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VALENTINO ROSSI: LA AUTOBIOGRAFIA
TIMUN MAS, 2006

Resumen del libro

La naturaleza le dio el talento y él hizo el restoCuando sólo era un niño, lo único que quería era ser el más rapido conla bicicleta. Soñaba en ganar el campeonato mundial. Pero ha conseguido mucho más que de lo que podía llegar a imaginar: dominar los campeonatos, romper docenas de records, subir los límites, redibujar las fronteras de su deporte y marcar nuevas tendencias.En 2002, con tan sólo 23 años, consiguió completar una sucesión de victorias de todos los títulos mundiales en las diferentes categorías: 125cc, 250cc, 500cc y MotoGP. Ha ganado a nivel internacional con Aprilia, Honda y Yamaha.Está idealizado por chicas jóvenes, madres, niños y adultos, por fanáticos de las motos y por simples observadores. Cientos de miles de fans siguen su carrera deportiva en cada circuito, millones en todo el mundo lo ven en televisión.En mayo de 2005 recibió un diploma honorairo de la Facultad de Ciencias de la Comunicación por la Universidad de Urbino, en Italia. ... Leer resumen completo

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18,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 17.31 €
EL SECRETO DEL YOGA: UN CUENTO DE SABIDURIA
AMARA, 2006

Resumen del libro

Lo que probablemente no sepas es que este antiguo libro contiene todos los secretos que has de conocer para sanar tu cuerpo y tu corazón, superar cualquier tipo de enfermedad o infelicidad y llegar a tener una salud espléndida, así como gran fuerza y paz interior. Estos secretos sobre cómo puede de verdad el yoga hacernos s eres completos, son revelados en una encantadora historia de cuando estas preciosas enseñanzas llegaron al Tíbet desde su cuna, la India, hace más de mil años. Los autores han pasado años en monasterios tibetanos, siendo adiestrados por los últimos grandes Lamas del antiguo Tíbet en la lectura y práctica de los antiguos manuscritos originales acerca de los secretos del yoga. ... Leer resumen completo

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19,50 €

(Tapa blanda)

PILATES CON ACCESORIOS
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada.

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19,00 €

(Tapa blanda)

EN FORMA PARA EL COMBATE: GUIA COMPLETA DE LA PREPARACION FISICA DEL SAS
PAIDOTRIBO, 2010

Resumen del libro

En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña jun to con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas.Asimismo, el programa completo de En forma para el combate es un curso de entrenamiento de 16 semanas para quienes están realmente comprometidos en ponerse en forma. Este programa es progresivo y empieza de manera razonablemente suave. ... Leer resumen completo

20,00 €

(Tapa blanda)

EL LIBRO VERDE DEL POKER: LECCIONES Y ENSEÑANZAS DE POKER: TEXAS HOLD EM SIN LIMITE
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del libro

Phil Gordon se ha convertido en uno de los maestros más solicitados del poker Texas hold em sin límite. Un juego duro, que requiere valentía, paciencia, agresividad y observación, pero que cualquiera puede aprender si se dedica a ello con convicción.Tras quince años tomando nota de aquello que ha ido aprendiendo con las gra ndes figuras con las que ha jugado y de las celebridades a las que ha enseñado a jugar, el autor ha volcado en estas páginas lo que sabe sobre esta modalidad de poker: estrategia, matemáticas, psicología para enfrentarse al contrincante Pero da un paso más, ya que ofrece una mirada sobre los procesos mentales de un gran jugador, explicando por qué todo lo se hace en una mesa de poker debe tener un motivo y ser un proceso bien meditado.El libro verde del poker está a la altura del Ganar al poker de David Sklansky. Ambos merecen un lugar destacado en la estantería de todo buen estudiante del juego. ... Leer resumen completo

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17,00 €

(Tapa blanda)

IKER, EL PORTERO (LA HUMILDAD DEL CAMPEON)
VV.AA.
EVEREST, 2011

Resumen del libro

La humildad del campeón. El título de este libro casi venía unido al personaje. No puede haber dos palabras que definan mejor a Iker Casillas. Humildad, porque es la virtud más significativa de su personalidad, de su forma de ser y comportarse. Y campeón porque a sus treinta años ha ganado todo lo que puede ganar un futboli sta. Tanto con su club, el Real Madrid, el único al que ha pertenecido durante toda su carrera, como con la selección española, con la que acaba de igualar el record de internacionalidades que ostentaba Zubizarreta, 126. Campeón del mundo, campeón de la Eurocopa, campeón de la Champions (2), campeón de Liga (4), campeón de la Intercontinental (1), campeón de la Copa del Rey (1)... son sus títulos mayores, pero no los únicos.Además, es el capitán de ambos equipos. Y un capitán, tal y como dicen todos sus compañeros y técnicos, ejemplar por su comportamiento, compromiso y sentido de la responsabilidad. Su frase más sonada fue aquella de "yo no soy galáctico, soy de Móstoles" y así es como quiere que le vea el aficionado al fútbol, como un deportista sencillo, humilde, hecho a sí mismo, que se ha comprado una casa en el centro de un pueblo, el de sus padres y casi suyo, de quinientos habitantes y que a los nueve años fue a pasar una prueba al Real Madrid y se quedó para toda su vida. Al menos hasta el 2017 que termina su contrato.A su edad ya es una leyenda viva del fútbol español. Y lo es estando en activo, que es la mejor forma de disfrutarlos y saborearlo. Aunque él, con su vertiginosa trayectoria, casi no tenga tiempo para hacerlo. ... Leer resumen completo

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19,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 19.18 €
EN FORMA DURANTE Y DESPUES DEL EMBARAZO
ROMINA BELLUSCIO y MARTIN GIACCHETTA
GRIJALBO, 2013

Resumen del libro

En este libro, Martin Giacchetta , el entrenador de los famosos, y la modelo Romina Belluscio nos desvelan los secretos para estar estupenda, durante y después del embarazo. Nos enseñan qué ejercicios practicar regularmente antes, durante y después del periodo de gestación así como consejos para una alimentación saludable, que ayudarán a toda mamá reciente a recuperar su forma física. No hace falta realizar grandes entrenamientos, con sólo caminar y hacer algunos ejercicios durante unos pocos minutos cada día no solo estarás estupenda sino que además recuperarás tu forma física con gran facilidad. ... Leer resumen completo

16,90 €

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 9.99 €
EL JUEGO MENTAL DEL POKER
JARED TENDLER y BARRY CARTER
REKOPPOKER, 2014

19,90 €

(Encuadernación sin determinar)

KUNDALINI YOGA
ALAS EDITORIAL, 1983

Resumen del libro

Un libro que ofrece las técnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio físico y mental. Un yoga teórico y muy práctico para la nueva era. Las posturas. Las Kriyas. Meditación y Mantras. Procedimiento para practicar el Kundalini. Por Gurudass Singh Khalsa. Quinta edición.

8,00 €

(Tapa blanda)

FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACION AL ALTO RE NDIMIENTO DEPORTIVO
INDE, 2002

Resumen del libro

Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicaci ón de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad., agarrotan, dan peso, “te ponen lento”., mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza –erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación. ... Leer resumen completo

18,90 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 18.17 €
ORGANIZACION DE EVENTOS DEPORTIVOS
INDE PUBLICACIONES, 2004

Resumen del libro

Esta es una guía práctica que facilita al profesional la labor de gestionar un evento. Escrita de una forma ordenada, clara y amena, la guía muestra cómo conectar los elementos de una estructura organizativa determinada. Se ofrece una descripción pormenorizada de los objetivos, tareas problemas más frecuentes y recomendacio nes más interesantes para cada una de las áreas de esta estructura organizativa. Es el fruto de la experiencia adquirida por los autores en la organización de actividades y eventos, deportivos o no. Elaborada desde la curtida piel del profesional, la obra ofrece un método sistematizado que facilita el éxito en la gestión de los eventos. ... Leer resumen completo

18,50 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 17.79 €
METODO DE DOMA DE CAMPO Y REJONEO
GRUPO LETTERA, S.L., 2005

Resumen del libro

 Moreno Pidal, GregorioEl libro Método de Doma de Campo y Rejoneo expone de una forma clara y detallada la manera de domar un caballo, desde que se encierra por primera vez en un corral, sin que lo haya tocado el hombre, hasta que rejonea en las primeras plazas taurinas. Se divide en cuatro apartados: 1°, Cuidados del caballo: pata tenerlo siempre en un estado óptimo de salud y belleza. 2°. Doma básica: "Ejercicios elementales". Incluye un diario de doma. 3°. Segundo nivel: "Ejercicios adelantados". Necesarios para afinar la doma e iniciar al caballo en las suertes del rejoneo. 4°. Rejoneo: Correcta ejecución de las distintas suertes. Está escrito en un lenguaje sencillo y fácil de entender e ilustrado con dibujos de Jacinto Atcón y fbtografías del autor con toros en puntas ... Leer resumen completo

20,00 €

(Encuadernación sin determinar)

MOURINHO: ¿POR QUE TANTAS VICTORIAS?
AUTOR-EDITOR, 2011

Resumen del libro

[…] Siempre he considerado que todas las actividades que generemos estarán enfocadas, partiendo inicialmente de la idea de juego que rige en el equipo. Para ello el camino a seguir para el desarrollo de cualquier tarea es conocer los medios técnicos y tácticos que tenemos a nuestro alcance (conocimiento del futbolist a) y estructurarlos racionalmente, desde el contexto de la competición. Dichas actividades estarán focalizadas a conocer los diferentes mecanismos del juego, y lo más relevante: dando sentido al mismo; […]. ... Leer resumen completo

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21,95 €

(Tapa blanda)

MANUAL COMPLETO DE KRAV MAGA: LA GUIA DEFINITIVA PARA MAS DE 230 TECNICAS DE COMBATE Y DEFENSA PERSONAL
TUTOR, 2008

Resumen del libro

Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. ... Leer resumen completo

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26,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 25.00 €
MAL DE ALTURA: RELATO PERSONAL DE LA GRAN TRAGEDIA DEL EVEREST
DESNIVEL, 2008

Resumen del libro

Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido. Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo… quizá sólo que merece la pena empaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico del autor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viaje literario hasta el corazón mismo de lo inevitable. Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. Jon Krakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportaje sobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse a riesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar la cima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso, pero no todos lo consiguieron; hubo muertes, hubo heridos y mucha controversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vio obligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en esta edición. El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relata conmovedoramente lo sucedido. ... Leer resumen completo

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22,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 12.50 €
LA ESTRATEGIA EN EL AJEDREZ
HISPANO EUROPEA, 2013

Resumen del libro

Se exponen siete criterios básicos ?la estructura de peones, las líneas abiertas, el centro y el espacio, etc.? que permiten determinar con exactitud el carácter del juego, y se ilustran con numerosas partidas y estudios. Se incluyen, además, varios ejercicios temáticos para que el lector compruebe por sí mismo si ha asimil ado los conceptos explicados.En este manual, los autores han conseguido mostrar de manera muy espectacular las funestas consecuencias que puede tener el equivocarse al valorar la posición. Tras estudiarlo, el aficionadocomprenderá mejor los mecanismos posicionales que subyacen en el ajedrez y podrá orientarse sin problemas en cualquier situación por más novedosa que le resulte. Ello le permitirá elaborar la estrategia correcta, lo que la mayoría de las veces supone encarrilar la partida hacia el triunfo.Anatoli Karpov fue campeón de la URSS en 1976, 1983 y 1988 ?empatado con Garri Kasparov?, campeón mundial absoluto de 1975 a 1985 y campeón mundial de la FIDE entre 1993 y 1999. Ha ganado más de 160 torneos internacionales de primerísima fila.Anatoli Matsukevich es maestro de ajedrez, periodista y escritor. ... Leer resumen completo

18,90 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 18.17 €
EL LIBRO DEL PATRON DE YATE
ALFONSO JORDANA
AUTOR-EDITOR, 2010

Resumen del libro

Para obtener el título de Patron de Yate deberás tener previamente el PER y además aprobar 5 temas que evalúan por separado. El más extenso y bonito es navegación. Cuando seas Patron de Yate podrás gobernar embarcaciones de motor y/o vela de hasta 20 metros de eslora y alejarte hasta 60 millas de la costa. El título de Patr on de Yate te permite dar el salto desde la Península a Baleares, cuyos puntos más próximos, Denia y San Antonio de Ibiza están separados por unas 50 millas de distancia. Deberás realizar unas prácticas de motor de 24 horas con navegación nocturna y 4 horas de prácticas de radio. Las prácticas de vela son de 20 horas, pero si ya las hiciste para el PER, te valen también para habilitar a vela, el título de Patron de Yate. ... Leer resumen completo

36,00 €

(Tapa blanda)

PEP GUARDIOLA. LA BIOGRAFIA
CORNER, 2013

Resumen del libro

Otra manera de ganar, la primera biografía internacional de Pep Guardiola y un éxito de ventas en el mundo anglosajón, explica cómo el exentrenador del Barcelona consiguió un número extraordinario de títulos, cómo cambió el fútbol a la vez que obtenía éxitos y cuál era su verdadera relación con los futbolistas clave durante los maravillosos cuatro años en que estuvo a cargo del mejor equipo del mundo (quizá de la historia). Pero es mucho más. El autor, la cara del fútbol español en el Reino Unido, consiguió conversar con Guardiola cuando Pep no concedía entrevistas y charló con las personas más influyentes de su entorno y con los principales futbolistas del Barcelona, además de entrenadores y jugadores rivales que sufrieron el talento blaugrana. Entre ellos, Sir Alex Ferguson que, pese a perder dos finales de la Liga de Campeones contra el Barcelona, admira a Guardiola. Pero para Pep, el triunfo iba acompañado de cierto drama personal: cada partido era uno menos en la élite, nunca sintió ser lo suficientemente bueno en su trabajo, sus disputas con Mourinho le hicieron daño y padecía enormemente tomando decisiones. Por eso es también otra manera de ganar. ... Leer resumen completo

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19,90 €

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro: 1.99 €
BALONCESTO ENTRENAMIENTO DEL TIRO INCLUYE DVD
TUTOR, 2013

Resumen del libro

El miembro del Salón de la Fama de la NBA Michael Jordan lo expresó a la perfección: «Fallas el 100 por 100 de los tiros que no realizas». Teniendo Baloncesto. Entrenamiento del tiro como su entrenador podrá saltar a la pista confiando en su habilidad para anotar cualquier tiro desde cualquier posición.

19,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 19.18 €
TANTOS MUNDIALES TANTAS HISTORIAS: CLAVES, RELATOS Y LEYENDAS DEL MAYOR ACONTECIMIENTO DEL MUNDO
CORNER, 2014

Resumen del libro

Ningún acontecimiento deportivo puede superar al Campeonato del Mundo del Fútbol. Nada parece importante a su lado. Una derrota puede hundir en la depresión a un país entero y una victoria sacar a la calle a millones de aficionados con una felicidad insuperable, como hemos visto cuando España ganó la Copa de Sudáfrica 2010. Alfredo Relaño conoce como nadie los relatos más asombrosos que marcan la trayectoria de este torneo que puede congregar en el mismo momento a medio mundo ante el televisor. En las vísperas de Brasil 2014, el autor nos regala con su habilidad y maestría las mejores historias que han generado todas las citas mundialistas. Curiosidades, reflexiones, claves, hazañas, politiqueos, goles inolvidables, jugadores míticos y partidos memorables (con un repaso de todas las finales disputadas) recorren las páginas de este extraordinario libro. ... Leer resumen completo

17,90 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 17.90 €
ATLETI DE MUERTO A CAMPEON
PAMIES, 2014

Resumen del libro

Intubado y en fase terminal, el Atlético arrastraba su imagen por esos campos de Dios. Agobiado por la deuda de una gestión negligente, lastrado por una directiva ilegítima y condenado a simple comparsa y chiste fácil en la oficina, el Atlético se asomaba al borde del precipicio. Envuelto su enésimo proyecto de autodestrucc ión, el club recurrió a una bala de plata: Simeone. Un ídolo como nuevo paraguas para los dos que todavía presiden unclub de todos. En unos meses, el Cholo invirtió el curso de la historia, enterró el traje del Pupas y construyó una máquina de competir. Heredó un muerto y devolvió un campeón. El efecto Simeone, el cholismo, se compone de dos palabras: grupo y equipo. Y sólo conjuga un verbo: ganar. ... Leer resumen completo

16,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 16.30 €
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ALIMENTACION: METODO DE ENTRENAMIEN TO NAVOBC (LIBRO + DVD)
AITOR OCIO y NACHO VILLALBA
PAIDOTRIBO, 2014
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26,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 16.00 €
PEP GUARDIOLA (EBOOK)
CORNER, 2013

Resumen del eBook

Otra manera de ganar, la primera biografía internacional de Pep Guardiola y un éxito de ventas en el mundo anglosajón, explica cómo el ex entrenador del Barcelona consiguió un número extraordinario de títulos, cómo cambió el fútbol a la vez que obtenía éxitos y cuál era su verdadera relación con los futbolistas clave durant e los maravillosos cuatro años en que estuvo a cargo del mejor equipo del mundo (quizá de la historia). Pero es mucho más. El autor, la cara del fútbol español en el Reino Unido, consiguió conversar con Guardiola cuando Pep no concedía entrevistas y charló con las personas más influyentes de su entorno y con los principales futbolistas del Barcelona, además de entrenadores y jugadores rivales que sufrieron el talento blaugrana. Entre ellos, sir Alex Ferguson que, pese a perder dos finales de la liga de campeones contra el Barcelona, admira a Guardiola. Pero para Pep, el triunfo iba acompañado de cierto drama personal: cada partido era uno menos en la élite, nunca sintió ser lo suficientemente bueno en su trabajo, sus disputas con Mourinho le hicieron daño y padecía enormemente tomando decisiones. Por eso es también otra manera de ganar. ... Leer resumen completo

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1,99 €

(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 19.90 €
VIAJE AL CENTRO DE LA FÓRMULA 1 (EBOOK)
CORNER

Resumen del eBook

Historias y anécdotas de un testigo de lujoen la trastienda del mayor espectáculo del mundoCuriosidades y secretos al alcance de pocos privilegiados, las mejores historias y anécdotas de la Fórmula 1 se relatan en este apasionante libro que desgrana en primera persona la trastienda del Gran Circo. De la mano de Carlos Mique l viajará a la fiesta del primer título mundial de Fernando Alonso, el día que el Moet Chandon regó una sala de fiestas de Sao Paulo. Y también sentirá sus lágrimas después de la amarga decepción en Abu Dabhi 2010. Conocerá el lado humano de las carreras más tecnológicas de la tierra. El autor les hablará de su relación con personajes míticos como Ron Dennis, Flavio Briatore o Bernie Ecclestone. Y de los extraños gustos culinarios de Michael Schumacher, de la sencillez de Vettel, de los caprichos de Hamilton o de las aventuras de Kimi Raikkonen en el Danubio.Vivencias de un testigo directo de las carreras desde aquel año 2000 en el que a Pedro de la Rosa le golpeaban siempre con la misma frase cada vez que puntuaba: No está mal para ser español. Eran otros tiempos. Ahora somos protagonistas del mayor espectáculo/deporte del mundo. ... Leer resumen completo

5,99 €

(eBook - formato digital)

ARTE DE LA CETRERIA
LIMUSA, 2000
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25,00 €

(Tapa blanda)

12,00 €

(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde: 12.00 €
BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
INDE PUBLICACIONES, 2002

Resumen del libro

El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profund izar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva. ... Leer resumen completo

19,90 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 19.90 €
ESTRATEGIAS PSICOLOGICAS PARA ENTRENADORES DE DEPORTISTAS JOVENES
DYKINSON, S.L. -, 2009

Resumen del libro

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas depo rtivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito. ... Leer resumen completo

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22,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 21.15 €
EL CORRER CHI: UNA APROXIMACION REVOLUCIONARIA A LA CARRERA SIN E SFUERZO Y SIN LESIONES
PAIDOTRIBO, 2005

Resumen del libro

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best sel ler. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner&@8217;s world y Running time. ... Leer resumen completo

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24,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 23.08 €
ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
DESNIVEL, 2007

Resumen del libro

Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento. Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que d iferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso. Este libro nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su preparación para las pruebas. La práctica mental funciona, y utilizada de modo adecuado y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los deportistas que emplean estas técnicas de entrenamiento mental se mantienen más relajados, están mejor preparados y con frecuencia tienen más éxito. La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo las utilizan los atletas. La segunda nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte ofrece casos y ejemplos referentes a los mejores atletas de muchas disciplinas, y un capítulo de entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón ... Leer resumen completo

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22,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 15.00 €

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