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Dietética y nutrición

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Mostrando 181 a 240 de 1294 resultados

LA DIETA SEGUN TU GRUPO SANGUINEO
OBELISCO, 2009

Resumen del libro

Este apasionante libro le mostrará un conocimiento dietético innovador: nuestra sangre decide si el cuerpo asimila de manera correcta la alimentación. Anita Hessmann-Kosaris le explica el Funcionamiento de la dieta. En este sentido, se establece una clasifi cación de los alimentos en listas específi cas para cada grupo sang uíneo y según categorías de compatibilidad, de manera que facilite la consulta: Grupo sanguíneo O: mucha carne, pescado y un poco de verdura Grupo sanguíneo A: mucha verdura, arroz y cereales Grupo sanguíneo B: productos lácteos, pero también huevos y verdura Grupo sanguíneo AB: todos los alimentos, aunque poca carne y mucho pescado Este libro constituye una auténtica guía en la que hallará el programa de alimentación más adecuado para su grupo sanguíneo, así como deliciosas recetas para seguirlo fácilmente. ... Leer resumen completo

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10.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
ISODIETA: DIETA ISOLIPOPROTEICA ADELGAZANTE Y REVITALIZADORA
AUTOR-EDITOR, 2008

Resumen del libro

Tras más de cuarenta años de experiencia en dietética e investigación nutricional, Jaime Brugos demuestra en este libro que, durante las últimas décadas, la ciencia de la nutrición ha partido de una base errónea. Muy probablemente la comprensión de lo que para él ha sido un error histórico llegue a transformar radicalmente los conceptos básicos de la dietética y la nutrición. Ese error histórico, sobre el que ha investigado profundamente el autor, es también el que ha impedido comprender la relación de causa-efecto entre las enfermedades degenerativas y la escasez de nutrientes esenciales durante largos períodos de tiempo. El autor asegura que los cambios conceptuales que necesariamente se han de dar proporcionarán el arma más efectiva en la lucha contra la obesidad y las enfermedades degenerativas. ... Leer resumen completo

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19.00€

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  • 2ª Mano desde:
OBJETIVO ADELGAZAR: RECETAS CON UN INDICE GLUCEMICO BAJO
HISPANO EUROPEA, 2009

Resumen del libro

¿Qué es el índice glucémico (IG)? El índice glucémico (IG), es una unidad de medida que permite clasificar los azúcares en función de la elevación de la tasa de glucosa en sangre que se produce tras la ingesta de un alimento. Fresas, patatas, zanahorias, ciruelas, arroz integral, barra de pan, lentejas, pasteles… Tod os estos alimentos contienen azúcares (glúcidos) de naturaleza diversa y, por lo tanto, con diferente impacto en nuestra salud. La noción de índice glucémico nos informa sobre los efectos de los azúcares de los diferentes alimentos sobre nuestro organismo y modifica el lugar que les concedemos en nuestra alimentación. Debemos dar preferencia a los alimentos con IG bajo o moderado, en este manual los autores nos ayudaran a conocerlos y también nos dan varias recetas. ... Leer resumen completo

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9.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA DIETA DEL DR. CIDON MADRIGAL
AUTOR-EDITOR, 2009

Resumen del libro

La Dieta del Dr. Cidón nos descubre las últimas investigaciones en nutrición y todas las dietas posibles para solucionar nuestros problemas de peso. Gracias al Dr. Cidón, cientos de miles de personas aprendieron a perder peso sin dejar de comer y, sobre todo, sin perder la salud. Esta Enciclopedia Médica de la Salud, además de librarnos de las dietas hipocalóricas, es un tesoro de consejos que ayudará a los lectores a reencontrarse con su peso ideal, a mantenerse jóvenes y saludables. Con un lenguaje coloquial y el máximo rigor científico, el Dr. Cidón analiza cómo los alimentos, además de proporcionar energía y nutrientes, poseen un notable poder curativo y preventivo siendo capaces de neutralizar radicales libres, evitar el cáncer, frenar el envejecimiento y, en suma, conservar nuestra salud. ¿Cuáles son las compatibilidades entre alimentos? ¿En qué consisten las intolerancias alimentarias? ¿Qué se puede considerar alimento adictivo? ¿Cuál es la verdad sobre la leche de vaca, carne de cerdo, margarinas, bebidas de cola…? Asimismo nos enseña cómo cocinar y los últimos tratamientos contra la obesidad. El alimento ha de considerarse el más potente de los medicamentos y en esta extraordinaria obra, el Dr. Cidón nos muestra “Cómo alimentarnos para no enfermar”. ... Leer resumen completo

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30.00€

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(Tapa dura)

NUTRICION OPTIMA PARA LA MENTE DE UN NIÑO
ROBINBOOK, 2008

Resumen del libro

Patrick Holford, autor del best setter Nutrición óptima para la mente y Deborah Colson, ambos nutricionistas de reconocido prestigio, nos muestran la relación directa que hay entre la alimentación de los niños y su inteligencia. Los autores han trabajado con cientos de niños y niñas con problemas que van desde el TDAH (tras torno por déficit de atención con hiperactividad) al autismo. También han aconsejado a muchas escuelas una nutrición óptima para que los niños alcancen su pleno potencial. Este libro es la guía definitiva para cualquier padre, educador o terapeuta. Y en él, se puede descubrir: o Cómo desarrollar la concentración y la atención. o Cómo aumentar el coeficiente intelectual y el pensamiento creativo. o Cómo mejorar la lectura y la escritura. o Situaciones para potenciar la memoria. o De qué manera se puede mejorar el estado de ánimo y la conducta. ... Leer resumen completo

19.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
DIETETICA DE LA DIABETES
HISPANO EUROPEA, 2010

Resumen del libro

Si tiene diabetes, sabe cuánto pueden influir su alimentación y su estilo de vida sobre la calidad de la misma. Seguramente su médico le ha insistido sobre la importancia de mantener un peso moderado y de aplicar una buena dietética, pero las informaciones que recibe de muchas fuentes le parecerán contradictorias. Esta útil guía abarca con sencillez y claridad todos los aspectos de la diabetes desde el punto de vista de la biología, la fisiología y los tratamientos, incluyendo los últimos descubrimientos en materia de alimentación. Sin un régimen draconiano y sin obligaciones insoportables, aprenderá aplicar las buenas elecciones dietéticas, evitar los alimentos "trampa" tanto en casa como en el restaurante y formar día tras día un cuerpo sano y resistente. Tenemos la misión de cuidar bien nuestra salud, de modo que añadamos vida a los años y no años a la vida. ... Leer resumen completo

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  • 3 personas

9.90€

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(Tapa blanda)

APRENDER A ADELGAZAR: PERDER KILOS DEPENDE DE LOS SENTIMIENTOS
MILENIO, 2007

Resumen del libro

 Pilar SenpauCuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto. ... Leer resumen completo

12.00€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
RECETAS PARA HIPERTENSOS, SIN SAL PERO CON GUSTO
VV.AA.
TERAPIAS VERDES / NAVONA, 2007

Resumen del libro

Una dieta sin sal conviene preferentemente a las personas afectadas por insuficiencia hepática, descompensación cardiaca e hipertensión, y también a las que padecen de sobrepeso o celulitis. Explicado en términos sucintos, al introducir en el organismo una cantidad de sal inferior, se retiene menos agua, disminuye el volume n de la sangre en circulación y se aligera el trabajo del corazón. Pero es preciso insistir en que la reducción en el consumo de sal beneficia asimismo a las personas sanas porque con ello se refuerza el principio de que una alimentación equilibrada, sin exceso de grasas ni de sal, contribuye a mantener el organismo en buenas condiciones de salud a lo largo de los años. En las más de 100 recetas reunidas en este libro, en general sencillas de preparar, se resalta el sabor de los alimentos por su modo de cocción y por un amplio uso de especias, que permite combinaciones sumamente agradables al paladar. ... Leer resumen completo

13.60€

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(Tapa blanda)

LA INFLAMACION SILENCIOSA: COMO COMBATIRLA CON LA DIETA DE LA ZON A
URANO, 2007

Resumen del libro

Según recientes inventigaciones, la obesidad es la causa principal de la inflamación sielnciosa, una dolencia que amenaza la salud del mundo occidental y que puede desembocar en enfermedades tan devastadoras como el cáncer, la diabetes, el alzheimer o los problemas cardíacos. Y como no presenta síntomas, cuando advertimos s u presencia a menudo es demasiado tarde: la enfermada crónica ya se ha instalado. ... Leer resumen completo

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17.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CURACION CON ANTIOXIDANTES Y ENZIMAS
MASTERS: ADOLFO PEREZ AGUSTI, 2007

Resumen del libro

EL ESTUDIO DE LOS ANTIOXIDANTES DEMUESTRA QUE EJERCEN UN PAPEL DECISIVO EN LA RESOLUCIÓN DE CIENTOS DE ENFERMEDADES (ENTRE ELLAS EL CÁNCER), ADEMÁS DE SER UN ARMA IMPORTANTE PARA MITIGAR EL ENVEJECIMIENTO CORPORAL. PRESENTES DE FORMA HABITUAL EN LA NATURALEZA, LOS ANTIOXIDANTES DEBEN LUCHAR SIN DESCANSO CONTRA ESOS ENEMIGOS SILENCIOSOS DENOMINADOS RADICALES LIBRES, UNAS MOLÉCULAS INESTABLES QUE DETERIORAN LA SALUD. ESTE LIBRO SE ANALIZAN LA MAYORÍA DE ELLOS Y SE OFRECEN, JUNTO CON LAS ENZIMAS, SOLUCIONES PRÁCTICAS PARA SU UTILIZACIÓN, BIEN SEA A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE LOS CONTIENEN, O MEDIANTE SUPLEMENTOS DIETÉTICOS. ... Leer resumen completo

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15.00€

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(Tapa blanda)

LA SALUD ESTA EN SU DESPENSA: EL PODER CURATIVO DE LOS ALIMENTOS
EDAF, 2007

Resumen del libro

En los últimos años está tomando una enorme importancia en el mundo de la medicina el estudio del poder curativo de los alimentos, pues muchos de ellos han demostrado una importante capacidad curativa que los equipara, o a veces incluso supera, a los medicamentos de síntesis química. Muchos de estos alimentos-medicina podrí amos definirlos como de carácter genérico; sin embargo, otros son auténticos especialistas en el tratamiento de determinadas enfermedades. Desde los grandes sanadores como el ajo, el limón o el aceite de oliva, hasta algunos específicos para determinadas dolencias como las pipas de calabaza, la papaya, las alcachofas o las nueces, se dan cita en esta importante obra, donde se demuestra cómo una alimentación inteligente es absolutamente necesaria, tanto para preservar la salud como para ayudar a curar cualquier enfermedad, siempre que sepamos qué se debe comer o no en cada caso. Además de mostrar las virtudes terapéuticas de los alimentos más importantes desde el punto de vista de la medicina, en este libro se incluye un índice por enfermedades con las indicaciones de alimentos amigos y alimentos enemigos de cada enfermedad. Una obra útil, informativa y muy necesaria para toda persona interesada en su alimentación y en su salud. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
MANUAL DE ALIMENTACION SANA
PAX MEXICO, 2007

Resumen del libro

Con este libro usted aprenderá a preparar con facilidad desde alimentos sanos hasta botanas para una fiesta naturista, pero sobre todo, mejorará drásticamente su calidad de vida. ¡Buen provecho! De la combinación adecuada de los alimentos que ingiere el individuo, así como de la correcta selección de nutrientes de acuerdo c on su edad, sexo, actividad y demás condiciones específicas, depende lograr una vida saludable en todos sentidos. Si por costumbre adquirida, por educación errada o por vivir en un mundo moderno, usted no puede alimentarse en forma natural, esta obra le servirá de guía hacia una alimentación sana y adecuada que le permitirá aprovechar lo que come mediante una digestión normal. Desde cómo masticar bien los alimentos hasta cómo seleccionarlos adecuadamente, el hijo de Manuel Lezaeta Acharán muestra en este libro las necesidades de embarazadas, bebés, infantes, jóvenes, adultos, e incluso enfermos: del hígado, vesícula o diabetes, entre otros. Asimismo, enseña cómo prevenir la indigestión y evitar los errores en la alimentación que perjudican la salud. ... Leer resumen completo

20.00€

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DIETAS PARA EMBARAZADAS
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2007

Resumen del libro

Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecer a su futuro hijo. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la madre quiere recuperar su peso y figura. Este práctico libro de la di etista y nutricionista Marta Anguera te enseña lo que hay que comer y lo que no en cada uno de los periodos de la gestación, la planificación de los menús más equilibrados y las dietas a seguir en caso de molestias habituales como la acidez de estómago, el estreñimiento o la anemia ferropénica. Además, ofrece sabrosas recetas que hacen que el cuidado resulte más placentero. Como afirma María José Rosselló en el prólogo, «la alimentación de cualquier ser humano no debe estar dirigida por el capricho, las apetencias puntuales o la preferencia de algunos alimentos y el rechazo de otros, sino seguir una orden sabio que asegure todos los nutrientes que cada organismo necesita en cada momento de su vida». ... Leer resumen completo

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14.00€

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A COMER!: METODO ESTIVILL PARA ENSEÑAR A COMER (2ª ED.)
PLAZA & JANES EDITORES, 2008

Resumen del libro

Ya lo he probado todo y no hay manera de que coma. Para muchos padres, la hora de comer de sus hijos se convierte en un infierno. La boca cerrada es nuestro peor pesadilla... Visto el exito de su metodo para resolver los problemas de insomnio infantil, el Dr. Eduard Estivill se pregunto si tambien habria un metodo que pudie ra aplicarse al problema de la alimentacion ifantil. Por eso solicio ayuda a la pedagoga Montse Domenec, y entre los dos desarrollaron un metodo sencillo, practico y con unas solidas bases cientificas para enseñar a comer bien, y de todo, a los niños. Despues de haberlo puesto en practica durante tres años, con exito en el noventa y ocho por ciento de los casos, se han decidido a publicar este manual ameno que ayudara a los padres a ensañar a comer a sus hijos. ... Leer resumen completo

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17.90€

17.90€

(Tapa dura)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
COCINA SANA Y SIN GRASA PARA DIABETICOS, ENFERMOS DEL CORAZON O, SIMPLEMENTE. PARA QUIENES QUIEREN CUIDARSE (EL RINCON DEL PALADAR)
VV.AA.
SUSAETA, 2005

Resumen del libro

En el rincón del paladar, los platos siempre salen bien: basta con seguir las sencillas instrucciones para lograr los resultados que se ven en las fotografías. Hemos elegido las recetas más deliciosas e innovadoras, creadas por chefs y profesionales con experiencia. Además, las hemos probado tres veces y elaborado un comple to glosario para resolver todas sus dudas. ¡Que lo disfrute! ... Leer resumen completo

5.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL TAO DE LA NUTRICION
DILEMA, 2005

Resumen del libro

No podemos separar la dietética energética del contexto filosófico en el que se ha generado. Por eso debemos entender las leyes que la rigen, en particular el concepto del yin-yang y la Teoría de las cinco transformaciones. Porque hablar de dietética, en oriente, es hablar directamente de medicina, ya que el alimento mismo es medicina y la terapia es básicamente prevención a partir de la forma de alimentarnos. Por eso este libro habla fundamentalmente de la prevención y de los mecanismos prácticos que la consiguen con mayor eficacia. ... Leer resumen completo

12.50€

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(Tapa blanda)

LA DIETA INTELIGENTE
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2004

Resumen del libro

Pilar Riobo, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinologia y Nutricion, tanto en el ambito nacional como internacional, te enseñara a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un regimen estricto.Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, practic a y variada, siendo tu mismo el que confeccione multiples y ricos menus de acuerdo a tus necesidades caloricas reales.Pilar Riobo, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinologia y Nutricion, tanto en el ambito nacional como internacional, te enseñara a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un regimen estricto.Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, practica y variada, siendo tu mismo el que confeccione multiples y ricos menus de acuerdo a tus necesidades caloricas reales. ... Leer resumen completo

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8.00€

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(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:
TABLA DE CALORIAS Y GRASAS
HISPANO EUROPEA, 2012

Resumen del libro

¡Pequeña , manejable y con mucha información! Hay que tener en cuenta el aporte calórico desde el momento de efectuar la compra. Por lo tanto, llévese esta guía en el bolsillo cuando vaya al supermercado. Con esta Tabla de calorías y grasas no le costará nada ahorrar calorías y conservar sufigura. Rápidamente puede ver qué alimentos son verdaderas "bombas de calorías" y cuáles son muy ricos en grasas. Tiene a su alcance más de 8.000 datos de sumo interes.&@65279; ... Leer resumen completo

5.00€

5.00€

(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:
NUTRICION APLICADA Y DIETOTERAPIA (2ª ED.)
JAVIER ARANCETA, MERCEDES MUÑOZ y ISABEL GARCIA JALON
EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A., 2004

Resumen del libro

La dietoterapia tiene una extensa historia, y ha sido y continúa siendo una de las bases más consistentes de la terapéutica médica. Sin embargo los fundamentos científicos de la terapia nutricional se han expandido extraordinariamente en las últimas décadas, lo que constituye un desafío para los encargados de difundir dicho s avances y aplicarlos a la práctica clínica. El presente libro es un excelente ejemplo de esta integración entre conocimientos científicos recientes y la práctica de la dietoterapia. El texto ofrece información concisa y actualizada acerca del manejo nutricional de los síndromes clínicos más comunes en la práctica diaria, presentados con sentido práctico, y respaldado en la extensa experiencia personal de cada uno de los autores. En esta segunda edición se ha buscado la actualización de los contenidos considerados en los distintos capítulos de la edición anterior, a la vez que se han incorporado temas nuevos que mejoran sustancialmente las prestaciones del tratado. Este libro pretende ser una guía para el estudiante universitario que inicia y consolida sus conocimientos en estas disciplinas, pero quiere también aportar guías y elementos prácticos, de utilización diaria, para que el profesional del área de salud tenga un instrumento de referencia basado en la evidencia científica. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
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98.50€

98.50€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
LA COMBINACION DE LOS ALIMENTOS: COMO COMBINAR LOS ALIMENTOS PARA PERDER PESO Y MANTENERSE EN FORMA TODA LA VIDA
TIM SPONG y VICKI PETERSON
ROBINBOOK, 2003

Resumen del libro

Mantente en forma toda tu vida Un programa para ser más dinámico, perder peso y ganar vitalidad . Los efectos de la dieta sobre nuestra salud son, desde hace algún tiempo, objeto de importantes investigaciones científicas. Las recomendaciones actuales son reducir las grasas de origen animal y, sobre todo, aumentar el consum o de frutas y hortalizas frescas en nuestra alimentación. A ello, los investigadores más avanzados, como los autores de este libro, añaden los beneficios adicionales de una dieta basada en la correcta combinación de los alimentosVicki Peterson ... Leer resumen completo

14.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA DIETA DEL SUSHI
TIMUN MAS, 2015

Resumen del libro

Descubre con este libro como la alimentacion japonesa puede ayudarte a cuidar tu figura y mantenerla de por vida.Seguro que te has preguntado alguna vez por que los japoneses consiguen estar siempre tan delgados. Los secretos de la cocina japonesa se transmiten de generacion a generacion: que alimentos hacen que el pelo bri lle, la piel resplandezca y, sobre todo, cuales son los mejores para estar en forma. Makiko Sano comparte todos estos secretos contigo en este libro. Tan solo incluyendo en tu dieta una de estas comidas al dia ''al mediodia o en la cena'', tu tambien puedes perder peso o conservar una figura esbelta y saludable. La dieta del sushi contiene planes de comidas, ideados por una nutricionista japonesa, con los que conseguiras resultados rapidamente.El libro incluye recetas de platos de sushi, sopas y ensaladas, y se han contado las calorias de todas las recetas para que puedas controlar tu dieta mas facilmente. ... Leer resumen completo

16.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
NUTRICION PARA DEPORTISTAS
DESNIVEL, 2002

Resumen del libro

En esta guía-manual de nutrición deportiva encontraremos consejos sobre alimentación y salud fáciles de entender y de llevar a la práctica. Dirigida tanto al deportista de élite como al deportista aficionado, como a la persona sedentaria que decide comprarse unas zapatillas deportivas para iniciarse en la "carrera de la vid a sana". También resulta particularmente valioso si estás preocupado por el peso. Aprenderemos a perderlo de una forma sana y a estar en paz con la comida y con nuestro cuerpo. Para ello, su autora ha dedicado especial atención a los desórdenes alimenticios que, lamentablemente, tan extendidos están en nuestra sociedad moderna. Aprenderemos cómo reducir la grasa del cuerpo manteniendo la energía suficiente para poder disfrutar con los programas de entrenamiento. Para los que buscan las últimas novedades en nutrición deportiva, incluye cómo reponer apropiadamente hidratos de carbono, qué comer antes de la competición, cómo conseguir la mejor hidratación, etc. Además, incluye casi 100 recetas saludables, ricas y fáciles de elaborar pensadas para todas aquellas personas que no disponen de tiempo para cocinar. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE DIETAS
JIMENEZ LUIS
PLATAFORMA, 2015

Resumen del libro

La cantidad de informacion disponible sobre alimentacion crece al mismo ritmo que el interes por comer bien. Todos los dias se publican cientos de estudios que investigan la relacion entre la dieta y la salud, y cada vez mas personas desean saber lo que dice la ciencia al respecto.¿Que es una dieta saludable? ¿Y una dieta e quilibrada? ¿Son malas las dietas bajas en carbohidratos? ¿Cuantos huevos se pueden comer al dia? ¿Engordan el pan, el chocolate, los frutos secos, la cerveza o el aguacate? ¿La leche provoca cancer? ¿Y la carne? ¿Son malos los fritos? ¿Comer menos grasas reduce las enfermedadescardiovasculares? ¿Son tan malas las grasas saturadas? ¿Comer mas proteinas adelgaza? ¿Las legumbres son saludables? ¿Es util tomar suplementos de vitaminas o antioxidantes? Para no engordar, ¿solo importan las calorias? ¿Que es mejor para la salud, adelgazar o hacer ejercicio? ¿El ayuno es beneficioso? ¿Los alimentos contienen plaguicidas?En este libro encontrara las respuestas que dan los estudios mas recientes a mas de 75 cuestiones fundamentales sobre alimentacion y salud, incluso las mas controvertidas. Por fin podra conocer la verdad que hay detras de los mitos y presunciones mas populares en nutricion.Preparese, porque tendra que replantearse muchas de sus ideas previas ... Leer resumen completo

18.00€

18.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
SOMOS LO QUE COMEMOS
VV.AA.
HAMISH HAMILTON, 2015

Resumen del libro

Con¿Somos lo que comemos?veras que tu cuerpo es una maquina increible y aprenderas un monton de cosas sobre la comida que te da energia.¿Y si un plato de insectos fuera una merienda saludable? ¿Crees que el acido de tu estomago seria capaz de disolver un clavo de hierro? ¿Es verdad que el 80% del sabor se debe al aroma? Descubre las respuestas y conoce los alimentos que te ayudaran a crecer sano y fuerte, la comida que puede enfermarte y como todo lo que comes te hace ser justamente tal como eres. ... Leer resumen completo

12.99€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
DOCTOR SMOOTHIE: GUIA COMPLETA DE SALUD CON LAS DOLENCIAS MAS COMUNES Y LOS 150 SMOOTHIES VERDES QUE LAS PREVIENEN O REMEDIAN
GAIA, 2015

Resumen del libro

Las plantas de hoja verde contienen una enorme abundancia de nutrientes, enzimas, antioxidantes y minerales que aportan beneficios extraordinarios a la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente.Victoria Boutenko, pionera de la nutricion con batidos verdes y alimentos crudos, ha creado esta guia sencilla y completa en la que d etalla las capacidades curativas de los batidos verdes como complemento saludable y natural y, en muchos casos, como una verdadera alternativa a los medicamentos convencionales.Doctor Smoothie es una obra sumamente practica y sencilla en la que encontraras:- Una lista de la A a la Z de los nutrientes presentes en las verduras y frutas mas eficaces en la lucha contra una amplia variedad de alteraciones de la salud.- Un recetario ordenado alfabeticamente por dolencias, con 154 recetas de batidos verdes para vitalizarse, reducir el estres, perder peso, limpiar el organismo, tener una piel esplendida y prevenir, aliviar y curar de forma natural multiples dolencias, desde resfriados y gripes menores hasta enfermedades cronicas como los trastornos autoinmunes o las afecciones inflamatorias, entre otros.- Una seleccion de casos reales que ilustran la reversion y curacion de cuadros como diabetes tipo 2, ataques de Candida, adiccion a la nicotina, asma, alergias, apnea del sueño, etc.Hace c... ... Leer resumen completo

12.95€

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(Tapa blanda)

GUIA DE ALIMENTACION PARA RUNNERS
EDICIONES B, S.A., 2015

Resumen del libro

Unos habitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino tambien a su bienestar en general.Comer bien mejora la recuperacion tras el ejercicio fisico, reduce los sintomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud.Guia de alimentacion para runners es un libro dirigido principalmente a deportistas, aunque extrapolable a la poblacion en general, cuyo objetivo principal es fijar unas bases nutricionales estables con las que mejorar la salud y el rendimiento fisico de los corredores y de cualquier persona interesada en adquirir unos buenos habitos de alimentacion.Este libro pretende avanzar en la direccion de la coherencia, del sentido comun y de la sensatez alimentaria. Una reivindicacion de la dieta mediterranea aunque aplicada al deporte y especialmente a los corredores de fondo. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
LA MILAGROSA DIETA DEL PH PARA LA DIABETES
ROBERT O. YOUNG y SHELLEY YOUNG
OBELISCO, 2015

Resumen del libro

Si eres uno de los casi 400 millones de personas que padecen diabetes en todo el mundo, ha llegado el momento de contraatacar.''La milagrosa dieta del PH para la diabetes'' ofrece un metodo facil de seguir que te ayudara a controlar las diabetes tipo 1 y tipo 2. Esta dieta, totalmente natural, te permitira ralentizar, deten er o incluso revertir la enfermedad y los daños que causa, sin tener que recurrir a las elevadas dosis de farmacos que utiliza la mayoria de diabeticos.En solo doce semanas, este revolucionario metodo revitalizara tu salud y renovara tu espiritu. Con ella descubriras que alimentos debes comer, cuales evitar y cuales son los mejores para normalizar tus niveles de azucar en sangre. La obra incluye, ademas de pautas para controlar el estres y reducir los niveles de azucar, numerosas y deliciosas recetas para equilibrar el pH de tu organismo. ... Leer resumen completo

17.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
DIME QUE COMER, SINDROME DEL COLON IRRITABLE
ELAINE MAGEE
OBELISCO, 2015

Resumen del libro

El sindrome del colon irritable (SCI) es una de las patologias mas comunes en el mundo occidental.Aun asi, la mayoria de los pacientes la sufren sin paliativos y no buscan asistencia medica, ya sea por miedo, por verguenza o por su poca confianza en los tratamientos realmente efectivos.Si padeces SCI, sabras muy bien que es ta enfermedad, que esta relacionada con el bienestar general y con lo que uno come o bebe, puede complicarte muchisimo la vida.Dime que comer si tengo sindrome del colon irritable, con los ultimos descubrimientos medicos sobre las causas del SCI, incluye, ademas de los sabios consejos de la autora, una renombrada experta en nutricion, el asesoramiento de la doctora Christine L. Frissora, especialista y profesora adjunta en el Weill Medical College de Manhattan. ... Leer resumen completo

12.00€

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  • 2ª Mano desde:
DIETAS PARA ADELGAZAR COMIENDO SANO
LIBSA, 2015

Resumen del libro

Desde la primera pagina, este libro es un aliciente para no posponer mas tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender como funciona el metabolismo, el contenido y funcion de cada nutriente y los grupos de alimentos que los contienen, sino que tenemos entre las manos un catalogo de dietas de todos los tipos, c ada una con ejemplos de menus dia a dia. Aprenderemos que ejercicio fisico es el mas conveniente y que hacer para mantener un peso saludable durante toda la vida. ... Leer resumen completo

7.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
COMO ALIMENTAR A LOS NIÑOS
AMAT EDITORIAL, 2013

Resumen del libro

Si la alimentacion es importante para la salud del adulto, todavia lo es mas para la salud del niño y del adolescente, que estan en continuo crecimiento fisico y maduracion funcional. Los padres, los educadores, y el personal sanitario, deben tener conocimientos claros de la manera correcta de alimentar a los niños, motivo en muchas ocasiones de errores y problemas. Los autores, Medicos Pediatras de amplia experiencia en alimentacion infantil, han escrito un libro claro ameno y practico, pero al mismo tiempo cientifico y riguroso en su contenido. En el libro se exponen los fundamentos de la alimentacion sana del niño, los nutrientes y sus necesidades a cada edad. Se explica de manera sencilla y practica la alimentacion adecuada del niño normal a cada edad, desde el recien nacido, lactante, preescolar y escolar, hasta la adolescencia. Se analizan los alimentos que hay que dar a cada edad, por que y como hay que darlos, los menus concretos asi como los problemas y errores alimenticios mas frecuentes y como corregirlos. Tambien se dedican capitulos a la alimentacion en situaciones especiales como la gestacion, la diabetes del niño y la obesidad infantil, con numerosos menus. El Dr. Pedro Frontera Izquierdo es Licenciado y Doctor en Medicina por la Universidad de Valencia. Amplio estudios en el Hospital Cantonal de la Universidad de Ginebra. Especialista en Pediatria, es Jefe del Servicio de Pediatria del Hospital Universitario"La Fe"de Valencia y Profesor Asociado de Pediatria de la Universidad de Valencia. La Dra. Gloria Cabezuelo Huerta es Licenciada y. Doctor en Medicina por la Universidad de Valencia. Especialista en Pediatria, es Medico Adjunto de la Sala de Lactantes, en el Hospital Infantil Universitario"La Fe"de Valencia. e-mail: frontera_pvi@gva.es ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
LA PIRAMIDE DE LA SALUD
GRIJALBO, 2015

Resumen del libro

Comer correctamente retrasa el envejecimiento, evita ciertas enfermedades y mejora otrasLos ultimos descubrimientos cientificos sobre longevidad y nutricion evidencian que la alimentacion es vital para nuestro bienestar y tiene un peso enorme en el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo y nuestra mente.¿Sabias que?¿La mayoria de dietas no son saludables?¿Muchas grasas son buenas para el corazon?¿Casi ningun antioxidante retrasa el envejecimiento?¿El te blanco reduce la aparicion de arrugas y, al mismo tiempo, es muy beneficioso para los vasos sanguineos?¿Que los estudios demuestran que las personas que comen nueces todos los dias ven reducida la posibilidad de padecer un ataque al corazon en un 45 por ciento?El Dr. Verburg nos muestra una nueva piramide alimenticia que tiene, ademas, una contrapiramide: un reloj de arena que nos permite identificar rapidamente los alimentos saludables y los que debemos evitar en nuestra dieta proponiendonos alternativas.Con una correcta alimentacion no solo podemos prevenir ciertas enfermedades, sino que tambien podemos mejorar sustancialmente otras y retrasar considerablemente nuestro proceso de envejecimiento.La piramide de la salud es un bestseller internacional publicado con enorme exito en Inglaterra, Italia, Alemania, Dinamarca, Paises Bajos y Polonia. ... Leer resumen completo

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16.90€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:

32.00€

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(Tapa blanda)

LA COCINA DE LA ANTIDIETA
URANO, 1989

Resumen del libro

Consejos y recetas para vivir llenos de salud y energía.Siguiendo los principios de La Antidieta, este libro lleno de consejos para mejorar nuestra alimentación nos enseña cómo conseguir una salud perfecta, eliminar el exceso de peso y mantenernos llenos de energía, gracias a unas recetas sencillas que combinan alimentos ad ecuados en la forma más provechosa para el organismo.Sin contar calorías.Sin pesar los alimentos. ... Leer resumen completo

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7.75€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
NUTRIRSE Y VIVIR
URANO, 1992

Resumen del libro

El fin del siglo XX ha estado marcado por un crecimiento impresionante de las enfermedades degenerativas de nuestra civilización: caries dentarias, estreñimiento, trastornos vasculares (varices, infartos, arterioesclerosis), cáncer... Estas afecciones degenerativas aumentan de año en año y con frecuencia atacan a personas j óvenes incluyendo a los niños. Esto tiene mucha relación con que actualmente gran parte de la humanidad se priva de consumir productos vivos, y los sustituya por los alimentos muertos, refinados, industrializados. Y es en este desequilibrio donde se encuentra el origen de la mayoría de las enfermedades de la vida moderna.Éste es un libro que examina de cerca los hábitos alimentarios con una actitud crítica, para encontrar en ellos el origen de las enfermedades modernas. En sus páginas descubrirás un enfoque de la alimentación que además de conducirte hacia un mejor y más sano estilo de vida, también propicia una transformación interior. ... Leer resumen completo

10.25€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA NUEVA NUTRICION: UNA MEDICINA PARA EL PROXIMO MILENIO
VV.AA.
SIRIO, 2000

Resumen del libro

Con su peculiar claridad y sentido del humor, el Dr. Colgan revela una serie de hechos importantes relacionados con nuestra salud, que ni las grandes compañías farmacéuticas ni el sistema médico oficial desearían que usted supiera.

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14.51€

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(Tapa blanda)

VITAMINAS Y MINERALES: GUIA MEDICA SOBRE EL USO TERAPEUTICO DE LA S VITAMINAS Y MINERALES
BELLATERRA, 1996

Resumen del libro

Guía completa de vitaminas y minerales para el médico, que nos enseña cómo usar las vitaminas para gozar de una salud óptima; combatir la enfermedad; retardar la vejez; perder peso. Escrita por un especialista en vitaminas para la prevención y tratamiento de la enfermedad, describe los últimos descubrimientos sobre antioxid antes, radicales libres y ecosinoides, y todos los usos terapéuticos de las vitaminas y nutrientes. ... Leer resumen completo

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15.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:

37.26€

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(Tapa blanda)

DIETOTERAPIA, NUTRICION CLINICA Y METABOLISMO (2ª ED.)
DANIEL ANTONIO DE LUIS ROMAN
DIAZ DE SANTOS, 2015

Resumen del libro

Obra multiautorial, escrito por más de 90 especialistas de España. Este libro además de revisar ampliamente la obesidad, la diabetes, lípidos y tensión arterial...

114.00€

114.00€

( )

  • Ebook en la Casa del Libro:
DIETA CONTRA EL CANCER: COMO PREVENIR CON UNA BUENA ALIMENTACION
AMAT EDITORIAL, 2010

Resumen del libro

Las investigaciones de la medicina nutricional han permitido comprobar que existe una estrecha relación entre la alimentación y la prevención de tumores. Este libro, con un estilo claro y directo, sintetiza de modo riguroso todos los conocimientos que se tienen sobre la prevención del cáncer por medio de una alimentación ad ecuada y consciente ... Leer resumen completo

9.95€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
GUIA DE ALIMENTACION PARA PERSONAS MAYORES
MANUEL SERRANO
ERGON, 2010

25.00€

25.00€

(Tapa blanda)

¡REVITALIZATE!: OPTIMIZA TU SALUD Y TU ESTADO DE ANIMO
RBA LIBROS, 2011

Resumen del libro

Los alimentos que ingerimos pueden ayudar a encontrar este equilibrio. Ya no se trata de considerarlos meros portadores de mas o menos calorias o de conocerlos y clasificarlos segun si contienen proteinas o hidratos de carbono. Se trata de conocer su aporte energetico y su accion sobre nuestro cuerpo. El resultado es sorpre ndente: ganamos salud, paz, equilibrio interior y potenciamos nuestras capacidades fisicas y mentales. Migrañas, tristeza, mala circulacion, agotamiento, falta de concentracion, somnolencia y apatia son los sintomas de una alimentacion desequilibrada que puede corregirse siguiendo las pautas dieteticas basadas en este poder energetico de los alimentos. Esta obra incluye un completo recetario de facil manejo que nos ayudara a elegir cada dia el plato que mas nos conviene segun nuestras necesidades y las de nuestra familia. ... Leer resumen completo

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18.00€

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(Tapa blanda)

TABLA DE ADITIVOS: LOS NUMEROS E
HISPANO EUROPEA, 2011

Resumen del libro

Los aditivos constan en la letra pequeña de las etiquetas de los alimentos industriales y en conserva. Con estas sustancias, el fabricante pretende garantizar una calidad perdurable: sirven para la conservacion, el aspecto atractivo, el aroma y el sabor de los alimentos. Usted como consumidor quiere saber si estas sustancia s son inofensivas y en todos los casos imprescindibles y necesarias. Los aditivos alimentarios son sometidos a estrictos controles sobre su inocuidad respecto a la salud. Sin embargo, a pesar de todas las pruebas y controles, no existe ninguna garantia de que todas las sustancias permitidas sean totalmente inofensivas en cualquier medida y para cualquier persona. Asi, algunos aditivos pueden desencadenar, entre otros transtornos, reacciones alergicas y otras intolerancias, asi como reacciones pseudoalergicas. Precisamente las personas alergicas, asi como otras personas preocupadas por la salud, quieren saber lo que se esconde detras de los numeros E y los terminos especializados de las listas de ingredientes. Este libro ha sido escrito precisamente para ellos. Aqui encontrara las actuales lineas directrices de la Union Europea e incluye los aditivos alimentarios permitidos para esta. Las esclarecedoras tablas y la informacion incluida sobre los grupos de aditivos le ayudaran a despejar sus dudas. ... Leer resumen completo

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( )

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9.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
UNA DIETA PARA UNA VIDA SANA (2ª ED.): VIVA MAS AÑOS CON UNA DIET A MAS SANA Y AGRADABLE
AMAT EDITORIAL, 2011

Resumen del libro

l objetivo de esta obra es ayudarle a que viva mas años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta mas sana y agradable.Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusion se ha seleccionado lo mejor de cada una de ellas combinando esta informacion con la experiencia practica del autor, de haber cuidado la salud de miles de personas, ayudandolas a mantenerse sanas y a que no tuvieran necesidad de pisar un quirofano, evitando, gracias a la dieta equilibrada, ataques cardiacos, accidentes vasculares cerebrales, insuficiencias renales, etc.* Si pone en practica las reglas que propone el libro las posibilidades de vivir con un corazon sano y de disfrutar de una vida prolongada con aspecto juvenil desbordante de felicidad aumentaran de forma significativa.* El libro ayuda a ser mas efectivo en todas las areas de la vida y a disfrutar de una buena salud* A dia de hoy, con el Fast food es mas necesario que nunca cuidar la alimentacion.* España es uno de los paises con indices de obesidad mas altos y este libro puede ayudar a reducir estos indices. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL PEDIATRA EN LA COCINA
EL SERBAL, 2011

Resumen del libro

Las comidas de los niños, sobre todo de los mas pequeños, son las actividades diarias que causan mas quebraderos de cabeza a los padres. ¿Que tipo de leche debo darle? ¿Sera buena esta papilla? ¿Hago bien este pure? ¿Comera suficientemente bien? Porque una buena alimentacion es esencial para que los niños crezcan y se desar rollen adecuadamente, para que esten sanos, vigorosos y alegres.&@8232;En este libro los autores, pediatras expertos en alimentacion infantil y ademas con una amplia experiencia en cocina y gastronomia, responden a las preguntas de los padres sobre que alimentos deben tomar los bebes y los niños pequeños a cada edad y en que cantidades. Ademas entran en la cocina para preparar ellos mismos biberones, papillas, pures, croquetas, hervidos y arroces, ya que los detalles practicos de preparacion de cada plato son casi tan importantes como su composicion para que el niño los tome bien y no los rechace.&@8232;Un libro escrito de manera clara y sencilla, que combina los ultimos conocimientos cientificos en alimentacion y nutricion infantil con los aspectos practicos de elaboracion de los menus adecuados para cada edad.&@8232;Un libro indispensable para padres novatos o preocupados y util para toda la familia. ... Leer resumen completo

15.00€

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(Tapa blanda)

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15.00€

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(Tapa dura)

(PE) QUE COMER PARA MANTENERSE JOVEN
BLUME, 2013

Resumen del libro

Un programa para conservar la juventud del cuerpo y de la mente durante toda la vida, con mas de 70 recetas deliciosas. Un plan de alimentacion con los cinco productos que ejercen un efecto rejuvenecedor para sentirse mas ligero, con mas energia y menos estresado. Incluye un programa de desintoxicacion en profundidad de 2 s emanas de duracion; a los 30 dias se sentira lleno de energia; a los 3 meses se encontrara cinco años mas joven. Una guia sensacional para ayudarle a sentirse, a vivir y a tener un aspecto mas joven. Deje de lado los rellenos y los liftings faciales: el modo mas eficaz para quitarse años de encima en lo que respecta a su aspecto consiste, tan solo, en cambiar su alimentacion. El libro se inicia con informacion sobre los procesos y los alimentos que mas envejecen, y a continuacion destaca los cinco alimentos que ejercen un efecto rejuvenecedor en el organismo. El nucleo del libro es un programa de desintoxicacion en profundidad de dos semanas, seguido del programa de alimentacionde Elizabeth. Incluye recetas deliciosas asi como estrategias y consejos para mantenerse concentrado en sus objetivos. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

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LOS PELIGROS DE LA LECHE
OBELISCO, 2013

Resumen del libro

Este libro, unico en su genero, representa una guia esencial para todos aquellos que sufren, a veces sin saberlo, intolerancia y alergia a la leche.Existe una extensa bibliografia cientifica con respecto a estos trastornos; sin embargo, nunca hastaahora se habia reunido en forma de libro un numero tan alto de pruebas acerca de los peligros de la leche para el uso del lector no especializado.Esta obra demuestra como los elementos contenidos en la leche elaborada por la industria alimentaria pueden estar relacionados con problemas de permeabilidad intestinal, diabetes, alergias, otitis, colicos, sinusitis, urticaria, trastornos del sistema vascular, osteoporosis, trastornos hormonales y otras alteraciones a largo plazo.Ademas, contiene una seccion dedicada a las pruebas de alergia y de intolerancia, y otra de recetas alternativas a base de leche de almendras, de coco, de arroz y otros vegetales. ... Leer resumen completo

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12.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LA DIETA FLASH
PLANETA, 2013

Resumen del libro

Pierde peso sin perder salud. Las modernas dietas proteinadas bajo control medico se estan imponiendo progresivamente entre las personas afectas de sobrepeso (mas de diez kilos) como un excelente medio para eliminar la obesidad y mantener despues el peso normal, mejorando desviaciones metabolicas. La Dieta Flash no es una d ieta de moda. Es un tratamiento que, dirigido por medicos expertos, desde hace treinta años consigue resultados espectaculares y duraderos, permitiendo al mismo tiempo conservar la vitalidad necesaria para mantener el ritmo de vida habitual y sin provocar las temidas carencias de vitaminas y minerales tan comunes en la mayoria de las dietas de adelgazamiento. Sera tu ULTIMA DIETA porque:Tiene un gran efecto reductor de peso, y mejora la salud.No pasaras hambre.No sufriras el efecto rebote.Te enseñacomo perder peso y, lo mas importante, como mantenerlo de por vida. ... Leer resumen completo

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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LOS DOS LADOS DE LA BASCULA
PLANETA, 2013

Resumen del libro

El primer libro de coaching nutricional escrito a cuatro manos entre una prestigiosa doctora y su paciente. Los dos lados de la báscula: médico y paciente. Esta obra narra en primera persona como un hombre y una mujer se ponen en manos de la doctora Folch para adelgazar. Juntos desgranarán a modo de diario el método para pe rder peso de manera defi nitiva. Un proceso que el lector podrá aplicar paso a paso. ... Leer resumen completo

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17.50€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
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EL METODO CLEAN PARA EL INTESTINO
ONIRO, 2013

Resumen del libro

Actualmente, la mayoría de enfermedades diagnosticadas están relacionadas con un intestino dañado e irritado. El intestino es un sistema complejo y poderoso cuya función principal es proteger y sanar el cuerpo en todo momento. Sin embargo, en muchos casos, este órgano está en mal estado, lo que conlleva problemas de salud q ue van desde el sobrepeso, dolores y molestias, alergias, cambios de humor y falta de libido hasta enfermedades cardíacas, cáncer, insomnio y depresión. Ya no necesitamos estar enfermos para recuperar la salud. Con este innovador programa el Dr. Alejandro Junger explica cómo en lugar de tratar los síntomas cuando aparecen debemos prevenir su aparición antes de que perjudiquen al intestino. No importa su estado de salud actual, El método Clean para la vida le ayudará a poner fi n a las dolencias cotidianas, las enfermedades crónicas y lograr una salud buena y duradera. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
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19.00€

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( )

VITAMINAS Y MINERALES ESENCIALES PARA LA SALUD
JACK CHALLEM
NOWTILUS, 2007

Resumen del libro

En esta completa guia, los autores Jack Challem y Liz Brown, expertos en temas de salud y nutricion nos describen con claridad los beneficios y propiedades que pueden tener los suplementos vitaminicos en nuestro organismo.(http://www.rerumnatura.es)Realiza un recorrido exacto y muy certero a traves de las vitaminas mas impo rtantes, para que aprendamos a relacionarlas con los efectos que producen en el organismo y asi poderlas usar para nuestro beneficio.(http://www.comentariosdelibros.com)Sabemos que alimentarnos correctamente, llevar un estilo de vida sano y agregar a nuestra dieta los suplementos nutricionales apropiados puede significar una gran diferencia para nuestra salud.(http://www.libreriaexcellence.com)A lo largo de 13 capitulos ofrece acertadas descripciones sobre la relacion entre la salud y las vitaminas A, C, D, E y del complejo B, sin dejar de lado a minerales como calcio, potasio, selenio, cromo, zinc, cobre, hierro, yodo y magnesio.(http://www.saludymedicinas.com.mx)Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido.(http://www.ultimacomic.es)Conocer los efectos de las vitaminas es fundamental para prevenir las enfermedades sin tener que recurrir, mas adelante, a terapias farmacologicas.Una alimentacion sana es fundamental para tener un buen estado de salud, pero poca gente sabe que, aun comiendo de un modo sano, no asimilamos las cantidades de vitaminas y minerales necesarias para nuestro organismo, tampoco es un dato muy difundido que el modo de cocinar los alimentos incide en la cantidad de vitaminas que asimilamos.Vitaminas y minerales esenciales para la saludnos da a conocer las vitaminas que estimulan determinados procesos bioquimicos de nuestro cuerpo, aquellas que nos ayudaran a prevenir las infecciones o enfermedades como el cancer, pero tambien a pensar con mas claridad y a tener mas energia para el dia a dia.Jack ChallemyLiz Brownson dos escritores acostumbrados a investigar sobre temas de salud y a publicar en revistas medicas, por ello, son asombrosas sus revelaciones sobre un tema que parece, en un principio, del dominio publico, como son las vitaminas y los minerales. Conoceremos gracias a ellos las propiedades de la vitamina B3 para bloquear los alucinogenos que segregan los enfermos de esquizofrenia, o las de la vitamina B12 para protegernos de enfermedades de tipo neuronal, asi como las virtudes de minerales como el calcio o el potasio que pueden aliviarnos de males como las cefaleas o las migrañas.Razones para comprar la obra:- Las guias de salud son muy sencillas, breves, directas y asequibles a todo tipo de lector, aun al que se acerca al tema por primera vez.- Prevenir las enfermedades es un problema que preocupa a todo el mundo y esta guia te ayuda a conocer los suplementos vitaminicos que te ayudaran a hacerlo.- El libro nos ofrece una alternativa a los productos quimicos para llevar una vida sana agregando los suplementos vitaminicos y los minerales apropiados.- Esta escrita por especialistas en salud que ofrecen multiples soluciones para tener una salud plena durante mas tiempo.Una obra completa y accesible que, no obstante, guarda muchas revelaciones sobre las vitaminas y minerales para que el lector decida si tomarlas en su alimentacion diaria o recurrir a los utiles complejos vitaminicos.Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497636674 ... Leer resumen completo

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11.60€

11.60€

(Tapa blanda)

ADELGAZA HACIENDO EL AMOR
MARTINEZ ROCA, 2011

Resumen del libro

¿Odias las dietas de adelgazamiento que te obligan a comer de manera insípida?¿Te aburren los gimnasios? ¿No soportashacer costosos ejercicios físicos? Este libro te propone un modo alternativo para combinar las dietas más apetecibles con el mejor método de adelgazamiento: hacer el amor. Un didáctico manual donde podrás enc ontrar:• Posturas altamente eróticas para ejercitar tu cuerpo con un detallado estudiode las calorías quemadas y los músculos trabajados.• Consejos prácticos para que estas posturas sean más placenteras y útiles de cara al ejercicio físico.• Recetas sanas y saludables para acompañar nuestros ejercicios.Disfruta de este novedoso método y prepárate para mejorar tu línea y tu humor. ... Leer resumen completo

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
NUTRICION DEPORTIVA: GUIA PRACTICA
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Escrito por especialistas, este libro pone al día a los deportistas y entrenadores en los últimos descubrimientos científicos en nutrición, ofreciéndoles consejos prácticos para que tengan el impacto más beneficioso en el rendimiento deportivo.

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(Tapa blanda bolsillo)

  • 2ª Mano desde:
LA DIETA DEL ACIDO URICO: 49 RECETAS CONTRA LA GOTA
OBELISCO, 2011

Resumen del libro

No existe una enfermedad de las articulaciones tan dolorosa como la gota. De manera sorprendente, los ataques de gota se presentan durante la noche, y, con frecuencia, son fruto de una ingesta excesiva tanto de comida como de bebida. Sin embargo, tambien el ayuno y el estres pueden provocar un ataque de gota.La gota es cons ecuencia de unos niveles altos de acido urico en sangre. Esta enfermedad esta condicionada por causas geneticas, pero el estilo de vida, y, sobre todo, la alimentacion, tienen un papel esencial. El aumento de los niveles de acido urico no solo conlleva un dolor muy intenso en las articulaciones, sino que tambien se puede sufrir trastornos en la funcion renal, e incluso puede dar lugar a calculos renales. Para el tratamiento de los ataques agudos de gota, hoy en dia existen agresivas medicaciones; sin embargo, lo mas importante es la modificacion de la alimentacion, que debe ser pobre en purinas; la limitacion del consumo de alcohol, y una suficiente aportacion de liquidos. La dieta del acido urico esta ideada para evitar los ataques de gota y sus temibles complicaciones. ... Leer resumen completo

12.00€

12.00€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
LA COCINA DE LA SALUD (NUEVA EDICION)
PLANETA, 2011

Resumen del libro

La cocina de la salud presenta de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiologo de mayor reconocimiento internacional todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentacion saludable. Asi, los lectores aprenderan a mejorar la alimentacion diaria de manera real.El libro muestra en sus distintos capitul os un recorrido a lo largo de un dia en la vida de una familia corriente, y trata en apartados sucesivos como deberian ser el desayuno, la compra, la conservacion de los alimentos, la coccion, la comida, etc. En el se explica como diferentes personas de una misma familia tienen necesidades dieteticas diferentes, y que una dieta saludable no tiene por que estar reñida con el disfrute de los alimentos. ... Leer resumen completo

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15.00€

15.00€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
LA DIETA SMART: EL METODO EFICAZ PARA COMER Y PERDER PESO, DE FOR MA SALUDABLE: DESCUBRA LAS VENTAJAS DE YOGURT Y OTROS ALIMENTOS DE LA DIETA MEDITERRANEA
AMAT EDITORIAL, 2012

Resumen del libro

Descubra como gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterranea.Un libro sobre dieta, nutricion, perdida y mantenimiento del peso corporal, basado en los descubrimientos cientificos de HARVARD sobre el indice glice mico y la carga glicemica. Se centra en alimentos especificos de la dieta mediterranea. A diferencia de muchas dietas de moda, que despues se ha comprobado que son perjudiciales para la salud, este libro propone los beneficios de una dieta sana, duradera y manteniendo el peso ideal. Se ha demostrado que con la dieta SMART no se pasa hambre y es facil de seguir. Las recetas son simples y con alimentos faciles de conseguir en el mercado.El libro profundiza en las investigaciones de Harvard sobre salud, indice glicemico y su relacion directa con el peso.Prologo del Dr. Walter Willett, catedratico de la Harvard School of Public Health. ... Leer resumen completo

(12 valoraciones)
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16.00€

16.00€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
EL METODO LOGI
MARTINEZ ROCA, 2012

Resumen del libro

Mas de dos millones de personas en toda Europa ya han aprendido a adelgazar gracias al metodo LOGI. LOGI no es una dieta, sino un sistema de nutricion moderna apto para toda la familia. Recomendado por los mejore especialistas y abalado por numerosos estudios cientificos, el metodo creado por el prestigioso doctor Worm, sab e apostar por una alimentacion mixta baja en hidratos de carbono y rica en proteinas, grasas, verduras y fibras sin necesidad de privarse de nada. Este libro contiene, ademas, 77 deliciosas recetas con las que recuperar la salud y perder el peso que le sobra. Por fin tiene la oportunidad de utilizar uno de los metodos de adelgazamiento mas revolucionaros de toda Europa para aprender a comer de manera sana y equilibrada durante el resto de su vida. ... Leer resumen completo

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5.95€

5.95€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
INTELIGENCIA NUTRICIONAL
PLATAFORMA, 2012

Resumen del libro

Las personas con inteligencia nutricional saben elegir entre todas las posibilidades que existen hoy para alimentarse. ¿Comer en soledad o en compañia? ¿De pie o sentados a la mesa? ¿Dos, tres o cinco veces al dia? ¿Con prisas o saboreando cada bocado? ¿Hacer grandes compras en el super y llenar la despensa o ir cada semana al mercado? ¿Almorzar en casa, en restaurantes o llevar fiambrera a la oficina? Elegir las opciones mas convenientes segun nuestras circunstancias y ante el sinfin de posibilidades que actualmente existen para alimentarnos no es tarea facil. Por suerte, la inteligencia nutricional puede desarrollarse, y precisamente este libro aporta los conocimientos e ideas inteligentes y muy practicas para que todos podamos alimentarnos de manera sana y consigamos mejorar nuestra salud y aspecto. ... Leer resumen completo

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