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RECUPERAR LA ILUSION (EBOOK)
MARIA JESUS ALAVA REYES
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del eBook

El libro practico de La inutilidad del sufrimientoTras el gran exito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesus Alava, reconocida psicologa con mas de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro practico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevara a superar el sufrimiento inutil y avanzar en el camino de la felicidad.Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podran realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica como utilizar las principales tecnicas y recursos de la psicologia del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahi, poner los medios necesarios para recuperar la ilusion y volver a disfrutar de nuestra vida.· Como desarrollar nuestra capacidad de recuperacion ante la adversidad· Aprender a racionalizar los pensamientos negativos· Claves que nos ayudaran a recuperar la confianza y sentirnos mas seguros· Como conseguir vaciar la mente· Pautas para implantar un programa de actividades placenteras· Propuestas para mejorar nuestro sentido del humorUn manual que nos enseña todo aquello que no se puede comprar: como ser mas flexibles, mas generosos, mas pacientes, mas comprensivos, mas humanos, mas sabios En definitiva, mejores personas. ... Leer resumen completo

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LAS 3 PREGUNTAS (EBOOK)
RBA LIBROS, 2012

Resumen del eBook

¿Quien soy? ¿Adonde voy? ¿Y con quien? Enfrentarse a cada uno de esos interrogantes supone el enorme desafio de recorrer intrincados caminos que nos conduzcan hasta las tan ansiadas respuestas. El punto de llegada no sera unico, las vias que se sigan pueden ser distintas, pero es imprescindible responder a esas cuestio nes en el orden planteado por elautor. Porque solo sabiendo quienes somos podremos descubrir hacia donde nos dirigimos y unicamente entonces estaremos en condiciones de decidir junto a quien elegimos completar ese recorrido. Convencido de que no existen formulas magicas que faciliten la felicidad, Jorge Bucay nos sugiere averiguar aquello que nos impide ser felices. ... Leer resumen completo

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AHORA YO (EBOOK)
PLATAFORMA, 2013

Resumen del eBook

Cuando la vida nos desafia, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigacion en el campo de la Medicina, de la Psicologia y de la Filosofia nos ayuda a dibujar en medio de la complejidad y de la incertidumbre ese camino que lleva a la pleni tud. ... Leer resumen completo

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PIDE Y SE TE DARA (EBOOK)
URANO, 2005

Resumen del eBook

En este libro fascinante y profundamente espiritual, Jerry y Esther Hicks trascienden el plano fisico para transmitirnos las enseñanzas de un grupo de entidades superiores que se denominan a si mismas Abraham: un verdadero manual de espiritualidad, que incluye inspiradores ejercicios para aprender a pedir y a recibir todo a quello que deseamos ser, hacer o tener. Los autores de"El libro de Sara"nos ayudan a comprender nuestra naturaleza como creadores, y nos enseñan a confiar en las emociones para descubrir si nuestro pensamiento esta vibrando en armonia con el ser. Nos invitan tambien a poner en practica veintidos procesos creativos que nos situaran en la vibracion adecuada para hacer nuestros deseos realidad: meditaciones, afirmaciones, interpretacion de sueños, construccion de espacios de creacion... Es el derecho de todo ser humano el gozar de una vida plena; este libro constituye la mejor herramienta para conseguirlo. ... Leer resumen completo

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AUTOCONTROL (EBOOK)
URANO, 2012

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Por primera vez, un libro responde de forma clara, util y contundente a una de las preguntas que mas nos torturan a todos: ¿por que cuesta tanto poner en practica lo que uno se propone?En un ensayo unico en su genero, la psicologa Kelly McGonigal expone por primera vez que es la fuerza de voluntad, como funciona y por que i nfluye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.Basandose en los ultimos hallazgos cientificos en materia de psicologia, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una funcion biologica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutricion hasta el sueño o la presencia.Poniendo en practica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentaran la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propositos sino que alcanzaran con facilidad objetivos que habian acabado por considerar inalcanzables.Un libro practico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.. ... Leer resumen completo

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AMAME PARA QUE ME PUEDA IR EDICION 2013 (EBOOK)
M. MERCE CONANGLA y JAUME SOLER
AMAT EDITORIAL, 2013

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Una guia para las relaciones entre padres e hijos del siglo XXI desde el punto de vista de la ecologia emocionalEstos son malos tiempos. Los hijos han dejado de obedecer a sus padres y todo el mundo escribe libros. Con esta frase de Ciceron se inicia el libro Amame para que me pueda ir en el que, acompañados con cuentos y a necdotas que lo amenizan e ilustran, los autores hacen una seria reflexion sobre lo que supone ser padre y ser hijo y los vinculos de relacion que se establecen. Solo si amamos bien a nuestros hijos, ellos seran capaces de tener el coraje de alejarse de nosotros y vivir su propia vida con amor y responsabilidad.· De la familia obligada a la familia escogida es una trilogia que tiene como objetivo revisar las relaciones que establecemos dentro de la familia partiendo de la relacion de pareja, abordando la de padres e hijos y, finalmente, replanteando el tema de la familia y sus dinamicas relacionales.· Se trata del segundo volumen de la trilogia De la familia obligada a la familia escogida, obra conjunta de los psicologos Merce Conangla y Jaume Soler, con mas de 50.000 ejemplares vendidos de sus anteriores titulos, La Ecologia Emocional y Aplicate el Cuento. ... Leer resumen completo

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PENSAR COMO LOS MEJORES GUERREROS (EBOOK)
CONECTA, 2014

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No vayas a donde conduzca el camino; ve donde no hay camino, y abre un sendero.Ralph Waldo EmersonMark es mucho mas que un miembro de los Navy SEAL porque tiene la capacidad de mostrarnos como ser uno de ellos en nuestra vida cotidiana.Joe De Sena, fundador de Spartan RacePensar como los mejores guerreros es un plan claro y practico para alcanzar el exito personal, que incluye las tacticas y estrategias que le ayudaran alcanzar sus objetivos y convertirse en la persona que realmente desea.Howard Love, emprendedor y fundador de LovetoKnow.comEste no un libro de gestion mas; es una combinacion de conocimientos y aplicaciones practicas de un hombre capaz de comprender el significado autentico del liderazgo y la excelencia personal.Carmine Di Sibio, socio gerente global - Servicios al cliente de Ernst&Young ... Leer resumen completo

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SUPERA EL ESTRES (EBOOK)
NOWTILUS, 2007

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En esta practica guia, la experta en nutricion y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri, nos ayuda a entender como se produce el estres y como podemos reducirlo demanera facil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario.(http://www.aprendehoy.com.do)Toda la informacion referente a estas sustan cias, a que alimentos o suplementos nutricionales nos las pueden proporcionar, asi como las dosis recomendadas, la podemos encontrar en este volumen, que lleva por subtitulo Como Reducir La Ansiedad Y Vencer El Cansancio.(http://www.comentariosdelibros.com)Un catalogo completo de las vitaminas y minerales para superar un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo.El estres es el mal de nuestros dias y, aunque parezca provocado por multiples causas, todas se agrupan en una, el cambio, desde el mas liviano hasta el propio proceso de crecimiento, es por esta causa por la que afecta a millones de personas.Supera es estresnos da a conocer como nuestro organismo hace frente al estres a traves de unos optimos niveles de aminoacidos, vitaminas y minerales. Para mantenerlos en esos niveles optimos es necesario hacer ejercicio regular, alimentarnos de un modo equilibrado y tomar una serie de suplementos alimenticios cuando sea necesario. El objetivo es reducir la irritabilidad, la tension y el cansancio mediante refuerzos como el complejo B, el GABA o el Hiperico.Rose Marie Gionta Alfieridescubrira para nosotros como los aminoacidos como la taurina, el GABA y la tirosina ayudan a que se produzca la dopamina, la adrenalina y la serotonina; como oligoelementos como el zinc refuerzan el sistema inmune; como el magnesio inhibe la segregacion de las hormonas que provocan es estres y, por ultimo, como la vitamina C es responsable de la produccion de colageno que nos mantiene mas jovenes y es un potente antioxidante que combate los radicales libres y el estres oxidativo. Todos estos conocimientos son expresados con la mayor claridad en un libro de gran ayuda para todo el mundo.Razones para comprar la obra:- El estres es el trastorno mas extendido en las sociedades actuales, ya que esta provocado por el cambio, una caracteristica de las veloces sociedades contemporaneas.- Frente a los caros medicamentos quimicos, con abundantes efectos secundarios, esta guia ofrece alternativas naturales, baratas y sanas.- La brevedad, la claridad y la sencillez son las principales caracteristicas de esta guia creada para ser comprendida por todo el mundo.- Esta escrita por un experto en medicamentos naturales y ha comprobado la mejoria de pacientes con estres que han tomado estas vitaminas.Ser capaces de superar el estres es casi una exigencia teniendo en cuenta nuestro ritmo de vida, esta guia nos ayudara a hacerlo con habitos de vida saludables y con mucha informacion sobre los suplementos que nos llevaran a regular es estres.Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497633567 ... Leer resumen completo

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DIGESTION PERFECTA (EBOOK)
ZETA BOLSILLO, 2011

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Salud Perfecta, la serie de Deepak Chopra para coleccionar? y para sentirte bien contigo mismo. El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores. En esta ocasion, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastr ointestinales mas frecuentes, como la digestion dificil, el sindrome de irritacion intestinal, el estreñimiento y la diarrea. Aborda tambien temas como la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio fisico y el papel de las emociones. ... Leer resumen completo

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EL COACHING EMOCIONAL (EBOOK)
UOC (UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA)

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El coaching emocional se revela como una metodologia facilitadora del autoliderazgo emocional. Este libro pretende, teorica y practicamente, inspirar conocimiento y cambio. Es una reflexion sobre la vida, el coaching y el coaching emocional.

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TU FELICIDAD EMPIEZA AHORA (EBOOK)
URANO, 2011

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Alcanza la plenitud aprendiendo a utilizar las afirmacionesLouise L. Hay, la gran pionera de la literatura de crecimiento personal, fue la primera en difundir el"secreto"de que todo aquello que pensamos y sentimos, todo aquello que alberga nuestro mundo interno, construye la realidad externa. Ahora, la autora del clasico Us ted puede sanar su vida retoma aquella intuicion en un trabajo eminentemente practico, que enseña a los lectores a tomar el control de su mente en lugar de dejarse dominar por ella.El metodo de Louise L. Hay, basado en las afirmaciones, consiste en considerar las palabras como semillas que sembramos en el inconsciente. A veces, esas palabras nos limitan, pero tambien pueden ayudarnos a crear algo nuevo. Tu felicidad empieza ahora proporciona a los buscadores las mas poderosas herramientas para plantar nuevos pensamientos en el propio jardin, capaces de transformar los aspectos mas importantes de la vida, desde la salud, el dinero o el amor hasta los miedos y adicciones.Un viaje revelador de autoconocimiento y transformacion, cuya profundidad fascinara a los veteranos tanto como sobrecogera a los principiantes. ... Leer resumen completo

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LA NUEVA AUTOESTIMA. ENAMORATE DE TI (EBOOK)

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Este libro es parte de una REVOLUCION: la revolucion de la felicidad. La felicidad que creas tu misma a cada paso cuando descubres quien eres realmente. Porque ha llegado la hora.Ha llegado la hora de DESCUBRIR que somos un brillante conjunto de cualidades maravillosas. No algunas de nosotras, sino TODAS nosotras.Ha llegado la hora de SABER que somos una flor hermosa, y de DECIDIR que haremos todo lo necesario para cuidar de la belleza. ... Leer resumen completo

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LA RAZON POR LA QUE SALTO (EBOOK)
ROCA EDITORIAL DE LIBROS

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Un libro que otorga voz a aquellos niños autistas que ni siquiera tienen la capacidad de comunicarse verbalmente, que explica sus comportamientos; aquello que adoran y odian; las sensaciones que les produce nuestra actitud incredula o temerosaIgual que La escafandra y la mariposa o Wonder, La razon por la que salto conmueve y es un canto a la vida. ... Leer resumen completo

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VIVIR DE CORAZON (EBOOK)
ALVARO GOMEZ CONTRERAS
AGUILAR, 2014

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Descubre elMindfulnessCoordina tu mente y tu corazon y alcanza la felicidadLlega una nueva revolucion social y cultural. Lo que antes era utopico ahora es necesario.Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anecdotas de un guru al uso. Al recorrer sus paginas encontraremos a un amigo honesto y sosega do que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a traves de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minando nuestra libertad de accion, de la unica accion que nos hace felices, aquella que esta en armonia con nuestros sentimientos.Lo extraordinario deVivir de corazonno es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahi dentro, tras la cortina de humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar intimamente con todo aquel que no haya abandonado la busqueda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas estan al alcance de cualquiera de nosotros y que lo unico que necesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender la mano hacia nuestro corazon y llevarnoslas a la boca como fruta madura en cada eleccion de nuestras vidas.Alvaro Gomez, experto en Mindfulness con mas de veinte años de experiencia, nos regala este tratado vital que pone de manifiesto la importancia de vivir cada dia como un proyecto inedito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temores. ... Leer resumen completo

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HIJOS DESAFIANTES Y REBELDES (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2000

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Todos los niños se muestran rebeldes en uno u otro momento. Sin embargo, uno de cada veinte presenta problemas de comportamiento extraordinariamente dificiles de afrontar. Si usted esta haciendo grandes esfuerzos para controlar a su hijo, que se empeña en mostrarse desafiante, este es el libro que andaba buscando, una valio sa guia que le ofrecera los consejos que necesita para tan ardua operacion. Inspirandose en su vasta experiencia y en el trabajo de años y años con padres y niños, Russell A. Barkley explica con meridiana claridad que causa esa rebeldia, cuando se convierte en un problema y como puede resolverse. Y el resultado es un completo programa de ocho pasos que no solo pone el enfasis en la coherencia y la cooperacion, sino que ademas consigue provocar espectaculares cambios mediante un sencillo sistema de elogios, recompensas y castigos siempre moderados. Con sus abundantes esquemas, cuestionarios y escalas de valoracion, HIJOS DESAFIANTES Y REBELDES resultara de gran ayuda tanto para usted como para sus hijos, pues se trata del mejor remedio conocido para reducir el estres familiar. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS (EBOOK)
GRIJALBO, 2010

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Con su habitual claridad expositiva, valiendose de multiples historias y ejemplos, nos enseña que el duelo y la perdida forman parte del desarrollo personal. Estas paginas invitan a reflexionar sobre las distintas etapas que conlleva la perdida, sobre la necesidad de enfrentarnos a la realidad, de adoptar una actitud positi va, tratando de hallar el lado enriquecedor del duelo: la perdida y el dolor como parte imprescindible de nuestra comprension del mundo, nuestro crecimiento, nuestra evolucion. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA (EBOOK)
GRIJALBO, 2010

Resumen del eBook

Con un estilo claro y ameno Bucay nos explica por que no existe la autentica independencia y por que la dependencia no nos permite formarnos como individuos. Para ayudarnos a ser independientes, nos proponeEl camino de la autodependencia,un primer trayecto por conquistar, un punto de partida necesario que nos permitira alca nzar la autorrealizacion, el exito, la felicidad, o como quiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro unico y mas grande desafio."Quiza estos textos puedan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y quiza tambien a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas maneras el mapa nunca es el territorio y habra que ir corrigiendo el recorrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartografo. Solo asi llegaremos a la cima."Jorge Bucay ... Leer resumen completo

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EL CORAZON DE LAS MUJERES NO TIENE REGLAS (EBOOK)
TEMAS DE HOY, 2014

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En El corazon de las mujeres no tiene reglas, Marilo Monteronos ofrece la realidad del universo femenino a traves depequeñas historias de grandes mujeres que encierranenseñanzas y reflexiones muy diversas, y de relatosejemplares que hablan de dignidad, esfuerzo y entusiasmo.Testimonios todos del orgullo de ser mujer, leccio nes devida que nos ayudaran a entender mejor una sociedad que,con frecuencia, olvida a una parte fundamental del motorque impulsa su progreso.Haga lo que quiera hacer, lo que sienta que debehacer. Diga lo que nazca desde su interior y sea ustedmisma. Rechace la vida que otros trazaron para ustedy viva la que desea en realidad. Sea libre. Sea valiente.UN LIBRO COMPROMETIDO Y SINCERO, POR LAPRESENTADORA DE LA MAÑANA DE LA 1, DE TVE ... Leer resumen completo

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CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER (EBOOK)
SILVIA CONGOST
PLANETA, 2015

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¿Estas atrapado en una relacion de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estas condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas como eras antes de conocerle? Si es asi probablemente sufres dependencia emocional.Sabemos que en una rela cion de pareja nunca hay garantias, pero algunas personas se enganchan, generan vinculos toxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost, psicologa especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudara a tomar conciencia de cual es la situacion en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiara para encontrar tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de tu situacion de dependencia y empezar a caminar hacia tus verdaderos propositos. ... Leer resumen completo

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ROBA COMO UN ARTISTA. LAS 10 COSAS QUE NADIE TE HA DICHO ACERCA DE SER CREATIVO (EBOOK)
ALFAGUARA

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Roba como un artistapresenta diez principios que ayudaran a los lectores a descubrir su lado artistico y a tener una vida mucho mas creativa.Nada es original, dice el autor, asi que es mejor que acepta las influencias, instruyete en el trabajo de los demas, reimagina y mezcla tu propio camino. Encuentra un pasatiempo que am es y conviertelo en tu trabajo: escribe el libro que te gustaria leer y la pelicula que te gustaria ver. Y pues, ya sabes? no te endeudes, come sano, actua con sentido comun, ¡y atrevete a ser aventado y osado!No importa si eres un artista grafico, musical o de oleo, un artista de algun deporte, un escritor, pintor o diseñador... la creatividad se escapa facilmente de cualquier mente. Solo necesitas los diez pasos de Austin Kleon para poner en orden desde tu mente hasta tu escritorio y recuperar la creatividad y la confianza en aquello que creas.¿Las diez cosas que necesitas para desatar tu creatividad?1. Roba como un artista.2. No esperes hasta saber quien eres para poner las cosas en marcha.3. Escribe el libro que quieres leer.4. Usa tus manos.5. Los proyectos extras y loshobbiesson importantes6. El secreto: Haz un buen trabajo y compartelo7. La geografia ya no manda8. Se amable. (El mundo es un pañuelo)9. Se aburrido. (Es la unica forma de trabajar.)10. Creatividad tambien es restar ... Leer resumen completo

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KARATE MENTAL (EBOOK)
BERNABE TIERNO
TEMAS DE HOY, 2014

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Se ha demostrado cientificamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos toxicos que nos causan estres y verdadero dolor fisico. Karate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El karateca mental tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos. Bernabe Tierno se inspira en el arte marcial mas celebre de Japon para ofrecer soluciones rapidas y directas a cualquier conflicto o carencia. Su revolucionario metodo de karate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la empatia radical, las claves para entrenar la resistencia frente a los problemas y cincuenta llaves mentales para salir airosos de cualquier golpe de la vida. ... Leer resumen completo

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366 DIAS..POR DEBAJO DE TU PIEL... (EBOOK)
ARTGERUST

Resumen del eBook

Somos capaces de dar los mejores consejos, de dar la mejor de las opiniones, un abrazo sincero, lo que sea que podamos hacer para con los demas, pero no somos capaces de aplicarnos ni darnos eso, ya que nos olvidamos de querernos y, poco a poco, perdemos nuestra esencia sin poder decir lo que sentimos. Sufrimos, queremos, a mamos, por lo que lloramos, hasta que un dia, alguien que no te conoce lo escribe y hace que te sientas comprendido al sentir que otra persona, aunque sea desconocida, te entiende mas que los que tienes en tu entorno, y poco a poco sus palabras se meten por debajo de tu piel, durante todo el tiempo que lo leas...SOBRE EL AUTOR: James S. (Lima 1978). Esta es la publicacion de su primer libro, un libro de reflexiones, de vivencias y experiencias que han logrado enriquecer a este joven escritor y que, con cada una de ellas, no solo intenta ayudar a que veas otra perspectiva al problema que tengas, sino que tambien comprendas que la solucion de tus problemas la tienes por debajo de tu piel... ... Leer resumen completo

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ENAMORADOS O ESCLAVIZADOS (EBOOK)
PLANETA, 2014

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Enamorados o esclavizados sugiere tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios ni sufrimientos inutiles que signifiquen perder tu identidad o individualidad. Con el estilo elocuente al que nos tiene acostumbrados, el psicologo Walter Riso se manifiesta a favor del amor sabio, que no traicione t us ideales y tus valores, porque, en definitiva, siempre se trata de tener claro que cada uno es responsable de su propia felicidad afectiva. ... Leer resumen completo

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QUIERETE MUCHO (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2006

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A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicologicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema e s el punto de partida para empezar a solucionarlo,Quierete muchonos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patron negativo y desprendernos de los obstaculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial. Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla aun simple aspecto secundario. A traves de varios cuestionarios,Quierete muchonos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber que tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Estos cuestionarios se repiten para ir comprobando nuestras evoluciones. ... Leer resumen completo

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LA SUPERACION DE LA DEPEMDENCIA EMOCIONAL (EBOOK)
CORONA BOREALIS, 2012

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La dependencia emocional se basa en la tendencia a que la vida del individuo afectado gire en torno a las relaciones de pareja, ocupando estas el lugar prioritario. Ademas, estas relaciones son generalmente muy enfermizas y desequilibradas, lo que supone que la trayectoria amorosa del dependiente emocional sea un autentico calvario sin el que, paradojicamente, no puede dejar de estar. ¿Como darnos cuenta del problema? ¿existen causas que puedan ser detectadas y evitadas? ¿que es el sindrome de abstinencia de la dependencia y como se manifiesta?¿podemos erradicar la dependencia emocional y recuperar la paz y la libertad emocional? ¿como superar una ruptura? El autor responde en este libro a todas estas cuestiones y da pautas para que seamos capaces de conseguir relaciones interpersonales equilibradas ... Leer resumen completo

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LUZ EN LA SOMBRA (EBOOK)
URANO, 2010

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Descubre el poder de tu lado oscuroTres de los maestros espirituales mas influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reunen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de"El poder del ahora"o"El secreto".Estos tres estudiosos del alma conceden a los le ctores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduria las zonas inhospitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos enseña a hacer consciente la oscuridad, porque solo asi seremos dueños de nuestro destino. Con un tono ameno y compasivo, los autores se convierten en unos guias de excepcion para este viaje privilegiado. El camino concluye con la caida del velo de la dualidad, detras del cual nos aguarda un yo unitario e iluminado.Una obra que conmovera profundamente a los lectores, inspirada en el documental mundialmente aplaudido"El efecto sombra", de Debbie Ford. ... Leer resumen completo

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LA BRUJULA INTERIOR (EBOOK)
EMPRESA ACTIVA, 2005

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La brújula interior es un libro original, sorprendente y por encima de todo distinto: un nuevo paradigma para entendernos a nosotros mismos y a los demás. A través de una serie de cartas divertidas, apasionantes y lúcidas, se abre a los ojos del lector una nueva perspectiva para entender la vida, para desarrollar la creativ idad, para comprender mejor lo que significa una existencia autónoma y feliz.Los términos"misión","meta","objetivos","posicionamiento"forman parte del trabajo habitual de un ejecutivo o directivo. Pero curiosamente estas palabras rara vez son utilizadas para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización.La brújula interiornos invita a reflexionar sobre estos temas, y nos brinda las herramientas para hacerlo, y lo que es más importante, nos ofrece un método para que recobremos algo que nunca debimos haber perdido: ser los directores de nuestra propia vida. ... Leer resumen completo

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CITA EN LA CIMA (EBOOK)
OBELISCO, 2007

Resumen del eBook

"_No hay nada que no puedas ser, hacer o tener_". ¿Quieres comprobarlo?¿Quieres disponer de mas tiempo para ti?, ¿alcanzar la independenciafinanciera?, ¿hacer que todo sea mas sencillo?, ¿conseguir un estado de pazinterior?, ¿crear tu propio proyecto profesional?, ¿incrementar tus ingresos?,¿atraer una relacion de pareja sa tisfactoria?, ¿o tal vez desearias un estilode vida tal como siempre soñaste?Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro te serade gran utilidad. Y si, ademas, pudiste visualizarlo y soñarlo, sin dudapodras alcanzarlo con el metodo de los deseos cumplidos.Pocas lecturas despiertan el ilimitado potencial de las personas como la quesostienes en tus manos. Estudia este libro, llevalo contigo a todas parteshasta que domines su contenido. Despues de leerlo te sentiras dueño de tudestino. Cita en la cima contiene todo lo necesario para crear un gran sueño,¿quieres que el tuyo se haga realidad?Visite este link: [www.raimonsamso.com][1][1]: http://www.raimonsamso.com/ ... Leer resumen completo

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VOLVER AL AMOR (EBOOK)
MARIANNE WILLIAMSON
URANO, 2011

Resumen del eBook

¿Queriamos llegar a ser, en realidad, las personas en que nos hemos convertido? ¿Habiamos imaginado para nosotros las tensiones a las que nos sometemos cada dia?Volver al amor es una guia para un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando y alcanzar la paz interior. Y es tambien un manual para acerc ar lo milagroso a los problemas de cada dia: el dinero, los trastornos de salud, las relaciones personales.Pero, ¿como se nos puede proponer un mundo configurado por el amor e interpretado con el sentimiento de lo portentoso sin caer en el adoctrinamiento de los lenguajes religiosos?Marianne Williamson nos responde que su libro, tal como hace Un curso de milagros, la obra que ella glosa y que constituye un texto clave de la espiritualidad de nuestro tiempo,"usa la terminologia cristiana tradicional pero de una manera poco tradicional: palabras como Cristo, Espiritu Santo, salvacion, expiacion, Jesus y otras se usan segun su significacion psicologica mas bien que religiosa".Mas alla de las palabras,"Volver al amor"nos exhorta a recrear el contexto en el que se producen los milagros. ... Leer resumen completo

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REILUSIONARSE (EBOOK)
ALIENTA, 2013

Resumen del eBook

Los ocho capitulos de los que consta Reilusionarse te despiertan, te estimulan y te recuerdan que hay que vivir al cien por cien, que hay que tomar conciecia de que cada uno de nosotros elije la actitud con la que caminar por su vida.Luis Galindo condensa en este libro las enseñanzas del optimismo inteligente que han guiado cursos y conferencias en los ultimos años: aprender del pasado, disfrutar del presente e ilusionarse por el futuro.A traves de la reflexion, conmovedoras historias, consejos utiles y ejercicios practicos,este libro nos conduce por la senda de la reilusion. Para lograrlo, el autor nos transmite la pasion que llena su vida, la ilusion por el trabajo bien hecho, el valor del ocio de calidad, la esperanza en el futuro, el valor del agradecimiento y del esfuerzo, y nos enseña a impregnar de disfrute y amor todo lo que hacemos. ... Leer resumen completo

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