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MENTE CUANTICA (EBOOK)
CORONA BOREALIS, 2011

Resumen del eBook

¿¿Ha oido hablar de la fisica cuantica? ¿Ha oido o leido que la fisica cuantica explica o demuestra muchos conceptos de calibre espiritual? ¿O que la ley de la atraccion es la fisica cuantica? Las conclusiones mas asombrosas de la fisica cuantica se pueden aprender sin necesidad de ser expertos en fisica, matematicas o disp oner de ningun otro conocimiento especializado. Son conocimientos que tienen un enorme potencial de transformacion, y nos permitiran dar un importante giro a nuestra vida Este no es un libro de fisica cuantica en el mas puro sentido (no hay formulas, matematicas, etc.). A traves de esta obra aprendera sobre los conceptos mas asombrosos que se derivan de la fisica cuantica de forma clara y, lo mas importante, dara un importante giro a su vida al conocer como los asombrosos conceptos del mundo cuantico se pueden transportar a nuestro crecimiento personal, en forma de sencillas pero poderosas herramientas, obteniendo un nuevo y positivo enfoque de su propia realidad ... Leer resumen completo

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REMEDIOS PARA EL DESAMOR (EBOOK)
TEMAS DE HOY, 2007

Resumen del eBook

La crisis de la pareja constituye un rasgo caracteristico de la sociedad actual. Se trata de un fenomeno que crece dia a dia en la mayoria de los paises y que da lugar, entre otros aspectos, a los llamados niños ping-pong. Desde su experiencia medica y humana, Enrique Rojas, uno de psiquiatras mas reconocidos de nuestro pa is, analiza este problema a partir de las raices del mismo: la correcta o incorrecta eleccion amorosa y la esencia del enamoramiento. Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, asi como las claves y dificultades que se van planteando en la convivencia, se adentra en el complejo mundo de las rupturas amorosas y nos ofrecece una serie de remedios para el desamor. Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones mas solidas y duraderas. ... Leer resumen completo

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MI EX NOVIA (EBOOK)
DEBOLSILLO

Resumen del eBook

¿Quien no estuvo alguna vez en esa situacion? Seguramente trataste deconvencerla de que vuelva, le rogaste, le demostraste de mil formas tuamor. Pero eso no dio resultados. Entonces intentaste ser su amigo. Losesporadicos mensajes de texto, los mails y las llamadas telefonicas eranuna clara señal de que ella seguia interesa da y solo tenias que hacerlareaccionar. Pero eso tampoco funciono.¿No es hora de cambiar la estrategia? Pensaras que es una casualidad quelo que te sucedio se parezca tanto a lo que acabo de describir. Tambienpensaras que es una casualidad tener ahora este libro en tus manos. Yono creo en las casualidades. ... Leer resumen completo

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TODO PASA Y ESTO TAMBIEN PASARA (EBOOK)
MARTHA ALICIA CHÁVEZ

Resumen del eBook

Todos en algun momento de nuestra vida sufrimos la perdida de alguien muy querido o incluso de algo que consideramos muy valioso: nuestros seres mas cercanos, la pareja, un amigo entrañable, un objeto muy preciado, una mascota queridisima. Ante ello es inevitable sentir angustia, tristeza, enojo, culpa o hasta podemos perde r la confianza en nosotros mismos. Si no sabemos manejarlos, estos sentimientos pueden dejar en nosotros una huella muy profunda que contaminara nuestras vidas. Martha Alicia Chavez proporciona las herramientas para enfrentar este tipo de situaciones. Nos dice como podemos superarlas, como transitar por el dificil camino de la perdida, del duelo, y recuperar asi la alegria de vivir, la confianza en uno mismo y la propia identidad. ... Leer resumen completo

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EL METODO II (EBOOK)
AGUILAR

Resumen del eBook

¿Podrias sentir Miedo si supieras que tus pensamientos y sentimientos, fuente de todo acto creativo, pueden ser potenciados a un resultado perfecto? A traves de una hermosa historia, protagonizada por Amara en la magica tierra de Ibirus, Lita Donoso nos entrega las claves para vencer nuestros temores. Somos dioses, seres de luz. Contra nosotros el Miedo no tiene poder, porque finalmente, despues de milenios de lucha, su poder ha terminado. El Miedo y sus secuaces (dudas, carencias, enfermedad y muerte), se alimentan de una realidad que no existe: la dimension conocida como futuro. ... Leer resumen completo

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LA PERFECTA CABRONA Y LOS HOMBRES (EBOOK)
AGUILAR, 2005

Resumen del eBook

Segunda parte de Manual de la perfecta cabrona.¿Quieres ligar?¿Quieres salir con alguien?¿Buscas una relacion?Dejate guiar por tu cabrona interior. Se acabo la ilusion de las dos primeras semanas maravillosas. Se acabaron los amores de callejon sin salida. Se acabo decir si cuando quieres decir no. No hagas como que no sabe s de que estoy hablando. Tu cabrona interior, esa parte poderosa que llevas dentro, es esencial cuando estas enamorada (y, sobre todo, cuando te estas desenamorando). ... Leer resumen completo

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PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN (EBOOK)
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

Si pensaramos mejor, actuariamos y nos sentiriamos mejor. Pero ¿como pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, tambien lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la informacion; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.En Pensar bien, sentirse bien Riso nos ofrece una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera mas racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano. ... Leer resumen completo

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CATORCE VECES OCHO MIL (EBOOK)
PLANETA, 2012

Resumen del eBook

Edurne Pasaban es la primera mujer del mundo que ha conseguido coronar los catorce ocho miles del planeta y relata en este libro como ha influido en ella, como ser humano, el vivir y trabajar siempre al limite de sus posibilidades. Narra tambien su experiencia de ser la primera mujer en el mundo en conseguirlo. Pero se trat a, ante todo, de una historia de amor, una historia de amor con la montaña, y que como en todas las historias de amor hay pasion, alegria, felicidad pero tambien sufrimiento, perdidas personales, decepciones y renuncias. Es, en definitiva, un libro muy personal, humano, donde cuenta su experiencia, su vida en la montaña, sus anecdotas y su analisis personal de todo lo que esta brutal aventura le ha comportado, una historia de la que se pueden extraer unos valores que a la postre son perfectamente aplicables a cualquier actividad en la vida: esfuerzo, sacrificio, preparacion, entrenamiento y concentracion. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DEL ENCUENTRO (EBOOK)
GRIJALBO, 2010

Resumen del eBook

En este libro aprendemos que nuestra felicidad no puede depender totalmente de otra persona y que el hombre tampoco esta preparado para ser completamente independiente. El doctor Bucay nos enseña que hemos de seguir el camino de la autodependencia tomando la responsabilidad de nuestra propia vida.El camino del encuentronos invita a ir mas alla, a investigar nuestra capacidad de amar al otro. El autor replantea los conceptos de convivencia, sexo, confianza, contacto y lo que implican en la familia y en la pareja. ... Leer resumen completo

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EL CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD (EBOOK)
GRIJALBO, 2010

Resumen del eBook

Llegar a la cima y seguir subiendo es la metafora que los sufis utilizan para hablar del desarrollo espiritual, de la iluminacion y de la vida trascendente. El autor nos propone abocarnos al ultimo desafio, el de conectarnos con lo mas esencial y elevado de nuestro ser, explorar el plano de nuestra espiritualidad. Este libr o es una investigacion acerca de la relacion del individuo con lo intangible, con lo trascendente, despojada de toda creencia y prejuicio, la espiritualidad planteada como un rumbo y no como una meta: cuando el objetivo de nuestro camino es la busqueda, lo mas sencillo y lo mas importante es comenzar a caminar. ... Leer resumen completo

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LA ULTIMA LECCION (EBOOK)
GRIJALBO, 2008

Resumen del eBook

¿Que sabiduria impartirias al mundo si supieras que es tu ultima oportunidad?No podemos cambiar las cartas que se nos reparten, pero si como jugamos nuestra mano.Randy PauMuchos profesores pronuncian conferencias con el titulo La ultima leccion. En ellas, los organizadores suelen pedirles que se planteen su propia muerte y consideren que es lo que mas les importa en la vida.Cuando se invito a Randy Pausch -profesor de ciencias informaticas de Carnegie Mellon- a impartir esta conferencia, no tuvo que echar mano de su imaginacion, porque le acababan de diagnosticar un cancer terminal. Sin embargo, su conferencia titulada Como alcanzar los sueños de tu infancia no trataba de la muerte, sino de la importancia de superar los obstaculos, de hacer posibles los sueños de los demas, de aprovechar cada momento. La conferencia fue la suma de todo aquello en lo que creia Randy. Era una conferencia sobre la vida.Reseña:Una leccion de vida y muerte que se ha convertido en un exito mundial.El Mundo ... Leer resumen completo

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EL DERECHO A DECIR NO (EBOOK)
PLANETA, 2009

Resumen del eBook

¿Por que tememos negarnos a ciertas peticiones? ¿Por que nos sometemos ante los deseos de los demas? ¿Pensamos, acaso, que nuestra autoestima es menos importante que satisfacer a los otros? El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus limites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no,como la culpa anticipada y el temor a herir a los demas. De la mano de la psicologia y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, el autor nos lleva a comprender por que en ocasiones, aun teniendo la opcion de no hacerlo, doblegamos nuestro espiritu a las exigencias del entorno. ... Leer resumen completo

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LA AUTOESTIMA (EBOOK)
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2009

Resumen del eBook

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro yo, como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de victima perpetua, asi como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras per sonas. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversion muy segura, ya que, ¿hay algo mas determinante en nuestra vida que como nos sentimos con nosotros mismos? ... Leer resumen completo

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AMA Y NO SUFRAS (EBOOK)
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubre los tres pilares fundamentales de toda relacion sana y gratificante: deseo, amistad y compasion. El autor analiza la evolucion natural de estos elementos a lo largo de la vida en pareja y sus posibles desequilibrios. Las soluciones que propone son un a invitacion a disfrutar del sentimiento amoroso a traves de su combinacion con nuestra parte logica y racional. ... Leer resumen completo

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BRUJULA PARA NAVEGANTES EMOCIONALES (EBOOK)
AGUILAR, 2008

Resumen del eBook

Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demas.En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habiamos esforzado en en cerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabia resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones multiples y tenemos que decidir en soledad quienes somos y por que nos merece la pena vivir. Esta nueva libertad reclama la adquisicion de una brujula que nos permita navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas.Este libro recorre las distintas etapas de maduracion emocional y social del ser humano no solo como individuo, sino tambien en relacion a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos... En el siglo XXI las emociones, gracias a las puertas que ha abierto la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neuralgico, llamese cerebro, alma, conciencia o libre alberdrio.La critica ha dicho...Uno de los mejores libros de divulgacion cientifica del año.El Mundo ... Leer resumen completo

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EL SENTIMIENTO DE CULPA (EBOOK)
AGUILAR, 2009

Resumen del eBook

¿Por que nos mortifica la culpa?El sentimiento de culpa esta determinado por factores sociales, culturales, religiosos, familiares y personales, y se puede producir por infinitas razones. La culpa surge cuando hacemos daño a otra persona, cuando nos avergonzamos de nuestras palabras o de nuestras conductas; o brota cuando s entimos ira y actuamos de forma perversa. A veces nos culpamos por ser manipuladores y otras por ser victimas de manipulaciones. Nos sentimos culpables por no cumplir las expectativas de los demas o de nosotros mismos, cuando rompemos con la pareja, cuando fracasamos en nuestros proyectos o sencillamente cuando comemos mucho o poco. La culpa tiene el poder de deteriorar nuestra autoestima, nuestra paz interior y nuestra felicidad. Sin embargo, tambien tiene aspectos positivos. Es como un barometro que nos ayuda a controlar nuestros impulsos, a diferenciar entre la buena y la mala conducta, a ser delicados con losdemas y nos induce a subsanar los daños producidos a otros.Laura Rojas-Marcos nos ofrece enEl sentimiento de culpauna enseñanza positiva y constructiva sobre este sentimiento tan poderoso y universal. En el nos habla de las diferencias entre la culpa real y la culpa falsa asi como de la importancia de superar este sentimiento tan dañino. Y nos explica de forma sencilla que para liberarnos de este peso debemos entender su origen y sus motivos, conocer nuestras habilidades para resolver conflictos, afrontar nuestra culpa, superar el resentimiento, saber pedir ayuda y aprender a perdonar a los demas o a perdonarnos. ... Leer resumen completo

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LA CIENCIA DE HACERSE RICO (EBOOK)
NOWTILUS, 2007

Resumen del eBook

Es un libro extraordinario. Todo lo que se explica en el es de una logica aplastante. Hace hincapie en el derecho de cada uno de nosotros de ser feliz y vivir en la abundancia y destierra los dogmas arraigados y recalcados durante siglos que instan al sacrificio, la pobreza o el sufrimiento.(Web Anika entre libros)Alcanzar la riqueza que anhelamos nunca ha estado tan cerca, gracias a los principios que aparecen en este libro, fruto de años dedicados a estudiar las razones del exito profesional y personal. Wallace D. Wattles sienta las claves para lograr la vida de prosperidad que siempre hemos deseado.(Revista Sorpresa)Un libro que nos ayudara a conseguir el exito que nos merecemos usando la gratitud, la creatividad y la solidaridad con nuestros semejantes.Wallace D. Wattlesera un hombre que no habia tenido demasiada suerte con los negocios yproyectos que habia puesto en practica, llego a la conclusion de que el problema estaba en su interior y se dedico al estudio de diversas religiones y de filosofos como Descartes, Spinoza, Leibniz, Schopenhauer, o Hegel. Fruto de esos estudios nacio elNew Thought, una serie de principios que ayudan a sobreponerse a cualquier tipo de problemas, pero tambien una serie de maximas orientativas y pragmaticas mediante las cuales el autor, y millones de personas desde entonces, han conseguido alcanzar el exito en la vida.Quien espere encontrar enLa ciencia de hacerse ricoun tratado de economia orientado a tiburones y cuyo fin es despedazar al oponente para hacerse con su riqueza esta tremendamente equivocado: la clave del exito esta en la creatividad. La gratitud, la reflexion o la voluntad, usadas correctamente, nos ayudaran a conseguir el exito en la vida y a disfrutar de las riquezas a las que tenemos derecho. El libro es un autentico clasico que cambio la vida de Rhonda Byrne y le inspiro para escribir su best seller,El secreto.Razones para comprar la obra:- Se trata de un clasico en su genero, que ha inspirado a numerosas personas desde su publicacion.- Segun confesion propia, es el libro que cambio la vida de Rhonda Byrne, la autora del best seller El secreto, de reciente publicacion en España.- El mejor ejemplo de su validez es el propio autor, que de fracasar en varios negocios paso a convertirse en un prospero hombre de negocios, gracias a los principios que explica en el libro.- No se trata solo de una obra que explica como conseguir la riqueza material, sino que se aplica a aspectos mas humanos, como son las relaciones con los demas.Un libro que garantiza el exito en la vida no gracias a la competicion y la destruccion del contrario, sino gracias a la creatividad y a la gratitud. Un exito personal que, ademas, revierte en beneficios para todos los seres humanos. ... Leer resumen completo

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CONSTRUYE TU SUEÑO (EBOOK)
LID, 2005

Resumen del eBook

Identifica y explica las estrategias para, paso a paso, sin cuentos, lograr el verdadero progreso personal, e integrar planos que suelen estar en conflicto: lo profesional y lo personal, el exito y el logro, lo de hoy y lo de mañana. Un libro para personas con ambicion sana, para estar a la altura de las oportunidades, para vivir una realidad apasionante y para construir tus sueños sin que se corrompan. Luis Huete es profesor del IESE, INSEAD y Harvard, conferenciante, autor de grandes libros y consultor para mas de treinta empresas de doce paises. ... Leer resumen completo

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MENSAJES PARA ELEVAR LA CONCIENCIA (EBOOK)
DILEMA, 2007
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SE UNA LUZ (EBOOK)
DILEMA, 2004

Resumen del eBook

Estamos ante un libro que marca un camino directo a la sabiduría e ilumina así nuestro vivir. Su contenido puede resultar más que inusual, sorprendente si se lee desde el nivel habitual sensorial y pensante. Pero quien lo lea con visión intuitiva, receptora de la evocación de la verdad, tendrá evidencia de que las cosas no son lo que parecen, si no mucho mejor. &@65279; ... Leer resumen completo

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SILENCIO HABLA, EL (E-BOOK) (EBOOK)
ECKHART TOLLE
GAIA, 2004

Resumen del eBook

La esencia del mensaje de Eckhart Tolle es facil de entender: cuando conectamos con la quietud interna, vamos mas alla de nuestras ajetreadas mentes y emociones, para descubrir grandes profundidades de paz duradera, alegria y serenidad.Con su primer libro, El poder del ahora , su mensaje ha llegado a millones de personas en todo el mundo. Ahora, en este nuevo libro tan esperado, Tolle nos ofrece la esencia de su enseñanza en simples y breves sentencias que cualquier persona puede comprender facilmente.El Silencio Habla esta organizado en diez capitulos, que comprenden temas como Mas alla de la mente pensante o Sufrimiento y el final del sufrimiento. Cada capitulo es un mosaico de frases concisas y completas en si mismas, pero profundamente transformadoras cuando se leen como una totalidad.Eckhart Tolle entiende las necesidades espirituales de nuestra epoca. Basandose en la esencia de las tradiciones espirituales, expresaesta de modo sorprendentemente nuevo. El resultado es este libro -paradojicamente tan antiguo como contemporaneo-, lleno de poderosos y oportunos mensajes. El Silencio Habla puede lograr un despertar en todos los lectores dispuestos a otorgar a las palabras una oportunidad de obrar su magica quietud. ... Leer resumen completo

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CUANDO TODO SE DERRUMBA (E-BOOK) (EBOOK)
GAIA

Resumen del eBook

El termino chino para la palabra"crisis"consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduriachina refleja asi que los momentos de crisis, ademas de conflictivos, son tambien momentos adecuados que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y mas amplias posibilidades.Esta obr a calida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos dificiles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situacion ideal para librarnos de lo que nos mantenia atrapados y para abrir nuestro corazon y nuestra mente mas alla de los antiguos limites.Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. La ironia es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.Los sabios consejos de Pema Chodron para afrontar esos dificiles momentos de crisis provienen del corazon de la sabiduria tradicional budista y alcanzan directamente la raiz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.Solo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones dificiles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposicion amigable y curiosa, relajandonos en esa sensacion de perdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es asi como nuestra mente se ensancha. Es alli, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles. ... Leer resumen completo

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TRIANGULO DRAMATICO DE KARPMAN, EL (E-BOOK) (EBOOK)
VV.AA.
GAIA, 2011

Resumen del eBook

¿Por que algunas relaciones son felices y armoniosas, mientras que otras son tensas y portadoras de conflictos? ¿Por que algunas personas tienen relaciones calidas, afectuosas y entrañables, y otras, sin embargo, solo pueden mantener relaciones distantes y superficiales que las hacen sentirse insatisfechas, solitarias y vac ias? ¿Por que incluso la mas dichosa de las relaciones a veces deviene en confusion y caos, o te deja lastimado, furioso o con la sensacion de no ser comprendido? ¿Por que alguna gente saca lo mejor que hay en si misma, y otra, por el contrario, lo peor?...Las respuestas las encontramos en el triangulo dramatico, caracterizado por diferentes estados del yo o subpersonalidades que se corresponden con los tres roles que solemos representar, conocidos como Perseguidor, Salvador y Victima, expuestos en primer lugar por Stephen Karpman y que Gill Edwards trasciende para ayudar a tener mayor conciencia de uno mismo y el coraje y la honestidad necesarios que nos permitan obtener una relaciones libres, calidas y afectuosas. ... Leer resumen completo

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KELEDEN (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2012

Resumen del eBook

¿Como puede un hombre criado en la acelerada sociedad occidental resumir toda la filosofia oriental que nos invita a la relajacion y a la meditacion? Con una palabra: KELEDEN.Parece el nombre de un medicamento pero es un mantra efectivo cuando la vida nos sobrepasa y queremos mandarlo todo a paseo. John C. Parkin nos invit a a hacerlo sin remordimientos y nos incita a buscar la felicidad por encima de todo, incluso por encima de esas metas y expectativas que tenemos que alcanzar a toda costa y que acaban finalmente por ahogarnos.Asi que relajate, rechaza el estres y la ansiedad que dominan tu vida y descubre como decir Keleden a todos tus problemas e inquietudes. Los efectos beneficiosos son instantaneos.Relajarse es una palabra de siete letras.The Observer ... Leer resumen completo

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EL ARTE DE APRENDER A VIVIR (EBOOK)
PLANETA, 2012

Resumen del eBook

La vida es como un viaje, aunque mucho mas largo, y como todo viaje tiene situaciones afortunadas y desafortunadas, circunstancias favorables y tambien dificultades. No obstante, se puede aprender a vivir con mayor equilibrio, sabiduria y claridad, sin dejar de aprender de cada momento, afrontando con ecuanimidad los obstac ulos que se presentan y afirmando lo mejor de cada uno de nosotros. ... Leer resumen completo

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SOBREPESO EMOCIONAL (EBOOK)
URANO, 2011

Resumen del eBook

Como librarse de el sin. dieta ni medicamentosUna nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una perdida de peso repentinos. ¿Por que?En realidad, afirma la psiquiatra Stephane Clerget, la nutricion es mucho mas que un mero combust ible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.¿Que causas empujan a una persona a picotear mientras ve la television y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por que unas partes del cuerpo engordan mas que otras? ¿Que papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?Las emociones influyen en la eleccion de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro mas riguroso jamas publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicologicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adios para siempre a esos kilos de mas que ninguna dieta hara desaparecer. ... Leer resumen completo

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ALMA DE GATO (EBOOK)
URANO, 2011

Resumen del eBook

78 historias de amor e inspiracion entre humanos y felinos.El escritor y periodista norteamericano Michael Nelson decia que Los gatos cuidan de nosotros. Por ejemplo, saben instintivamente a que hora debemos estar en el trabajo y nos despiertan veinte minutos antes de que suene el despertador.Millones de personas en todo el mundo comparten su vida con uno o varios felinos. Este libro recoge cincuenta historias conmovedoras y significativas para los que aprecian el alma de los gatos. Son historias llenas de complicidad y amor incondicional, tambien de divertidas sorpresas y anecdotas que hacen sonreir y reflexionar.Desde gatos que echan la siesta en un rayo de sol al que ronronea a su amo para hacerse perdonar tras romper un jarron de la dinastia Ming, pasando por la clasica desaparicion del felino el dia de vacunacion. Tambien relatos emotivos de personas a las que su mascota ha ayudado a superar un momento de crisis o una larga enfermedad. Alma de gato es una inolvidable antologia sobre la amistad con el mas bello y salvaje de los animales domesticos ... Leer resumen completo

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LUZ EN LA SOMBRA (EBOOK)
URANO, 2010

Resumen del eBook

Descubre el poder de tu lado oscuroTres de los maestros espirituales mas influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reunen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de"El poder del ahora"o"El secreto".Estos tres estudiosos del alma conceden a los le ctores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduria las zonas inhospitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos enseña a hacer consciente la oscuridad, porque solo asi seremos dueños de nuestro destino. Con un tono ameno y compasivo, los autores se convierten en unos guias de excepcion para este viaje privilegiado. El camino concluye con la caida del velo de la dualidad, detras del cual nos aguarda un yo unitario e iluminado.Una obra que conmovera profundamente a los lectores, inspirada en el documental mundialmente aplaudido"El efecto sombra", de Debbie Ford. ... Leer resumen completo

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LA BRUJULA INTERIOR (EBOOK)
EMPRESA ACTIVA, 2005

Resumen del eBook

La brújula interior es un libro original, sorprendente y por encima de todo distinto: un nuevo paradigma para entendernos a nosotros mismos y a los demás. A través de una serie de cartas divertidas, apasionantes y lúcidas, se abre a los ojos del lector una nueva perspectiva para entender la vida, para desarrollar la creativ idad, para comprender mejor lo que significauna existencia autónoma y feliz.Los términos"misión","meta","objetivos","posicionamiento"forman parte del trabajo habitual de un ejecutivo o directivo. Pero curiosamente estas palabras rara vez son utilizadas para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización.La brújula interior nos invita a reflexionar sobre estos temas, y nos brinda las herramientas para hacerlo, y lo que es más importante, nos ofrece un método para que recobremos algo que nunca debimos haber perdido: ser los directores de nuestra propia vida. ... Leer resumen completo

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CITA EN LA CIMA (EBOOK)
OBELISCO, 2007

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"_No hay nada que no puedas ser, hacer o tener_". ¿Quieres comprobarlo?¿Quieres disponer de mas tiempo para ti?, ¿alcanzar la independenciafinanciera?, ¿hacer que todo sea mas sencillo?, ¿conseguir un estado de pazinterior?, ¿crear tu propio proyecto profesional?, ¿incrementar tus ingresos?,¿atraer una relacion de pareja sa tisfactoria?, ¿o tal vez desearias un estilode vida tal como siempre soñaste?Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro te serade gran utilidad. Y si, ademas, pudiste visualizarlo y soñarlo, sin dudapodras alcanzarlo con el metodo de los deseos cumplidos.Pocas lecturas despiertan el ilimitado potencial de las personas como la quesostienes en tus manos. Estudia este libro, llevalo contigo a todas parteshasta que domines su contenido. Despues de leerlo te sentiras dueño de tudestino. Cita en la cima contiene todo lo necesario para crear un gran sueño,¿quieres que el tuyo se haga realidad?Visite este link: [www.raimonsamso.com][1][1]: http://www.raimonsamso.com/ ... Leer resumen completo

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TU ALMA GEMELA (EBOOK)
URANO, 2010

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Encontrar el amor verdadero y conservarlo para siempreKathy Freston, autora de Bienestar cuantico y reconocida experta en salud corporal y crecimiento espiritual, vuelve con una obra que se cuenta ya entre los libros mas significativos de los publicados en torno al tema de las relaciones. Tu alma gemela no solo enseña a los lectores a atraer y conservar un gran amor, sino que, desde una perspectiva profundamente trascendente, revela la verdadera funcion del amor romantico: guiarnos hasta la semilla de divinidad que mora en el interior de cada cual. Pero Kathy Freston no se limita a detallar el caudal de posibilidades de desarrollo espiritual que acarrean las relaciones -reales o potenciales-, sino que proporciona las herramientas necesarias para convertir cada encuentro en una oportunidad de explorar las zonas mas reconditas de nuestra psique: el ego, la sombra, el idolo... Un viaje revelador al verdadero nucleo del amor, que culminara en el hallazgo esa alma gemela que todos ansiamos encontrar. ... Leer resumen completo

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AHORA YO (EBOOK)
PLATAFORMA, 2013

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Cuando la vida nos desafia, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigacion en el campo de la Medicina, de la Psicologia y de la Filosofia nos ayuda a dibujar en medio de la complejidad y de la incertidumbre ese camino que lleva a la pleni tud. ... Leer resumen completo

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BUSCA TU ELEMENTO (EBOOK)
EMPRESA ACTIVA, 2012

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Se suele decir que la educación y la formación son las llaves del futuro. Lo son, pero una llave se puede girar en ambas direcciones. Si la giras hacia un lado encierras recursos de talento y creatividad. Si la giras en el otro sentido puedes liberar todos los recursos para que cada uno liberesu talento todo lo que pueda. P ara poder desarrollar todo nuestro potencial dentro de las organizaciones y en la vida en general, hace falta pensar de forma diferente. Tenemos que aprender a ser creativos.Se trata de un libro clave para cambiar las organizaciones y el mundo ... Leer resumen completo

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COMO INFLUIR EN LAS PERSONAS (EBOOK)
IMAGEN

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Aprende como ejercer una influencia dominante sobre los demas. Un manuscrito descubierto recientemente enseña tecnicas de control mental novedosas, provenientes de un estadista oriental antiguo.Si realmente apuntas a la grandeza, riqueza y exito en todas las areas de tu vida, DEBES aprender como utilizar la influencia domin ante sobre otros.Toda persona exitosa entiende este hecho y utilizan ese poder todos los dias para permitirse tener mas, hacer mas y ser mas.¡Aqui esta tu oportunidad de hacerlo tambien...instantaneamente!En este libro aprenderas:* Como influenciar los pensamientos de otras personas a traves del poder de la persuasion.* Como recrear tus pensamientos para manifestarlos mediante palabras. * Como generar poder al dar el ejemplo.* Como dominar la toma de decisiones.* Como aprovechar el poder de la ambicion.* Como conquistar a la perseverancia y la voluntad.* Como conseguir concentracion y hacerla trabajar para ti.* Como utilizar la confianza para influenciar a los demas.* Como dominar a los demas.YORITOMO-TASHI, cuyos preceptos son presentados en este libro, esta ubicado como uno de los tres mejores estadistas que Japon haya producido jamas. Era el revisor del codigo legal del Imperio, y el organizador del feudalismo militar, rescato a su tierra natal del abismo de desmoralizacion en el cual se habia hundido.En 1186 establecio la sede de su gobierno en Kamakura, donde organizo un cuerpo administrativo, similar en sus metodos y operacion al gobierno metropolitano. Por lo que se sabe de su carrera publica, es evidente que solia ejercer una influencia dominante sobre las mentes de su gente. Para el, el arte de influenciar a los demas era la clave para el exito. ... Leer resumen completo

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AUTOCONTROL (EBOOK)
URANO, 2012

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Por primera vez, un libro responde de forma clara, util y contundente a una de las preguntas que mas nos torturan a todos: ¿por que cuesta tanto poner en practica lo que uno se propone?En un ensayo unico en su genero, la psicologa Kelly McGonigal expone por primera vez que es la fuerza de voluntad, como funciona y por que i nfluye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.Basandose en los ultimos hallazgos cientificos en materia de psicologia, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una funcion biologica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutricion hasta el sueño o la presencia.Poniendo en practica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentaran la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propositos sino que alcanzaran con facilidad objetivos que habian acabado por considerar inalcanzables.Un libro practico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.. ... Leer resumen completo

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CUADERNO DE TRABAJO DE LOS CUATRO ACUERDOS (EBOOK)
URANO, 2002

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Los cuatro acuerdos presentaba un codigo de conducta sencillo pero poderoso encaminado a alcanzar la libertad personal y la felicidad verdadera. Ahora, el Cuaderno de trabajo de Los cuatro acuerdos nos lleva mas alla en el viaje hacia la recuperacion de la conciencia y la sabiduria de nuestro autentico yo. Se trata de una o bra indispensable no solo para aquellos que disfrutaron con la lectura del primer libro de Miguel Ruiz, sino para cualquier persona que desee dejar atras el sufrimiento y llegar a dominar el arte de vivir segun el estado natural del ser humano: la felicidad. Los cuatro acuerdos: Se impecable con tus palabras: Se integro al hablar. Di solo lo que pienses. Evita usar la palabra para hablar contra ti mismo o contra los demas. Utiliza el poder de tus palabras para avanzar en la direccion de la verdad y el amor. No te tomes las cosas personalmente: Nada de lo que hacen los demas esta causado por ti. Lo que los otros dicen o hacen es una proyeccion de su propia realidad, de su propio sueño. Al ser inmune a las opiniones y acciones de los demas, no seras victima de sufrimientos innecesarios. No hagas suposiciones: Ten valor para hacer preguntas y expresar lo que de verdad deseas. Comunicate con los demas con la mayor claridad posible para evitar los malentendidos y las desgracias. Da lo mejor de ti mismo: Entrega, en cualquier circunstancia, lo mejor que tengas, evitando mostrarte duro contigo mismo. Este cuaderno de trabajo te ayudara a formular estos acuerdos de manera que tengan sentido para ti y te proporcionen una vida mas autentica y feliz. ... Leer resumen completo

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ALKYMIA PARA LA NUEVA ERA (EBOOK)
LITA DONOSO OCAMPO
AGUILAR

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Si alguien te hizo llegar este libro, es porque te ama. Leelo hasta el final. No pierdes nada, menos tu tiempo. Lo que puedes ganar es mas de lo que imaginas.

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LOS PILARES DEL CORAZON (EBOOK)
BUBOK PUBLISHING

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LOS PILARES DEL CORAZ?N¿Como son nuestros vinculos afectivos?(Version en PDF)¿Por que nos sentimos como extraños en nuestra propia familia? ¿Por que repetimos una y otra vez los mismos conflictos con la pareja? ¿Por que se pelean los que se desean? ¿Que es el sindrome de Houdini o ?escapismo sentimental?? ¿Cual es la funcio n de la pornografia? ¿Por que nos atrae tanto la fuerza del lado oscuro? ¿Conocemos el monstruo que llevamos dentro? ¿Existen dependencias sanas? ¿Como identificar la falsa bondad? ¿Que puede ayudarnos a ser verdaderamente ecologicos? ¿Que se esconde tras los conflictos con el dinero? ¿Que hace que nuestra democracia siga estancada en formulas jerarquicas y anquilosadas? Este libro es un viaje ideado para ayudar a comprender las cicatrices del alma y encontrar nuevas y saludables formas de relacion. Un recorrido para apreciar esas cosas valiosas, que por sencillas, pasan inadvertidas.Consigueel libro en papelDisponibleen Latinoamerica a traves de Bubok:Argentina - Mexico - Colombia Para mas informacion visita la web del autor ... Leer resumen completo

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EN BUSCA DEL EQUILIBRIO (EBOOK)
WAYNE W. DYER
DEBOLSILLO, 2008

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Imagina una balanza en la que uno de sus dos extremos, de tan cargado, toque el suelo, y el otro donde estan tus deseos quede fragilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus pensamientos. Para recuperar el mismo equilibrio que caracteriza al resto de nuestro universo, debes aligerar todos esos pensamientos hasta que se adecuen a tus deseos. Como el autor indica, en nuestro interior disponemos de los medios para lograr todo lo que queramos, siempre que identifiquemos y revisemos donde esta el exceso de lastre. Para ello, a traves de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderas a armonizar tu vida y tus aspiraciones. Wayne W. Dyer fue profesor de psicologia del asesoramiento en la St. Johns University de Nueva York y actualmente se dedica a pronunciar conferencias, impartir cursos y a escribir. Entre sus obras publicadas cabe destacarTus zonas erroneas, posiblemente el libro de autoayuda mas leido del mundo. ... Leer resumen completo

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SUEÑA QUE TIENES ALAS (EBOOK)
HECTOR QUIJANO
DIANA (GRUPO PLANETA)

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Todo el tiempo estamos recibiendo mensajes y señales del Universo y de seres de luz, pero no siempre sabemos como interpretarlas y aplicarlas a nuestra vida diaria. Se requiere escuchar, sentir, vibrar, percibir, meditar, guardar silencio para entender lo que los angeles y maestros espirituales desean decirnos.Sueña que tie nes alas es un fantastico compendio de conocimientos esotericos diversos, desde la interpretacion de señales naturales sueños, escritos, objetos, animales hasta la practica de meditaciones de desarrollo espiritual, pasando por rituales de proteccion contra entidades peligrosas como fantasmas, brujas, trolls, goblins, hechiceros y seres de oscuridad miedo, ira, dolor, envidia, con el proposito de guiarnos para atravesar otras dimensiones y encontrar explicaciones a las incontables manifestaciones que nos rodean diariamente. ... Leer resumen completo

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EL PROZAC DE SENECA (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2014

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Nunca antes habiamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de farmacos como el Prozac o el Tranquimazin, que se han convertido en inseparables compañeros de viaje para millones de personas. Incluso hay quien siente angustia ante la idea de no tenerlos a mano, s in darse cuenta de que, en lugar de erradicar el sufrimiento, se conforman con aliviar los sintomas.Pero tambien hay quien cree que medicarse no es la solucion. Estos quieren comprender las causas de su malestar, trabajarlas y neutralizarlas porque ya no quieren sufrir mas. A ellos se dirige El Prozac de Seneca, cuyas paginas promueven la filosofia estoica y proporcionan la dosis de sabiduria necesaria para aprender a ser felices. Clay Newman defiende que valores como la humildad, el autoconocimiento, la aceptacion, la compasion y la confianza, entre otros, son inherentes a la condicion humana. No obstante, es necesario conocerlos y activarlos para que sean efectivos. Pronto descubriras que lo unico que te impide ser feliz eres tu mismo. ... Leer resumen completo

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RESULTADOS EXTRAORDINARIOS (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2014

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¿Por que existen personas que, aun con un pasado dificil, han logrado montar una empresa millonaria, convertirse en grandes lideres politicos o alcanzar objetivos imposibles para otros? Uno de los secretos es que todas supieron desde el comienzo adonde querian llegar y, por lo tanto, vivieron su vida de acuerdo con ciertos principios que las condujeron al exito.No se trata de trabajar horas extras, ahorrar durante toda la vida o tener un"enchufe"en un trabajo de jerarquia: lo que hace que una persona logre cumplir sus sueños es establecer metas claras y alcanzables.Si tu deseo es seguir llevando la vida que tienes, adelante. Pero si tu meta es salir del anonimato debes diferenciarte de la masa. Tus sistemas de creencias y de pensamientos te diferenciaran y te distinguiran dentro del monton. Eres dueño de una posesion riquisima: tu mente. Lo que determines ser es lo que seras. En lo que determines pensar, en eso te convertiras. Bernardo Stamateas ... Leer resumen completo

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EL SINDROME DE REBECA (EBOOK)
CARMEN POSADAS
PLANETA, 2014

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¿Que es el sindrome de Rebeca? Es la sombra de un amoranterior, un incordiante espectro que nos condiciona a lahora de volver a enamorarnos. Y se manifiesta de muchasy muy molestas formas, y, sobre todo, lo hace en losmomentos mas inoportunos. ¿Comparas inconscientementea tu nuevo amor con el anterior? ¿Temes que se comport ecomo tu ex o, por el contrario, echas en falta algo entu pareja de ahora? ¿Quiza, igual que en el caso de laprotagonista de la pelicula Rebeca, piensas que en vez de seruna pareja sois un trio?Del mismo modo que Freud sostenia que madurar implicamatar al padre, nosotros decimos que es necesarioexterminar al molesto espectro de los amores pasados paraque no enturbie los del presente. Este libro es por tantoun cazafantasmas. Y es que son numerosos y variados losespectros que sobrevuelan por ahi. El objetivo de esta obraes enseñarte a detectarlos, a clasificarlos y, por supuesto, aacabar con todos ellos.Con gran humor, elegancia e inteligencia, Carmen Posadasnos brinda un libro cuyo objetivo es ayudarnos a ser masfelices desterrando a los tontos fantasmas del pasado. ... Leer resumen completo

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LA VIDA ES FACIL SI SABES SIMPLIFICAR (EBOOK)
MAR CANTERO SANCHEZ
PLANETA, 2014

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La vida no es facil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavia mas. ¿Por que no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por que no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida?Debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y habitos mentales negativos que nos conducen al s abotaje emocional. Mar Cantero Sanchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible. ... Leer resumen completo

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MOTIVACIO I EMOCIO (EBOOK)
JOAQUIM LIMONERO GARCIA
UOC (UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA)

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Per que fem el que fem? Tots els nostres actes tenen una explicacio. Nosaltres potser no la sabem, pero ja fa decades que els psicolegs shan encarregat desbrinar el perque de les nostres accions. La motivacio es doncs allo que provoca cadascun dels nostres moviments. Hi ha motivacions de molts tipus. Aquest llibre les expli ca. Tambe ens ajuda a no enganyar-nos i a veure com sempre hi ha una teoria psicologica capaç de descriure el nostre comportament. ... Leer resumen completo

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EL TIEMPO EN TUS MANOS (EBOOK)
LUCIERNAGA, 2012

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El Dr. Felix Toran comparte sus conocimientos, experiencias y herramientas sobre la gestion del tiempo personal. Doctor en ingenieria, trabaja desde el año 2000 en la Agencia Espacial Europea, y es conferenciante, escritor y coach, con mas de trece años dedicados a la tematica del crecimiento personal. A pesar de ello, disp one de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditacion y cinco horas de ejercicio fisico, ademas de disfrutar de una amplia vida familiar y social. Todo ello sin padecer estres. Desde hace mas de diez años, no ha transcurrido un dia sin que el no escuche la misma pregunta: ¿como es posible hacer tantas cosas sin estresarse, con tan solo las 24 horas del dia? Como el explica, no se trata de ninguna capacidad especial, sino de un poder que todos tenemos y que podemos aprender a utilizar. ... Leer resumen completo

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LA UNIVERSIDAD DEL EXITO (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2011

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A modo de curriculo universitario, Og Mandino ha compilado en las paginas de este libro una valiosa informacion sobre el exito y como conseguirlo a traves de las enseñanzas de unos profesores que son, sin duda alguna, los mejores. Dale Carnegie, J. Paul Getty, Napoleon Hill, Norman Vincent Peale, el doctor Wayne W. Dyer, W. Clement Stone, Benjamin Franklin son solo algunas de las cincuenta mentes brillantes que se han reunido por primera vez en la historia para ofrecer el libro definitivo sobre el exito. El exito no es algo etereo y casual, es algo que puede conseguirse si nos aplicamos con esfuerzo y aprendemos bien la leccion. Asi, aprobar la asignatura de la vida sera cosa de niños. ... Leer resumen completo

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HOY, AQUI Y AHORA (EBOOK)
TEMAS DE HOY, 2006

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¿Como lograr la codiciada felicidad ¿Como conseguir que todos esos pequeños conflictos del dia a dia no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicol ogo Bernabe Tierno nos ofrece en esta obra las claves basicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La formula no es magica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y asi poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de mas de cuarenta titulos, Bernabe Tierno nos facilita en Hoy, aqui y ahora diversas tecnicas de relajacion y de superacion del estres y los problemas personales, asi como su novedosa aportacion del reloj personal, una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo. ... Leer resumen completo

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OPTIMISMO VITAL (EBOOK)
TEMAS DE HOY, 2008

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Tras el exito de Hoy, aqui y ahora con mas de 35.000 ejemplares vendidos, Bernabe Tierno se consagra como un gran autor de psicologia positiva.Aunque la herencia, la educacion recibida y otras circunstancias condicionenla predisposicion al optimismo o al pesimismo en mayor o menor medida hasta los 14 o 15 años de la vida en que se define el caracter optimista o pesimista, tambien es cierto que, en el peor de los casos, cualquier ser humano dispone de un amplisimo 80 u 85% de posibilidades de determinar y construir su propio destino con su libre actitud conscientemente positiva, tal y como han defendido tantos escritores a lo largo de la historia y, actualmente, proclama Bernabe Tierno en su nueva obra desde el ambito de la psicologia positiva.En su opinion, es solo nuestra responsabilidad que a partir de la adolescencia nos convirtamos en personas tonicas pero no toxicas, constructivas no destructivas, pacificas no violentas, agradables no desagradables, espirituales no materialistas, sensibles no insensibles, felices no desgraciadas, optimistas no pesimistas, etc. Por ello, el lector de optimismo vital encontrara en este libro todas las herramientas necesarias para ser el mejor y mas entusiasta constructor de su propio destino... ... Leer resumen completo

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ATREVETE A SER TU MISMO (EBOOK)
MARTA MARTI
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2015

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No tengas miedo, se tu mismo. Puedes hacer lo que te propongas si tienes el coraje suficiente para ser distinto. Este libro te enseña sobre todo a ATREVERTE: atreverte a valorar cada momento de tu vida y no pasar de puntillas; atreverte a decidir por ti antes de que los demas te cambien; atreverte a comunicarte contigomismo para poder comprenderte de verdad; atreverte a huir de lostopicos cuando las cosas se tuercen ... Leer resumen completo

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PRACTICANDO LA ESCRITURA TERAPEUTICA (EBOOK)
REYES ADORNA
DESCLEE DE BROUWER

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Escribir posee una capacidad terapeutica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte artistica, creativa y emocional, le confieren la propiedad unica de aunar estas dos facetas del ser humano: la facultad de pensar y la de expresar emociones. Gracias a la escritura, la persona es capaz de estructurar su pensamiento, desahogar estas emociones cuando le desbordan, tomar distancia sobre lo que le ocurre, descubrir sus recursos personales, y reflexionar sobre sus deseos, sus relaciones o sus conductas.Este libro es fundamentalmente practico. Se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un metodo para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad denuestras relaciones. Se encuentra organizado en cuatro bloques, definidos por su funcion terapeutica, y esta dirigido tanto a personas que individualmente quieran beneficiarse de esta terapia, poniendo en practica los ejercicios que se proponen, como a psicologos, pedagogos o docentes que deseen ampliar sus recursos en sus sesiones o clases.Reyes Adorna Castro es licenciada en Filologia Hispanica y es profesora de Lengua y Literatura en Enseñanza Secundaria desde 1998. Desde su niñez utiliza la escritura como un metodo para conocerse, observar los problemas con perspectiva, ordenar las ideas y desahogar emociones. En sus clases, conjuga la enseñanza de la asignatura con el fomento de la creatividad, la madurez y la personalidad de sus alumnos, utilizando ejercicios de escritura que persigan estos objetivos.Formada en Logoterapia, Arteterapia y Terapia Breve Estrategica, sus inquietudes sobre escritura terapeutica van mas alla de la docencia, y su objetivo es profundizar en este recurso y darlo a conocer a adultos y a profesionales del ambito de la psicologia que quieran beneficiarse de el. ... Leer resumen completo

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AMA TU CUERPO (EBOOK)
CAMERON DIAZ
AGUILAR

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¿Quieres lucir como Cameron Diaz?Conoce la formula de esta atractiva estrella para ser mas feliz, sana y fuerte.A lo largo de su carrera, Cameron Diaz ha sido un modelo a seguir para millones de mujeres. Pero esta delgada, glamorosa y centrada estrella no siempre fue consciente de su salud. Aprender sobre el vinculo insepar able entre la nutricion y el cuerpo fue solo una de las lecciones de vida que han llevado a Cameron a educarse sobre las mejores maneras de alimentarse, moverse y cuidar su cuerpo. EnAma tu cuerpo, comparte lo que ha aprendido acerca de la nutricion, el ejercicio y la conexion mente-cuerpo.Fundamentado cientificamente y comprobado en la vida real,Ama tu cuerpoofrece una vision integral del cuerpo humano y la mente. Desde la desmitificacion de las creencias alrededor de los grupos alimenticios hasta la explicacion nutricional de las vitaminas y minerales, los lectores descubriran por que es tan importante desarrollar el instinto del hambre y satisfacerlo con alimentos ricos en nutrientes. Cameron tambien explica el papel esencial del movimiento, la importancia de la fuerza muscular y osea y por que tenemos que sudar un poco cada dia.Este libro no establece metas a alcanzar en siete dias o treinta dias o un año. Ofrece un enfoque holistico a largo plazo para la toma de decisiones coherentes que te permitiran llegar a la meta final: una vida larga, feliz, fuerte y saludable. ... Leer resumen completo

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DAME UN CORAZON GRANDE (EBOOK)
ANSELM GRÜN
VERBO DIVINO

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Oraciones del corazon, para escuchar el pulso de la propia vida.Oraciones de bendicion, para estar cerca de otras personas con buenos pensamientos.Oraciones del ciclo anual, para aprovechar el ritmo del tiempo.Oraciones del silencio, para preparar un espacio salvifico para el encuentro con Dios.Oraciones sin palabras, para entrar en el ambito interior del silencio. ... Leer resumen completo

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EL ARBOL DEL YOGA (EBOOK)
B.K.S. IYENGAR
KAIROS

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BKS Iyengar es considerado por la revista Time una de las cien personas mas influyentes del mundo.El arbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de facil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho mas hondo que el ejercicio fisico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstante, profundamente enraizada en la practica. Asi, todos los conceptos filosoficos contemplados en el libro hacen referencia directa a la practica de posturas de yoga o a la respiracion. El maestro indaga, con la profundidad que le caracteriza, en cuestiones como el lugar que debe ocupar el yoga en la vida cotidiana o el alcance de los Yoga Sutras de Patañjali. Se trata de un libro de consulta inestimable para todos aquellos que se asoman al yoga por vez primera, y tambien de reflexion madura para los practicantes veteranos. ... Leer resumen completo

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¿Y A TI TAMBIEN TE HAN ROTO EL CORAZON? (EBOOK)
ALIENTA, 2015

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El desamor es uno de los grandes dolores que experimenta el ser humano. Aunque somos mas fuertes de lo que creemos, necesitamos educarnos emocionalmente, es decir, entender que nos pasa, atravesarlo e incorporar ese tremendo dolor en la totalidad de nuestra existencia. Las personas sin recursos emocionales viven en el pasad o y ese tiempo condiciona su presente y anula su futuro. Aunque nos resistamos a ello, detras de una ruptura se esconde una union. Sobre estas premisas se construye este libro de autoayuda, que aborda cuestiones tan importantes como la propia ruptura, el estado de shock, la dependencia, el dolor, la inseguridad, la ansiedad de la ruptura, la imagen de un amor que no se sabe como superar, el quedarse encallado en el recuerdo, los pensamientos obsesivos, la tristeza sofocante, la falta de ilusion, la depresion por amor y, lo mas importante, las herramientas de superacion y avance. Como una mano amiga, Helena Lopez-Casares acompaña al lector que se encuentra en esta situacion en su proceso de superacion del dolor y asimilacion de la experiencia de una mala ruptura. Porque, aunque sientas que una flecha te ha atravesado el corazon, esa herida es la prueba de la maravillosa recomposicion de tu vida. La vida empieza hoy. ... Leer resumen completo

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TU RIQUEZA OCULTA (EBOOK)
JANET BRAY ATTWOOD y CHRIS ATTWOOD
AGUILAR

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Autores bestseller delNew York Times.Aprende como aprovechar el poder del ritual para desbloquear tus regalos unicos y crear una vida de amor, riqueza y felicidad.Los rituales diarios son habitos conscientes e intencionales. Te ayudan a aprovechar tu tiempo, tu energia y tu pensamiento para crear balance y ritmo.Tu riqueza ocultate mostrara como liberar el poder de los rituales para mejorar tu vida, acceder a sus regalos unicos y asi crear una vida de amor, riqueza y felicidad.Los rituales dan claridad en un entorno de caos. Brindan enfoque. Unen familias. Ayudan a los atletas a sobresalir. Potencializan la energia de una comunidad. Ayudan a los equipos de negocio a tener un mismo proposito. Toda persona exitosa tiene rituales y todas las culturas se cimientan en ellos. Con la ayuda de este libro aprenderas a utilizar los rituales para mejorar todos los aspectos de tu vida, incluyendo:Relaciones maravillosas.Salud, vitalidad y belleza.Riqueza abundante.Lazos familiares mas cercanos.La critica ha dicho sobre el libro y los autores:"Tu riqueza oculta es un libro que te brindara las herramientas para descubrir los misterios y las alegrias de la vida."Paulo Coelho, autor deEl Alquimista, bestseller delNew York Times"En Tu riqueza oculta, Janet Bray Attwood y Chris Attwood han demostrado como cualquiera puede aprovechar el poder del ritual para descubrir sus riquezas ocultas y crear una vida alegre y libre de problemas."Don Miguel Ruiz, autor deLos cuatro acuerdos, bestseller @1 delNew York Times"Mi investigacion en rituales ha ayudado a demostrar que los rituales crean efectos tangibles y medibles en la psicologia humana@ Un excelente libro para ayudar a cualquier persona a restablecer el poder del ritual en sus vidas y asi volver a conectar con una sensacion de paz interior ycalma en medio de una agitada y ocupada vida."Dr. Andrew Newberg, autor del bestsellerHow God Changes Your Brainy director de investigacion del Centro de Medicina Integrativa Jefferson Myrna Brind, Universidad de Jefferson"Hay una razon por la cual las personas mas destacadas del mundo incorporan rituales en sus vidas para ayudarles a alcanzar el maximo rendimiento, mantener la calma bajo presion y tener equilibrio en sus vidas. Este libro te muestra como."Dr. John Gray, autor deLos hombres son de Marte, las mujeres son de Venus, bestseller @1 delNew York Times"Por favor lee este libro y sigue los pasos abiertos para ti para revelar el significado mas profundo de la pasion en tu corazon y el misterioso proposito de tu vida."Barbara Marx Hubbard, futurista y cofundadora de la Fundacion para la Evolucion Consciente"No hay exito perdurable ni emocion positiva en la vida sin rituales bien diseñados que apoyen nuestra felicidad y crecimiento. En este libro perspicaz y util, Janet Bray Attwood y Chris Attwood revelan esta verdad atemporal y nos enseñan como utilizar los rituales para vivir una vida mas plena y completa. Tu riqueza oculta es una lectura obligada para cualquier estudiante serio de desarrollo personal."Brendon Burchard, autor deThe Millionaire MessengeryThe Charge, bestseller @1 delNew York Times ... Leer resumen completo

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LA LEY DEL QUIZAS (EBOOK)
ALLISON N. CARMEN
URANO, 2015

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Una obra practica, amena y atractiva que nos invita a realizar un cambio de pensamiento y transmite un mensaje positivo y esperanzador.La filosofia que sostiene nos ayudara a aliviar el estres, aceptar la incertidumbre como una oportunidad y disfrutar del presente.Combina explicaciones teoricas con consejos, ideas y ejercic ios de facil aplicacion. Un pequeño tesoro con un mensaje positivo y poderoso.Library JournalAnte una adversidad o una situacion de incertidumbre, casi todos reaccionamos del mismo modo: hacemos esfuerzos por recuperar el control. Actuamos asi en la creencia de que, si atamos todos los cabos sueltos, conseguiremos dominar los acontecimientos. Lo cierto, sin embargo, es que no podemos gobernar el futuro. Y cuando lo intentamos, acabamos agotados fisica, mental y espiritualmente.Allison Carmen, coach de renombre internacional, nos propone aflojar las riendas para penetrar en el reino del quizas, un espacio donde explorar las sorprendentes posibilidades que siempre se abren ante nosotros. A diferencia del miedo, que nos paraliza, el quizas nos permite actuar, movernos en direcciones distintas para provocar resultados diferentes. La ley del quizas es una filosofia elegante, sencilla y poderosa para abrir nuevos caminos en nuestras vidas. Solo requiere un cambio de perspectiva, pero quizas, solo quizas, nos ayude a hacer los sueños realidad.  ... Leer resumen completo

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EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA (EBOOK)
SHARON SALZBERG
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

El secreto de la felicidad autentica es un programa completo para aprender meditacion en 28 dias, que presenta desde los principios basicos relacionados con la postura, la respiracion y el programa diario de practica, hasta los temas mas complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distraccion y alcanzar la compasion y la plena conciencia. ... Leer resumen completo

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ESTE LIBRO TE HARA CONTROLAR TUS EMOCIONES (EBOOK)
JO USMAR y JESSAMY HIBBERD
ROCA EDITORIAL DE LIBROS

Resumen del eBook

Porque ya es hora de que pienses en ti. Nuevo titulo de la serieEste libro te hara

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FELICIDAD AUTENTICA EN EL TRABAJO (EBOOK)
PLANETA, 2015

Resumen del eBook

La felicidad autentica en el trabajo lleva los profundos beneficios de la meditacion a un ambito en el que todos podemos sacarle el maximo rendimiento: el lugar de trabajo, de la mano de Sharon Salzberg, una de las expertas en meditacion mas importantes del mundo.

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