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Autoayuda y Espiritualidad

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SAL DE TU MENTE, ENTRA EN TU VIDA (EBOOK)
DESCLEE DE BROUWER

Resumen del eBook

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico, el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la ca beza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.ACT no es una panacea, pero los resultados científicos son abundantes y positivos. En todo caso, vente con tu escepticismo, incluso con tu cinismo, a este viaje. ¿Qué puedes perder? ¿No sería estupendo que pudieras salir de tu mente para entrar en tu vida?Steven C. Hayes, (tomado de Internet)1948), es Profesor en el Departamento de Psicología de la Universidad de Nevada. Autor de 35 libros y más de 500 artículos científicos, su carrera se ha centrado en el análisis de la naturaleza del lenguaje humano y la cognición y su aplicación a la comprensión y el alivio del sufrimiento humano. Hayes ha sido Presidente de la División 25 de la APA, de la Asociación Americana de Psicología Aplicada y Preventiva, la Asociación para la Ciencia Conductual Contextual, y de la Asociación de Terapias conductuales y cognitivas. Su trabajo ha sido reconocido con varios premios.Su Teoría de los Marcos Relacionales es la base experimental de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés), una intervención psicológica basada en la evidencia que usa estrategias de aceptación y mindfulness, junto con técnicas de compromiso y cambio comportamental, para incrementar la flexibilidad psicológica. ... Leer resumen completo

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LA REINA QUE DIO CALABAZAS AL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA (EBOOK)
ROSETTA FORNER
RBA LIBROS, 2012

Resumen del eBook

Para poder amar de forma incondicional hay que demostrar ser una reina con la corona bien puesta, valiente, honesta y emocionalmente independiente. Las reinas tienen que estar orgullosas de lucir sus coronas, de hacerlas brillar con su luz interior y nunca, en ningún caso, desprenderse de ellas, aunque para ello tengan que dejar atrás a determinados caballeros enfundados en una armadura que con el tiempo se ha ido oxidando cada vez más. ... Leer resumen completo

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DESAPEGARSE SIN ANESTESIA (EBOOK)
PLANETA, 2013

Resumen del eBook

El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independ encia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocionalpara encontrar nuestro verdadero camino en la vida. ... Leer resumen completo

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EL CÍRCULO DE LA MOTIVACIÓN (EBOOK)
VALENTIN FUSTER
PLANETA, 2013

Resumen del eBook

En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcel ona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, finalmente, Nueva York y Madrid. En la presente obra el lector encontrará las reflexiones de Fuster sobre los valores que deben guiar al individuo y a la sociedad: los miembros de una comunidad deben dedicar tiempo a la reflexión, descubrir el talento, transmitir optimismo y promover la figura del tutor; ser auténticos, aceptar nuestras circunstancias, mostrar una actitud positiva y apostar por el altruismo nos ayuda a crecer como personas. Lo acompaña en este fascinante recorrido la periodista Emma Reverter, que, como Fuster, vive entre España y Estados Unidos. Lejos de ser una mera declaración de intenciones, El círculo de la motivación nos demuestra con un centenar de casos que motivarnos y transformar nuestras vidas es posible. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA (EBOOK)
DANNY PENMAN y MARK WILLIAMS
PAIDOS IBERICA, 2013

Resumen del eBook

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. ... Leer resumen completo

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AUTOAYÚDATE (EBOOK)
PATRICIA RAMIREZ
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del eBook

Patricia Ramírez, la psicóloga autora del best sellerEntrénate para la vida, te enseñará a centrarteen lo que realmente importa. Qué hacer para que tu pareja funcione mejor. Cómo conseguir ese sueño que siemprehas tenido. Cómo superar las adversidades de la vidacotidiana. Cómo evitar los problemas familiares. Cómo progresar en tu trabajo. ... Leer resumen completo

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AMAR LO QUE ES (EBOOK)
BYRON KATIE
URANO, 2008

Resumen del eBook

Una mañana tras años de estar sumida en una profunda depresión y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sintió invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se despertó en Katie fue un proceso silencioso de interrogación personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcionó e se conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en"Amar lo que es", también tú puedes descubrirla mediante El Trabajo, el método creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema específico, te permiten ver lo que te perturba desde una óptica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo alcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en"amantes de la realidad".Como dice Katie:"Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo". Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que es te enseñará a poner en práctica este proceso revolucionario. ... Leer resumen completo

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AFIRMACIONES (EBOOK)
LOUISE L. HAY
URANO, 2004

Resumen del eBook

Las afirmaciones positivas son una fuente inmensa de poder personal. Mediante ellas podemos cambiar y mejorar cualquier aspecto de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que pronunciamos es una afirmación. Incluso las conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, nuestro diálogo interno, son una cadena de afirmacione s positivas o negativas. Nuestras creencias no son más que patrones habituales de pensamiento aprendidos durante la niñez. Y aunque muchas nos benefician otras pueden limitar nuestra habilidad para crear las cosas que realmente queremos en la vida. Tenemos que reaprender a pensar y hablar de forma positiva para vencer el hábito arraigado de la negatividad.Los principios propuestos por Louise L. Hay, aplicables a temas como la salud, el perdón, la prosperidad, la creatividad, las relaciones, el éxito profesional y la autoestima, te permitirán disfrutar de la vida maravillosa que mereces. ... Leer resumen completo

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KÁRATE MENTAL (EBOOK)
BERNABE TIERNO
TEMAS DE HOY, 2013

Resumen del eBook

Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico. Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El karateca mental tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos. Bernabé Tierno se inspira en el arte marcial más célebre de Japón para ofrecer soluciones rápidas y directas a cualquier conflicto o carencia. Su revolucionario método de kárate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la empatía radical, las claves para entrenar la resistencia frente a los problemas y cincuenta llaves mentales para salir airosos de cualquier golpe de la vida. ... Leer resumen completo

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NO SÉ DONDE ESTÁ EL LÍMITE PERO SI SÉ DONDE NO ESTÁ (EBOOK)
ALIENTA, 2012

Resumen del eBook

Podría parecernos que es así, pero no. Nadie conseguirá convencer a JosefAjram, ultrafondista y day trader de bolsa, de que encontró su límite enLa Gomera en el mes de mayo de 2012, cuando una deshidratación producidapor la calima le impidió alcanzar el reto de acabar siete ironmans seguidosdurante siete días consecutivos.P ara Ajram, al que han apodado como el profeta del esfuerzo, el fracasosería no volver a intentarlo. Fracasar implica quedarse ahí lamentándose,algo que él no ha hecho nunca ni hará jamás. Así lo demuestra día a día superandoretos en todos los aspectos de su vida. Porque no tener objetivos enla vida es como no tener nada.En No sé dónde está el límite pero sí sé dónde no está, seguramente su libromás personal, nos desvela, a través de anécdotas y experiencias vitales,cuáles son sus claves para ir superándose cada día, su idea del fracasoy del éxito, y su concepción del esfuerzo, entre otros aspectos. La vida,cuenta Ajram, son dos días, así que en lugar de quejarse, más vale levantarsey volver a intentarlo con más fuerza. ... Leer resumen completo

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CUANDO SEA FELIZ (EBOOK)
URANO, 2011

Resumen del eBook

Un camino revolucionario para alcanzar la verdadera felicidadPodemos pagar a otros para que limpien nuestra casa, nos hagan la declaración de la renta, nos enseñen inglés o nos operen. Podemos permitirnos un buen masaje, incluso sexo o un viaje psicodélico con drogas para conseguir un atisbo de ese éxtasis que se nos antoja resbaladizo en la vida diaria. Podemos conspirar y manipular para prosperar en la empresa y acceder a puestos de poder con el fin de que nos obedezcan. Pero nadie puede hacernos felices, porque ese es un estado que ni se compra ni se alcanza a través de los demás.Lo que en este libro se propugna es sencillo, aunque no fácil. En una cultura que celebra la velocidad y la gratificación instantánea, Mónica Esgueva propone un camino diferente, casi revolucionario. Dice la autora que no podemos fiarnos de los discursos que nos prometen la plenitud a golpe de billetero. Ni tampoco de las nuevas corrientes que aseguran la conquista de los sueños más anhelados gracias un cursillo de fin de semana y un par de visualizaciones. Por muy atractivas que luzcan estas proposiciones embaucadoras, su brillo se desvanece muy rápido. Nada cambia si antes no hemos cambiado nosotros profundamente.Tenemos que crecer, dedicarnos tiempo, esfuerzo e incluso cierta disciplina. Sólo así alcanzaremos la verdadera felicidad. ... Leer resumen completo

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EL SECRETO (EBOOK)
URANO, 2007

Resumen del eBook

El Gran Secreto siempre ha estado presente de forma fragmentada en las tradiciones orales, en la literatura, en las religiones y en las distintas filosofías de todos los tiempos. Por primera vez, todos esos componentes se han reunido en una increíble revelación que transformará la vida de todo aquel que la experimente.En es te libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida.El Secreto encierra la sabiduría de los grandes maestros actuales, hombres y mujeres que lo han utilizado para conseguir salud, fortuna y felicidad. Han aplicado el conocimiento de El Secreto y nos revelan increíbles historias de curaciones, de generación de grandes riquezas, de superación de obstáculos y de conseguir lo que muchos calificarían de imposible. ... Leer resumen completo

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UNA AUSENCIA MUY PRESENTE (EBOOK)
KAIROS, 2010

Resumen del eBook

La presente obra invita a olvidar todo lo que sabemos sobre el despertar espiritual y nos plantea una posibilidad tan novedosa como radical: la de la libertad absoluta, aquí y ahora, en medio de la vida cotidiana. No necesitamos ir a ningún lugar ni hacer nada en particular para encontrar la verdad, porque ésta se encuentra permanentemente en nuestra experiencia directa.Con un lenguaje simple y ameno, y recurriendo tanto a experiencias personales como a la sabiduría milenaria, Jeff Foster propone que toda esa larga e intensa búsqueda espiritual puede acabarse definitivamente al sumergirnos en el amor incondicional del momento actual. De este modo, la llamada vida cotidiana puede revelarnos su gran secreto. Una ausencia muy presente es un libro especialmente dirigido a todos los buscadores exhaustos que desean hallar paz y sosiego. ... Leer resumen completo

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MENTE CUÁNTICA (EBOOK)
CORONA BOREALIS, 2011

Resumen del eBook

¿¿Ha oído hablar de la física cuántica? ¿Ha oído o leído que la física cuántica explica o demuestra muchos conceptos de calibre espiritual? ¿O que la ley de la atracción es la física cuántica? Las conclusiones más asombrosas de la física cuántica se pueden aprender sin necesidad de ser expertos en física, matemáticas o disp oner de ningún otro conocimiento especializado. Son conocimientos que tienen un enorme potencial de transformación, y nos permitirán dar un importante giro a nuestra vida Este no es un libro de física cuántica en el más puro sentido (no hay fórmulas, matemáticas, etc.). A través de esta obra aprenderá sobre los conceptos más asombrosos que se derivan de la física cuántica de forma clara y, lo más importante, dará un importante giro a su vida al conocer cómo los asombrosos conceptos del mundo cuántico se pueden transportar a nuestro crecimiento personal, en forma de sencillas pero poderosas herramientas, obteniendo un nuevo y positivo enfoque de su propia realidad ... Leer resumen completo

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¿POR QUÉ CAMINAR SI PUEDES VOLAR? (EBOOK)
AGUILAR

Resumen del eBook

Síntesis del Sistema de autoayuda de Isha que permite la autosanación del cuerpo, la mente y las emociones. El libro ofrece recomendaciones para aliviar el estrés, elevar la autoestima y mejorar las relaciones con las demás personas y los seres queridos.

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COME, REZA, AMA (EBOOK)
AGUILAR, 2007

Resumen del eBook

10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza,ama.Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográfic as que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda interior.Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas desde su publicación en Estados Unidos,Come, reza, amatrata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nos imponen.Si hoy en día se está publicando literatura más agradable que la de Gilbert, nosotros no la hemos encontrado. Su prosa mezcla de inteligencia, ingenio y exuberancia coloquial se acerca a lo irresistible y hace que el lector se sienta encantado de unirse al grupo de amigos y devotos que ya tienen el placer de conocerlaThe New York Times Book Review ... Leer resumen completo

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GENTE TÓXICA (EBOOK)
JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A., 2011

Resumen del eBook

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siemprenos echan la culpa de todo, hombres y muje res arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas tóxicas nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente tóxica? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices. ... Leer resumen completo

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PNL PARA DOCENTES (EBOOK)
GRAO, 2005

Resumen del eBook

La Programación Neurolingüística (PNL) supone una revolución para el mundo docente, sobre todo en ámbitos como la eficacia, el liderazgo, la autoestima, la mediación y la negociación, la optimización del tiempo o la resolución de conflictos.

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DESAYUNO EN FAMILIA (EBOOK)
MAEVA, 2012

Resumen del eBook

El autor de esta formidable memoria describe cómo a través de la rutina consiguió superar la muerte repentina de su hija a los 38 años. Él y su mujer decidieron recuperar su rol de padres e irse a vivir con sus tres nietos Jessica, de siete años, Sammy, de cinco, y Bubbies, de veinte meses y su yerno Harris. Admirado por la fortaleza de éste, y por la tenacidad y habilidad de su mujer, Ginny, Roger cumple con su principal tarea: convertir el desayuno con sus nietos en el momento más íntimo e instructivo del día.El día en que murió Amy, Harris les dijo a Ginny y Roger: Es imposible. El relato de Roger explica lo que hace una familia para convertir en posible lo imposible. ... Leer resumen completo

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DESPIERTA (E-BOOK) (EBOOK)
ANTHONY DE MELLO
GAIA, 2011

Resumen del eBook

El corazón del exitoso mensaje espiritual de Anthony de Mello es la conciencia. Las palabras de esperanza de De Mello, que combinan -como nadie más lo ha conseguido- la espiritualidad cristiana con las parábolas budistas, los ejercicios de respiración hindúes y una profunda comprensión de la psicología humana, se unen en un a gran síntesis en la presente obra.Y esto sólo ocurre, insiste él, estando atento a las necesidades y al potencial de los demás en todos los ámbitos de nuestras relaciones.Presentamos una obra maestra de la espiritualidad, una obra que especialmente nos anima a despertar en todos los aspectos de nuestra vida. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS (EBOOK)
GRIJALBO, 2010

Resumen del eBook

Con su habitual claridad expositiva, valiéndose de múltiples historias y ejemplos, nos enseña que el duelo y la pérdida forman parte del desarrollo personal. Estas páginas invitan a reflexionar sobre las distintas etapas que conlleva la pérdida, sobre la necesidad de enfrentarnos a la realidad, de adoptar una actitud positi va, tratando de hallar el lado enriquecedor del duelo: la pérdida y el dolor como parte imprescindible de nuestra comprensión del mundo, nuestro crecimiento, nuestra evolución. ... Leer resumen completo

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EL MUNDO AMARILLO (EBOOK)
GRIJALBO, 2011

Resumen del eBook

El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también cuando estás bien, en el día a día.Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial y diferente; pero, sobre todo, que descubras a los amarillos. Ellos son el nuevo escalafón de la amistad, esas personas que no son ni amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversación puede llegar a cambiártela. No te adelanto más: tendrás que leer este libro para poder empezar a encontrar tus amarillos. Quizás uno de ellos sea yo...El mundo amarillohabla de lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear están tan sólo a una letra de distancia.¿Qué esperas a saber quiénes son tus amarillos?Albert EspinosaAlbert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio cálido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden ser tus mejores aliados, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa sólo a los demás y la vida es lo más valioso. Este libro habla de todo esto, de todo lo que sentimos y no decimos, del miedo a que nos quiten lo que tenemos, de reconocernos enteramente y apreciar quiénes somos cada segundo del día. ¡Larga vida a Albert!Eloy Azorín, actor ... Leer resumen completo

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LA AUTOESTIMA (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2009

Resumen del eBook

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro yo, como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de víctima perpetua, así como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras per sonas. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos? ... Leer resumen completo

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MUJER EMPODERADA (EBOOK)
LO QUE NO EXISTE, 2012

Resumen del eBook

Este libro explica de forma sencilla y práctica cómo puede, cualquier mujer, mejorar sus vida interior y en consecuencia su presencia en el mundo, en su casa, en sus relaciones familiares, de pareja o sociales. Elvira S. Muliterno, prestigiosa pensadora pionera en procesos de empoderamiento para mujeres, introduce por vez primera en España este concepto, como una estrategia eficaz para defender y ensalzar la esencia de lo femenino y su auténtico valor. ... Leer resumen completo

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CONCIENCIA. DE LA CIENCIA A LA CONCIENCIA. (EBOOK)
JESSUGP
BUBOK PUBLISHING

Resumen del eBook

Sinopsis:?El verdadero acto del descubrimiento noconsiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la viejatierra con nuevos ojos?,Proust. ConCienciava más allá del paradigma científico predominante actualmente. Examina elconocimiento actual, desde la física a la espiritualidad, pasando por labio logía, la salud y la psicología; examina tanto el conocimiento científicocomo el intuitivo y el transmitido por los sabios de todos los tiempos; muestraque el paradigma más avanzado científicamente es también el que más nos acercaa nuestra esencia como personas. Es el paradigma más natural: la comprensiónque contempla la Naturalezay el ser humano como aspectos inseparables. ?Un ser humano es sólo una parte deuna totalidad llamada por nosotros universo, una parte limitada en tiempo yespacio. Este ser percibe la experiencia en sí mismo, de sus pensamientos y desus sensaciones como si fueran algo separado del resto, una especie de ilusiónóptica de su conciencia. Tal ilusión representa para nosotros un tipo decárcel, que restringe nuestra vida a nuestros deseos personales y a la unióncon unas cuantas personas, las más cercanas. Nuestro objetivo ha de ser el deliberarnos de esta prisión, ampliando nuestro círculo de comprensión hastaabarcar todas las criaturas vivientes y la naturaleza entera en toda subelleza?,Einstein. ... Leer resumen completo

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LA SABIDURÍA DEL ENEAGRAMA (EBOOK)
URANO, 2011

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"Un libro muy importante. Sumamente recomendable."- - Ken Wilber , autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas"Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución original a su utilización y desarrollo."- - Dr . Stanislav Grof , autor de Psicología transpersonal y La mente holotrópicaEl Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual.Con este libro podrás averiguar a cuál de los nueve tipos del Eneagrama perteneces. Una vez sepas esto, Riso y Hudson te descubrirán tus puntos fuertes y débiles, psicológicamente hablando, tus objetivos vitales y los retos a los que debes enfrentarte para mejorarte a ti mismo. ... Leer resumen completo

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EVITANDO EL AUTO-SABOTAJE. (EBOOK)
AMAT EDITORIAL, 2013

Resumen del eBook

Guía práctica para combatir el AUTOSABOTAJE con técnicas, consejos y herramientas para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos.Este libro nos ayuda a ser conscientes de nuestros constantes intentos de AutoSabotearnos. Profundiza en las distintas razones por las cuales nos impedimos a nosotros mismos conseguir aquello que d eseamos. Propone distintas alternativas que nos ayuden a hacer realidad nuestros objetivos, con un lenguaje sencillo, ejemplos prácticos y, al final de cada capítulo, una herramienta práctica o cuestionario para la reflexión, de forma que el lector pueda profundizar aún más en el aprendizaje. Desarrolla aspectos como aprender a motivarse, empezar por lo más importante y difícil, planificar, aprender a evitar las interrupciones, cómo construir espirales de éxito, definir objetivos con eficacia, y muchos más conceptos, todos ellos interesantes y de probado resultado. Está diseñado para que en un contexto profesional o personal, el lector pueda conocer la forma en la que está impidiéndose a sí mismo avanzar y descubrir técnicas y conocimientos que le ayuden a ser el protagonista de su propia vida. ... Leer resumen completo

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QUIERO QUE ME QUIERAN (EBOOK)
EDITORIAL SUDAMERICANA

Resumen del eBook

¿Quién no ansía ser querido? ¿Quién no valora sentirse aceptado,reconocido y admirado? Todos anhelamos amor eterno e incondicional. Sinembargo, lograrlo no siempre resulta una tarea fácil. Este libro rescatael arte de la seducción, no como una actitud engañosa o falsa, sino comouna herramienta auténtica que nos permite cono cer y potenciar lascapacidades para concretar nuestros deseos y aspiraciones.En Quiero que me quieran, Hilda Levy nos introduce en el arte dellenguaje corporal, un vehículo fundamental para establecer vínculosexitosos. Nos enseña a desarrollar y aplicar la inteligencia parainteractuar en todos los ámbitos de nuestra vida. También, a despertaren los otros el cariño, la aprobación y el respeto que esperamos, asícomo a reconocer y evitar las dificultades que nos impiden brindar yrecibir afecto.Con su usual lucidez, su gran capacidad de reflexión y su experienciacomo psicóloga, Hilda Levy nos confirma que el carisma, la seducción yla actitud ... Leer resumen completo

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HASTA NUNCA, TIMIDEZ (EBOOK)

Resumen del eBook

¡FULMINA TU TIMIDEZ PARA SIEMPRE! ¿MULTIPLICAR MI AUTOESTIMA Y MI AUTOCONFIANZA? ¿TENER PERSONALIDAD Y SER VALIENTE Y DECIDIDO? ¿CONSEGUIR MÁS AMIGOS Y GUSTAR Y SER ATRACTIVO? ¿DIVERTIRME Y SALIR LOS FINES DE SEMANA? ¿HACERME RESPETAR Y ALEJAR PARA SIEMPRE A LOS ACOSADORES? ¿DIVERTIRME LEYENDO Y DESCUBRIENDO MONTONES DE EJ ERCICIOS PRÁCTICOS PARA ELIMINAR MI TIMIDEZ? SI DE VERDAD QUIERES TODO ESTO ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO. BIENVENIDO... ... Leer resumen completo

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TODO LO QUE PUEDAS IMAGINAR (EBOOK)
WAYNE W. DYER
DEBOLSILLO, 2013

Resumen del eBook

Este libro pretende ayudarte a realizar todos tus deseos a través del mayor regalo que nos ha sido concedido: la imaginación. El doctor Wayne W. Dyer explora esa región desconocida del subconsciente gracias a la cual serás capaz de descubrir la capacidad natural que posees para convertir lo que imagines en realidad, cambiar la percepción que tienes de ti mismo y de tu realidad, y reajustar tu vida para que puedas encontrar tu verdadera vocación.Un libro inspirador con el que descubrirás lo mejor de ti de la mano del renombrado autor de Tus zonas erróneas. ... Leer resumen completo

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