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EL ARTE DE SER FLEXIBLE (EBOOK)
PLANETA, 2010

Resumen del eBook

Las investigaciones modernas muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la informacion es cerrado y resistente al cambio no solo genera un cumulo de trastornos psicologicos personales, sino que afecta a la sociedad en la que viven. La fuerza del pensamiento flexible radica en que a pesar de la resistencia y los obstaculos, podemos inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarnos. ¿Quien no ha sido victima alguna vez de la estupidez recalcitrante de alguien que por su rigidez mental no es capaz de cambiar de opinion o intenta imponer sus puntos de vista? ... Leer resumen completo

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YO SALI DEL ABISMO. COMO SUPERE LAS DROGAS, LA BULIMIA, EL ALCOHOL Y MIS RELACIONES DESTRUCTIVAS (EBOOK)
AGUILAR

Resumen del eBook

Bulimia - Alcoholismo @ Drogas.Conoce el proceso real de una recuperacion fisica, mental y emocional. Actua libremente, no en tu contra.El mundo de las adicciones es un infierno. Drogas, alcohol, relaciones destructivas, y si a ese contexto se agrega la bulimia o la anorexia, la vida cae sin remedio en un abismo.Coral Mujae s cuenta enYo sali del abismo,su terrible experiencia conel mundo de las drogas, el alcohol y la bulimia, elabora un recuento de los daños y la forma en que su buena voluntad le permitio encontrar el camino de la recuperacion. Mas que un testimonio de lo que es vivir en la desolacion absoluta, la autora ofrece las herramientas para asomarse de nuevo al mundo, ejercicios infalibles para retomar el camino a la sanacion y, sobre todo, las reflexiones,tipsy afirmaciones que nos permitiran superar las adicciones mas arraigadas. Sin duda una guia espiritual practica e infalible ... Leer resumen completo

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LA MAS PROFUNDA ACEPTACION (EBOOK)
SIRIO

Resumen del eBook

En La mas profunda aceptacion Jeff Foster nos invita a descubrir el oceano que somos: la conciencia que acepta y permite que toda ola de emocion y de experiencia se manifieste y se funda en nosotros. Admitiendo la ironia de escribir un libro para transmitir algo que trasciende las palabras, Jeff confirma en estas paginas su habilidad para conducirnos por inesperados senderos hacia un espacio de aceptacion y alegria absoluta, independientemente de lo que este ocurriendo en este momento en nuestras vidas. Sincero, consciente, jovial y profundamente compasivo con quienes buscan una forma de trascender su sufrimiento, este joven maestro nos inspira a dejar de intentarlo y a enamorarnos del momento presente. ... Leer resumen completo

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POR SI ACASO. MAXIMAS Y MINIMAS (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2014

Resumen del eBook

No siempre las cosas son faciles y demandamos unas palabras, y no solo para que nos las digan, sino para decirnoslas, para compartirlas, como modo de ser nosotros mismos. Y tal vez algun aliento o alguna sorpresa que nos abra otras posibilidades. Y nos desplace y nos disloque. A veces precisamos un sorbo, un respiro, algo q ue restablezca el vinculo entre el hacer y el pensar, lo que en rigor unicamente ocurre en el decir, incluso en el que somos capaces de callar, que es otra forma de hacerlo.Angel Gabilondo comparte con el lector estas maximas (y minimas) que buscan impulsarnos a tomar aire, a parar y ver mas alla de lo inmediato, para reponer nuestro espiritu y recuperar, a traves de la palabra, los lazos entre nuestro pensamiento y nuestras acciones.Si nos falta la palabra, no nos encontramos. ... Leer resumen completo

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FRAGIL (EBOOK)
BRENE BROWN
URANO, 2013

Resumen del eBook

Nuevas relaciones, entrevistas laborales, examenes, procesos creativos, nuevos entornos profesionales... En un mundo como el nuestro, donde la perfeccion es la consigna y el exito una necesidad, los desafios nos colocan frente a frente con el aspecto de nosotros mismos que mas nos cuesta aceptar: la vulnerabilidad. Y sin em bargo en la vulnerabilidad radica nuestra mayor fuerza.Con sabiduria, inteligencia y sentido del humor, la profesora e investigadora Brene Brown adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino mas directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas y el sentido de la propia valia. Una forma mas realista e infinitamente mas eficaz de perseguir los objetivos vitales, que induce al lector a dejar atras el"¿que diran?"para empezar a arriesgarse a lo grande. El resultado es una propuesta necesaria y eficaz, que trasciende el plano personal e invita a rehumanizar la educacion, el trabajo y las relaciones. ... Leer resumen completo

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COMO SUPERAR LA DEPRESION (EBOOK)
ENRIQUE ROJAS
TEMAS DE HOY, 2014

Resumen del eBook

A lo largo de estas paginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, unode los psiquiatras mas destacados del panorama actual español y unaautoridad en la materia, adopta una vez mas su papel de medico delalma para ayudarnos a encontrar, con un enfoque muy practico y enpocas paginas, el camino que nos permitira recuperar la fu erza interiorperdida cuando se sufre depresion.En 2006 Enrique Rojas escribio una obra sobre el mismo tema,titulada Adios, depresion, que ha sido reeditada en seis ocasionesy lleva vendidos mas de 100.000 ejemplares. Con un enfoqueeminentemente didactico, el autor sintetiza ahora las clavesfundamentales para abordar esta afeccion, haciendo hincapie en lasultimas novedades sobre su tratamiento.EL GRAN LIBRO DE CONSULTA SOBRE LA DEPRESION ... Leer resumen completo

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LA NECESIDAD DE COMPLACER (EBOOK)
MICKI FINE
URANO, 2015

Resumen del eBook

Un libro practico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demas. Micki Fine esta especializada en el tratamiento de la depresion, el estres y el dolor. Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demas y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el des eo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinamica destructiva, dolorosa y dificil de superar. Cuando tenemos la sensacion de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demas esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir no o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demas o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad esta en juego y tambien la felicidad. En un apasionante viaje por el corazon de las dinamicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en tecnicas meditativas desde hace mas de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas mas poderosas que existen: el mindfulness. ... Leer resumen completo

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AUTOCONTROL (EBOOK)
URANO, 2012

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Por primera vez, un libro responde de forma clara, util y contundente a una de las preguntas que mas nos torturan a todos: ¿por que cuesta tanto poner en practica lo que uno se propone?En un ensayo unico en su genero, la psicologa Kelly McGonigal expone por primera vez que es la fuerza de voluntad, como funciona y por que i nfluye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.Basandose en los ultimos hallazgos cientificos en materia de psicologia, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una funcion biologica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutricion hasta el sueño o la presencia.Poniendo en practica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentaran la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propositos sino que alcanzaran con facilidad objetivos que habian acabado por considerar inalcanzables.Un libro practico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.. ... Leer resumen completo

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TU PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL (EBOOK)
URANO, 2012

Resumen del eBook

"Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo se."Cheryl RichardsonLouis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra epoca, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atras la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Pero nunca hasta ahora habiamos conocido tan de cerca el testimonio de una mujer que experimento su influencia... y acabo por convertirse ella misma en una escritora de exito: Cheryl Richardson.Este nuevo titulo de Hay aclarae ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, como atraer la prosperidad, como disfrutar de relaciones positivas, como afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan intimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformacion de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atras, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderan a hacerlo en compañia de dos guias privilegiadas.. ... Leer resumen completo

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EMOCIONES QUE HIEREN (EBOOK)
MARIA JESUS ALAVA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

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De las tensiones inutiles a las relaciones inteligentesBiblioteca Mª Jesus Alava Reyes¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porque de nuestros sentimientos, los origenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nue stra busqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, asi como desactivar las inutiles tensiones que conllevan y mantener relaciones inteligentes.Mª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -mas de 200.000 ejemplares vendidos-, nos descubre las estrategias y herramientas para controlarnos en los momentos dificiles, hacer frente a las criticas, comunicarnos en la incomunicacion, razonar en la sinrazon, ser asertivos, saber decir NO, superar los obstaculos, levantarnos en el dolor, sonreir cuando parece no haber respuestas y, por fin, mirar al futuro con ojos llenos de esperanza. En otras palabras, nos enseña a aumentar nuestra autoestima y coger confianza y seguridad en nosotros mismos. ... Leer resumen completo

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CUANDO TODO SE DERRUMBA (E-BOOK) (EBOOK)
GAIA

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El termino chino para la palabra"crisis"consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduriachina refleja asi que los momentos de crisis, ademas de conflictivos, son tambien momentos adecuados que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y mas amplias posibilidades.Esta obr a calida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos dificiles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situacion ideal para librarnos de lo que nos mantenia atrapados y para abrir nuestro corazon y nuestra mente mas alla de los antiguos limites.Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. La ironia es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.Los sabios consejos de Pema Chodron para afrontar esos dificiles momentos de crisis provienen del corazon de la sabiduria tradicional budista y alcanzan directamente la raiz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.Solo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones dificiles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposicion amigable y curiosa, relajandonos en esa sensacion de perdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es asi como nuestra mente se ensancha. Es alli, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles. ... Leer resumen completo

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PACK ELSA PUNSET (2 EBOOKS): INOCENCIA RADICAL Y BRUJULA PARA NAVEGANTES EMOCIONALES (EBOOK)
ELSA PUNSET
AGUILAR

Resumen del eBook

Elsa Punset, experta en inteligencia emocional, nos ayuda a entender nuestras emociones, a enfrentarlas y a transformarlas en nuevas oportunidades de cambio.Elsa Punset nos habla en este pack del impacto de las emociones en la vida diaria. Siempre quise arrancar las emociones del campo academico, de la fria diseccion, para llevarlas a las manos de las personas, a la vida real, al interior de cada uno de nosotros. Porque alli es donde importan, traspasan, duelen y transforman. Las emociones son el lenguaje universal con el cual sentimos, nos comunicamos, nos amamos o nos odiamos. Tenemos que lograr descifrarlas, amaestrarlas, disfrutarlas sin temor.Este pack contiene los titulos:-INOCENCIA RADICAL-BRUJULA PARA NAVEGANTES EMOCIONALESInocencia radical:Nacemos inocentes, vulnerables, curiosos, dotados de la pasion por vivir. Como nos enfrentamos a estas etapas cruciales de nuestra existencia determinara el tejido de nuestras emociones. Elsa Punset nos alienta en Inocencia radical a sacar provecho de nuestra capacidad innata para amar y para transformar.Brujula para navegantes emocionales:En los ultimos tiempos las emociones, gracias a las puertas abiertas por la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neuralgico. Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demas. ... Leer resumen completo

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MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR (EBOOK)
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

Niegate a sufrir por amor, declarate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros.Walter Riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones a morosas en un motivode agonia y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiarnuestra concepcion del amor tradicional por una mas renovada y saludable. ... Leer resumen completo

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MI BULLY Y YO (EBOOK)
PLAZA & JANES EDITORES

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A veces somos victimas, otras victimarios y muchas veces testigos; pero sin importar el papel que elijamos Mi bully y yo nos hara reflexionar y entender las implicaciones que tiene este tema en la vida de cualquiera de nosotros. El bullying es un fenomeno que no distingue edad, genero, raza o religion. Puede estar presente entre compañeros de escuela, relaciones de pareja, colaboradores de trabajo o dentro de una misma familia y, lamentablemente, es un problema que sigue creciendo en nuestro pais.En esta historia, Trixia Valle y Renata Legorreta se encuentran despues de años de no verse. Durante la primaria, Trixia sufrio bullying y Renata fue su bully. Ahora, una vez que el perdon ha llegado a sus vidas, y por medio de este libro, han sanado las heridas que ese pasado les causo. Sus recuerdos, sentimientos y puntos de vista nos ayudan a comprender mejor esta actitud y de esta manera nos hacemos conscientes de como dos vidas que podrian ser tan distintas parten del mismo lugar: el dolor.Trixia Valle ha realizado diversos estudios sobre la familia, la sociedad y las adicciones. Actualmente es directora de Fundacion en Movimiento, A.C., asociacion dedicada a combatir el fenomeno bullying (www.fundacionenmovimiento.org.mx). Es autora del bestseller La vida en el reventon. Y fueron felices para siempre y La dama presidenciable; ademas cuenta con el libro mas exitoso sobre bullying: ¡Ya no quiero ir a la escuela! Publico tambien un libro sobre mobbing (acoso laboral), No tengo ganas de ir a trabajar. ... Leer resumen completo

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MINDFULNESS PARA TODOS LOS DIAS (EBOOK)
VV.AA.
LUCIERNAGA, 2014

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Con Mindfulness para todos los dias aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una tecnica que nos permitira relajar la mente y el cuerpo; alejar el estres y las tensiones y atraer la calma, la alegria y la felicidad a nuestra vida.La practica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-m ente-espiritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercandonos al aqui y el ahora e invitandonos a vivir de forma plena el presente.Mindfulness para todos los dias es el mejor regalo antiestres. ... Leer resumen completo

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CONECTADOS PARA EL AMOR (EBOOK)
STAN TATKIN
GRIJALBO

Resumen del eBook

¿Te preguntas constantemente que diablos piensa tu pareja? ¿Te sientes perdido, confundido y sin entender ala persona con quien compartes tu vida?Este libro sera tu mapa para salir de la frustracion y de la inseguridad que sientes en tu relacion, y alcanzar el potencial que al inicio los unio.Conectados para el amores una g uia para comprender el cerebro de tu pareja y construir una relacion basada en el amor y la confianza. Al simplificar diversas investigaciones desde el punto de vista de la neurociencia, la teoria del compromiso y las emociones, este libro te ofrece diez principios clave para mejorar tu relacion. Entre estas recomendaciones el autor te invita a crear una"burbuja de pareja"y practicar rituales matutinos y vespertinos para mantener la conexion; te enseña a discutir sin que ninguno de los dos pierda y te convierte en un experto en hacer sentir amada a tu pareja.En pocas palabras, el doctor Stan Tatkin te mostrara como trabajar en equipo para transformar ese viaje de vida en comun en un camino seguro, comprometido y profundamente satisfactorio. ... Leer resumen completo

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COACHING PARA TODOS (EBOOK)
ALEJANDRO FIOL y MERITXELL OBIOLS
PLATAFORMA, 2013

Resumen del eBook

Herramientas para el cambio personal y profesional. En los ultimos tiempos, el coaching se ha revelado como una metodologia practica y eficaz para promover y facilitar procesos de cambio y de desarrollo personal. Esta obra nos propone un modelo de coaching mas estrategico y adaptado a las necesidades personales, a fin de co nseguir resultados mas rapidos y duraderos. Con un estilo claro y ameno, y a traves de numerosos ejemplos reales, los autores nos explican las distintas herramientas de coaching que conviene utilizar segun cada tipo de persona. Coaches, psicologos, educadores y lideres de equipos, encontraran en el libro un manual muy practico que les permitira integrar a su labor profesional valiosas tecnicas provinientes de diversos campos como la psicologia, la fisioterapia o la programacion neurolinguistica con las que obtendran resultados excelentes y de manera mas eficaz. ... Leer resumen completo

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DARME CUENTA I. EMOCIONES. PLANOS DE CONCIENCIA Y NIVELES EVOLUTIVOS. (EBOOK)
ANAEL TREE
BUBOK PUBLISHING

Resumen del eBook

¿Estoy lo suficiente despierto-a para?DARME CUENTA deeee?¿Cuando JUEGO a favor,o en contra, de mis necesidades genuinas?¿Como mis emociones,pensamientos,? condicionan mis elecciones?¿Como mis elecciones conformanMI REALIDAD, mi experiencia cotidiana? DARME CUENTA I. EMOCIONES, es una invitacion a la comprension de lo que su cede dentro y fuera de TI.Te propone: Reencontrarte contigo y tus necesidades genuinas, chequear tu forma derelacionarte con el entorno, tus comportamientos y habilidades para DARTE CUENTA decomo ir a favor de tu naturaleza: saber que TOMAR y que SOLTAR.Se trata de descubrir y explorar sus tres NIVELESEVOLUTIVOS, y lo mas importante, como condicionannuestra vida, para, a continuacion, dar el primer paso: Experimentar ytransitar los cimientos de la ?arquitectura humana?: la Maestria delas EMOCIONES.Van a acompañarte ?tres jefes de obra?, para que te resulte mas facil DARTE CUENTA de como estaninmersos en el territorio de lasupervivencia: Andres ensu desempeño profesional. Sara en su relacionde pareja. Y Javi con un modelo del mundo aprendido por temor a no ser aceptado.Todo lo que tienes yexperimentas es producto del uso de tu libre albedrio:Que piensas y haces. Como y paraque ELIGES INTERVENIR en tus aventuras cotidianas. Como participas y generas lo que te sucede empezando por tus estados internos, que marcan"el compas? de lo quetienes y experimentas AHORA.El caso es que siempreELEGIMOS.Practicar el DARME CUENTA, y amplificar mi nivel de CONCIENCIA, esDESCUBRIR el JUEGO que me posibilita saber que tomar y soltar. Si, peeero? ¿Como DARME CUENTA?:PRACTICANDO!!! GRACIAS! por elegir este libro. Sam Wo y Anael Tree. 2012 www.e-volucion.netPD (bis): En nuestra web estaremos encantados derecibir y atender tus consultas, o reflexiones, acerca del libro, a traves del enlace compartir. ... Leer resumen completo

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¿DE QUE TIENES HAMBRE? (EBOOK)
DEEPAK CHOPRA
URANO, 2014

Resumen del eBook

Deepak Chopra es uno de los autores mas reconocidos en todo el mundo en el ambito del desarrollo personal. Cuenta con varios bestsellers mundiales entre sus obras. Un libro solido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un estado de fluidez y serenidad permanente. El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de mas, a menudo son el sintoma de que algo mas profundo no funciona. Deepak Chopra, el lider espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solucion para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorias a lo largo de treinta dias. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atencion a las señales que nos envia el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacio emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso esta en la conciencia. ¿Que te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido medico y maestro espiritual despliega pautas de accion que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos habitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holistico, basado en los ultimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano. ... Leer resumen completo

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SEGUIREMOS VIVIENDO (EBOOK)
ELISABET PEDROSA
NOW BOOKS

Resumen del eBook

Mi nombre es Gina y mori a los 11 años el 16 de enero de 2014, a las 15 h, en brazos de mi madre, en presencia de mi familia, y en casa. Asi es como todo el mundo desearia morir.Teneis que saber que vivi mi muerte mas como un triunfo de la vida y como una oportunidad para estar acompañada que como un fracaso, y eso fue grac ias al equipo de curas paliativas pediatricas del Hospital Sant Joan de Deu.Estoy convencida de que mi familia seguira viviendo, y lo hara con alegria. Y yo tambien seguire viviendo, despues de que hayan entendido que la muerte no destruye, solo transforma, porque hay una forma mas luminosa de entender la muerte.Gina murio hace un año. Despues de su muerte, inevitablemente, su madre, Elisabet Pedrosa, empezo a escribir Seguiremos viviendo. ... Leer resumen completo

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OLVIDA TU LENGUAJE CORPORAL (EBOOK)
JAVIER CEBREIROS
PLATAFORMA, 2015

Resumen del eBook

Una nueva forma de entender la comunicacion.Somos las emociones que comunicamos. Con esta afirmacion, Javier Cebreiros nos propone una forma diferente de entender la comunicacion. Son multiples los cursos y libros que defienden el desarrollo del lenguaje corporal, el tono de voz o los gestos como elementos clave de nuestra comunicacion. Sin embargo, en este fascinante libro, el autor se centra en la que considera la parte mas sustancial: las emociones.Las personas comunicamos constantemente y no durante un tiempo de exposicion concreto, sino durante veinticuatro horas cada dia, con lo que lo mas importante no es como lo hacemos, sino lo que despertamos en los demas.En Olvida tu lenguaje corporal se tratan aspectos fundamentales de la comunicacion: la pasion, la autenticidad, el liderazgo, las emociones o el sentido. Todos ellos se exponen partiendo de una idea esencial: para ser mejor comunicador hay que trabajar para ser mejor persona. ... Leer resumen completo

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ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR (EBOOK)
RAMON P. VILLAAMIL
PLANETA, 2015

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Estar bien para vivir mejor es el legado deun incansable explorador de la vida y lasalud: Ramon P. Villaamil, quien lleva masde treinta y cinco años investigando losmultiples caminos del bienestar. En estelibro nos ofrece una cuidada seleccion detecnicas, disciplinas y reflexiones para lograrel equilibrio entre la vitalidad fisica yla serenidad mental y espiritual. ¿Que actividadfisica es la mas saludable? ¿Tenemosel poder para hacer que nos sucedanlas cosas que deseamos? ¿Cuales sonlas tecnicas mas efectivas para mitigar elestres y la ansiedad?La primera guia global que ahonda enlos multiples beneficios de las principalestendencias del bienestar, de la mano deuno de los mayores expertos en nuestropais. ... Leer resumen completo

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EL SECRETO DE LA VIDA CUANTICA (EBOOK)
FRANK KINSLOW
SIRIO

Resumen del eBook

En este libro, el doctro Frank Kinslow te da las herramientas necesarias para transformar las vidas de tu familia, tus amigos e incluso de personas desconocidas. En cuestion de segundos podras mejorarla de una manera profunda y para siempre. Y al hacerlo, tambien te transformaras a ti mismo. No podria ser de otro modo. Apar entemente todo sera igual que antes, sin embargo te notaras mas afectuoso y animoso. Tus amistades notaras que has cambiado, que estas mas presente y eres mas generoso. Por tu parte, haras frente a los problemas con una aceptacion interior que les hara fluir con facilidad, sin resistencia. La paz interiorsera la norma, en lugar de una excepcion deseada y raramente experimentada. Lo curioso es que ese bienestar siempre ha estado en tu interior, esperando pacientemente a ser reconocido. ¡Que alegria mas grande comprender finalmente que el reino de los cielos esta en tu interior y que no debes hacer nada para alcanzarlo! ... Leer resumen completo

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LECTURA DEL ROSTRO. MIAN XIANG (EBOOK)
ALFAGUARA

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Libro sorprendente en el cual los autores revelan los misterios del Mian Xiang: el arte chino de la interpretacion del rostro.En estas paginas el lector descubrira que dicen la forma de nuestros ojos, las cejas, los pomulos, la nariz o la barbilla; como saber de la intensidad de nuestra vida de acuerdo a nuestras arrugas fa ciales, el ceño o los gestos. Lectura del rostro es un libro fascinante y revelador que te dice, como en un secreto, quien eres y como son las personas que te rodean. ... Leer resumen completo

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IDA Y VUELTA AL CIELO (EBOOK)
GRIJALBO

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Un accidente durante una aventura en Sudamerica conduce a unamujer al Cielo -donde experimenta la paz, la alegria y la gracia de los angeles- y de regreso a la vida.En 1999, la Dra. Mary Neal, cirujana ortopedica, esposa y madre, se ahogo durante un accidente de kayak en Chile. Al caer de una cascada, su kayak quedo atrapad o en el fondo y ella quedo totalmente sumergida. A pesar de los esfuerzos de sus compañeros, Mary permanecio bajo el agua demasiado tiempo y murio.Ida y vuelta al Cieloes la extraordinaria y verdadera historia del posterior viaje espiritual de Mary y de lo que le sucedio al ir de la muerte a la vida eterna y de regreso a la vida. Al describir sus sentimientos y su entorno en el Cielo, su comunicacion con los angeles y la profunda tristeza que sintio cuando se dio cuenta de que su momento aun no habia llegado, Mary comparte con nosotros la cautivadora experiencia de este milagro.Desde entonces, la vida de Mary ha cambiado para siempre gracias al descubrimiento de su proposito en la Tierra, a su nueva conciencia de Dios, a estrechar su relacion con Jesus y al reconocimiento de su propio viaje espiritual.Ida y vuelta al Cielote pondra en contacto nuevamente con la esperanza, la maravilla y la promesa del Cielo, al tiempo que enriquecera tu propia fe y tu recorrido junto a Dios.Un relato impresionante que enaltece, a partir de la experiencia de la autora, la esperanza que buscamos en la vida. ... Leer resumen completo

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AUTOAYUDATE (EBOOK)
PATRICIA RAMIREZ
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

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Patricia Ramirez, la psicologa autora del best sellerEntrenate para la vida, te enseñara a centrarteen lo que realmente importa. Que hacer para que tu pareja funcione mejor. Como conseguir ese sueño que siemprehas tenido. Como superar las adversidades de la vidacotidiana. Como evitar los problemas familiares. Como progresar en tu trabajo. ... Leer resumen completo

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MI VIDA LEJOS DE MI (EBOOK)
ALREVES

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Si estas en un momento de cambio, no lo dudes, este es el libro que necesitas leer. Y no solo porque esta escrito por tres mujeres muy valientes e inspiradoras, sino porque leyendolo vas a mantener conversaciones muy interesantes contigo mismo, cuestionando tus limitaciones y reconectando con el potencial que se encuentra e n tu interior.Borja VilasecaPeriodista de El PaisDirector del master en Desarrollo Personal y Liderazgo de la UBUna vida secuestrada por la normalidad recupera el pulso entre estas paginas, escritas desde la conviccion de que el mundo que nos rodea no puede cambiar si nosotros seguimos siendo los mismos. Una excelente novela en la que el coaching alienta sin piedad la voluntad de cambio de la protagonista. ¡Enhorabuena!Clark FriedrichsDirector de Formacion y Desarrollo, The Coaches Training Institute (CTI) ... Leer resumen completo

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SONRIE O MUERE (EBOOK)
BARBARA EHRENREICH
TURNER, 2012

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"Un libro necesario para entender muchos aspectos psicologicos de la crisis economica y social que vivimos.

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INTELIGENCIA VERBAL: DEFENSA VERBAL Y PERSUASION (EBOOK)
EDAF

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En la compleja y tecnificada sociedad actual desarrollar la inteligencia verbal es practicamente imprescindible en todas las areas de la vida, tanto personales como profesionales. Siendo cierto el hecho de que todo el mundo posee de modo natural competencias comunicativas mas o menos eficaces, lo cierto es que estas pueden ser entrenadas y multiplicadas de modo notable permitiendo a la persona que domina esta habilidad disponer de una herramienta social y laboral de una potencia enorme ya que, de modo inverosimil, no se enseña en carreras profesionales ni en las escuelas de negocios. Saber expresar lo que sentimos y queremos de modo claro y preciso, o descifrar lo que los otros sienten y quieren pero que no son capaces de mostrarlo, son solo las facetas mas basicas del aprendizaje de la inteligencia verbal. El metodo Defensa verbal&Persuasion va mas alla de esta primera etapa para llevar al lector hasta la excelencia ya que el conocimiento del uso del lenguaje, verbal y corporal, nos permitira aprender a escuchar y no solo oir, a saber negociar, a persuadir con seguridad y eficacia, a empatizar, a desactivar agresiones verbales, a resolver problemas de comunicacion o a saber poner y quitar barreras comunicativas. ... Leer resumen completo

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ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR (EBOOK)
LA ESFERA DE LOS LIBROS

Resumen del eBook

En nuestra infancia esta la clave para entender por que somos como somos, que nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero tambien nos asusta. Nos da miedo entender por que manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante añ os, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicologa Victoria Cadarso, autora deLas emociones ¿engordan o adelgazan?,explica con detalle como nuestro autentico ser, nuestro yo verdadero, eseniño interior, se escondio para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de el. Abraza a tu niño interiorbusca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y autentico de tu esencia. Con ejercicios de meditacion, visualizacion, escritura y reflexion que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparandotus heridas y reconciliandote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo. ... Leer resumen completo

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