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¡QUIEN QUIERE UNA VIDA MEJOR!
DEU I ONZE, 2012

Resumen del libro

Escrito en primera persona, Zamora relata de modo vibrante su participación en un Ironman a través de su experiencia y su pensamiento vital. Durante los 3.800 metros nadando, los 180 km en bicicleta y los 42,195 km del maratón final corriendo, más las transiciones, este triatleta catalán y universal va detallando las partic ularidades únicas del Ironman y los valores que lo han llevado a poderse enfrentar a sus increíbles retos. El libro va saltando del presente al pasado, siempre dentro de la carrera, desde donde Zamora reflexiona sobre cómo se ha ido forjando, da voz a las personas que lo han acompañado, cuenta las incertidumbres que ha vivido y, en definitiva, plasma su filosofía de vida. ... Leer resumen completo

16.95€

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(Encuadernación sin determinar)

ANATOMIA DEL TRIATLETA
TROY JACOBSON y MARK KLION
TUTOR, 2013

Resumen del libro

Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Anatomía del triatleta inclu ye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos en acción.Anatomía del triatleta te prepara para la prueba y también te sitúa en medio de la competición vinculando cada ejercicio con su aplicación al triatlón. Descubrirás cómo fortalecer los músculos y aumentar la resistencia para nadar en aguas abiertas, ascender o descender en bicicleta fuertes pendientes y correr por diversos terrenos hasta finalizar la prueba. También aprenderás variantes de los ejercicios para incidir en áreas anatómicas específicas, y reducir la tensión muscular y el riesgo de padecer las lesiones más comunes. Y lo mejor: aprenderás a conjugarlo todo para desarrollar un programa de entrenamiento acorde a tus necesidades y objetivos personales. Tanto si estás entrenando para tu primer triatlón como preparándote para tu sexto Ironman, Anatomía del triatleta te asegurará estar listo para dar el máximo. Troy Jacobson lleva más de 20 años a la vanguardia del entrenamiento de atletas de todos los niveles. Anatomía del triatleta refleja su filosofía del entrenamiento, que ha generado éxito tanto para sus atletas como para entrenadores de nuestro deporte.Kevin OConnor.Finisher en el Ironman de Hawai en seis ocasiones (RP en Kona, 9:13 con 22 años de edad)Anatomía del triatleta está lleno de ejercicios y consejos para ayudar a los atletas de disciplinas multideportivas a rendir mejor y evitar lesiones. Tanto si solo puedes practicar los fines de semana como si eres un veterano en Ironman, este libro debe estar en tu biblioteca.Johnathan Cane.Cofundador de City Coach Multisport y entrenador de Running para Nike ... Leer resumen completo

25.00€

25.00€

(Encuadernación sin determinar)

COACHING DEPORTIVO
EDITORIAL FUTBOL DE LIBRO SL, 2013

Resumen del libro

El libro se divide en dos partes que os proporcionaran información para saber que es el coaching deportivo y como se aplica un proceso de coaching. El autor, alguien congruente con lo que escribe, nos explica con ejemplos claros y concisos el proceso que se puede producir con un cliente, aprovechando para darnos herramien tas que nos servirán para nosotros mismos o para utilizar con nuestros discípulos. ... Leer resumen completo

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19.00€

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(Tapa blanda)

CUADERNO BLACKIE BOOKS, VOLUMEN 3: DE VACACIONES PARA ADULTOS
DANIEL LOPEZ VALLE
BLACKIE BOOKS, 2014

Resumen del libro

El Cuaderno Blackie Books es ya todo un clásico del verano: el único cuadernillo de vacaciones para adultos, siempre sorprendente, con los ejercicios y pasatiempos más inesperados y con los temas más actuales. Este año tendrás que resolver un laberinto para ayudar a escapar al toro de la Vega, responder a un test sobre pelí culas de los años 80, demostrar tu sabiduría en historia de los Mundiales... Aprenderás cómo preparar los cócteles favoritos de los escritores, resolverás un juego de lógica con Julio Iglesias, encontrarás diferencias en True Detective, unirás los puntos para solucionar un misterio californiano, enseñarás ortografía a Paquirrín, harás un crucigrama con los Beatles, descifrarás posturas del Kamasutra, y sabrás qué castigo te toca en el Infierno de Dante... Más de 150 ejercicios, más de 100 horas de insólito aprendizaje. Imprescindible. ... Leer resumen completo

12.90€

12.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PARTIDO A PARTIDO
ALBERTO BARBERO
PRIME BOOKS, 2014

11.90€

11.90€

(Tapa blanda)

JUGAR CON EL CORAZÓN (EBOOK)
PLATAFORMA, 2010

Resumen del eBook

Un formidable libro sobre coaching que ofrece claves para potenciar la vida secreta de las personas, ésa que es mucho más personal que la privada, ésa cuya fortaleza permite pasar a la acción, y conocer métodos seguros, fiables y contrastados para alcanzar los objetivos, seas cuales sean.

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7.49€

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(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 15.00 €
NO PIENSES, CORRE (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del eBook

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada,la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda q ue necesitaspara ser un buen corredor de la mano del másreconocido de los atletas.NO LO PIENSES MÁS... CORRE* * *Mi pasión es el deporte y mi vida gira en torno a él.Después de muchos años en la alta competición y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que, en este momento, estoy enel último kilómetro de mi maratón y voy hacia la meta sin miedosporque sigo siendo un aficionado más.Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años,en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivara todos aquellos que quieren empezar en estemaravilloso mundo del running.Puedes seguirme en Twitter @chemitamartinez ... Leer resumen completo

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11.99€

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(eBook - formato digital)

  • Cómpralo en papel por: 16.90 €
LA FRONTERA INVISIBLE (EBOOK)
NOW BOOKS

Resumen del eBook

Entre ser o no ser feliz, entre la vida y la muerte, hay siempre una frontera muy fina.La muerte de su ídolo Stéphane Brosse en una ascensión al Mont Blanc es el punto de partida del nuevo libro de Kilian Jornet. Partiendo de esta experiencia -que forma parte del proyecto personal de coronar las cimas más importantes del pl aneta corriendo-, descubriremos una historia de aprendizaje vital forjada en el Nepal. Un relato humano y en primera persona con el que, junto a Kilian, todos aprenderemos a perder.PORQUE SOMOS HOMBRES FORJADOS EN SUEÑOS; PORQUE, SI NO SOÑAMOS, ESTAMOS MUERTOS:Tres hombres y una montaña; tres hombres y una aventura imposible. Una expedición al Nepal más indómito, el de los horizontes más lejanos y los picos más remotos, con escaladas inverosímiles, descensos intrépidos, retos, riesgos, peligros y decisiones de vida o muerte. Una expedición que es a la vez una búsqueda, una evasión y un reencuentro, en la que las emociones se multiplican y los sentimientos están a flor de piel; en la que las palabras, los silencios y los recuerdos adquieren nuevas profundidades.Con humildad y sencillez, Kilian Jornet nos invita a correr, a ir más allá y a atrevernos a explorar la frontera que separa la tristeza de la felicidad, la vida de la muerte. ... Leer resumen completo

9.99€

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(eBook - formato digital)

FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACION AL ALTO RE NDIMIENTO DEPORTIVO
INDE, 2002

Resumen del libro

Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicaci ón de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad., agarrotan, dan peso, “te ponen lento”., mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza –erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación. ... Leer resumen completo

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18.90€

18.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MANUAL TECNICO DEL PORTERO DE FUTBOL
JON PASCUA IBARROLA
PAIDOTRIBO, 2011

Resumen del libro

Este libro establece un patrón de conductas técnicas para ser aplicado en el desarrollo de los contenidos técnicos del entrenamiento del portero.Cada parte del libro se dedica a uno de los fundamentos técnicos del portero, desgranando y detallando al máximo las características de cada gesto o acción: defensivos previos, def ensivos de recuperación del balón, defensivos de no recuperación del balón, ofensivos e inespecíficos (control, conducción, pase, despeje, cobertura y regate). Se añade, además, una secuencia fotográfica de cada uno de ellos, acompañada por un análisis técnico de su ejecución; estas secuencias se componen de nueve fotografías realizadas desde una perspectiva frontal y otras nueve desde una lateral. ... Leer resumen completo

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23.00€

23.00€

(Tapa blanda bolsillo)

MODELO ORGANIZACIONAL ESTRATEGICO DE ENTRENAMIENTO EN FUTBOL
MORENO Y CONDE SPORTS, 2010
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27.96€

27.96€

(Tapa blanda)

EL LIBRO VERDE DEL POKER: LECCIONES Y ENSEÑANZAS DE POKER: TEXAS HOLD EM SIN LIMITE
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del libro

Phil Gordon se ha convertido en uno de los maestros más solicitados del poker Texas hold em sin límite. Un juego duro, que requiere valentía, paciencia, agresividad y observación, pero que cualquiera puede aprender si se dedica a ello con convicción.Tras quince años tomando nota de aquello que ha ido aprendiendo con las gra ndes figuras con las que ha jugado y de las celebridades a las que ha enseñado a jugar, el autor ha volcado en estas páginas lo que sabe sobre esta modalidad de poker: estrategia, matemáticas, psicología para enfrentarse al contrincante Pero da un paso más, ya que ofrece una mirada sobre los procesos mentales de un gran jugador, explicando por qué todo lo se hace en una mesa de poker debe tener un motivo y ser un proceso bien meditado.El libro verde del poker está a la altura del Ganar al poker de David Sklansky. Ambos merecen un lugar destacado en la estantería de todo buen estudiante del juego. ... Leer resumen completo

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17.00€

17.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
TU ENTRENADOR PERSONAL
MARTINEZ ROCA, 2001

Resumen del libro

Este libro te ofrece un método eficaz para estar totalmente a gusto con tu cuerpo. En sus páginas Fernando Sartorius te ayuda a encontrar la motivación imprescindible para mantener tus propósitos sin desfallecer. Un cuerpo mejor significa una vida mejor.

(2 valoraciones)
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19.90€

19.90€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
EL TAO DEL JEET KUNE DO
EYRAS, 1990

Resumen del libro

Bruce Lee sufrió una grave lesión en la espalda. Los doctores le ordenaron que abandonara totalmente la práctica de las Artes Marciales. Durante el largo período de tiempo que la lesión le mantuvo inactivo tuvo la oportunidad de transcribir al papel los conceptos y principios sobre los que había fundamentado su Arte. El res ultado es la obra que usted tiene en sus manos, EL TAO DEL JEET KUNE DO. Una obra maestra de la filosofía y técnica del Arte Marcial.Una gran motivación interna le mantuvo siempre en un proceso de mejora y evolución técnica. Siempre opinó que crear un nuevo estilo de Arte Marcial era el camino incorrecto. Nunca aceptó un estilo como el Estilo, sino que estudió diversos sistemas de combate. Todos aquellos que le pudieran ser útiles para su fin.Bruce Lee nunca dejó una Escuela o un método de Jeet Kune Do al que sus seguidores deberían adherirse. Contrariamente, instó a que fuera el estudiante quien desarrollara su propio camino. El Tao del Jeet Kune Do refleja esta actitud. No impone estilo o método, y los Conceptos y Principios que en él se encuentran pueden extrapolarse a diversos métodos de lucha.El Tao del Jeet Kune Do está escrito en forma de aforismos aplicados a las Artes Marciales, de manera similar a los proverbios. El lector deberá zambullirse en el material, estudiarlo, analizarlo y prestar una atención especial a aquellos párrafos que tengan un significado concreto para él. La mente podrá reflejar estos pensamientos y tal aplicarlos según las necesidades del individuo. Esta es la forma en que a Bruce Lee le hubiera gustado que su Tao fuese usado. Es honesto recalcar que un entendimiento completo del Tao y del Arte del Jeet Kune Do es imposible a menos que se reciba una instrucción adecuada de manos de un Profesor competente en los Conceptos de JKD.La terminología usada en la obra original previene principalmente del Boxeo y de la Esgrima occidental. Lee encontró en la nomenclatura de este último Arte de combate con armas una amplia gama de denominaciones que encajaban perfectamente con sus acciones a mano vacía. Algunos párrafos pueden carecer de sentido a menos que se tenga un conocimiento de dicha terminología. Conceptos como los principios de ataque y defensa, el ritmo roto, los golpes de parada, ligamentos y desligamientos, tiempos de movimiento, etc., fueron extrapolados directamente al combate sin armas. Deseo dejar patente el hecho de que el trabajo de traducción hubiera sido imposible si Daniel Inosanto, protegido de Lee y heredero del Arte del Jeet Kune Do, no hubiera acomodado gentilmente mi curiosidad durante una década (en el momento de la publicación de esta 1.ª edición en castellano).Palabra de aparente fácil traducción han debido ser utilizadas en su cuarta o quinta acepción para transcribir el sentido correcto de la idea. El texto a veces es claro y conciso; otras complicado y arduo.Muchas técnicas con clara denominación en inglés carecen en español de una terminología adecuada. Se ha tratado siempre de buscar la palabra que mejor definiera la idea existente en el contexto, manteniendo las normas gramaticales del castellano.Finalmente es importante recordar el antiguo dicho budista utilizado por Lee para describir el Jeet Kune Do: es como un dedo apuntando hacia la luna. No te concentres en el dedo o perderás la visión de la gloria celestial. En su más pura esencia el Tao del Jeet Kune Do es tan sólo eso, un indicador del camino. ... Leer resumen completo

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30.00€

30.00€

(Tapa blanda)

EDUCACION FISICA 2º CICLO ESO
JESUS PEDRO PEREZ CERDAN
KIP EDICIONES, 2006

Resumen del libro

LIBRO DE TEXTO:EDUCACION FISICA ESO -2 CICLO ALUMNO

25.40€

24.13€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:

4.95€

4.95€

(Tapa blanda)

RAFA, MI HISTORIA
URANO, 2011

Resumen del libro

¿Cómo se forja un campeón? ¿Qué hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis?Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guía a los lectores por el dramático y triunfante viaje de su vida, sin perder nunca de vista el trofeo que más valora en este mundo: la unidad y el amor de su familia.D esde que inició su trayectoria profesional, hace 10 años, Nadal que ahora tiene 25, ha ascendido meteóricamente y es el tenista profesional más joven que ha ganado los cuatro títulos de Grand Slam.Su historia empieza en la isla de Mallorca, donde la familia Nadal ha vivido durante generaciones. Entrenado por su tío Toni desde que tenía 4 años, educado por sus padres en la modestia y el respeto, Rafa ha conseguido la inusual hazaña de ser una persona sencilla, laboriosa y amable, y un ejemplo de conducta en todos los aspectos de la vida. ... Leer resumen completo

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22.00€

22.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro: 5.99 €
  • 2ª Mano desde:

9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
KRAV MAGA TECNICAS DE CINTURON NEGRO
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Cómo aprender a contraatacar y a controlar situaciones peligrosas Con más de 500 fotos paso a paso, y basándose en sencillos principios y movimientos instintivos, trata las técnicas de combate en general, de defensa personal avanzada, de defensas contra armas y de protección de un tercero.

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  • 4 personas

18.50€

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(Encuadernación sin determinar)

GUERREROS DE LA ROCA: ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALADORES
DESNIVEL, 2005

Resumen del libro

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental de l Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada. ... Leer resumen completo

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18.00€

18.00€

(Tapa blanda)

ESTRATEGIAS PSICOLOGICAS PARA ENTRENADORES DE DEPORTISTAS JOVENES
DYKINSON, S.L. -, 2009

Resumen del libro

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas depo rtivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito. ... Leer resumen completo

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  • 2 opiniones

22.00€

22.00€

(Tapa blanda)

CANASTAS SAGRADAS: LECCIONES ESPIRITUALES DE UN GUERRERO DE LOS T ABLEROS
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

saAFilosofía de entrenamiento y dirección de equipo Phill Jackson , entrenador de los Chikago Bulls. Repleto de historias de Jordan, Pippen, Kukoc, Rodman y otros miembros de los Bulls.

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17.00€

16.15€

(Tapa blanda)

22.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MOMENTOS ESTELARES DEL ATLETICO DE MADRID
LUNWERG, 2013

Resumen del libro

En el 110 aniversario del club repasamos sus 110 mejores momentos. 1903 fue el año de creación del club Atlético de Madrid. 110 años después, aquel sentimiento sigue más vivo que nunca y con una proyección inmejorable. Durante más de un siglo, la afi ción a los colores rojiblancos han conformado la personalidad de todos cua ntos tuvieron y tienen el privilegio de sentirla. 110 años después se puede decir, sin exagerar, que el Atlético de Madrid es más que un club; es una forma de ser, de sentir, de sufrir, en defi nitiva, de vivir. Este libro nace con la idea de acercar la historia del club al lector. ... Leer resumen completo

19.50€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
ESTRATEGIA EN EL AJEDREZ
VV.AA.
RBA LIBROS, 2013

Resumen del libro

Es bien sabido que el ajedrez es un juego de una gran riqueza estratégica, y si bien es cierto que la mayoría de principiantes se ap añan con calcular una o dos jugadas y conocer las combinaciones más básicas, resulta evidente que para superar cierto nivel es imprescindible aprender conceptos más elevados.En este curso de e strategia el lector encontrará los principales conceptos que el ajedrecista debe conocer para planificar mejor, aprendiendo a pensar en objetivos, más que en jugadas concretas: desde ideas fundamentales como el valor relativo de las piezas, hasta complejas sutilezas derivadas de la estructura de peones. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
POKER TEXAS HOLD EM, EL PODER DE LA ESTRATEGIA
AUTHOR S BEST, 2013
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32.50€

32.50€

(Tapa blanda)

GANAR A CUALQUIER PRECIO
TYLER HAMILTON y DANIEL COYLE
PLANETA, 2013

Resumen del libro

TODA LA VERDAD SOBRE EL CASO LANCE ARMSTRONG. Una crónica del submundo del dopaje contada por uno de sus protagonistas. Un libro de investigación narrado en primera persona, en el que el legendario ciclista Hamilton, presenta una crónica biográfi ca del submundo del dopaje es una especie de “mea culpa” matizada con información de primera mano sobre fechas, nombres de médicos y prácticas fraudulentas en el que se narra la historia de Armstrong. ... Leer resumen completo

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18.50€

18.50€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro: 9.99 €
EL MAGNESIO EN EL DEPORTE
EDAF, 2014

Resumen del libro

Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres,pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirles a un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita.La importancia del magnesio en el organismo es transcendentalen cualquier individuo, en el deportista y en los niños en especial,porque sus necesidades son mayores en este elemento.Entre los múltiples beneficios y funciones cabe señalar:* Interviene en el buen funcionamiento y del aparato locomotor.* Estimula la fabricación y la reparación de los tendones, cartílagos,ligamentos y tejidos* Activa la función del sistema nervioso central con la formaciónde neurotnasmisores.* Favorece el correcto trabajo mental y concentración.* Evita la ansiedad y el nerviosismo* Ayuda en la obtención de energía para el ciclo de Krebs, esencialen el organismo.Además de explicar detenidamente la importancia de este mineral,junto al colágeno, en la prevención de las enfermedades "modernas" de los siglos XX y XXI (colesterol, diabetes, hipertensión,artrosis, osteoporosis, ictus, arritmias, etc.), la autora describe por qué es importante el consumo de alimentos y sustancias ricas en magnesio, por qué los atletas etíopes ganan las competicionesde fondo, y explica las razones por las que cualquier persona ha de conocer sus beneficios para tomarlo desde muytemprana edad, entre otros aspectos esclarecedores. ... Leer resumen completo

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(Encuadernación sin determinar)

GUIA PARA TU MAXIMA FORMA FISICA
RAFA MORA
AUTOR-EDITOR, 2014

Resumen del libro

Es ante todo, y como su nombre indica, una guía útil, ágil y didáctica con rigor, y de seguros resultados para aquellas personas que quieran optimizar y maximizar su forma física. Este libro contiene una recopilación de ejercicios, separados por grupos musculares, así como un compendio de productos de nutrición deportiva, a grupados según los objetivos que deseemos conseguir, adjuntando descripción del producto, para que sirve y cómo se toma.El DVD que se adjunta, es una ayuda visual inestimable, para la mejor comprensión de los ejercicios descritos en el libro y para poder comprobar su correcta ejecución. ... Leer resumen completo

22.00€

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(Tapa dura)

EL LIBRO DE LOS ENIGMAS DEL PAIS DE LAS MARAVILLAS: 140 FRABULLOS OS ACERTIJOS INSPIRADOS EN LAS AVENTURAS DE ALICIA
GRIJALBO, 2014

Resumen del libro

Un libro de enigmas basado en el universo de Alicia en el país de las maravillas¿Qué se esconde bajo la madriguera del conejo? Adéntrate en las páginas de este libro para descubrir un mundo lleno de misterios inspirados en la obra de Lewis Carrol que no dejarán indiferente a ningún lector. Este libro presenta una colección de problemas de lógica, puzzles, acertijos y extravagancias magníficamente ilustrados y organizados por niveles: desde los iniciados hasta los más ingeniosos en la resolución de enigmas. Acompaña a Alicia en su enmarañado recorrido por el País de las Maravillas donde personajes inolvidables como el sombrerero loco o la reina de corazones te plantearán los retos más difíciles y sorprendentes. ... Leer resumen completo

15.90€

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(Tapa dura)

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