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Autoayuda y Espiritualidad

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VIVIR SIN MIEDOS (4ª ED.)
PLATAFORMA, 2010

Resumen del libro

«Lo bueno de este libro es que su lectura nos inspira a enfrentarnos cara a cara con nuestros miedos para poder convertirnos en la persona que podemos llegar a ser. Lo malo es que una vez lo hemos leído ya no podemos volver marcha atrás.»  Borja Vilaseca «Vivir sin miedos es un libro poderoso. Muestra , a base de certeras preguntas y meditadas respuestas, cómo alcanzar nuestro máximo potencial. Al pasar cada hoja, Sergio consigue despertar un conocimiento que ya poseías. Su lectura es una de las mejores inversiones en ti mismo que puedes hacer. ¡Adoro este libro! » Raimón SamsóVivir sin miedos no sólo es deseable, también es posible. Si observa con atención comprobará cómo cada vez más personas han tomado una decisión, la de vivir sin miedo, que las ha convertido en otras personas, en una especie de versión mejorada de lo que algún día fueron. Se han atrevido a comenzar de nuevo. Vivimos en un momento de la historia apasionante y decisivo. Un período de cambios exponenciales en lo económico, en lo social, en lo personal y en lo espiritual. Es un momento en el que si queremos salir adelante, tenemos que atravesar un profundo proceso de transformación. Vivir sin miedos apela a su responsabilidad. Por ello, más que ofrecer soluciones le formula preguntas: son las preguntas necesarias para poder vivir con confianza, con sentido y para encontrar el sentido de su vida. Sergio Fernández comparte en este libro las preguntas, las fuentes, las anécdotas y los ejercicios que le facilitarán la inspiración necesaria para trabajar tanto en ese propósito como en el modo de convertirlo en realidad. ... Leer resumen completo

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19.00€

19.00€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN: NADA JUSTIFICA EL SUFRIMIENTO INNECES ARIO
PLANETA, 2008

Resumen del libro

Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente. La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿Cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?. Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad del darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos. ... Leer resumen completo

(5 valoraciones)
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15.00€

15.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LA RECONEXION: SANA A OTROS, SANATE A TI MISMO (6ª ED.)
OBELISCO, 2007

Resumen del libro

Eric Pearl posee una asombrosa capacidad para enseñar cómo curar y transformarse. Pero el hecho aún más asombroso es que ¡toda su sabiduría está contenida en este libro! LEE CARROLL, autor de la serie Kryon¿Por qué todos los médicos y los investigadores más prominentes de la actualidad están interesados en las extraordinari as curaciones realizadas por el Dr. Pearl? ¿Cómo interpretar el testimonio de miles de pacientes curados milagrosamente de sus cánceres, de enfermedades vinculadas al SIDA, deformaciones congénitas, degeneraciones cerebrales, nervios, angustias, y todo tipo de dolores crónicos? ¿En qué consiste el fenómeno de la Reconexión?Las nuevas frecuencias de energías terapéuticas descritas por Pearl transcienden cualquier técnica o método conocido hasta ahora. Este libro te llevará a conocer cómo el mismo Dr. Pearl tuvo una próspera consulta de quiropráctica durante doce años, hasta que un día de 1993 descubrió de forma definitiva su don para curar y para potenciar la energía curativa de los demás. La Reconexión es el camino para reconectarte con tu frecuencia vibratoria autosanadora, con tu inteligencia superior. Desde 1993 hasta hoy los resultados obtenidos por el Dr. Pearl y sus colegas Reconectadores presentes en todo el mundo han sido sorprendentes ¡descúbrelos en este apasionante libro! ... Leer resumen completo

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13.25€

13.25€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
ZETA BOLSILLO, 2006

Resumen del libro

"En Muchas vidas, muchos maestros", Brian Weiss abrió una puerta inesperada al asombroso mundo de las regresiones a otras existencias. En"Lazos de amor"nos mostró que en otras vidas todos tenemos almas que esperan reunirse con nosotros hoy en día. Ahora, ahondando en el conocimiento de los sabios los guías espirituales que dan forma a nuestros destinos nos revela que el amor es la fuerza esencial de la vida y nos muestra su potencial curador y creador, al tiempo que nos enseña a controlarsu increíble poder. Este libro ofrece los testimonios íntimos y sorprendentes de la milagrosa fuerza del amor. Sus relatos no sólo nos internan en lo que sucede después de la muerte, sino que nos muestran estrategias para combatir la ansiedad y evitar mediante la autoafirmación los estragos que pueden causar algunas relaciones. ... Leer resumen completo

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  • 28 personas
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8.00€

8.00€

(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:
MAS ALLA DEL MIEDO: SUPERAR RAPIDAMENTE LAS FOBIAS, LAS OBSESIONE S Y EL PANICO
PAIDOS IBERICA, 2003

Resumen del libro

El miedo es un monstruo que inventamos nosotros mismos y que luego nos asusta y persigue. Si no existen límites para nuestra fantasía, tampoco los hay para nuestra capacidad de imaginar miedos. Sin embargo, precisamente porque es una construcción nuestra, podemos también destruir ese miedo patológico. Si evocamos un fantasm a y luego huimos, nos perseguirá encarnizadamente. Si, en lugar de eso, lo tocamos y nos enfrentamos a él, se desvanecerá. En este libro, brillante y de agradable lectura, Giorgio Nardone guía al lector en un viaje hacia el descubrimiento de ese gran desconocido que es el &@8220;miedo patológico&@8221;. Pero el autor no se limita a ilustrar sus características, sino que expone de manera clara y accesible los más eficaces métodos terapéuticos, todo ello mediante ejemplos, relatos e historias de casos reales. El objetivo de Más allá del miedo es explicar al gran público cuáles son las formas de miedo patológico, cómo se forman, cómo se desarrollan y cómo podemos obligarlas a desaparecer en poco tiempo. ... Leer resumen completo

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  • 10 personas

9.90€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
CIRCULO Y CENTRO: EL GRUPO GESTALTICO
LA LLAVE, 2014

Resumen del libro

El gran libro que esperábamos sobre el poder transformador del grupo terapeútico, un espacio de experimentación que nos devuelve el contacto con los demás:El grupo te deshace para rehacerte, te propone morir para reencarnarte, te arroja a un laberinto lleno de duelos (lo viejo, lo obsoleto) y de descubrimientos (nuevas acti tudes y conductas). Después de Terapia gestalt. La vía del vacío fértil, Francisco Peñarrubia regresa con una potente reflexión vivencial sobre el poder transformador del grupo terapéutico. El grupo es una purga contra el yo y a favor del nosotros, nos dice el autor. Aporta un foco poderoso y contundente sobre la esencia de lo humano: la interrelación. Y, al fin, nos salva con la misma medicina con que enfermamos: de aquella adaptación ciega al entorno familiar a esta otra adaptación flexible y consciente a lo cambiante de la situación, del mundo, de la vida...Se entra en el grupo como se entra en religión o en el amor, como se entra en todo laberinto de conocimiento, es decir, con sed y con temblor. Y exige un peaje que cada quien tiene que negociar con su barquero, el cual le hará las perennes preguntas esenciales, ahora referidas a la experiencia inmediata: quién eres, qué buscas aquí, qué estás dispuesto a poner en juego, qué tienes para dar a cambio de lo que obtengas... Entramos en territorio sagrado y conviene saberlo. ... Leer resumen completo

18.00€

18.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA RAZON POR LA QUE SALTO
ROCA EDITORIAL DE LIBROS, 2014

Resumen del libro

El conmovedor testimonio de un niño que gracias a su optimismo, ganas de vivir, fuerza y valentía, consigue por fin comunicarsea pesar de padecer un grado de autismo severo.

12.90€

12.90€

(Tapa dura)

EL CREADOR
ECOTIENDA NATURAL, 2010

Resumen del libro

Este libro cambiará tu vida y tu manera de ver las cosas. No trata de religión ni es un tratado de medicina. Sin embargo, contiene un capítulo extraordinario sobre el cáncer que asombró al mundo científico. Las enseñanzas de Alessandro Di Masi, fundador de Sanergía, llegan por fin a través de esta genial obra llena de marav illosos relatos para hacerte pensar y cambiar tu manera de vivir. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
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18.00€

18.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CUANDO TODO SE DERRUMBA
GAIA, 2013

Resumen del libro

El término chino para la palabra"crisis"consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad.La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos adecuados que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.Con esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos más críticos. Y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos.La ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar esos difíciles momentos de crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente la raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.LA AUTORA: PEMA CHÖDRÖNEs una monja budista norteamericana y una de las más prominentes discípulas del notable maestro tibetano Chögyam Trungpa.Es maestro residente de la Abadía Gampo, el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos. ... Leer resumen completo

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10.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
REILUSIONARSE
ALIENTA, 2013

Resumen del libro

Reilusionarse, de Luis Galindo, es un libro de autoayuda para personas que quieran dar un rumbo nuevo a su vida y necesiten un empujón optimista. El autor da una media de 270 conferencias al año sobre la temática que trata en el libro.Los ocho capítulos de los que consta Reilusionarse te despiertan, te estimulan y te recuer dan que hay que vivir al cien por cien, que hay que tomar conciecia de que cada uno de nosotros elije la actitud con la que caminar por su vida. Luis Galindo condensa en este libro las enseñanzas del optimismo inteligente que han guiado cursos y conferencias en los últimos años: aprender del pasado, disfrutar del presente e ilusionarse por el futuro.A través de la reflexión, conmovedoras historias, consejos útiles y ejercicios prácticos, este libro nos conduce por la senda de la reilusión. Para lograrlo, el autor nos transmite la pasión que llena su vida, la ilusión por el trabajo bien hecho, el valor del ocio de calidad, la esperanza en el futuro, el valor del agradecimiento y del esfuerzo, y nos enseña a impregnar de disfrute y amor todo lo que hacemos. ... Leer resumen completo

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14.95€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
SER MUJER UN VIAJE HEROICO: UN APASIONANTE CAMINO HACIA LA TOTALI DAD
GAIA, 2014

Resumen del libro

Las mujeres de este tiempo, de esta cultura, tienen una búsqueda por realizar. Se trata de la búsqueda en pos de abrazar totalmente su naturaleza femenina y de sanar la profunda herida de lo femenino, aprendiendo a valorarse a sí mismas como mujeres. Es éste un viaje interno fundamental que tiene por meta la integración ple na y equilibrada de la mujer como ser total.SER MUJER: UN VIAJE HERÓICO recoge la esencia de este proceso femenino. Con un discurso cálido, inteligente y lleno de visión, Maureen Murdock nos acerca al rico territorio de la psique femenina descubriendo las comprensiones necesarias para la transformación personal de cada mujer.Hay un vacío que sienten las mujeres de este tiempo, de esta cultura; un vacío que les hace sospechar que su naturaleza femenina, al igual que Perséfone, se ha ido al infierno.SER MUJER: UN VIAJE HERÓICO describe el proceso femenino para lograr un yo psíquicamente sano y espiritualmente vivo.Maureen Murdock describe este proceso como un viaje mítico que, en parte, evoca al modelo de búsqueda heroica descrito por Joseph Campbell.El proceso se inicia cuando la mujer, rechazando su naturaleza femenina, tiende a identificarse progresivamente con los valores masculinos de nuestra cultura.Se produce así un doloroso alejamiento de sí misma que la lleva a adentrarse en los trasfondos oscuros de la"Diosa".El hecho de tomar conciencia de este proceso permite a la mujer reconectar con lo femenino y elevarse nuevamente hasta alcanzar su plenitud personal.MAUREEN MURDOCK, es licenciada en terapia matrimonial y familiar especializada en el área del Desarrollo Humano.Cuenta con más de veinte años de experiencia como educadora, conferenciante, consultora educacional y psicoterapeuta.Trabaja con grupos de mujeres, impartiendo talleres y dirigiendo seminarios. Con sus participantes ha recorrido las diversas etapas arquetípicas que se describen en SER MUJER: UN VIAJE HERÓICO.Es también una escritora de renombre. Sus obras más famosas son TÚ SABES, TÚ PUEDES y EL VIAJE HERÓICO DE LA MUJER, publicadas ambas en esta misma editorial, y LA HIJA DEL HÉROE, publicada por Neo Person Ediciones. ... Leer resumen completo

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14.00€

14.00€

(Tapa blanda)

DEJAME QUE TE CUENTE: LOS CUENTOS QUE ME ENSEÑARON A VIVIR
RBA LIBROS, 2012

Resumen del libro

Demián es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hastaJorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas queestá buscando con un método muy personal: cada día le relata un cuento. Se trata de cuentos clásicos, modernos opopulares, reinventados por el psicoanalista para ayudar a su joven amigo a resolver sus dudas. Historias que a todosnos pueden servir para entendernos mejor a nosotros mismos, para conocer nuestras relaciones y nuestros miedos. ... Leer resumen completo

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15.00€

15.00€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
PNL PARA PRINCIPIANTES: INTRODUCCION A LAS TECNICAS Y MODELOS DE LA PROGRAMACION NEUROLINGÜISTICA PARA SACAR LO MEJOR DE UNO MISMO Y DE LOS DEMAS
PNL BOOKS, 2008

Resumen del libro

El entrenamiento en PNL posibilita el desarrollo de habilidades con las que podemos generar los resultados que nos hayamos propuesto, ya sea en el campo terapéutico, empresarial, personal, laboral de cualquier tipo, coaching y terapia.Podemos identificar con precisión el proceso de pensamiento interno de otras personas, cap acitarlas para nuevos cambios, utilizar las técnicas de modelaje para aprender rápidamente a hacer lo que otros han conseguido realizar con mucho más esfuerzo y dedicación, aprovechar mejor los propios recursos, descubrir y eliminar los impedimentos mentales que interceptan las posibilidades de éxito. La Programación Neurolingüísticase fundamenta, incorpora y lleva a la práctica diferentes áreas de estudio y aplicación, tales como la cibernética, la lingüistica, neurología, el modelado, teorías de sistemas, del caos y fractales, la sociología, entre otras. Gracias al modelado (técnica de identificación de patrones o modelos operativos), los desarrolladores de la PNL, fueron capaces de reducir los trabajos y patrones exitosos de los "genios" de la psicoterapia de este siglo, de la sociología, e incluso de la ciencia, arte y mística - Fritz Pers, Virginia Satir, Milton H. Erickson, Gregory Bateson, Albert Einstein, Mozart y M. Gandhi, entre otros-, a patrones específicos accesibles para otras personas. Más tarde, otros investigadores de la PNL, entre los que me cuento, hemos desarrollado e incorporado nuevos modelos que van desde el campo empresarial al literario, del deportivo al espiritual, o del educativo al político. ... Leer resumen completo

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16.00€

16.00€

(Tapa blanda)

EL PROCESO DE LA PRESENCIA: UN NUEVO PARADIGMA DE LA SALUD
OBELISCO, 2008

Resumen del libro

El flujo lúcido de este texto nos lleva suave y magnéticamente a una experiencia transformadora, que nos conecta con el vivo resplandor de la Conciencia del Instante Presente, donde encontramos la liberación, la salud y nuestra innata sabiduría. Leyendo simplemente este libro, sus percepciones se purifi carán. Participando directamente en el Proceso de la Presencia, recobrará la salud de su experiencia vital. Lo que en otro tiempo fue difícil de explicar ha quedado ahora plasmado por escrito. Lo que en otro tiempo se consideraba un territorio de paz al que sólo podían acceder los «adeptos espirituales» está ahora al alcance de todo el mundo. Este libro nos enseña cómo ir más allá de nuestras aflicciones y adicciones físicas, mentales y emocionales, y nos adentra audazmente en un nuevo paradigma de la salud. ... Leer resumen completo

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17.00€

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(Tapa blanda)

LOS NUEVE PELDAÑOS
LUCIERNAGA, 2007
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17.80€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
PREGUNTA A TUS GUIAS
SIRIO, 2007

Resumen del libro

Todos somos seres espirituales y todos tenemos a nuestra disposición un maravilloso sistema de apoyo y protección. Dicho sistema de apoyo nos ayuda a conducir nuestras vidas desde el instante en que nacemos hasta el momento en que dejamos el cuerpo físico para volver al Espíritu. La ayuda que recibimos desde el Otro Lado pu ede hacer que nuestra existencia en este mundo sea mucho más fácil y satisfactoria. Cuando nos conectamos con nuestros guías angelicales todo a nuestro alrededor fluye de una manera perfecta y equilibrada, podemos cumplir nuestro propósito en esta vida con mucha mayor facilidad y disfrutando al mismo tiempo. En este fascinante libro, Sonia Choquette nos da toda la información necesaria para aprender a conectarnos con nuestros espíritus guías, a fin de que podamos gozar de todo el amor, toda la abundancia y toda la felicidad que nos merecemos. ... Leer resumen completo

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13.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA BRUJULA INTERIOR: CONOCIMIENTO Y EXITO DURARERO
EMPRESA ACTIVA, 2005

Resumen del libro

La brújula interior es un libro original, sorprendente y por encima de todo distinto: un nuevo paradigma para entendernos a nosotros mismos y a los demás. A través de una serie de cartas divertidas, apasionantes y lúcidas, se abre a los ojos del lector una nueva perspectiva para entender la vida, para desarrollar la creativ idad, para comprender mejor lo que significa una existencia autónoma y feliz.Los términos "misión", "meta", "objetivos", "posicionamiento" forman parte del trabajo habitual de un ejecutivo o directivo. Pero curiosamente estas palabras rara vez son utilizadas para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización.La brújula interior nos invita a reflexionar sobre estos temas, y nos brinda las herramientas para hacerlo, y lo que es más importante, nos ofrece un método para que recobremos algo que nunca debimos haber perdido: ser los directores de nuestra propia vida. ... Leer resumen completo

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10.25€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LAS 36 LEYES ESPIRITUALES DE LA VIDA
OBELISCO, 2003

Resumen del libro

Durante milenios los hombres hemos basado nuestras relaciones en la necesidad y el deseo de control, y hemos medido el éxito y a los demás según las posesiones materiales atesoradas. ¡ES HORA DE CAMBIAr! ¡QUEREMOS UN MODO DE VIDA MEJOr!Recordar y vivir las leyes espirituales universales es el modo de empezar la andadura del camino de la felicidad que lleva a mirar el mundo y a cuantos nos rodean con amor y confianza y a hacer de esta Tierra un lugar de gozo, serenidad y armonía.La autora expone con claridad y con sugestivas anécdotas reales las 36 leyes espirituales que gobiernan la vida en la Tierra. Códigos o leyes espirituales como:Como es arriba, así es abajo: Dios te ama. Siempre. Sin importar los errores que hayas cometido; desea tu felicidad y se alegra cuando tú estás alegre.Como es dentro así es afuera: la paz interior lleva la paz a tu exterior.La Ley del Reflejo: No quieras cambiar a la otra persona; mira en tu interior y cámbiate a ti mismo.La Ley de la Atracción: Atraerás lo que es similar a ti. Todos (también tú) tenemos cualidades positivas (magnéticas) que atraen y cualidades negativas que repelen. Como el imán, tú también atraes lo que es similar a ti ¿Eres positivo? ¿Eres negativo?La Ley de la Resistencia: si niegas o te resistes a algo, en realidad lo estás atrayendo. Sé positivo: decide lo que quieres y emite energías positivas y entusiastas de atracción.Siguiendo estas leyes conseguirás paz, alegría, gratitud. y muchas otras bendiciones que harán que tu vida sea plena de felicidad. ... Leer resumen completo

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10.00€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
LECCIONES DE VIDA (8ªED)
LUCIERNAGA, 2001

Resumen del libro

En compañía de David Kessler -Director y gran experto en Cuidados Paliativos-, la autora comenta las principales tareas u oportunidades que la vida nos propone. Las lecciones que debemos aprender para vivir plenamente esta vida.

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20.00€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
DEBOLSILLO, 2009

Resumen del libro

Aprende a reaccionar de forma positiva.

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8.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA ESTRUCTURA DE LA MAGIA (V.1): LENGUAJE Y TERAPIA
CUATRO VIENTOS, 1998
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20.00€

20.00€

(Tapa blanda)

ENAMORATE DE TI: EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMA
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un yo sostenid o que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana. ... Leer resumen completo

16.00€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
PSICOTRAMPAS: IDENTIFICA LAS TRAMPAS PSICOLOGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR MEJOR
PAIDOS IBERICA, 2014

Resumen del libro

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las psicotrampas, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos.Eran soluciones eficaces que h emos seguido aplicando sin preocuparnos de los resultados, y que al final se han convertido en nuestras trampas psicológicas, pues ya no sirven para solucionar los problemas. ... Leer resumen completo

14.96€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LAS 3 CLAVES DE LA FELICIDAD: PERDONATE BIEN, QUIERETE MEJOR Y CO GE LAS RIENDAS DE TU VIDA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014

Resumen del libro

Si nos preguntaran si queremos ser felices, salvo casos extremos, la mayoría contestaríamos afirmativamente, pero si nos pidieran que identificáramoslas tres claves de la felicidad,muchos de nosotros tendríamos dificultades para encontrarlas.La experiencia como psicóloga me ha demostrado que resulta imposible alcanzar la fe licidad si, previamente, no hemos aprendido a perdonarnos bien. Perdonarnos es una forma maravillosa de querernos; no obstante, hay muchas personas que dejaron de quererse en alguna etapa de su vida y arrastran las consecuencias de su carencia afectiva, sin saber que pueden aprender hoy a quererse mejor y superar así positivamente las vivencias y emociones negativas del ayer.Una vez que seamos dueños de nuestras emociones sabremos llevar las riendas de nuestra vida. Pero perdonar no siempre significa olvidar; al menos no obligatoriamente. Perdonar nos ayudará a seguir aprendiendo de nuestras experiencias, a no perder nuestra autoestima y a mantener nuestroequilibrio emocional.Muchas personas me han planteado que, cuando perdonamos, estamos renunciando a ver los hechos con objetividad. Esta premisa parece lógica, pero no es acertada, y no lo es porque, precisamente, el hecho de perdonar nos libera de emociones que podrían llevarnos a análisis sesgados, que nos impedirían ver la realidad tal y como es ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
LA MAS PROFUNDA ACEPTACION
SIRIO, 2014

Resumen del libro

Todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemo empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con e lla de maneras diversas. Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros cuerpos para combatir lo único real, que el el momento presente. Y al intentar protegernos del dolor, el miedo, la tristeza, el malestar, el fracaso... de todas aquellas partes de la vida que se nos ha condicionado a creer como malas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos. La armadura que nos hemos puesto para protegernos de una plena experiencia de la vida se llama "yo individual", pero en realidad no nos protege de nada, solo nos mantiene cómodamente anestesiados. El despertar espiritual - el darnos cuenta de que no somos quienes creemos ser- es la respuesta a esta problema básico de la humanidad. Pocas veces este trascendente verdad ha sido expuesta con la claridad que Jeff Foster nos la transmite en este libro. ... Leer resumen completo

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
ACTITUD POSITIVA PARA PEREZOSAS
LUNWERG, 2014

Resumen del libro

Una guía para mujeres modernas repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir todo lo que te propongas.¿Te has ganado el apodo de pitufo gruñón? ¿Eres de esas personas que tienden a ver el vaso medio vacío? ¿Tienes más días malos que buenos? Si quieres ser alegre y salerosa e irradiar ilusión y entusiasmo, esta guía es justo lo que necesitas. Repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos, te ayudará a superar las tensiones del día a día con tanta serenidad como si acabaras de salir de un monasterio budista... ¡Aprende a ser feliz en 30 días! ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

EL CIRCULO DE LA MOTIVACIÓN
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Un libro que nos descubre cómo transformar nuestras vidas.En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, finalmente, Nueva York y Madrid. En la presente obra el lector encontrará las reflexiones de Fuster sobre los valores que deben guiar al individuo y a la sociedad: los miembros de una comunidad deben dedicar tiempo a la reflexión, descubrir el talento, transmitir optimismo y promover la figura del tutor; ser auténticos, aceptar nuestras circunstancias, mostrar una actitud positiva y apostar por el altruismo nos ayuda a crecer como personas. Lo acompaña en este fascinante recorrido la periodista Emma Reverter, que, como Fuster, vive entre España y Estados Unidos. Lejos de ser una mera declaración de intenciones, El círculo de la motivación nos demuestra con un centenar de casos que motivarnos y transformar nuestras vidas es posible. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
GENTE TOXICA: LAS PERSONAS QUE NOS COMPLICAN LA VIDA Y COMO EVITA R QUE SIGAN HACIENDOLO
JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A., 2011

Resumen del libro

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo.En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y muje res arrogantes, irascibles o mentirosos Todas estas personas tóxicas nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas.¿Cómo reconocer a la gente tóxica? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

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REINVENTA TU VIDA
PAIDOS IBERICA, 2001

Resumen del libro

¿Te atraen las relaciones con personas egocéntricas, frías, que no te comprenden o te utilizan? ¿Tienes miedo de mostrar a los demás cómo eres en realidad, pues piensas que te podrían rechazar por ello? ¿Antepones las necesidades de los demás a las tuyas propias, de modo que nunca logras satisfacer tus necesidades? ¿Te inva de el pánico cuando alguien a quien quieres te deja o te amenaza con ello? ¿Te sientes constantemente preocupado por los desastres naturales, por perder todo tu dinero, por contraer alguna enfermedad grave o por tener un accidente de avión? ¿Te sientes inútil comparado con las personas que te rodean? ¿Crees que, independientemente del éxito que tengas, te sentirás siempre infeliz, insatisfecho o indigno de todo? ¿Sacrificas tu propia relajación y las cosas que te gustan por intentar convertirte en el mejor? Relaciones insatisfactorias, ausencia irracional de autoestima, sentimientos de insatisfacción: todos estos problemas se pueden resolver a través del cambio en los tipos de mensajes que las personas interiorizamos. Para ello, dos psicólogos muy respetados, Jeffrey Young y Janet Klosko, recurren a los avances de la terapia cognitiva con el fin de ayudarte a identificar y cambiar tus patrones negativos de pensamiento sin la ayuda de psicofármacos o de la terapia tradicional. A través de tests y consejos varios, ofrecen una serie de sugerencias que nos pueden ayudar a liberarnos de estas trampas. Y el resultado es un libro generoso y apasionante que ayudará al lector tanto a solucionar sus problemas emocionales más apremiantes como a llevar una vida más satisfactoria y productiva. ... Leer resumen completo

24.00€

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(Encuadernación sin determinar)

COMO APROBAR LOS EXAMENES
PAIDOS IBERICA, 2004

Resumen del libro

En el presente libro encontrarás todo lo que necesitas saber para aumentar la capacidad de tu memoria y las probabilidades de pasar los exámenes con excelentes notas. El libro ayuda a todas las personas que necesitan mejorar su capacidad de estudio y su rendimiento académico. Cómo aprobar los exámenes ofrece: técnicas espec íficas de memorización y estudio: visualización, asociación, topografía mental y el método de los enlaces; destrezas mnemotécnicas de fácil comprensión y gran eficacia en situaciones de examen; valiosos consejos y trucos para la lectura rápida, la toma de apuntes y los repasos; técnicas especiales para materias determinadas, desde las matemáticas y la química hasta la literatura y los idiomas modernos; diversas maneras de redactar y presentar trabajos y tesinas con eficacia. Pensada para todas las edades y todos los niveles previos de destreza y conocimientos, esta guía práctica y de fácil comprensión te permitirá lograr el éxito en los estudios. ... Leer resumen completo

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