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EL ELEMENTO (PRÓLOGO DE EDUARD PUNSET) (EBOOK)
CONECTA, 2012

Resumen del eBook

Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier visión, cualquier sueño.El Elementocaptura esta fuerza con pasión y perspicacia.Anthony Robbins, autor del bestseller internacionalPoder sin límitesEl Elementoofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor d el lector. Contiene fascinantes anécdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro más profundo.Stephen R. Covey, autor deLos 7 hábitos de la gente altamente efectivaKen Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiará al lector para encontrar lo mejor de sí mismo.Gillian Lynne, coreógrafa deCatsyEl fantasma de la ópera ... Leer resumen completo

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MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR (EBOOK)
PLANETA, 2011

Resumen del eBook

Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tuprimer gran amor a partir del cual se generan los otros.

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EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN (EBOOK)
MARTINEZ ROCA, 2011

Resumen del eBook

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, e sta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila. ... Leer resumen completo

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EL AGUA ASCENDIENDO (AUDIO) (EBOOK)
URANO

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Meditación en audio (más de una hora de duración) para poner en práctica lo aprendido con el besteller Deja de ser tú, de Joe Dispenza. Da un paso más y empieza desde hoy a crear tu nuevo yo, tu nueva vida, tu nueva realidad.

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DOMAR AL TIGRE INTERIOR (EBOOK)
THICH NHAT HANH
PLATAFORMA, 2014

Resumen del eBook

Meditaciones sobre la transformación de las emocionesEl admirado maestro espiritual Thich Nhat Hanh nos proporciona en estas páginas una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.Erudito de gran prestigio internacional, activista por la paz y maestro budista venerado por gentes de toda s las creencias, Thich Nhat Hanh ha inspirado a millones de personas en todo el mundo con su profundo conocimiento del corazón y la mente humanos. En esta ocasión, aborda con su profunda sabiduría espiritual las emociones humanas básicas con las que todos nos enfrentamos cada día.Destilación de algunas de sus célebres obras, Domar al tigre interior constituye un manual de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas con sentido práctico para apagar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en todos los escenarios de la vida. En definitiva, una guía sabia y exquisita para llevar la armonía y la sanación a nuestras vidas y a las relaciones con los demás. ... Leer resumen completo

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NO ME MALTRATES (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del eBook

En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo. La forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior.Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser útiles para encarar el tema.Las técnicas que describo en este libro son técnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en práctica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos. Una persona que muestra empatía por los demás y sabe relacionarse con el mundo está mucho más cerca de hacer realidad cada uno de los sueños que se ha propuesto alcanzar. Espero que tú seas una de ellas. ... Leer resumen completo

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TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA (EBOOK)
ELINE SNEL
KAIROS

Resumen del eBook

1. La autora vendrá a España a promocionar el libro.2. Se hará promoción en el ámbito escolar y a nivel de las AMPA.3. Técnica comprobada en las escuelas holandesas, permite mejorar notablemente la concentración y la falta de atención, el principal déficit actual de los niños.4. El libro se ha traducido a varios idiomas y l a edición francesa lleva vendidos 30.000 ejemplares.5. Los ejercicios están basados en el método desarrollado por Jon Kabat-Zinn. ... Leer resumen completo

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AUTOCONTROL (EBOOK)
URANO, 2012

Resumen del eBook

Por primera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone?En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué i nfluye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.Basándose en los últimos hallazgos científicos en materia de psicología, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una función biológica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutrición hasta el sueño o la presencia.Poniendo en práctica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentarán la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propósitos sino que alcanzarán con facilidad objetivos que habían acabado por considerar inalcanzables.Un libro práctico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.. ... Leer resumen completo

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AMAR SIN SUFRIR (EBOOK)
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien, pasadas las primeras fases de la relación? Las respuestas son muchas, pero lo cierto es que cuando el amor empieza a fallar nos sentimos solos y no sabemos qué podemos esperar de nuestra pareja porque, en realidad, desconocemos cómo es de verdad, cómo siente, en qué os parecemos, en qué nos diferenciamos, qué nos aleja, nos acerca, nos une, nos separaMª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el ámbito de la psicología y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -más de 200.000 ejemplares vendidos-, nos da las claves que nosexplican por qué merece la pena luchar por algunas relaciones y por qué debemos poner fin a otras en las que el desamor ha hecho acto de presencia, al menos en uno de los miembros de la pareja; qué hacer cuando surgen las primeras señales de alarma, cuando no recibimos lo que esperamos, cuando nos sentimos injustamente tratados/as, cuando pasamos de la admiración al dolor o cuando añoramos una mayor libertad.Por medio de ejemplos concretos e historias verdaderas comprenderemos los principios psicológicos que rigen ciertas conductas problemáticas y reacciones insospechadas, así como los medios para resolver las dificultades cotidianas cuando ello es posible. En definitiva, un libro que ayuda a poner lo mejor de nosotros mismos en algo tan importante como el amor. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA (EBOOK)
DANNY PENMAN y MARK WILLIAMS
PAIDOS IBERICA, 2013

Resumen del eBook

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. ... Leer resumen completo

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¿ESTÁS COMUNICANDO? (EBOOK)
LID, 2010

Resumen del eBook

¿Estás comunicando? te ofrece las 112 claves para el éxito de tu comunicación diaria, tanto personal como profesional, empleando las técnicas más avanzadas de la inteligencia emocional y la programación neurolingüística.Lo que acabas de leer es sólo una de las sorpresas que encierra este libro, con el que aprenderás los sec retos más relevantes de la comunicación moderna.Al igual que el teléfono de emergencias 112, esta obra va al rescate de profesores abogados, periodistas, políticos, portavoces y cualquier profesional quenemplee la comunicación como parte destacada de su actividad.Adéntrate en este curso de comunicación práctico, que va dirigido directamente a tu inconsciente, y pon en marcha sus trucos, juegos, ejercicios y retos. Notarás cómo fluyes. ... Leer resumen completo

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COACHING PERSONAL CON PNL (EBOOK)
DILEMA, 2004

Resumen del eBook

Cuanto más se niega la necesidad de un coach en el área profesional o personal-humana, más se necesita. Además de aprender técnicas, hay que INTEGRARLAS en uno mismo para que estas sean efectivas. Con un Coaching PNL se gana en solidez personal, autoestima, seguridad, descubrimiento de sus dones y recursos, creación y aplic ación de nuevas estrategias... Su vida se lo merece. Si le va bien en lo personal le irá mejor en lo profesional. La PNL tiene en cuenta que somos individuos con corazón, alma y cerebro. Por lo que, armonía+sinergia entre mente y corazón es fundamental para vivir una vida sana y plena de éxitos y satisfacciones. --- Leo Baker En Coaching Personal ron PNL Rosetta Forner y Leo Baker presentan cómo usar la poderosa metodología de cambio que es la PNL para crear una vida óptima, feliz, saludable y satisfactoria. A lo largo del libro, ofrecen métodos y principios claros con los cuales mejorar su vida y evolucionar (crecer personalmente.) Los lectores aprenderán formas prácticas y simples para comunicar mejor, resol-ver problemas y responder de forma más creativa y flexible. Coaching Personal ron PNL captura y aplica muchas de las más importantes contribuciones de la PNL tales como usar y expansionar nuestros sentidos, reconocer el poder y la magia del lenguaje, cambiar posiciones perceptuales, responder a las intenciones positivas, añadir niveles de percepción, potenciar la creatividad, despertar la genialidad, y trabajar con nuestras creencias —cambiándolas, redefiniéndolas, etc.- --- Roben Dilts, NLP trainer y autor de numerosos libros/bestsellers de PNL. ... Leer resumen completo

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ENTRÉNATE PARA LA VIDA (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2014

Resumen del eBook

¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos.Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedo s, conseguir importantes triunfos, asimilar los fracasos y disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable. ... Leer resumen completo

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ENAMORADOS OESCLAVIZADOS (EBOOK)
PLANETA, 2014

Resumen del eBook

Enamorados o esclavizados sugiere tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios ni sufrimientos inútiles que signifiquen perder tu identidad o individualidad. Con el estilo elocuente al que nos tiene acostumbrados, el psicólogo Walter Riso se manifiesta a favor del amor sabio, que no traicione t us ideales y tus valores, porque, en definitiva, siempre se trata de tener claro que cada uno es responsable de su propia felicidad afectiva. ... Leer resumen completo

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ECOLOGÍA MENTAL PARA DUMMIES (EBOOK)
FELIX TORAN
CEAC, 2014

Resumen del eBook

¿Te frustra fijarte metas y nunca alcanzarlas? ¿Te desbordan tus impulsos cuando las cosas se tuercen? ¿Te cuesta discernir entre lo esencial y lo anecdótico? Si este es tu caso, acabas de dar el primer paso para encaminar tu vida hacia la serenidad productiva. En este libro descubrirás las principales contribuciones de la ecología mental, que te permitirá trazar tu hoja de ruta para cumplir tu misión y visión personal en la vida. Además podrás aprovechar aportaciones de áreas como el management empresarial, la programación neurolinguística, la espiritualidad y la psicología. Reflexión y acción el objetivo final de este libro es que mejores tu calidad de vida, sin sacrifi car la de las demás personas, y eso se consigue poniéndote manos a la obra con los ejercicios que encontrarás en él Huye del wishful thinking no en vano, quien escribe estas páginas es un ingeniero areoespacial con catorce años de experiencia internacional Quita el pie del freno libérate de las emociones tóxicas que te ponen la zancadilla Entusiasmo y motivación ¡Félix Torán es un escritor y orador dinámico y con un gran sentido práctico, que disfruta compartiendo sus conocimientos con otras personas! ... Leer resumen completo

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EL PODER DEL MINDFULNESS (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2011

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¡Animo! Deja de sentir lástima por ti mismo. No lo eches todo a perder.Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfu lness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación.Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. ... Leer resumen completo

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EL ARTE DE SER FLEXIBLE (EBOOK)
PLANETA, 2010

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Las investigaciones modernas muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio no sólo genera un cúmulo de trastornos psicológicos personales, sino que afecta a la sociedad en la que viven. La fuerza del pensamiento flexible radica en que a pesar de la resistencia y los obstáculos, podemos inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarnos. ¿Quién no ha sido víctima alguna vez de la estupidez recalcitrante de alguien que por su rigidez mental no es capaz de cambiar de opinión o intenta imponer sus puntos de vista? ... Leer resumen completo

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ALMAS GEMELAS (EBOOK)
DEEPAK CHOPRA
ZETA BOLSILLO, 2011

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Deepak Chopra, que marcó nuevos caminos en la espiritualidad, nos ofrece una historia que nos revela que el poder del amor es capaz de superar incluso la última de las fronteras. Raj Rabban, un médico joven y talentoso, cree saberlo todo sobre el amor y la muerte, hasta que conoce a Molly. Lo que empieza como un deslumbrami ento, pronto se convierte en algo más profundo de lo que creía posible. Intuitiva y sorprendente, Molly le enseña a ser libre, pero el destino los separa de forma trágica. Sin embargo, el viaje de Raj no ha hecho más que empezar. ... Leer resumen completo

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EL RESET COLECTIVO (EBOOK)
SIRIO

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Escuchar a Suzanne forma parte de esa llamada de luz, de esa avanzadilla angélica que pretende traer desde las estrellas esa sed de justicia,, esa necesidad de colmar nuestra existencia con un nuevo paradigma que pasa por la generosidad, por la sencillez, por valores que tienen que ver con una vida nueva, mejor, más amorosa y profunda. Por esa Nueva Cultura Ética que tanto reclamamos desde todos los rincones del mundo. Por esa sustancia de las cosas que no se ven pero que reclaman cada día más atención. Por ese amor incondicional a la humanidad y a todos los seres sintientes. Suzanne te sorprenderá y te hará ver que otro mundo es posible. Déjate llevar por su mensaje y por su luz. ... Leer resumen completo

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UNA NUEVA TIERRA (EBOOK)
GRIJALBO

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"El despertar espiritual no es ya una opción sino una necesidad, si queremos que la humanidad y el planeta sobrevivan."ECKHART TOLLEEl poder del ahoraconsagró a Eckhart Tolle como uno de los más grandes maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Después de casi ocho años de espera, esta continuación, nos brinda de nuevo un mensaje profundo e inspirador a todos sus lectores.Eckhart Tolle nos enseña enUna nueva Tierraque tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto suponeuna revisión radical del papel de la conciencia, identificada con el propio ego, que debería convertirse en el instrumento para una comprensión distinta y profunda sobre quiénes somos.Para que esto ocurra, las estructuras de la mente humana necesitarían experimentar una transformación. EnUna nueva Tierra, Tolle muestra cómo puede producirse dicha transformación, no sólo en nosotros sino enel mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente cómo actúa nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guía de forma muy práctica hacia la nueva conciencia, que nos llevará a la experiencia de nuestro ser más profundo y nos permitirá descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos. ... Leer resumen completo

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ADOPTA UN TÍO. HISTORIAS DE HOMBRES OBJETO PARA MIMAR (EBOOK)
EVA NOVA
MARTINEZ ROCA, 2014

Resumen del eBook

Eva viene de una relación larga que lamantuvo en barbecho un montón detiempo, seguida de una ruptura que latiene sexualmente en dique seco. Perohay vida ahí fuera. Eva se da de alta enAdoptaUnTío y empieza a probar. Y veque las posibilidades son infinitas: barbudos,tatuados, hipsters, góticos, djs,veganos, ninjas A través d e un entramadode citas, a cada cual más loca, Evaaprende a ser independiente, a tomardecisiones por sí misma, a sentirse mejorcon su cuerpo y consigo misma, y aquitarse las telarañas de una relaciónque terminó siendo tediosa y aburridatanto para su ex como para ella. ... Leer resumen completo

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LA VIDA ES FÁCIL SI SABES SIMPLIFICAR (EBOOK)
MAR CANTERO SANCHEZ
PLANETA, 2014

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La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿Por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida?Debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y hábitos mentales negativos que nos conducen al s abotaje emocional. Mar Cantero Sánchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS (EBOOK)
JONTY HEAVERSEDGE
SIRIO

Resumen del eBook

Este libro te ayudará a ser más y a hacer menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales y ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación mindfulness clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales. Aprenderá s como pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida. También, cómo lograr la paz mental utilizando técnicas sencillas par conectar la mente, el cerebro y el cuerpo, aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduría que se conoce desde hace miles de años pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta. ... Leer resumen completo

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DESCONTRÓLATE (EBOOK)
XAVIER GUIX
URANO, 2013

Resumen del eBook

Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el c uerpo.¿Cómo aprender a confiar en nosotros mismos y en los demás?¿Cómo soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad?Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lúcido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta más luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su día"El poder del ahora", de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habíamos previsto. ... Leer resumen completo

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LA VIAJERA DE LA FELICIDAD (EBOOK)
AUTOR-EDITOR

Resumen del eBook

La viajera de la felicidad tiene alma, potencia, sensibilidad, fuerza y honestidad. No es un libro que deje a medias. Exige al lector porque le enfrenta con su propia realidad y le habla claro. Late, vibra, confronta.Alex Rovira, autor de La buena suerte. Miriam ha tenido una vida difícil. Cuando Miriam está a punto de lleg ar al límite de sus fuerzas, conoconoce a Verónica, quien le hará partícipe de un revelador conocimiento. ... Leer resumen completo

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NO TE RINDAS (EBOOK)
ENRIQUE ROJAS
TEMAS DE HOY, 2011

Resumen del eBook

¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, co nvirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas. La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta. La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor. Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existenciay realizarse plenamente. No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores. Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.Organizado en doce grandes temas uno para cada mes del año que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realización personal. ... Leer resumen completo

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ARQUITECTURA DE LA CALMA (EBOOK)
GUILLERMO SIMO y VICENÇ ALUJAS
LUCIERNAGA, 2014

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Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación y consejos prácticos. Finalmente, se procede a la entrega de llaves del maravilloso edificio de la calma.¡Que la calma sea siempre tu aliada! ... Leer resumen completo

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TU FUTURO ES HOY (EBOOK)
ALIENTA, 2014

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A menudo, lo que nos pasa es que no sabemos lo que nospasa. No nos han enseñado lo que nos ocurre por dentro y eso puede ser causa de frustración al no saber cómo gestionarlo. Por eso, entender los porqués (causas) de nuestra situación personal es estar en mejores condiciones para transformar nuestra vida. Tras ello, hay qu e aplicar los cómos (acciones) para así poder convertirse en la persona que uno siempre quiso ser y llegar donde uno siempre quiso llegar. A lo largo de estas páginas, el lector podrá profundizar, entre otras cuestiones, en cómo vencer los miedos, por qué es tan importante aprender a enfocarse, cómo cultivar la confianza en sí mismo, por qué es fundamental aprender a hablar en público, cómo cambiar pensamientos negativos por positivos, por qué la gente fracasa a la hora de conseguir sus metas o cómo afecta el entorno a nuestra vida. En total, más de cuarenta cuestiones muy útiles para cualquier persona que quiera tener éxito. Los autores condensan en esta obra todo su conocimiento y experiencia en el mundo del desarrollo personal facilitando de manera breve, sencilla y práctica las herramientas para pasar de la reflexión a la acción. Sin duda, un libro que cambiará tu vida. ... Leer resumen completo

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SEGUIR SIN TI (EBOOK)
RBA LIBROS, 2012

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Irene es una prestigiosa terapeuta de parejas que ha dedicado toda su carrera profesional a investigar sobre los mecanismos del amor y ayudar a sus pacientes a recuperar la confianza en sí mismos después de una ruptura. Su vida familiar y personal, aparentemente ordenada y tranquila, se ve truncada el día en que, desoyendo las sabias e inquietantes palabras de su abuela Justina cuando decía jamás busques lo que no debes, porque puedes encontrar lo que no quieres, descubre en un bolsillo de la chaqueta de su marido Luis la factura de un hotel en el que estuvo acompañado de otra mujer. A partir de ese momento, la vida profesional e íntima de Irene confluyen para empezar un proceso como el que ella ayuda a recorrer a sus pacientes: el de la separación, la aceptación de que su relación con Luis ha terminado y el camino hacia el encuentro del nuevo amor, un camino que la lleva a vivir situaciones que le permitirán descubrirse a sí misma y, ante todo, aprender a elegir. Con inteligencia, sabiduría y grandes dosis de sentido del humor, los autores de Amarse con los ojos abiertos nos ofrecen en esta obra las claves para escuchar a nuestro corazón y descubrir la autenticidad en nuestras relaciones. ... Leer resumen completo

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TÚ PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL (EBOOK)
URANO, 2012

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"Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo sé."Cheryl RichardsonLouis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Pero nunca hasta ahora habíamos conocido tan de cerca el testimonio de una mujer que experimentó su influencia... y acabó por convertirse ella misma en una escritora de éxito: Cheryl Richardson.Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, cómo atraer la prosperidad, cómo disfrutar de relaciones positivas, cómo afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan íntimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformación de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atrás, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderán a hacerlo en compañía de dos guías privilegiadas.. ... Leer resumen completo

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