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Autoayuda y Espiritualidad

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TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA (EBOOK)
ELINE SNEL
KAIROS

Resumen del eBook

1. La autora vendra a España a promocionar el libro.2. Se hara promocion en el ambito escolar y a nivel de las AMPA.3. Tecnica comprobada en las escuelas holandesas, permite mejorar notablemente la concentracion y la falta de atencion, el principal deficit actual de los niños.4. El libro se ha traducido a varios idiomas y l a edicion francesa lleva vendidos 30.000 ejemplares.5. Los ejercicios estan basados en el metodo desarrollado por Jon Kabat-Zinn. ... Leer resumen completo

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LA MUERTE: UN AMANECER (EBOOK)
ELISABETH KÜBLER-ROSS
LUCIERNAGA, 2014

Resumen del eBook

Las experiencias cientificas de la doctora Kubler- Ross nos hacen comprender que la experiencia de la muerte es casi identica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continua experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se tiene la posibilidad de continuar el crecimiento espiritual.Gracias a ella sabemos que una luz brilla al final, y que a medida que nos aproximamos a esa luz nos sentimos llenos del amor mas grande, indescriptible e incondicional que podamos imaginar. ... Leer resumen completo

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REINVENTARSE (EBOOK)
PLATAFORMA, 2013

Resumen del eBook

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco ira desvelando el secreto de como las personas creamos los ojos a traves de los cuales observamos y percibimos el mundo.

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LA AUTOESTIMA (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2009

Resumen del eBook

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro yo, como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de victima perpetua, asi como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras per sonas. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversion muy segura, ya que, ¿hay algo mas determinante en nuestra vida que como nos sentimos con nosotros mismos? ... Leer resumen completo

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LA RUEDA DE LA VIDA (EBOOK)
ZETA BOLSILLO, 2008

Resumen del eBook

"Elisabeth Kubler-Ross supo desde muy joven que su mision era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevo al cuidado de enfermos terminales. Su contacto con ellos le enseño que morir es tan natural como nacer y crecer; sin embargo, en nuestro mundo materialista la muerte suele ser vista como algo aterrador. La rueda de la vida es el legado espiritual de esta extraordinaria mujer que, al reconciliarnos con la muerte, nos enseño a amar la vida." ... Leer resumen completo

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ME CUESTA TANTO OLVIDARTE (EBOOK)
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2012

Resumen del eBook

En la correspondencia que suscito su anterior libro, Mujeres malqueridas -mas de 20.000 ejemplares vendidos, Mariela Michelena pudo comprobar que muchas de sus lectoras se sienten incapaces de romper con una relacion sentimental enfermiza; que quieren dejar de llorar pero no saben como; que dudan si sabran sobrevivir a esa horrible sensacion de vacio que les traera la soledad... En definitiva, que son incontables las formas que adoptan el mal amor y el sufrimiento. Para todas ellas, y para tantas otras mujeres abatidas pero dispuestas a superar el dolor y reconstruir su identidad, ha escrito esta nueva obra en la que nos habla del tunel que han de atravesar quienes toman la decision de separarse; del barranco que deben pasar quienes han sido abandonadas; de la pena y la rabia, pero tambien del alivio, la liberacion y el reencuentro de cada una consigo misma. ¿Por que cuesta tanto olvidar? La resistencia al cambio Tenemos que hablar El sentimiento de culpa Amargarlela vidaalex Un libro honesto y dulce sobre un tema muy amargo, pensado para comprender y acompañar a todas aquellas mujeres que, tras aprender del dolor de una separacion, buscan con ilusion esa vida que tienen por delante. ... Leer resumen completo

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EL TIEMPO EN TUS MANOS (EBOOK)
LUCIERNAGA, 2012

Resumen del eBook

El Dr. Felix Toran comparte sus conocimientos, experiencias y herramientas sobre la gestion del tiempo personal. Doctor en ingenieria, trabaja desde el año 2000 en la Agencia Espacial Europea, y es conferenciante, escritor y coach, con mas de trece años dedicados a la tematica del crecimiento personal. A pesar de ello, disp one de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditacion y cinco horas de ejercicio fisico, ademas de disfrutar de una amplia vida familiar y social. Todo ello sin padecer estres. Desde hace mas de diez años, no ha transcurrido un dia sin que el no escuche la misma pregunta: ¿como es posible hacer tantas cosas sin estresarse, con tan solo las 24 horas del dia? Como el explica, no se trata de ninguna capacidad especial, sino de un poder que todos tenemos y que podemos aprender a utilizar. ... Leer resumen completo

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COMO SUPERAR LA ANSIEDAD (EBOOK)
ENRIQUE ROJAS
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del eBook

Enrique Rojas nos ofrecelas claves para entender y aprender a enfocarel tratamiento de una de las principales afecciones contemporaneas: laansiedad. En un momento en que cualquier analisis de la realidad descansacada vez mas sobre elementos psicologicos, resulta fundamental disponerde las herramientas basicas para afrontar este trastorno directamenterelacionado con la reciente transformacion de nuestra sociedad; un cambiocon sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avancestecnicos y la revolucion en el ambito de las comunicaciones con elespectacular desarrollo de las redes sociales conviven con elevados nivelesde estres, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionalesy personales con frecuencia inalcanzables.La enorme difusion de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema,titulada La ansiedad, gran exito de ventas, aconseja retomar ahora estacuestion, con un enfoque practico y una presentacion sintetica, en un librodirigido al gran publico.EL LIBRO SOBRE LA ANSIEDAD QUE ESTABAMOSESPERANDO, CON LAS ULTIMAS NOVEDADESSOBRE SU TRATAMIENTO ... Leer resumen completo

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SEGUIREM VIVINT (EBOOK)
ELISABET PEDROSA
ARA LLIBRES

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El meu nom es Gina i vaig morir amb 11 anys el 16 de gener del 2014, a les 15h, en braços de la meva mare, en presencia de la meva familia, i a casa. Aixi es com tothom desitjaria morir.Heu de saber que vaig viure la meva mort mes com un triomf de la vida i com una oportunitat per ser acompanyada, que com un fracas, i aixo va ser gracies a lequip de cures pal·liatives pediatriques de Sant Joan de Deu.Estic convençuda que la meva familia seguira vivint, i ho fara amb alegria. I seguire vivint jo tambe, despres que hagin entes que la mort no destrueix, nomes transforma, perque hi ha una manera mes lluminosa dentendre la mort.La Gina va morir fa un any. Despres de la seva mort, inevitablement, la seva mare, Elisabet Pedrosa, va començar a escriure Seguirem vivint. ... Leer resumen completo

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AMAR SIN SUFRIR (EBOOK)
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

¿Por que nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por que se acaba?, ¿es tan dificil llevarnos bien, pasadas las primeras fases de la relacion? Las respuestas son muchas, pero lo cierto es que cuando el amor empieza a fallar nos sentimos solos y no sabemos que podemos esperar de nuestra pareja porque, en realidad, desconocemos como es de verdad, como siente, en que os parecemos, en que nos diferenciamos, que nos aleja, nos acerca, nos une, nos separaMª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -mas de 200.000 ejemplares vendidos-, nos da las claves que nos explican por que merece la pena luchar por algunas relaciones y por que debemos poner fin a otras en las que el desamor ha hecho acto de presencia, al menos en uno de los miembros de la pareja; que hacer cuando surgen las primeras señales de alarma, cuando no recibimos lo que esperamos, cuando nos sentimos injustamente tratados/as, cuando pasamos de la admiracion al dolor o cuando añoramos una mayor libertad.Por medio de ejemplos concretos e historias verdaderas comprenderemos los principios psicologicos que rigen ciertas conductas problematicas y reacciones insospechadas, asi como los medios para resolver las dificultades cotidianas cuando ello es posible. En definitiva, un libro que ayuda a poner lo mejor de nosotros mismos en algo tan importante como el amor. ... Leer resumen completo

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VIVIR LA VIDA CON SENTIDO (EBOOK)
VICTOR KUPPERS
PLATAFORMA, 2013

Resumen del eBook

Este libro pretende hacerte pensar, de forma amena y clara, para ordenar ideas, para priorizar, para ayudarte a tomar decisiones. Con un enfoque muy sencillo, cercano y practico, este libro te quiere hacer reflexionar sobre la importancia de vivir una vida con sentido. Valoramos a las personas por su manera de ser, por sus actitudes, no por sus conocimientos, sus titulos o suexperiencia. Todas las personas fantasticas tienen una manera de ser fantastica, y todas las personas mediocres tienen una manera de ser mediocre. No nos aprecian por lo que tenemos, nos aprecian por como somos. Vivir la vida con sentido te ayudara a darte cuenta de que lo mas importante en la vida es que lo mas importante sea lo mas importante, de la necesidad de centrarnos en luchar y no en llorar, de hacer y no de quejarte, de como desarrollar la alegria y el entusiasmo, de recuperar valores como la amabilidad, el agradecimiento, la generosidad, la perseverancia o la integridad. En definitiva, un libro sobre valores, virtudes y actitudes para ir por la vida, porque ser grande es una manera de ser. ... Leer resumen completo

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INTELIGENCIA VERBAL: DEFENSA VERBAL Y PERSUASION (EBOOK)
EDAF

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En la compleja y tecnificada sociedad actual desarrollar la inteligencia verbal es practicamente imprescindible en todas las areas de la vida, tanto personales como profesionales. Siendo cierto el hecho de que todo el mundo posee de modo natural competencias comunicativas mas o menos eficaces, lo cierto es que estas pueden ser entrenadas y multiplicadas de modo notable permitiendo a la persona que domina esta habilidad disponer de una herramienta social y laboral de una potencia enorme ya que, de modo inverosimil, no se enseña en carreras profesionales ni en las escuelas de negocios. Saber expresar lo que sentimos y queremos de modo claro y preciso, o descifrar lo que los otros sienten y quieren pero que no son capaces de mostrarlo, son solo las facetas mas basicas del aprendizaje de la inteligencia verbal. El metodo Defensa verbal&Persuasion va mas alla de esta primera etapa para llevar al lector hasta la excelencia ya que el conocimiento del uso del lenguaje, verbal y corporal, nos permitira aprender a escuchar y no solo oir,a saber negociar, a persuadir con seguridad y eficacia, a empatizar, a desactivar agresiones verbales, a resolver problemas de comunicacion o a saber poner y quitar barreras comunicativas. ... Leer resumen completo

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ENCUENTRA TU ELEMENTO (EBOOK)
KEN ROBINSON y LOU ARONICA
CONECTA, 2013

Resumen del eBook

El objetivo del libro es ay uda r al lector en la busqueda de su Elemento. Al finalizar la lectura de El Elemento, muchas personas se formulaban preguntas acerca de la busqueda practica de El Elemento: ¿que sucede si no soy bueno en aquello que apasiona?, ¿soy demasiado mayor o demasiado joven para encontrar mi Elemento? O, ¿puede El Elemento ser diferente en las diferentes etapas de la vida? Ken Robinson traza un recorrido en el que propone herramientas para reconocer cuatro ingredientes fundamentales en esta busqueda: las aptitudes, las pasiones, las actitudes y la creacion de oportunidades. Mediante ejercicios practicos e historias de personas que han encontrado su Elemento, Ken Robinson ofrece las pautas imprescindibles para que el lector reconozco y avance hacia su propio Elemento. ... Leer resumen completo

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USTED PUEDE SANAR SU VIDA -COLOR- (EBOOK)
LOUISE L. HAY
URANO, 2013

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"Nuestros pensamientos y nuestras palabrascrean nuestras experiencias."Louise L. HayEl mensaje de Louise ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubrir y aprovechar plenamente su potencial creativo para el crecimiento personal y la autocuracion. Ahora nos ofrece este hermosa edicion de la mas emblematica de sus obras. ... Leer resumen completo

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APLICACIONES DE LA ASERTIVIDAD (EBOOK)
OLGA CASTANYER
DESCLEE DE BROUWER

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¿Como quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Como hacer frente a una descalificacion en publico? ¿Que hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Como decir No a una peticion desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una unica palabra: asertividadLa Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente practico, se muestran las estrategias asertivas mas apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El esta basado y es continuacion de La Asertividad: expresion de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edicion. ... Leer resumen completo

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FRAGIL (EBOOK)
BRENE BROWN
URANO, 2013

Resumen del eBook

Nuevas relaciones, entrevistas laborales, examenes, procesos creativos, nuevos entornos profesionales... En un mundo como el nuestro, donde la perfeccion es la consigna y el exito una necesidad, los desafios nos colocan frente a frente con el aspecto de nosotros mismos que mas nos cuesta aceptar: la vulnerabilidad. Y sin em bargo en la vulnerabilidad radica nuestra mayor fuerza.Con sabiduria, inteligencia y sentido del humor, la profesora e investigadora Brene Brown adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino mas directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas y el sentido de la propia valia. Una forma mas realista e infinitamente mas eficaz de perseguir los objetivos vitales, que induce al lector a dejar atras el"¿que diran?"para empezar a arriesgarse a lo grande. El resultado es una propuesta necesaria y eficaz, que trasciende el plano personal e invita a rehumanizar la educacion, el trabajo y las relaciones. ... Leer resumen completo

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TECNICAS DE FACILITACION GRUPAL (EBOOK)
PEDRO BOLGERI ESCORZA
ASUNTO IMPRESO EDICIONES

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El psicologo Pedro Bolgeri sistematiza su experiencia acumulada, recopilando, clasificando y describiendo mas de 230 tecnicas, ejercicios, juegos, practicas y dinamicas de probada eficacia, que pueden ser utilizadas en el trabajo con grupos humanos, tanto en contextos clinicos, como en espacios educativos y comunitarios. La s tecnicas, descritas muy didacticamente, tienen su origen en diferentes enfoques teoricos, corrientes de pensamiento y metodos, adscritos o cercanos a la Psicologia Humanistas (Terapias Corporales de Reich y Lowen, Gestalt de Perls, Psicodrama de Moreno, Grupos de Encuentro de Schutz, Ensueño Dirigido de Desoille, Terapia Experiencial de Gendlin, entre otros). ... Leer resumen completo

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EL PERFIL EMOCIONAL DE TU CEREBRO (EBOOK)
DESTINO, 2012

Resumen del eBook

Del mismo modo que cada unode nosotros tiene una huelladactilar unica, tambien cadapersona posee una formapersonal y exclusiva de sentir yreaccionar a cuanto le ocurre, unperfil emocional individualizadoque forma parte de lo que somosy nos diferencia de los demas. Unperfil constituido por el modoen que nos enfrentamos a laa dversidad, la actitud frentea la que encaramos la vida,la intuicion social, laautoconciencia, la sensibilidadal contexto y la atencion hacia loque realizamos. Un perfi l que noshace quienes somos.Cuando sufres un reves, ¿erescapaz de superarlo connaturalidad? Si las cosas no salencomo quieres, ¿mantienes pese aello la energia y el optimismo?¿Sabes interpretar el lenguaje noverbal de las personas que terodean? ¿Eres consciente de porque actuas de la manera en que lohaces en cada momento? ¿Tecomportas en general como seespera que lo hagas? ¿Teconcentras con facilidad o teresulta dificil mantener laatencion? En la respuesta a esaspreguntas estan los ingredientesdel perfi l emocional de nuestrocerebro.Richard J. Davidson pone demanifiesto en este libro, unico ensu genero, la quimica cerebralque hay tras cada una de lasdimensiones que constituyen elestilo emocional y analiza laforma en que cada una de ellasinfluye en la salud del serhumano. Propone, ademas,ejercicios basados en lameditacion que puedenayudarnos a transformar aquellospatrones del cerebro queperjudican nuestro desarrollocomo personas, lo que convierteeste libro en una autentica guiapara fortalecer la empatia, eloptimismo y la sensacion debienestar. ... Leer resumen completo

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¡ESTA CASA NO ES UN HOTEL! (EBOOK)
IRENE ORCE
GRIJALBO, 2014

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Educacion emocional para padres y adolescentes que para despertar de la consciencia y la asuncion de la responsabilidad personal como pilares de la felicidad.

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NO SE DONDE ESTA EL LIMITE PERO SI SE DONDE NO ESTA (EBOOK)
ALIENTA, 2012

Resumen del eBook

Podria parecernos que es asi, pero no. Nadie conseguira convencer a JosefAjram, ultrafondista y day trader de bolsa, de que encontro su limite enLa Gomera en el mes de mayo de 2012, cuando una deshidratacion producidapor la calima le impidio alcanzar el reto de acabar siete ironmans seguidosdurante siete dias consecutivos.P ara Ajram, al que han apodado como el profeta del esfuerzo, el fracasoseria no volver a intentarlo. Fracasar implica quedarse ahi lamentandose,algo que el no ha hecho nunca ni hara jamas. Asi lo demuestra dia a dia superandoretos en todos los aspectos de su vida. Porque no tener objetivos enla vida es como no tener nada.En No se donde esta el limite pero si se donde no esta, seguramente su libromas personal, nos desvela, a traves de anecdotas y experiencias vitales,cuales son sus claves para ir superandose cada dia, su idea del fracasoy del exito, y su concepcion del esfuerzo, entre otros aspectos. La vida,cuenta Ajram, son dos dias, asi que en lugar de quejarse, mas vale levantarsey volver a intentarlo con mas fuerza. ... Leer resumen completo

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DEJAME QUE TE CUENTE (EBOOK)
RBA LIBROS, 2012

Resumen del eBook

"Demian es un muchacho curioso e inquieto que desea saber mas sobre si mismo. Esta busqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas que esta buscando con un metodo muy personal: cada dia le relata un cuento. Se trata de cuentos clasico s, modernos o populares, reinventados por el psicoanalista para ... Leer resumen completo

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VIVIR SIN MIEDOS (EBOOK)
PLATAFORMA, 2010

Resumen del eBook

Vivir sin miedos es vivir libre y feliz. Vivir sin miedos es vivir sin culpa, ira ni resentimiento. Vivir sin miedos es vivir en el presente e independiente. Es vivir desde la aceptacion, la responsabilidad y el amor. El mundo esta sufriendo una de las mayores transformaciones de su historia y la manera que teniamos de ver el mundo ya no resulta util. EnVivir sin miedos,Sergio Fernandez le propone las preguntas que transformaran la vision que tiene sobre el mundo y que le impulsaran a vivir una vida plena y con sentido, una vida significativa, una vida sin miedo. ... Leer resumen completo

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EL DERECHO A DECIR NO (EBOOK)
PLANETA, 2009

Resumen del eBook

¿Por que tememos negarnos a ciertas peticiones? ¿Por que nos sometemos ante los deseos de los demas? ¿Pensamos, acaso, que nuestra autoestima es menos importante que satisfacer a los otros? El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus limites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no,como la culpa anticipada y el temor a herir a los demas. De la mano de la psicologia y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, el autor nos lleva a comprender por que en ocasiones, aun teniendo la opcion de no hacerlo, doblegamos nuestro espiritu a las exigencias del entorno. ... Leer resumen completo

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AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS (EBOOK)
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

¿Por que fallamos tanto en el amor? ¿Por que tanta gente elige a la persona equivocada o se enfrasca en relaciones tan peligrosas como irracionales? ¿Por que nos resignamos a relaciones dolorosas? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar.Este texto va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontraras aqui las mejores reglas para vivir con tal o cual estilo, mas bien lograras establecer espacios de reflexion para comprender mejor tu relacion de pareja. ... Leer resumen completo

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¿AMAR O DEPENDER? (EBOOK)
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La adiccion afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo mas importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido victimas de un amor malsano y guiar a las parejas aun no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos. ... Leer resumen completo

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EL LABORATORIO DEL ALMA (EBOOK)
JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A., 2011

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Mas de 20.000 ejemplares vendidos en Argentina. La estrecha relacion que existe entre la mente y el cuerpo ejerce una profunda influencia sobre la salud y la enfermedad, la vida y la muerte. Stella Maris Maruso recurre tanto a la ciencia como a la espiritualidad para mostrarnos que todos disponemos de un potencial bioquim ico para crear salud. En este libro reune historias que sanan, y que merecen ser contadas, que demuestran que es posible entrar en nuestro laboratorio interior para lograr, incluso, la sanacion de enfermedades consideradas incurables. Un libro que nos anima a despertar nuestro potencial interno para crear salud y vivir con intensidad cada momento de nuestra vida. ... Leer resumen completo

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TODO LO QUE HE APRENDIDO (EBOOK)
LUIS ROJAS MARCOS
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2014

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¿Sabias que el optimismo es el motor de la creatividad?,¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que nos vienees el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza mas que un peligroconcreto?, ¿que estamos diseñados para ser felices?, ¿que una alta autoestimano es necesariamente saludable?, ¿que el olvido es un regalo de la memoria?El prestigioso psiquiatraLuis Rojas Marcos reune en este libro las principalesideas y reflexiones que ha recogido a lo largo de su dilatada y exitosa carrera.Conceptos muy utiles para entender los grandes desafiosque la vida nos plantea.Todo lo que he aprendido es el libro definitivo de Rojas Marcos, en el que atraves de 303 ideas se resumen las claves para entendernos a nosotros mismosy facilitar nuestro bienestar.Una obra indispensable para conocerse a si mismo. ... Leer resumen completo

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LO QUE TE HACE GRANDE (EBOOK)
VALENTI SANJUAN
ALIENTA, 2014

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El 31 de diciembre de 2008 mi madre murio de cancer. Cuando murio, llevaba varios años ahorrando para comprarse un equipo nuevo de esqui. Con la primera paga de la jubilacion iba a renovar todo su equipo. Pero justo al cumplir los sesenta y cinco se acabo lo que se daba. El dia que la enterramos aprendi que el topico es cie rto: en esta vida estamos de paso. Asi que no iba a dejar para mañana todos y cada uno de los sueños, retos o aventuras que pudieran hacerme feliz. De esta manera empece a prepararme para mi primer Ironman, en dos meses. O mi primer Ultraman, en dos meses mas. Desde mi primera carrera no he parado de viajar por todo el mundo para participar en competiciones de ultradistancia. Durante este tiempo me he dado cuenta de que realmente el ser humano es la polla. En cada una de estas carreras he conocido a personas que me han cambiado la vida, los valores, las inquietudes. He aprendido mas de ellos de lo que habia aprendido en treinta y un años. El argentino loco y exrico de sesenta y cinco años que a los cincuenta lo dejo todo. El tio con un tumor testicular que corre maratones. La señora de casi setenta que dio la vuelta a Australia corriendo 365 maratones en un año despues de superar un cancer. El chavalin que vencio una tetraplejia y ha acabado su primer Ironman. Asi que voy a seguir haciendo lo que haga falta para conseguir vivir asi: de carrera en carrera, de historia en historia, de vida en vida, de aventura en aventura. De sueño en sueño. No creo que se pueda pedir mas. ... Leer resumen completo

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CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER (EBOOK)
SILVIA CONGOST
PLANETA, 2015

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¿Estas atrapado en una relacion de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estas condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas como eras antes de conocerle? Si es asi probablemente sufres dependencia emocional.Sabemos que en una rela cion de pareja nunca hay garantias, pero algunas personas se enganchan, generan vinculos toxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost, psicologa especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudara a tomar conciencia de cual es la situacion en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiara para encontrar tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de tu situacion de dependencia y empezar a caminar hacia tus verdaderos propositos. ... Leer resumen completo

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ROBA COMO UN ARTISTA. LAS 10 COSAS QUE NADIE TE HA DICHO ACERCA DE SER CREATIVO (EBOOK)
ALFAGUARA

Resumen del eBook

Roba como un artistapresenta diez principios que ayudaran a los lectores a descubrir su lado artistico y a tener una vida mucho mas creativa.Nada es original, dice el autor, asi que es mejor que acepta las influencias, instruyete en el trabajo de los demas, reimagina y mezcla tu propio camino. Encuentra un pasatiempo que am es y conviertelo en tu trabajo: escribe el libro que te gustaria leer y la pelicula que te gustaria ver. Y pues, ya sabes? no te endeudes, come sano, actua con sentido comun, ¡y atrevete a ser aventado y osado!No importa si eres un artista grafico, musical o de oleo, un artista de algun deporte, un escritor, pintor o diseñador... la creatividad se escapa facilmente de cualquier mente. Solo necesitas los diez pasos de Austin Kleon para poner en orden desde tu mente hasta tu escritorio y recuperar la creatividad y la confianza en aquello que creas.¿Las diez cosas que necesitas para desatar tu creatividad?1. Roba como un artista.2. No esperes hasta saber quien eres para poner las cosas en marcha.3. Escribe el libro que quieres leer.4. Usa tus manos.5. Los proyectos extras y loshobbiesson importantes6. El secreto: Haz un buen trabajo y compartelo7. La geografia ya no manda8. Se amable. (El mundo es un pañuelo)9. Se aburrido. (Es la unica forma de trabajar.)10. Creatividad tambien es restar ... Leer resumen completo

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