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¡SOY MÁS LISTA QUE EL HAMBRE! (EBOOK)
EVA CAMPOS NAVARRO
PLATAFORMA, 2011

Resumen del eBook

Este libro presenta la vía para llegar a tener y mantener una vida sana, el secreto que está dentro de todos nosotros y que la autora vivió en su propia carne, y que ahora te muestra de una forma sencilla, activa e intuitiva para que tú también llegues a ser la persona que quieres ser y vivas más feliz. No es un método, no es un procedimiento, no es una dieta, no es un compendio de pautas de vida sana.¡Soy más lista que el hambre!es una revolucionaria forma de ver el adelgazamiento, pues permite descubrir las razones particulares por las cuales sufres sobrepeso y presenta un proceso para que seas tú quien defina qué es una vida sana para ti, según tus preferencias y adaptada a tu estilo de vida, cómo lo vas a conseguir y qué herramientas usarás. Y sin sentirte culpable, aprendiendo sobre ti desde diversos ángulos que te ayudarán a alcanzar todas tus metas. Porque, al fin y al cabo, tú y sólo tú protagonizas tu vida. ... Leer resumen completo

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COME, REZA, AMA (EBOOK)
AGUILAR, 2007

Resumen del eBook

10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza, ama.Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográfi cas que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda interior.Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas desde su publicación en Estados Unidos,Come, reza, amatrata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nosimponen.Si hoy en día se está publicando literatura más agradable que la de Gilbert, nosotros no la hemos encontrado. Su prosa mezcla de inteligencia, ingenio y exuberancia coloquial se acerca a lo irresistible y hace que el lector se sienta encantado de unirse al grupo de amigos y devotos que ya tienen el placer de conocerlaThe New York Times Book Review ... Leer resumen completo

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LA MUERTE: UN AMANECER CD (EBOOK)
LUCIERNAGA, 2008

Resumen del eBook

Las experiencias científicas de la doctora Kübler-Ross, permiten confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida. Nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se cont inúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se tiene la posibilidad de continuar el crecimiento espiritual.Gracias a ella sabemos que una luz brilla al final, y que a medida que nos aproximamos a esa luz, más blanca, de una claridad absoluta, nos sentimos llenos del amor más grande, indescriptible e incondicional que podamos imaginar. ... Leer resumen completo

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¿POR QUÉ LE PASAN COSAS MALAS A LA GENTE BUENA? (EBOOK)
SEIX BARRAL (ARGENTINA)

Resumen del eBook

Muchas personas que creemos no hacerle daño a los demás, que luchamos en busca de muchos propósitos, hacemos buenas obras y además oramos, no logramos los objetivos y, lo que es peor, a veces nos estancamos y perdemos la esperanza.Existen momentos en nuestra vida en los que sentimos que algo nos hace falta. Aunque se nos fa cilita cosechar todo tipo de éxitos y conseguir lo que nos proponemos, hay un no sé qué, algo que no nos deja ser completamente felices.El autor de estas páginas nos refiere cómo él, y otros, sanaron de raíz los sentimientos de soledad, miedo y pesimismo; los complejos, los resentimientos, la ansiedad y la depresión que en algunos momentos de sus vidas los aquejaron y el porqué a veces tan fácilmente se nos escapan esa paz verdadera y esa felicidad profunda que tanto anhelamos. ... Leer resumen completo

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PADRES BRILLANTES, MAESTROS FASCINANTES (EBOOK)
PLANETA

Resumen del eBook

No hay jóvenes difíciles, sino una educación inadecuada. La educación de nuestros sueños: formar jóvenes felices e inteligentes. Este libro va a cambiar tu visión sobre cómo educar en la excelencia. Formar niños y adolescentes sociables, felices, libres y emprendedores es un hermoso desafío hoy en día. La soledad nunca ha s ido tan intensa: los padres esconden sus sentimientos a los hijos, los hijos esconden sus lágrimas a los padres, los profesores se ocultan detrás de las tizas. El estrés y la ansiedad son parte de la rutina de jóvenes yadultos. La producción de conocimiento se ha multiplicado, pero no se forma a las nuevas generaciones para pensar, sino para repetir información. La educación atraviesa una crisis sin precedentes en todo el mundo. ¿Hay esperanza? ¡Sí! En este libro el psiquiatra y científico Augusto Cury expone la necesidad de cultivar la emoción y expandir la inteligencia de los jóvenes. Y, para eso, padres y profesores precisan de herramientas para estimular a los niños y adolescentes. ... Leer resumen completo

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REINÍCIATE (EBOOK)
ANTONIO FORNES MURCIANO
DIERESIS, 2011

Resumen del eBook

Pasamos la vida huyendo de nuestros auténticos deseos. Nos dejamos arrastrar por el vértigo diario, evitando enfrentarnos a nosotros mismos. Antonio Fornés nos ofrece una estrategia para salir de esta trampa: reiniciarnos. Apagar y volver a encender. Silenciar el ruido del mundo exterior y reencontrarnos con ese gran descon ocido que habita en nuestro interior para, a continuación, empezar de nuevo sobre bases más sinceras y valientes. No estaremos solos en este aprendizaje. Nos acompañan doce gigantes de la historia, el pensamiento y el arte: de Dostoievski a Gauguin, de Voltaire a Eloísa y Abelardo. Todos coinciden en una cosa: se atrevieron a enfrentarse a sus miedos, a dar un vuelco a su vida. Arriesgaron. Abre este libro y atrévete. Reiníciate ... Leer resumen completo

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HOY, AQUÍ Y AHORA (EBOOK)
TEMAS DE HOY, 2006

Resumen del eBook

¿Cómo lograr la codiciada felicidad ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicól ogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La fórmula no es mágica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y así poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de más de cuarenta títulos, Bernabé Tierno nos facilita en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y de superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del reloj personal, una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo. ... Leer resumen completo

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CARISMA COMPLEX (EBOOK)
ALIENTA, 2012

Resumen del eBook

Composición:Cada página de este libro recoge un gramo de reflexión, un centímetro cúbico de eficacia y una herramienta a modo de píldora para fortalecer todo el sistema carismático de quien lo lea.Indicaciones:Ideal para toda aquella persona que crea que puede ganar en relaciones sociales, en el mundo laboral y personal con la potenciación de su carisma.Contraindicaciones:Este manual está contraindicado si crees que ya lo sabes todo y aseguras que nada te va a sorprender. Si consideras que ya no puedes cambiar y que el resto te tienen que aceptar porque"eres así".Posología:Leerlo al menos una vez en la vida. Es recomendable realizar pequeños tratamientos de seguimiento releyendo las píldoras en orden o de manera aleatoria, según sus necesidades. ... Leer resumen completo

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CONFIANZA TOTAL (EBOOK)
FLORENCIA ANDRES y VERONICA DE ANDRES
PLANETA, 2010

Resumen del eBook

¿Se puede aprender a vivir mejor? ¿De qué manera podemos renovar nuestros vínculos, desarrollar nuestro desempeño laboral y profesional, expandir nuestro horizonte de expectativas, cambiar nuestra mirada, disfrutar más, agradecer de verdad y aprender a ser felices? ¿Es posible aumentar nuestra autoestima y reforzar la confi anza en nosotros mismos para dejar a un lado esos miedos que nos paralizan y nos perturban tanto? ¿En qué medida somos responsables de nuestra felicidad o de nuestra desdicha? En Confianza total que aporta información sobre coaching, inteligencia emocional, liderazgo, motivación y neurociencias el lector encontrará respuestas a éstos y a muchos otros interrogantes. Verónica de Andrés y Florencia Andrés nos invitan a observar de qué modo nos movemos por el mundo, a ser más conscientes de las motivaciones y efectos de nuestros actos, a tomar las riendas de nuestro presente y a realizar esos sueños pendientes que, si los encaramos bien, dejarán de ser imposibles. Las autoras revelan con admirable claridad y solvencia el poder que tienen nuestros pensamientos, palabras y emociones, y nos brindan ejemplos y estrategias que nos ayudarán a aprovechar de otra manera nuestro tiempo para comenzar, por fin, a vivir mejor. ... Leer resumen completo

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EL MEJOR TRABAJO DEL MUNDO (EBOOK)
DAVID TOPI
CORONA BOREALIS, 2010

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Todos tenemos un propósito, algo que podemos hacer por los demás, una contribución que hacer al planeta en el que vivimos, a nuestra sociedad, basado exclusivamente en nuestros talentos, habilidades, valores y características personales. Nuestra carrera profesional es sin duda el vehículo a través del cual expresamos normal mente aquello que somos y que hacemos, y es por eso que es de suma importancia acertar en la elección de cual será nuestro trabajo ideal. Convertir nuestra pasión en el mejor trabajo del mundo, no es sino un proceso que requiere cierto ejercicio de desarrollo personal El mejor trabajo del Mundo no es un manual de asesoramiento laboral, es un método de auto-ayuda, mauto-análisis y profundo desarrollo personal para explorar como sacar a la luz lo mejor de nosotros mismos, y encontrar el lugar perfecto en el cual encajamos con todas las características ... Leer resumen completo

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EMOCIONES QUE HIEREN (EBOOK)
MARIA JESUS ALAVA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

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De las tensiones inútiles a las relaciones inteligentesBiblioteca Mª Jesús Álava Reyes¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nue stra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, así como desactivar las inútiles tensiones que conllevan y mantener relaciones inteligentes.Mª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el ámbito de la psicología y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -más de 200.000 ejemplares vendidos-, nos descubre las estrategias y herramientas para controlarnos en los momentos difíciles, hacer frente a las críticas, comunicarnos en la incomunicación, razonar en la sinrazón, ser asertivos, saber decir NO, superar los obstáculos, levantarnos en el dolor, sonreír cuando parece no haber respuestas y, por fin, mirar al futuro con ojos llenos de esperanza. En otras palabras, nos enseña a aumentar nuestra autoestima y coger confianza y seguridad en nosotros mismos. ... Leer resumen completo

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LA CONSTRUCCIÓN DEL AMOR (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2010

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Isabel Menéndez dirige este libro a aquellos que tienen ciertas inquietudes sobre lo que les pasa en sus relaciones afectivas y quieren aprender a mejorarlas. A los que se preguntan:*¿Es posible amar y odiar a quien más queremos?*¿Podemos amar si no hemos sido amados?*¿Hay personas incapaces de querer?*¿De dónde viene el mi edo a amar?*¿Por qué surgen los celos incontrolables?*¿Se puede mentir por amor?*¿Se puede perdonar una infidelidad?Para ilustrar sus ideas la autora recurre a ejemplos y anécdotas que hacen captar la importancia de la psicoterapia para conocer los deseos y poder dirigir bien el barco que nos lleve a una relación sana y satisfactoria. ... Leer resumen completo

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LA MENTE O LA VIDA (EBOOK)
DESCLEE DE BROUWER, 2005

Resumen del eBook

Un título como La menteo la vida puede sugerir una dicotomía quizás excesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir) son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero, por desgracia, para muchas personas acaba siendo una completa realidad. En ocasiones, nos enredamos de tal manera en nuestro s pensamientos y juzgamos, valoramos e interpretamos tanto las cosas, que nos impide disfrutar de las satisfacciones mundanas y valorar cabalmente la magnitud de los sucesos desgraciados a los que todos estamos expuestos. Pero este libro no enseña a vivir y no da recetas para alcanzar la tranquilidad de espíritu. Hoy en día está de moda la felicidad rápida de manual. Es una nueva versión del timo de la estampita. El pobre anthropos, el pobre mono evolucionado, agobiado con las letras de la hipoteca, angustiado con una biopsia que tal vez sea maligna, disgustado con su madre política, abrumado con una posible jubilación anticipada y, encima, desilusionado con su equipo de fútbol que baja a segunda, se topa por doquier con multitud de libros que le adelantan que, si los compra y los lee, inevitablemente va a ser feliz. La publicidad se atreve a todo. No tiene rubor en patrocinar el mayor de los sinsentidos. En definitiva, un libro de interés para psiquiatras y psicólogos, para eruditos, para pacientes y para lectores que deseen un mundo con algo más que telebasura. ... Leer resumen completo

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APUNTA ALTO (EBOOK)
RICARDO EIRIZ
SIRIO, 2014

Resumen del eBook

Alinea tu subconsciente con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Convertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos que caracterizan a la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que piensas. Utilizando técnicas simples, pero tremendamente rápidas y poderosas, llevarás a cabo una transfo rmación interior que guiará a tu subconsciente para actuar a partir de ahora con estos patrones de comportamiento:Ser una persona proactiva; Empezar siempre con un fin en mente; Saber priorizar en todo lo que haces; Pensar siempre en ganar-ganar; Saber escuchar como paso previo a que te escuchen; Generar sinergias con los que te rodean. Mejorar continuamente como persona y profesional. Esta formación a nivel subconsciente produce sin esfuerzo cambios de hábitos y de comportamiento, pues está basada en la liberación de bloqueos emocionales y en la transformación de creencias limitantes en creencias potenciadoras. Este libro te permitirá asumir las riendas de tu propio desarrollo personal, permitiéndote sustituir tus antiguos, y en ocasiones ineficientes, hábitos y costumbres por aquellos que te llevarán a lograr todas tus metas y a vivir una vida de plenitud. ... Leer resumen completo

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HIJOS DESAFIANTES Y REBELDES (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2000

Resumen del eBook

Todos los niños se muestran rebeldes en uno u otro momento. Sin embargo, uno de cada veinte presenta problemas de comportamiento extraordinariamente difíciles de afrontar. Si usted está haciendo grandes esfuerzos para controlar a su hijo, que se empeña en mostrarse desafiante, éste es el libro que andaba buscando, una valio sa guía que le ofrecerá los consejos que necesita para tan ardua operación. Inspirándose en su vasta experiencia y en el trabajo de añosy años con padres y niños, Russell A. Barkley explica con meridiana claridad qué causa esa rebeldía, cuándo se convierte en un problema y cómo puede resolverse. Y el resultado es un completo programa de ocho pasos que no sólo pone el énfasis en la coherencia y la cooperación, sino que además consigue provocar espectaculares cambios mediante un sencillo sistema de elogios, recompensas y castigos siempre moderados. Con sus abundantes esquemas, cuestionarios y escalas de valoración, HIJOS DESAFIANTES Y REBELDES resultará de gran ayuda tanto para usted como para sus hijos, pues se trata del mejor remedio conocido para reducir el estrés familiar. ... Leer resumen completo

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UN NUEVO MUNDO, AHORA (EBOOK)
GRIJALBO, 2006

Resumen del eBook

UN CLÁSICO DE LA ESPIRITUALIDAD UN FENÓMENO INTERNACIONALEl poder del ahora consagró a Eckhart Tolle como uno de los mejores maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Después de casi ocho años, esta continuación, tanto tiempo esperada, trae de nuevo un mensaje profundo e inspirador a todos los lectores.A partir del impresionante éxito de El poder del ahora, Eckhart Tolle nos enseña en esta nueva obra que tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto supone una revisión radical del papel de la consciencia, identifi cada con el propio ego, quedebería convertirse en el instrumento de una comprensión distinta y más profunda de quiénes somos.Para que esto ocurra, las mismas estructuras de la mente humana necesitarían experimentar una transformación. En Un nuevo mundo, ahora Tolle muestra cómo puede producirse dicha transformación, no solo en nosotros sino en el mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente cómo actúa normalmente nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guía de forma muy práctica hacia la nueva consciencia, que nos llevará a la experiencia de nuestro ser más profundo y nos permitirá descubrir que somos infi nitamente mejores de lo que pensamos. ... Leer resumen completo

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EL CAMBIO (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2011

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La ambición del ego domina la primera parte de nuestras vidas, así lo explica en este libro el doctor Dyer, que también nos ilustrará sobre cómo y por qué debemos sustituir esa ambición para poder vivir una vida con sentido.El cambio no significa que debamos perder nuestras pulsiones o nuestros anhelos; significa simplement e que vamos a desear algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un propósito real, nos alejaremos de las exigencias interminables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego.Porque todos tenemos la opciónde renovarnos, dejar atrás la ambición, abrazar el sentido en nuestra vida... y completar así el retorno al origen que nos creó. ... Leer resumen completo

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LA AUTOESTIMA (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2009

Resumen del eBook

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro yo, como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de víctima perpetua, así como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras per sonas. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante ennuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos? ... Leer resumen completo

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DESCUBRE TU DON (EBOOK)
TEMAS DE HOY, 2011

Resumen del eBook

Todos poseemos un Don único, un propósito en la vida que trata continuamente de expresarse. Si somos capaces de descubrirlo, de fomentarlo y de permitir que se obre el milagro de que aflore, podremos experimentar alegría, realización personal, libertad y amor incondicional.Descubre tu Don es un viaje a través de la mente y las emociones que enseña a detectar cuál es tu Don en particular, explica la necesidad de compartirlo con los demás y muestra cómo el mundo entero puede verse afectado por la influencia de cada uno de nuestros mundos interiores.Aunque en los últimos años se ha prestado mucha atención a la ley de la atracción, se han pasado por alto otras leyes igualmente fundamentales que gobiernan nuestra existencia y que necesitan actuar de manera conjunta para poder conseguir todo lo que uno se proponga.Descubre tu Don es una guía a través de ocho sencillos pasos por los principios universales y una importante fuente de inspiración ilustrada con mensajes de apoyo de los más importantes líderes espirituales, como su santidad el Dalái Lama, Jack Canfi eld, Mark Victor Hansen, Michael Bernard Beckwith o su santidad Sri Sri Ravi Shankar.CONCEBIDA COMO UN REGALO PARA UNO MISMO O PARA LOS DEMÁS, ES UNA OBRA QUE MERECE UNA LECTURA CONSTANTE Y ESTÁ DESTINADA A CONVERTIRSE EN UNA REFERENCIA PERSONAL DE INESTIMABLE VALOR ... Leer resumen completo

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YO PUEDO AYUDARTE (EBOOK)
CRISTINA SORIA
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

Resumen del eBook

Tras una primera parte en la que la autoraintroduce al lector en el mundo delcoaching y el crecimiento personal, seabordan cuestiones como la inteligenciaemocional, la asertividad, la necesidadde quererse uno mismo y confiar en losdemás, o la mejor manera de gestionarlos cambios. Además, Cristina Soria nosofrece un catálogo de herramientas útilespara solucionar problemas concretosque pueden plantearse en nuestra vidacotidiana: cómo conseguir lo que quiero,cómo aprender a comunicar cuandono hablo o cómo eliminar el bloqueo alexpresarme en público. ... Leer resumen completo

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LA OREJA VERDE (EBOOK)
ALIENTA, 2013

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Jandro es uno de los rostros más conocidos de El Hormiguero.Pero no siempre fue así. Ha tenido que trabajar muy duro durantemuchos años. Y aquí nos desgrana todos los trucos y consejosque le han llevado a conseguir el éxito televisivo.Tras la charla que ofreció en TEDxMoncloa 2012 sobre los miedosy la creatividad, comprobó que muchas de las herramientas queempleaba para sí mismo recibían una calurosa bienvenida enpersonas de muy diversa condición, desde estudiantes que seenfrentaban a una asignatura difícil y profesores que vieron enestas herramientas un potente material para sus clases, hastaempresarios que las aplicaban para motivar a sus empleados.Ahí nace La oreja verde, un libro compacto con ideas expansivascuyas ondas no sólo benefician a quien las aplica sino a todosaquellos que se encuentran a su alrededor. Un libro que te haráreír y pensar. ... Leer resumen completo

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CUANDO LA COMIDA SUSTITUYE AL AMOR (EBOOK)
GENEEN ROTH
URANO, 2014

Resumen del eBook

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la i ntimidad. De esta manera liberaremos el dolor de la vida pasada y nos instalaremos definitivamente en el presente. Sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto. Porque comer es una metáfora de la forma en que vivimos y de la forma enque amamos. ... Leer resumen completo

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EL PROZAC DE SÉNECA (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2014

Resumen del eBook

Nunca antes habíamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de fármacos como el Prozac o el Tranquimazín, que se han convertido en inseparables compañeros de viaje para millones de personas. Incluso hay quien siente angustia ante la idea de no tenerlos a mano, s in darse cuenta de que, en lugar de erradicar el sufrimiento, se conforman con aliviar los síntomas.Pero también hay quien cree que medicarse no es la solución. Éstos quieren comprender las causas de su malestar, trabajarlas y neutralizarlas porque ya no quieren sufrir más. A ellos se dirige El Prozac de Séneca, cuyas páginas promueven la filosofía estoica y proporcionan la dosis de sabiduría necesaria para aprender a ser felices. Clay Newman defiende que valores como la humildad, el autoconocimiento, la aceptación, la compasión y la confianza, entre otros, son inherentes a la condición humana. No obstante, es necesario conocerlos y activarlos para que sean efectivos. Pronto descubrirás que lo único que te impide ser feliz eres tú mismo. ... Leer resumen completo

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EL SÍNDROME DE REBECA (EBOOK)
CARMEN POSADAS
PLANETA, 2014

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¿Qué es el síndrome de Rebeca? Es la sombra de un amoranterior, un incordiante espectro que nos condiciona a lahora de volver a enamorarnos. Y se manifiesta de muchasy muy molestas formas, y, sobre todo, lo hace en losmomentos más inoportunos. ¿Comparas inconscientementea tu nuevo amor con el anterior? ¿Temes que se comport ecomo tu ex o, por el contrario, echas en falta algo entu pareja de ahora? ¿Quizá, igual que en el caso de laprotagonista de la película Rebeca, piensas que en vez de seruna pareja sois un trío?Del mismo modo que Freud sostenía que madurar implicamatar al padre, nosotros decimos que es necesarioexterminar al molesto espectro de los amores pasados paraque no enturbie los del presente. Este libro es por tantoun cazafantasmas. Y es que son numerosos y variados losespectros que sobrevuelan por ahí. El objetivo de esta obraes enseñarte a detectarlos, a clasificarlos y, por supuesto, aacabar con todos ellos.Con gran humor, elegancia e inteligencia, Carmen Posadasnos brinda un libro cuyo objetivo es ayudarnos a ser másfelices desterrando a los tontos fantasmas del pasado. ... Leer resumen completo

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OVNI(S) Y CIUDADES INTRATERRENAS (EBOOK)
FABIO ZERPA
SIRIO

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Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos preguntado si existe unmás allá. También es una pregunta que Fabio Zerpa vine haciéndose desde hacemás de 50 años, y su respuesta es sí, existe un más allá de la vida cotidiana.A través de este libro revelador, Ovni(s) y ciudades intraterrenas, FabioZerpa comparte con nos otros los resultados de años de investigación sobreovnis, los extraterrestres, las ciudades subterráneas, los viajes en el tiempoy el espacio, los contactos del tercer y cuarto tipo, los mundos paralelos ymuchos otros misterios que apasionan a la humanidad.Un libro imperdible para todos aquellos que creen que hay otra realidad ademásde la nuestra. ... Leer resumen completo

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QUERÍA VOLAR (EBOOK)
ESPIDO FREIRE
ARIEL, 2014

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Los trastornos de alimentación siguen siendo un problema oculto en una sociedad que los observa con condescendencia y los alienta con comportamientos erróneos. Unos trastornos tradicionalmente asociados a las adolescentes, y que ahora padecen también muchos hombres y mujeres adultas, que no se reducen a la anorexia y a la b ulimia, sino que incluyen ortorexia, vigorexia, conductas compulsivas y muchos otros.En este libro, Espido Freire toma la palabra para exponer su propio testimonio y el de un puñado de mujeres y de hombres. Pero Quería volar no persigue la compasión o el morbo del lector, sino que ofrece un retrato útil de la enfermedad, que sirve como prevención y como manual para salir y restablecer una existencia saludable. Una obra escrita con sinceridad, voluntad de denuncia y unagran dosis de esperanza, porque entre todos se puede lograr el cambio; y a esto dedica una buena parte del libro, que incluye consejos y análisis de las dietas más conocidas. ... Leer resumen completo

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DE ILUSIONES TAMBIÉN SE MALVIVE (EBOOK)
XAVIER GUIX
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

De ilusiones también se malvive es un conjunto de reflexiones sobre cómo construimos nuestros estados ilusorios y sobre la práctica del autoconocimiento, la herramienta fundamental para evitar los estados ilusorios de la mente.Quizás sea cierto que de ilusiones también se pueda malvivir. Pero ¿quién desea una vida mal vivid a? No he conocido a nadie que, al igual que yo, no esté buscando la manera de vivir con plenitud, en paz y tranquilidad. De amar y ser amado. Solo que lo buscamos por caminos diferentes, y uno de ellos es la construcción de falsas ilusiones, de sueños imposibles, de vivir eternamente creyendo que todas las posibilidades están a nuestra disposición en todo momento. Xavier GuixEste es un libro para los amantes de la psicología, para los buscadores de autenticidad, para los que quieren vivir despiertos. El proceso de autoconocimiento y la búsqueda de nuestra naturaleza más profunda, más espiritual, es un camino lleno de retos y también de amenazas que el libro explora en profundidad. Su lectura permite adentrarse en la construcción de nuestra identidad, en los estados ilusorios de la mente y en el poder de las creencias, así como en la insatisfacción y el vacío que producen las expectativas exageradas sobre la vida, sobre los demás y sobre nosotros mismos.La única manera de acabar con las falsas ilusiones y los autoengaños continuados no consiste en negarse a tener ilusión alguna, sino a conocerse a uno mismo. Xavier GuixHe aquí el libro más maduro de Xavier Guix, el libro que llevábamos tiempo esperando. Pocos autores serían capaces de integrar psicología y espiritualidad con tanta amenidad y precisión. Javier Melloni, autor de El Deseo esencialUn libro que nos invita a soñar despiertos, a practicas la lucidez, a no dimitir de la vida. Francesc Torralba, autor de El valor de ser uno mismo ... Leer resumen completo

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UN AÑO DE MILAGROS. INSPIRACIONES DIARIAS PARA UNA VIDA DE PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA (EBOOK)
MARIANNE WILLIAMSON
AGUILAR

Resumen del eBook

Transforma tus pensamientos día con día.Una guía que te llevará hacia pensamientos de amor, rompiendo las cadenas que esclavizan al miedo.Un año de milagroses un diario que te ayudará a desarrollar una relación positiva y una actitud cariñosa día con día para prosperar en la vida. Este libro te ayudará a aprovechar tu poten cial divino y a llevar una existencia más feliz y más plena. Si cambias tus pensamientos, puedes cambiar tu realidad; al enfrentar la vida con una actitud positiva, el universo responderá positivamente hacia ti.Una colección de 365 lecturas espirituales, incluyendo oraciones, meditaciones, declaraciones y afirmaciones una para cada día del año que ofrecen orientación, apoyo e iluminación para enfocar tu pensamiento. Con este útil y efectivo diario, podrás permanecer consciente, esperanzado, y centrado en cada día, para producir milagros en tu vida. ... Leer resumen completo

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CUESTIÓN DE DIGNIDAD (EBOOK)
WALTER RISO
OCEANO

Resumen del eBook

¿Cuántas veces decimos sí, cuando queremos decir no? ¿Por qué nos sometemos a situaciones indecorosas y a personas abusivas, pudiendo evitarlas? ¿Por qué nos callamos cuando debemos hablar y nos sentimos culpables cuando hacemos valer nuestros derechos? ¿Quién no se ha sentido manipulado alguna vez y no se atreve a reaccion ar por miedo o para no herir los sentimientos ajenos? En este iluminador libro, el terapeuta cognitivo Walter Riso nos recuerda que el respeto a uno mismo es uno de los bienes más preciados del ser humano. Es, también, un factor fundamental para salvaguardar nuestra salud psicológica y nuestro bienestar espiritual. Cuando alguien es tratado de manera injusta, cuando su dignidad es pisoteada o humillada, suele reaccionar de manera sumisa o bien de forma agresiva. El autor nos invita a considerar una tercera opción: la asertividad. Esta última es la capacidad del individuo para ejercer y defender sus derechos personales de forma decidida, sin doblegarse ante el otro ni actuar con violencia. Walter Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, labor que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva. ... Leer resumen completo

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LA RESILIENCIA (EBOOK)
ANNA FORES y JORDI GRANE
PLATAFORMA, 2008

Resumen del eBook

El término resiliencia se refiere a la capacidad de las personas, los grupos y las comunidades para enfrentarse, sobreponerse y salir transformados ante las adversidades. Cuando nos encontramos con situaciones que parecen no tener salida, la resiliencia nos invita a desbloquear la mirada paralizada, dar vuelta atrás del cal lejón sin salida y encontrar nuevos caminos, nuevas posibilidades. Consiste en reanimar lo que creemos acabado, sortear aquelloque parecía que no se podía rehuir. Redescubrir aquello extraordinario que todas las personas poseemos. El proceso resiliente es parecido a la creación de la perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, la ostra segrega nácar para defenderse y, como resultado, crea una joya brillante y preciosa. Ésta es la perla que encontrarán en este libro. Un texto ameno y profundo a la vez que nos acerca a la resiliencia como metáfora generativa que construye futuros posibles sobre la esperanza humana y la consecución de la felicidad ante los sufrimientos, los traumas y el dolor padecido. Los autores nos ofrecen un texto claro, sistemático y lleno de historias que llegan a todas las personas, acercando el término resiliencia a todos los públicos. ... Leer resumen completo

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