenamiento Delavier, el mas eficaz para ganar rapidamente fuerza, potencia y masa muscular. ... Leer resumen completo

35.00€

35.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
INICIACION AL TANTRA (+DVD)
MAITE DOMENECH
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

Incrementa tu energia sexual, cambia tu concepto de la vida y aporta alegria y vitalidad a tu dia a dia con el Tantra, el arte milenario del amorLibro y dvd de 137 minutos de duracion que te permitiran iniciarte en el Tantra, y conocer y experimentar el arte milenario del amor. En este trabajo encontraras la forma de poder practicar el Tantra de manera llana y natural, desde casa, con multitud de ejercicios. Nueve sencillos pasos tantricos te iran guiando hacia la apertura de tu corazon, la aceptacion de la vida y el placer fisico y espiritual. Tantra es el camino de la autenticidad, es aquel donde te desprendes de todo lo que no eres y donde desde lo mas profundo de tu ser emerge tu esencia mas pura y amorosa. A medida que vayas experimentandote en el Tantra, tu vida cotidiana se ira impregnando de felicidad y dicha profunda. ... Leer resumen completo

18.50€

18.50€

( )

SCOUTING EN FUTBOL
VV.AA.
MORENO Y CONDE SPORTS, 2014

Resumen del libro

Scouting en futbol es un apasionado viaje por el mundo del analisis del juego, las nuevas tecnologias y el trabajo de una nueva figura de gran importancia en los cuerpos tecnicos actuales, el analista de rendimiento.Desde una optica practica, el autor nos sumerge en un area que a dia de hoy todo entrenador debe conocer y es tudiar para poder sacar el mejor rendimiento a sus jugadores y a sus equipos.El joven autor de esta obra combina la exposicion teorica y breve descripcion historica del analisis del juego, unido a una herramienta practica que te permitira desarrollar tu labor como entrenador de una forma mas efi caz y sacar el mejor rendimiento de tu equipo, del futbol base al alto rendimiento, contando ademas con colaboraciones de un gran numero de profesionales contrastados de la elite de nuestro futbol.Se trata de un libro fascinante que cualquier entrenador debe tener en su biblioteca. ... Leer resumen completo

37.95€

37.95€

(Tapa blanda)

EL GRAN LIBRO DEL MARATON Y EL MEDIO MARATON
VV.AA.
AMAT EDITORIAL, 2014

Resumen del libro

La guia mas completa y extensa sobre entrenamiento para maraton y medio maraton(primeras zancadas, control de peso, prevencion de lesiones, planes de entrenamiento,glosario del running y competiciones).

19.90€

19.90€

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  • 2ª Mano desde:
LOS SECRETOS DE LA CAZA CON RIFLE: DOMINAR LA CAZA CON RIFLE
OTERO EDICIONES, S.A., 2014

Resumen del libro

La obra, un trabajo enciclopedico, escrita con gran claridad, esta llena de anecdotas y situaciones vividas. Es el fruto de mas de treinta años de caza y reflexion. Abundantemente ilustrada por fotografias y extraordinarios dibujos, esta dividida en cuatro partes: preparar la caceria, los calibres corrientes, la hora de la eleccion y finalmente, la colocacion de la bala sobre el terreno ... Leer resumen completo

35.00€

35.00€

(Tapa blanda)

BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (2ª ED.)
INDE PUBLICACIONES, 2014

Resumen del libro

El presente libro proporciona una vision integrada de la programacion del entrenamiento de la fuerza y los factores biologicos mas importantes de la respuesta organica a este tipo de entrenamiento. La descripcion actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profund izar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad cientifica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atencion por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones cientificas relevantes como la experiencia en la aplicacion de programas de entrenamiento de fuerza con exito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificacion y planificacion del entrenamiento confiere a la obra unas caracteristicas de aplicacion a la practica deportiva muy relevantes.A traves del estudio de esta obra el lector puede obtener informacion suficiente como para poder elaborar por si mismo un plan de trabajo que se adapte a las caracteristicas de su deporte, con el fin de alcanzar el optimo desarrollo especifico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicacion a las necesidades de su especialidad deportiva. ... Leer resumen completo

19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

TAIJIQUAN. TAICHI EN 88 MOVIMIENTOS
VV.AA.
MIRAGUANO, 1989

Resumen del libro

Esta serie consta de 88 movimientos cuya ejecucion se ve facilitada por los mas de 400 graficos del libro. El taichi ha demostrado durante siglos su importancia en la prevencion y curacion de muchas enfermedades, siendo practicado en China desde la antiguedad.

10.00€

10.00€

(Tapa blanda)

11 CIUDADES: VIAJES DE UN PERIODISTA DEPORTIVO
CONTRA, 2013

Resumen del libro

El originalísimo relato del nacimiento de dos grandes pasiones: la pasión por el viaje y por el periodismo deportivo, con el fútbol como telón de fondo, no importa dónde se practique. Axel Torres es actualmente una de las voces más brillantes y respetadas del periodismo deportivo en lengua castellana.

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17.50€

17.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL METODO DE JUAN RALLO
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del libro

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ... Leer resumen completo

(3 valoraciones)
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6.95€

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(Tapa blanda bolsillo)

  • Ebook en la Casa del Libro:
MUSCULACION SIN APARATOS: TU ERES TU PROPIO GIMNASIO
PAIDOTRIBO, 2013

Resumen del libro

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa. ... Leer resumen completo

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24.00€

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  • 2ª Mano desde:
MANUAL TECNICO DEL PORTERO DE FUTBOL
JON PASCUA IBARROLA
PAIDOTRIBO, 2011

Resumen del libro

Este libro establece un patron de conductas tecnicas para ser aplicado en el desarrollo de los contenidos tecnicos del entrenamiento del portero.Cada parte del libro se dedica a uno de los fundamentos tecnicos del portero, desgranando y detallando al maximo las caracteristicas de cada gesto o accion: defensivos previos, def ensivos de recuperacion del balon, defensivos de no recuperacion del balon, ofensivos e inespecificos (control, conduccion, pase, despeje, cobertura y regate). Se añade, ademas, una secuencia fotografica de cada uno de ellos, acompañada por un analisis tecnico de su ejecucion; estas secuencias se componen de nueve fotografias realizadas desde una perspectiva frontal y otras nueve desde una lateral. ... Leer resumen completo

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23.00€

23.00€

(Tapa blanda bolsillo)

CICLISMO Y RENDIMIENTO: GUIA PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO Y ME JORAR EL CICLISMO
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se m uestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo. ... Leer resumen completo

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15.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
TECNICAS MAESTRAS MOUNTAIN BIKE: NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALI ZADA
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Técnicas maestras de mountain bike es su guía para montar mejor, más rápido y con más confianza en terrenos complicados. El campeón del mundo Brian Lopes y el reconocido entrenador Lee McCormack le mostrarán todas las técnicas y habilidades que necesita para alcanzar un nivel superior. Esta nueva y mejorada edición de Técni cas maestras de mountain bike aporta instrucciones detalladas para cada una de las disciplinas del mountain bike ... Leer resumen completo

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29.95€

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  • 2ª Mano desde:
PILATES
BLUME, 2012

Resumen del libro

La guia mas completa, mas accesible y mas didactica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigacion medica asi como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedi o y avanzado. La seccion referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual unico, este es el libro autorizado de pilates mas exhaustivo y pone de manifiesto las razones por las que este popular metodo de ejercicio ha pasado de tener un estatus de culto a convertirse en una parte esencial de nuestro estilo de vida contemporaneo, ya que se puede incorporar con facilidad a la vida cotidiana. El libro parte de los principios que rigen el pilates; sigue la progresion natural de los ejercicios e incluye trabajos de duracion variable para que pueda sacar el maximo rendimiento a sus rutinas. Presenta secciones especificas sobre equipamiento como el Reformer, el Cadillac, la Silla y el Barril, asi como piezas mas economicas tales como los aros de tonificacion, las pelotas y los rodillos de espuma que se pueden utilizar facilmente en casa. Incluye una seccion de salud con consejos y ejercicios adecuados, por ejemplo, para los que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y una seccion especial sobre ejercicios prenatales y postparto, asi como el pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo, en las artes escenicas y en el deporte. ... Leer resumen completo

24.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
¡JAQUE MATE!: LA TACTICA EN EL AJEDREZ PARA NIÑOS
HISPANO EUROPEA, 2012

Resumen del libro

¿Juegas al ajedrez en un club o con tus amistades? ¿Tienes los conocimientos basicos? ¿Te gustaria ganar habitualmente a tus rivales y subir de categoria? Entonces este libro es para ti. Para progresar en ajedrez, ademas de saber teoria de aperturas y finales, se necesita dominar bien el juego tactico, mas incluso que el es trategico. En esta obra, Garri Kasparov propone un metodo para aprender tactica basado en el reconocimiento de modelos. Garri te enseña a reconocer las posiciones criticas que se originan a partir de clavadas, horquillas, ataques en linea, piezas sobrecargadas y muchos otros temas tacticos. Aprenderas a impedir que el adversario tenga estas oportunidades y a aprovecharlas cuando se te presenten a ti. Ejercitarse en la tactica es una de las maneras mas faciles y rapidas que hay para progresar en ajedrez, y tambien una de las mas divertidas. Si quieres jugar bien al ajedrez, debes entender la tactica. ¡Asi de sencillo! ¡Jaque mate! La tactica en el ajedrez para niños, escrito por el que muchos consideran el mayor ajedrecista de todos los tiempos, te ayudara a alcanzar este objetivo. ... Leer resumen completo

12.50€

12.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
HOMBRES QUE PUDIERON REINAR
PAMIES, 2012

Resumen del libro

¿Cuantos hombres pudieron alcanzar la categoria de mitos y son hoy apenas poco mas que un recuerdo?Ruben Uria, uno de los periodistas deportivos mas reconocidos de nuestro pais, nos cuenta la historia de cuarenta de los mejores futbolistas de todos los tiempos. Jugadores de epocas preteritas como Zamora, Paulino Alcantara, Uwe Seeler o Bernabe Ferreira El Mortero de Rufino, y otros que todavia resuenan en nuestra memoria: Socrates, Gascoigne, Magico Gonzalez, Juan Gomez Juanito, Ardiles, Panenka, Rivaldo o Baresi. Deportistas con todo tipo de historias a sus espaldas, que alcanzaron la gloria y que, en muchos casos, acabaron mal sus dias. Futbolistas que se ganaron el amor y la admiracion de miles de seguidores. Hombres que pudieron reinar, y que, posiblemente, lo hicieron. ... Leer resumen completo

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17.95€

17.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
FILOSOFIA DEL FUTBOL
PRIME BOOKS, 2012

Resumen del libro

Manuel Sergio es considerado internacionalmente el guru de Mourinho.Fue su maestro y ajercio gran influencia en el. Es muy significativo el que Mourinho escribo sobre Manuel Sergio y que una pequeña parte se pude ler en la portada y contraportada del libro.Manuel Sergio es muy seguido por una serie de modernos entrenadores de futbol, que leen sus libros cuidadosamente. Guardiola tambien leyo el libro Filosofia del Futbol.En Portugal, el libro ya esta en su cuarta edicion. Manuel Sergio ha sido muy solicitado por los periodistas españoles que qieren entender mejor el fenomeno de Mourinho. Un buen ejemplo es la entrevista que concedio al diario Marca." ... Leer resumen completo

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5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
DOMA NATURAL 2: DEL POTRO RECIEN NACIDO AL CABALLO MONTADO
HISPANO EUROPEA, 2015

Resumen del libro

Del potro recien nacido al caballo montado. Con esta obra, estamos asistiendo al nacimiento de la equitacion del tercer milenio y la "equitacion etologica" esta en vias de encontrar en ella un lugar de preferencia, de una forma natural. Todos los caballos pueden aprender, independientemente de la edad que tengan, eso, claro esta, si el depredador que llevamos en nuestra naturaleza se transforma en profesor. Este metodo, inspirado en el trabajo de los "nuevos maestros" americanos y comparado con el de los antiguos "maestros clasicos", es un puente entre la equitacion clasica y la equitacion moderna que le permitira mirar al caballo con otros ojos. El metodo que le propone la autora en estas paginas, basado en el sentido comun y en la seguridad, le ayudara a practicar ejercicios sencillos, que le permitiran hacer de su caballo, el compañero de sus sueños. ... Leer resumen completo

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19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

COACHING DEPORTIVO: MUCHO MAS QUE ENTRENAMIENTO
PAIDOTRIBO, 2012

Resumen del libro

El"coaching"deportivo es una potente herramienta que genera un fuerte impulso para mejorar el rendimiento deportivo como fin ultimo. Esta plenamente enfocado a la accion eficaz y a optimizar el rendimiento con logros reales. Asimismo, promueve una accion sostenida en el tiempo y orientada a conseguir un resultado sobresalie nte en las areas de trabajo que se plantean en las sesiones de ?coaching?, y que se traduce en una fuente de motivacion para seguir avanzando en el proceso.Este libro ayudara a los entrenadores a desarrollar sus habilidades de lider-?coach? motivando a cada uno de los miembros de su equipo y desarrollando a sus deportistas como personas y como profesionales de alto nivel. Con las tecnicas que se presentan se facilita a los deportistas ser conscientes de su aprendizaje y evolucion, descubrir cual es su mayor potencial buscando su mejor rendimiento a su ritmo particular y a medio-largo plazo.- Como elaborar planes de accion personalizada y concreta para cada uno de los deportistas del equipo.- Como introducir las mejoras apropiadas para que la permanencia en la elite deportiva se mantenga firme.- Como potenciar los puntos fuertes y controlar el estres.- Como trabajar con el deportista las diferentes etapas por las que pasa: iniciacion y formacion, consolidacion y retiro. ... Leer resumen completo

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19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

ATLETAS DE HIERRO: PREPARACION PARA EL IRONMAN
PAIDOTRIBO, 2013

Resumen del libro

El solicitadísimo entrenador multideportivo Don Fink expone sus eficaces métodos de entrenamiento para ofrecerte un programa práctico expuesto paso a paso y con amenidad, de modo que hasta los deportistas recreativos alcancen una condición física admirable.

26.00€

26.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
TAI CHI FA JIN
NEO-PERSON, 2013

Resumen del libro

El Fa Jin es un estilo de tai chi yang avanzado que complementa la preparacion fisica, mental y espiritual mediante la practica individual del tai chi y de las artes marciales taoistas.Este estilo permite a los practicantes canalizar las energias yin, yang y terrenal hacia el tan tien inferior, y descargarlas como un golpe certero y realmente poderoso que puede usarse en autodefensa, en la practica con compañeros o en tecnicas curativas.Este libro integra las enseñanzas de muchos maestros taoistas, incluyendo a Chang San-Feng, el creador del tai chi; Wang Tsung-Yueh el legendario maestro del siglo XIX; Bruce Lee, el actor y artista marcial que hizo famosa la tecnica del golpe a una pulgada, y el Mago de Java, un maestro capaz de descargar energia en forma de choques electricos.Asimismo, se explora la historia, la filosofia, los ejercicios internos y las practicas fisicas del Fa Jin. Basandose en las tecnicas del Chi Kung Camisa de Hierro y del Tan Tien Chi Kung, el maestro Mantak Chia y Andrew Jan revelan los secretos que permiten acumular el yin y el yang en el tan tien inferior y descargar la energia con una fuerza explosiva y sin aparente esfuerzo.La obra cuenta con numerosas ilustraciones que ayudan a la comprension de las diferentes rutinas de las practicas, como es el caso, en particular, del tai chi por parejas en el Empuje de manos (Tui Shou), y se detalla como prepararse para esta practica avanzada a traves de estiramientos, meditacion, respiracion, relajacion y ejercicios energeticos. El proposito de este libro es delinear el estudio de la descarga de fuerza, o Fa Jin, mediante los principios y enseñanzas del sistema del Tao Curativo Universal, y en particular, se basa en las practicas de la Camisa de Hierro, el Tai Chi, el Tan Tien chi Kung y la meditacion.Es una obra realmente util tanto para el lector que tiene interes en las practicas misticas taoistas y en las artes marciales, como para el practicante avanzado de Tai Chi que busque una comprension mas profunda de los aspectos energeticos del entrenamiento Fa Jin, o que haya alcanzado logros en meditacion y busque una comprension mas profunda de los dominios fisico y marcial. ... Leer resumen completo

14.00€

14.00€

(Tapa blanda)

100 MOTIVOS PARA SER DEL ATLETICO DE MADRID
FERNANDO CASTAN RONCERO
LECTIO, 2013

Resumen del libro

Un monton de razones, de historias, de personajes, leyendas y anecdotas para ser del Atletico de Madrid Un libro destinado a los seguidores del Atletico de Madrid, en un momento de euforia del equipo y su aficion

14.50€

14.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
COACHING DEPORTIVO
EDITORIAL FUTBOL DE LIBRO SL, 2013

Resumen del libro

El libro se divide en dos partes que os proporcionaran informacion para saber que es el coaching deportivo y como se aplica un proceso de coaching. El autor, alguien congruente con lo que escribe, nos explica con ejemplos claros y concisos el proceso que se puede producir con un cliente, aprovechando para darnos herramien tas que nos serviran para nosotros mismos o para utilizar con nuestros discipulos. ... Leer resumen completo

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  • 1 persona

19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
BAJAME UNA ESTRELLA (5ª ED.)
DESNIVEL, 2003

Resumen del libro

Viste la luz en Tafalla, un 14 de julio, como augurando con la fecha una existencia vital, arriesgada. Pronto elegiste escalar, viajar, beber de la vida a grandes tragos. Eras enormemente comunicativa, escribías cosas tan bonitas que a veces animabas, inspirabas a los demás a contar historias propias. Ibas, venias y te volv ías a ir. Tierna, cálida, escrutadora aguada. A veces eras feliz, a veces desdichada nunca apática.Para ti salir de Pamplona, salir de Europa era algo casi cotidiano, pero aquel día de finales de abril, y a diferencia de otras veces, quisiste despedirte. Tu intuición de mujer te lo advirtió, pero ya te habías decidido a no hacerle caso. Era una primavera marchita, reseca, de tonos ocres y amarillentos e interrumpidos días de sol plomizo aunque a veces para ti estuvieran grises y lloviera, e incluso nevara... ... Leer resumen completo

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  • 1 persona

12.50€

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( )

  • 2ª Mano desde:
GUIA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPEUTICOS: ELIMINAR EL DOL OR Y PREVENIR LESIONES
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Incluye ilustraciones anatomicas en color y una explicacion pormenorizada de los 40 estiramientos mas efectivos para eliminar el dolor, aliviar las agujetas, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y prevenir lesiones comunes.Tambien contiene ejemplos de programas de entrenamiento que pueden seguirse literalmente o persona lizarse, adaptandolos a las necesidades de cada cuerpo. Muestra como evaluar el dolor e identificar los estiramientos necesarios para reducir las molestias. ... Leer resumen completo

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19.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CINCO LECCIONES DE BEN HOGAN: LOS FUNDAMENTOS MODERNOS DE GOLF
PAIDOTRIBO, 2009

Resumen del libro

El swing de golf que se describe en estas lecciones es la esencia del movimiento reducido a sus fundamentos que son todo lo que necesita el jugador para desarrollar un swing correcto y potente que podrá repetir una y otra vez.

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16.00€

16.00€

(Tapa blanda)

IRONMAN
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera sin parar–. Con un plan de entrenamiento de ocho horas semanales máximo que le permitirá alcanzar sus objetivos como deportist a sin descuidar los demás aspectos de su vida. Aprenderá a utilizar las pruebas diagnósticas de rendimiento y el pulsómetro para planificar un entrenamiento personalizado y efectivo que le permitirá aumentar el rendimiento. También encontrará desarrollado con detalle la planificación a largo plazo con las pruebas, los cambios de entrenamiento y las competiciones, junto con concentraciones de entrenamiento en primavera y las reglas para la planificación detallada de los entrenamientos. A su vez, la planificación a corto plazo se divide en períodos de 12 semanas. ... Leer resumen completo

21.00€

21.00€

(Tapa blanda)

KARATE PARA CINTURON NEGRO: CURSO INTENSIVO (2ª ED)
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Todas artes marciaes de la mano de Hirokazu Kanazawa , el cual  empezó a practicar el kárate en su época de estudiante y en 1960 se convirtió en instructor de la Japan Karate Association (JKA).Ganador de muchos títulos en competiciones.

19.95€

19.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PILATES CON ACCESORIOS
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo mas intensa y variada.

(4 valoraciones)

19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

MOVIMIENTOS PARA LA FELICIDAD: WU DANG QI GONG
LA LIEBRE DE MARZO, 2007

Resumen del libro

Los movimientos para la felicidad son los quince ejercicios de una serie de Qi Gong que se mantuvo en secreto durante mucho tiempo. Provienen de un templo taoísta situado en la célebre montaña Wu Dang, cuyo nombre han adoptado. En este libro se habla por primera vez del estado de supra-salud que se puede alcanzar si se prac tica asiduamente Qi Gong y, en particular, los ejercicios del Wu Dang Dao Yin Qi Gong. ... Leer resumen completo

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ELEMENTOS DE DOMA: GUIA PARA ENTRENAR AL POTRO
SUSAETA, 2005

Resumen del libro

K. A. VON ZIEGNER HA CREADO UNA HERRAMIENTA INDISPENSABLE PARA CUALQUIER PERSONA INTERESADA EN LA EQUITACIÓN Y EL ENTRENAMIENTO DEL CABALLO PARA LA DOMA CLÁSICA, EL CONCURSO COMPLETO O EL SALTO. ELEMENTOS DE DOMO SE HA IDEADO PARA AYUDAR A JINETES, ENTRENADORES Y JUECES A COMPRENDER CÓMO SE ENTENA AL CABALLO SEGÚN EL SISTEM A CLÁSICO, PARA ALCANZAR EL ÉXITO EN CUALQUIER DISCIPLINA. EN ELEMENTOS DE DOMA EL AUTOR NOS PRESENTA EL “ÁRBOL DEL ENTRENAMIENTO”, UN CONCEPTO INDISCUTIBLE Y FÁCIL DE COMPRENDER. EN ÉL SE DETALLAN LOS DIEZ ELEMENTOS ESENCIALES DEL ENTRENAMIENTO CLÁSICO DE BASE, MOSTRANDO LA RELACIÓN ENTRE ELLOS Y EL ORDEN EN EL QUE DEBEN ALCANZARSE. EL AUTOR EXPLICA CLARAMENTE CÓMO ENTRENADORES Y JINETES PUEDEN APLICAR EL TRABAJO DE LA DOMA CLÁSICA PROGRESIVAMENTE Y DE UNA MANERA LÓGICA, DESARROLLANDO UNA BASE SÓLIDA, TANTO MENTAL COMO FÍSICA, EN CUALQUIER CABALLO. ESTE LIBRO AYUDARÁP ENTRENADORES Y JINETES A ENSEÑAR AL CABALLO A SER CONFIADO, ROBUSTO, Y A PREPARARLO PARA EL TRABAJO Y LA COMPETICIÓN DE ALTO NIVEL. ... Leer resumen completo

12.00€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
EL CORRER CHI: UNA APROXIMACION REVOLUCIONARIA A LA CARRERA SIN E SFUERZO Y SIN LESIONES
PAIDOTRIBO, 2005

Resumen del libro

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best sel ler. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner&@8217;s world y Running time. ... Leer resumen completo

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24.00€

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  • 2ª Mano desde:
LIBRO DE CETRERIA. CAZA DE AZOR (REPROD. FACS. DE LA ED. DE SALAM ANCA, 1565)
MAXTOR, 2002

Resumen del libro

Este libro de cetreria explica todo lo referente a la caza con azor, presentando el arte que se ha de tener en el conocimiento y caza de las aves, y sus curas y remedios. En el tambien s hace referencia a los halcones y atodas las aves rapaces, y como se han de cruzar y preservar para que no enfermen.

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18.00€

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LOS TRECE ESCALONES DEL MENTALISMO
VV.AA.
PAGINAS LIBROS DE MAGIA, 1997

Resumen del libro

Dr Huxtable has a school for boys in the north of England. When the Duke of Holdernesse decides to send his young son there, that is good news for the school. The Duke is a very important person, and Dr Huxtable is happy to have his son in the school. But two weeks later Dr Huxtable is the unhappiest man in England. Why? An d why does he take the train down to London and go to Baker Street? Why does he need the help of the famous detective Sherlock Holmes? ... Leer resumen completo

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39.00€

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MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICION
PAIDOTRIBO, 2005

Resumen del libro

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr d istancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa. ... Leer resumen completo

51.00€

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TACTICAS DE AJEDREZ PARA NIÑOS
LA CASA DEL AJEDREZ, 2005

Resumen del libro

Continuación de Cómo ganarle a tu papa al ajedrez Los aficionados al ajedrez de todas las edades y niveles encontrarán delicioso este instructivo libro. En un formato sencillo y fácil de entender, explica cómo confundir al oponente explotando los temas tácticos. Las posiciones ilustrativas, todas tomadas de partidas reales, componen los 50 trucos tácticos que los maestros emplean para ganar sus partidas. Saber reconocer las ideas tácticas es vital para el éxito en ajedrez. Una de las formas más rápidas y agradables para progresar es aprender precisamente estas maniobras temáticas. Los principiantes podrán beneficiarse de una clara explicación de los conceptos básicos, en cuanto a cómo explotar un tenedor, una clavada o una enfilada. Los jugadores de más alto nivel podrán deleitarse con los muchos trucos insidiosos del medio juego (algunos de ellos, clasificados aquí por primera vez), en los que pueden caer hasta los grandes maestros. Táctica de ajedrez para niños hace que el progreso sea fácil y divertido, con útiles explicaciones sobre cómo afrontar las partidas de ajedrez con confianza y tener éxito en ellas. El Gran Maestro Murray Chandler fue subcampeón mundial cadete en 1976, por delante de Gari Kasparov, a quien derrotó en su encuentro individual (lo que hace que hasta hoy sea uno de los pocos jugadores del mundo con una puntuación del 100% contra Kasparov...). Fue miembro del equipo de Inglaterra que conquistó tres medallas de plata en las Olimpiadas de los ochenta, y actuó como capitán de la selección en 1994. Ha sido propietario y editor de la British Chess Magazine y autor de varios libros de ajedrez de éxito. Su obra anterior, Cómo ganar a tu papá al ajedrez ha sido uno de los libros más populares de los últimos años. function=detail&id=46& ... Leer resumen completo

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12.50€

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  • 2ª Mano desde:
ROBERTO SUPERLIGHT: JUEGOS DE MAGIA CON CARTAS
PAGINAS LIBROS DE MAGIA, 2004

Resumen del libro

Esta sorprendente trilogía contiene juegos que engañan no sólo al público profano sino, sobre todo, al mago profesional. Prologados por el inolvidable Pepe Carrol, quien asegura que estos efectos han pasado la prueba más dura: el éxito ante el público. Veintiún excelentes juegos en cada tomo, ordenados en rutinas, de modo q ue al final de cada efecto, la baraja queda preparada para el siguiente. De fácil ejecución, se pueden presentar en cualquier momento y ¡hasta con una baraja prestada! ... Leer resumen completo

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NEUROCIENCIAS Y DEPORTE: PSICOLOGIA DEPORTIVA, PROCESOS MENTALES DEL ATLETA
PAIDOTRIBO, 2004

Resumen del libro

Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer psicologia del deporte y de ser psicologos del deporte. Una psicologia que, al igual que la fisiologia su pariente cercana, pueda dar respuestas tambien mediante numeros y parametros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un campeon es una mezcla de reaccion muscular y biomecanica, pero esta se hace posible y se desarrolla unicamente a traves de un delicado, fino y complejo proceso de recogida de informacion, descodificacion y programacion que encuentra en el cerebro, en su biologia, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos cognitivos, los presupuestos organicos pero tambien, emocionales, culturales y practicos del porque de esta o aquella respuesta. El libro se divide en cinco partes: Parte 1. De la psicologia deportiva a las neurociencias aplicadas al deporte. Elementos de neuroanatomia, neurofisiologia y neuropsicologia. Parte 2. Aprendizaje y memoria. Las habilidades motoras y los procesos de elaboracion de la informacion en competicion. Los sistemas de control Parte 3. el comportamiento de un campeon: motivaciones, personalidad, emociones y comunicacion. Parte 4. Homeostasis y rendimiento: los biorritmos del deportista, el sueño, la fatiga y la actividad deportiva Parte 5. Las enfermedades del atleta: la diagnosis y la patologia ... Leer resumen completo

36.00€

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FITNESS ACUATICO: UNA COMPLETA SESION DE EJERCICIOS DE BAJO IMPAC TO PARA EL CUERPO
TURSEN-HERMANN BLUME, 2004

Resumen del libro

El presente libro descubre un nuevo y eficaz modo de mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua de la mano de una reconocida profesional en el ámbito internacional. Los distintos ejercicios -aeróbicos y de estiramiento, fortalecimiento y relajación-, adecuados para todo tipo de personas- ayudarán al lector a tonif icarse, perder peso y sentirse mejor. Se trata de una manera excelente de quemar grasas, ya que el agua, al hacer que el cuerpo trabaje más que en tierra, permite quemar un mayor número de calorías en menos tiempo. Además de series pensadas para ser realizadas tanto en la piscina como en la playa, el libro ofrece sesiones de relajación inspiradas en técnicas orientales. ... Leer resumen completo

4.95€

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  • 2ª Mano desde:
EL ABC DEL POKER TEXAS HOLD EM: COMO JUGAR Y GANAR AL POKER
GARCETA GRUPO EDITORIAL, 2010

Resumen del libro

¡Aprenda a jugar al Poker y gane! Para aquellos que ya juegan al Poker Texas Hold’em en internet y pierden dinero, este libro les explicará por qué y qué deben hacer para evitarlo. ¡Organice partidas de Poker en su casa! Este libro le explicará cómo se juega, con todo lujo de detalles, para que pueda organizar partida s de poker en su casa con sus amigos por muy poco dinero y disfruten de una agradable velada con un juego excitante y apasionante. Esta edición incluye: • Apéndice de tablas de Odds. • Glosario de términos de Poker con 142 entradas. • Primer Diccionario Bilingüe Inglés-Español-Español-Inglés de términos de Poker. • Bibliografía comentada de libros de Poker en español e inglés. Todos los ejemplos del libro corresponden a partidas reales jugadas en internet o en partidas presenciales de torneos profesionales. ... Leer resumen completo

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13.00€

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  • 2ª Mano desde:
DISFRUTA DE TU EMBARAZO EN EL AGUA: ACTIVIDADES ACUATICAS PARA LA MUJER GESTANTE
INDE PUBLICACIONES, 2002

Resumen del libro

Dirigido a la mujer embarazada, esta obra ofrece una propuesta metodologica para elaborar un programa de actividad fisica en el medio acuatico. El medio acuatico ofrece unas caracteristicas particularmente adecuadas para la actividad fisica de la gestante y permite diferentes niveles de exigencia, tanto fisica como tecnica, con lo que todas las mujeres pueden beneficiarse de sus efectos. La propuesta metodologica que se expone analiza los diferentes aspectos que permiten diseñar un programa especifico, con la intencion de animar tambien a los diferentes profesionales que se relacionan con la gestante a poner en marcha esta actividad y convertirla en una oferta habitual de las diferentes instalaciones acuaticas. ... Leer resumen completo

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LA RAIZ DEL CHI KUNG CHINO: SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO CHINO EN C HI KUNG
SIRIO, 2003

Resumen del libro

La palabra Chi es el término chino que se utiliza para designar a la energía natural del universo. El Chi Kung es la ciencia que trata de esa energía y especialmente, de su circulación en el cuerpo humano. En su estudio del Chi durante cuatro mil años, los chinos aprendieron a aplicar su conocimiento de esta energía a la me ditación y a ciertos movimientos destinados a mejorar la salud física y mental y a aumentar la longevidad. La teoría y los principios del Chi, muy parecidos al los del Yoga hindú, son la raíz de las ciencias médicas tradicionales china y japonesa, especialmente de la acupuntura. La teoría del Chi también dio origen al masaje Chi Kung y a la curación Chi Kung, así como al Shiatsu japonés. Siendo tan amplio el campo del Chi Kung y su teoría tanprofunda, usualmente no es bien comprendido, especialmente en Occidente. El presente libro explica las bases históricas de los diversos tipos de Chi Kun, aclara su teoría y sus principios y, lo más importante, muestra las claves para un entrenamiento eficaz. Esta obra es imprescindible para quien desee seguir un estudio general del Chi Kung, pues le dará una base firme en caunto a la propia teoría del Chi Kung y le ayudará a comprender cualquier otro texto que trate de este importante arte. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
FUTBOL: PROGRAMACION ANUAL DEL ENTRENAMIENTO DE BENJAMINES
PAIDOTRIBO, 2009

Resumen del libro

La programación de entrenamientos es una herramienta ineludible para obtener una mejor progresión en el aprendizaje de la formación de niños. Los objetivos prioritarios de la iniciación de los benjamines son, ante todo, la adquisición de las bases técnicas y tácticas para ponerlas al servicio del juego en su mayor simplicid ad. El benjamín inicia el aprendizaje: el entrenamiento es uno de los aspectos más importantes. Este libro desarrolla una programación anual de entrenamiento para la categoría de benjamines que comprende las edades de 8 a 9 años. Se presentan los objetivos por tema, la sesión tipo de la categoría, los ciclos de trabajo por sesión, las fichas de las pruebas, 60 sesiones de entrenamiento y 480 ejercicios de apoyo que van, por ciclos, del más simple al más complejo y se acompañan de gráficos explicativos. Cada sesión y cada ejercicio presentan una base de entrenamiento para que el entrenador pueda preparar el plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de su grupo y de los objetivos marcados a largo plazo. ... Leer resumen completo

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24.00€

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  • 2ª Mano desde:
ALMA EN FORMA, CUERPO EN FORMA: 9 CLAVES PARA ESTAR MAS SANO Y SE R MAS FELIZ
GAIA, 2009

Resumen del libro

Mark Allen, legendario campeon del Ironman, y Brant Secunda, chaman de fama mundial, te enseñan a ponerte realmente en forma y a llevar tu vida a otro nivel mas sano y equilibrado.Bien te estes entrenando para una prueba deportiva o bien, simplemente, quieras sentirte mejor contigo mismo, este libro aborda todo lo que te ha ce ser esencialmente tu.Cuando tienes estres, cuando estas agotado emocionalmente, sobrecargado de trabajo, con exceso de peso y descontento con tu cuerpo fisico, no puedes conseguir logros en ninguna parte. O dicho de otro modo, cuando no estas en forma espiritual, la vida se convierte en un desafio mayor, en una sobrecarga. Pero si ese equilibrio mitico que siempre soñaste conseguir no parecia mas que eso: un mito...,ahora el mito ha dejado de serlo.No cabe duda de que Mark y Brant saben poner a la gente en la mejor forma mental y fisicamente. Llevan decadas dedicandose a motivar y a inspirar a la gente. Y en este libro reunen todo su conocimiento y sus ideas en un unico volumen sin igual. ¡Leelo y aplicalo porque cambiara su vida!Michael Besancon, vicepresidente del Whole Foods MarketMark Allen, triatleta de talla mundial, y Brant Secunda, sanador chaman, han trabajado juntos para crear un planteamiento unico y practico para estar en buena forma. ¡Una combinacion brillante de la conciencia fisicoemocional y de las antiguas practicas espirituales! Alma en forma, cuerpo en forma es una lectura apasionante.Lilias Folan, maestro de yoga, presentador de la PBSLA TRANSFORMACION PERSONAL es el objetivo de este libro, en el amplio sentido de ayudarnos a estar en forma en todos los aspectos y de convertirnos en mejores personas. Considerese este libro como una guia para el bienestar completo, un libro instructivo sobre como alcanzar el nivel mas elevado de salud y de satisfaccion personal por medio de cambios pequeños pero bien enfocados.Presenta nueve claves que practicamente todo el mundo podria cumplir, desde el establecimiento de objetivos hasta como cuidar y adecuar la alimentacion, o como afrontar el estres, el miedo, la ira y la envidia ayudandonos del poder de la naturaleza y de nuestra capacidad para fortalecer el alma.BRANT SECUNDA es chaman-sanador de la tradicion huichol de Mexico. Realizo un aprendizaje de doce años con el legendario chaman huichol don Jose Matsuwa. Brant dirige el Dance of the Deer Foundation Center for Chamanic Studies (Centro de Estudios Chamanicos de la Danza del Ciervo) e imparte retiros y seminarios en todo el mundo.Para mas informacion sobre Brant, visita www.shamanism.comMARK ALLEN ha ganado seis veces el campeonato mundial Ironman de triatlon de fondo. La revista Triathlete lo nombro Triatleta del Año en seis ocasiones, y la revista Outside le dio el titulo de el hombre mas en forma del mundo. La ultima victoria de Mark, en 1995, a los treinta y siete años de edad, lo convirtio en el campeon masculino de mayor edad de la historia de la prueba. Mark atribuye su dominio en el Ironman a las enseñanzas, a las ceremonias y a las sanaciones de Brant. Mark sigue estudiando con Mark hasta hoy.Para mas informacion sobre Allen, visita www.markallenonline.com ... Leer resumen completo

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FISIOLOGIA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA
LECTIO, 2013

Resumen del libro

Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el c ontexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento. ... Leer resumen completo

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13.90€

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  • 2ª Mano desde:
DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
TUTOR, 2009

Resumen del libro

El diario de entrenamiento… con una misión: · Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible · De las previsiones… a las metas… a los rendimientos. En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jeff Galloway le ayudará a diseñar un programa en el que registrar sus esfuerzos diarios: · Entradas diarias durante un año. · Recopilación de datos para evitar lesiones, correr más rápido y disfrutar corriendo más. · Un libro de carrera para registrar las lecciones aprendidas y los recuerdos de fotografías de carreras. · Una gráfica de pulso basal para indicarle cuándo está sobreentrenado. · Un plan específico con instrucciones para transformar sus predicciones en rendimiento. · Un registro para ayudarle a aprender de sus lesiones, del calzado que emplea para entrenar, de las sesiones de velocidad, etc. · Cómo predecir sus rendimientos; incluso sin haber corrido la distancia previamente. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
EL LIBRO DE YOGA
VV.AA.
ALIANZA EDITORIAL, 2005

Resumen del libro

Solo la eficaz conjugacion de la triple disciplina -corporal, mental y espiritual- del espiritu yogui permite compartir los misterios que una sabiduria milenaria esclarece. El LIBRO DE YOGA no se agota en las instrucciones para una adecuada realizacion de los ejercicios fisicos -las tablas de entrenamiento, la relacion de l as diversas posturas (asanas), los procedimientos de control respiratorio (pranayama)- y en las recomendaciones para la conservacion de la salud (la dieta natural en la alimentacion humana) y la prolongacion de la vida, sino que el marco espiritual del que esa practica resulta indisociable es expuesto de forma magistral por SUAMI VISHNU DEVANANDA -autor tambien de Meditacion y mantras (LB 748)- como clave indispensable de esa ciencia cosmica que abre las puertas para la captacion intuitiva del conocimiento universal. ... Leer resumen completo

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12.95€

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  • 2ª Mano desde:
BUBISHI: LA BIBLIA DEL KARATE
TUTOR, 2001

Resumen del libro

Uno de los mejores y mas completos trabajos de investigacion sobre el karate que se han escrito.

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PATRONES DE EMBARCACIONES DE RECREO
SIMON QUINTANA, JOSE DE, 1997

Resumen del libro

Debido a las numerosas peticiones y a la gran aceptación de los libros de este autor, se ha decidido lanzar este libro al mercado con el objeto de facilitar a los futuros patrones de yate el compendio en un volumen de las diferentes asignaturas que se exigen para la obtención del título de PATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO. Este texto va completado con numerosos grabados en negro y en color, ejercicios, apéndices y ejemplos, al objeto de facilitar al que lo estudia la comprensión fácil del mismo. Su autor, Capitán de la Marina Mercante, ex-Ayudante Militar de Marina, ex-profesor de la Escuela de Hidrografía, Comandante de la Armada y Oficial de Máquinas de la Marina Mercante, lo ha escrito ateniéndose al programa exigido para el título de PATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO, y su deseo ha sido el de reflejar en él su gran experiencia como marino, procurando ser concreto, preciso y claro, evitando todo aquello que, en un tema tan amplio como es el de la Mar, pudiera ser motivo de desaliento o incertidumbre.Para la obtención del título de PER. El texto va completado con numerosas ilustraciones en negro y color, apéndice, ejemplos y tests, para ayudar a la comprensión fácil del mismo. Actualizado con el resumen de la OMI 1144/2003. ... Leer resumen completo

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EL GOLF NO ES EL JUEGO DE LA PERFECCION
TUTOR, 1997

Resumen del libro

Durante mis doce primeros años en el Circuito de la PGA, me consideraba un jugador con un nivel bastante decente, aunque solo habia ganado cinco torneo oficiales. Desde que conoci a Doc , hace ya diez años, he ganado catorce torneos, he sido miembro del equipo de la Ryder Cup y he ganado mi primer grande, el Abierto de Esta dos Unidos. Afirmar que Doc me ha ayudado a convertirme en un mejor jugador es quedarme corto. Tomo Kite , en el prologo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE FONDO Y MEDIO FONDO
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Este es el primer libro que combina los conocimientos cientificos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios practicos para trazar programas de entrenamiento para corredores defondo y medio fondo. Este libro tiene como objetivo ayudar al atleta a alcanzar el exito en la carrera de fondo, asi com o a los entrenadores y cientificos que trabajan con el. Los dos primeros capitulos proporcionan una base cientifica. En el Capitulo 1 se estudian algunos de los elementos esenciales de la fisiologia, la biomecanica y el abastecimiento del metabolismo relacionados con el movimiento en general y la carrera en particular. En el Capitulo 2 se subrayan los medio con los que el sistema cardiopulmonar y el sanguineo aseguran la distribucion del combustible y otras sustancias esenciales para el trabajo de altonivel en los distintos organos que mas lo necesitan. Los dos capitulos siguientes se refieren especificamente al trazado de planes de entrenamiento. En el Capitulo 3 se aborda la idea de la periodizacion o formato, de un plan de entreno que subraye las actividades relacionadas con la carrera para dicho plan. En el Capitulo 4 se analizan los demas aspectos de la forma fisica global del cuerpo que marcan la diferencia entre un simple corredor que ha realizado sus entrenos y un atleta completo. En el Capitulo 5 analizamos prueba tras prueba las estrategias en cuanto a la carrera en algunas de las pruebas olimpicas de fondo, y proporcionamos una serie de pistas y sugerencias a modo de catalizador para abordas los amplios conocimientos que iran adquiriendo los atletas al vivir el mundo del deporte de competicion. Finalmente, en el Capitulo 6 se examina el problema de como solucionar el enorme estres fisiologico y psicologico con el que se enfrentan los atletas que tienen como meta el entreno y la competicion a alto nivel. Los autores, Dr. David E. Martin y Peter N.Coe, son grandes especialistas en este tema. ... Leer resumen completo

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(Tapa dura)

ASI SE GANA EN LAS APUESTAS DEPORTIVAS
ISMAEL CHANCLON
PLATAFORMA, 2015

Resumen del libro

Los ultimos años han sido testigos del auge imparable delas apuestas deportivas. De la mano de Internet y de lasnuevas tecnologias moviles, esta modalidad de juego havenido para quedarse entre nosotros. Apostar parece relativamentefacil: basta con abrir una cuenta online o acercarsea un local.Sin embargo, ganar no resulta t an sencillo. ¿Sabias que,a menudo, es mas conveniente apostar por la derrota delfavorito? ¿O que en ocasiones no hace falta ni siquieraacertar quien ganara o perdera un partido para obtenerun beneficio? ¿O que es tan importante o mas determinarexactamente cuanto dinero apostamos a un resultadocomo el propio pronostico?Estas y muchas otras cuestiones se resuelven en estepractico libro. Apostar bien es un autentico arte que requierededicacion, esfuerzo y un inevitable periodo deaprendizaje. La unica manera de ganar es la informacion,el analisis y el conocimiento profundo no solo del deporte,sino sobre la dinamica del mundo de las apuestas y susparticularidades.Apostar es estudiar. Pero si te gusta el deporte y siguescon aficion las competiciones, es una materia divertidisimacon la que puedes obtener excelentes resultados. ... Leer resumen completo

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