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EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA (EBOOK)
GRIJALBO, 2010

Resumen del eBook

Con un estilo claro y ameno Bucay nos explica por que no existe la autentica independencia y por que la dependencia no nos permite formarnos como individuos. Para ayudarnos a ser independientes, nos proponeEl camino de la autodependencia,un primer trayecto por conquistar, un punto de partida necesario que nos permitira alca nzar la autorrealizacion, el exito, la felicidad, o como quiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro unico y mas grande desafio."Quiza estos textos puedan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y quiza tambien a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas maneras el mapa nunca es el territorio y habra que ir corrigiendo el recorrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartografo. Solo asi llegaremos a la cima."Jorge Bucay ... Leer resumen completo

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EL PODER DEL MINDFULNESS (EBOOK)
PAIDOS IBERICA, 2011

Resumen del eBook

¡Animo! Deja de sentir lastima por ti mismo. No lo eches todo a perder.Cuando estas inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocriticas? ¿Que sucederia si en lugar de luchar con las emociones dificiles las aceptases?Tras decadas de experiencia comoterapeuta y practicante de la meditacion mindful ness de la atencion plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una leccion paradojica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curacion.Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasion y ofrece estrategias creativas, cientificamente fundamentadas, para ponerlo en practica. Dominaras las tecnicas necesarias para vivir mas plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando mas lo necesites. ... Leer resumen completo

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FELICIDAD FLEXIBLE (EBOOK)
AGUILAR, 2011

Resumen del eBook

Solo si logras ser flexible contigo, con los demas y con la vida conseguiras vivir con plenitud.La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberacion de tus rigidos esquemas mentales es la experiencia mas lucida y expansiva que puedes sentir.Jenny Moix, psicologa y especialista en estres, te ofrece enFelici dad flexibleuna serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas como funciona la rigidez mental y como actua aprisionandote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y didactica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anecdotas, cuentos, metaforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontraras los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga mas libre. ... Leer resumen completo

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INTELIGENCIA ESPIRITUAL (EBOOK)
FRANCESC TORRALBA
PLATAFORMA, 2010

Resumen del eBook

La inteligencia espiritual abre horizontes nuevos e insospechados en el corazonLa inteligencia espiritual pone en juego el desarrollo pleno no solo de la persona sino de las culturas y de los pueblos. Todo ser humano en toda comunidad humana dispone de una inteligencia espiritual que no se adscribe a una obediencia religios a determinada. Mas alla de esta, todo ser humano tiene un sentido y unas necesidades intimas de orden espiritual tales como la felicidad, el bienestar integral y el goce de la belleza y de la cultura. En contextos de anemia espiritual como en el que nuestro tiempo se encuentra, el desarrollo de la inteligencia espiritual abre horizontes nuevos e insospechados en el corazon mismo de la rutina diaria, de la inmediatez y del interes a corto plazo. ... Leer resumen completo

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ADOPTA UN TIO. HISTORIAS DE HOMBRES OBJETO PARA MIMAR (EBOOK)
EVA NOVA
MARTINEZ ROCA, 2014

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UN PRACTICO MANUAL PARA CHICAS, EN CLAVE DE HUMOR Y NADA AL USO,PARA LIGAR/TRIUNFAR/SOBREVIVIRENESTOS TIEMPOS QUE CORRENEva vienede una relacion larga que la mantuvo en barbechoun monton de tiempo, seguida de una ruptura quela tiene sexualmente en dique seco. ¡Pero hay vida ahi fuera! Eva seda de alta en AdoptaUnTio.es, y e n cuanto empieza a probar ve que las posibilidades son infinitas: barbudos, tatuados, hipsters, goticos, geeks, intensos, veganos, ninjasSo many men, so little time!A traves de un entramado de citas, a cual mas loca, se hilvana un delirante Manualde aciertos y errores para uso de esas chicas guerreras que saben que, cuando la vida te da limones, lo mejor es hacerse un gin-tonic. ... Leer resumen completo

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LAS CARTAS SECRETAS DEL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI (EBOOK)
GRIJALBO, 2012

Resumen del eBook

Jonathan Landry esta cada vez mas agobiado por su trabajo y por su matrimonio fracasado. Un dia su madre le pide que se reuna urgentemente con su tio, Julian Mantle, a quien casi no conoce. Hace años Julian, un abogado de gran exito, decidio vender todas sus posesiones, incluido su flamante Ferrari, y se refugio en un monas terio en el Himalaya.Ahora Julian necesita la ayuda de Jonathan. Le ruega que viaje a diferentes lugares del mundo para recoger ocho talismanes, cada uno acompañado de una carta. Estas ultimas contienen los secretos extraordinarios que Julian descubrio como monje y que pueden salvar vidas.El viaje singular de Jonathan incluira visitas a los salones de tango de Buenos Aires, las catacumbas encantadas de Paris, los rascacielos ultramodernos de Shanghai y el desierto mistico de Sedona.Las cartas secretas del monje que vendio su Ferraridescubren revelaciones sobre como recuperar tu poder personal y entregarte sin miedo a tus sueños. ... Leer resumen completo

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SE AMABLE CONTIGO MISMO (EBOOK)
ONIRO, 2012

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La busqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religion tiranica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien mas atractivo, mas brillante o mas inteligente. Y aunque logremos una gran autoes tima durante un tiempo, parece que no somos capaces de mantenerla a largo plazo. El sentido de nuestra propia valia sube y baja como una pelota de ping-pong en funcion de nuestros exitos o fracasos.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y mas eficaz hacia la felicidad: la compasion hacia uno mismo. La investigacion llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicologos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a si mismas continuamente.Este libro demuestra de manera contundente por que es tan importante la autocompasion y te ofrece el mismo apoyo afectuoso que tu brindarias a un buen amigo.Ameno, facil de leer y totalmente accesible, este libro tiene el poder de cambiar tu vida. ... Leer resumen completo

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EL PERFIL EMOCIONAL DE TU CEREBRO (EBOOK)
DESTINO, 2012

Resumen del eBook

Del mismo modo que cada unode nosotros tiene una huelladactilar unica, tambien cadapersona posee una formapersonal y exclusiva de sentir yreaccionar a cuanto le ocurre, unperfil emocional individualizadoque forma parte de lo que somosy nos diferencia de los demas. Unperfil constituido por el modoen que nos enfrentamos a laa dversidad, la actitud frentea la que encaramos la vida,la intuicion social, laautoconciencia, la sensibilidadal contexto y la atencion hacia loque realizamos. Un perfi l que noshace quienes somos.Cuando sufres un reves, ¿erescapaz de superarlo connaturalidad? Si las cosas no salencomo quieres, ¿mantienes pese aello la energia y el optimismo?¿Sabes interpretar el lenguaje noverbal de las personas que terodean? ¿Eres consciente de porque actuas de la manera en que lohaces en cada momento? ¿Tecomportas en general como seespera que lo hagas? ¿Teconcentras con facilidad o teresulta dificil mantener laatencion? En la respuesta a esaspreguntas estan los ingredientesdel perfi l emocional de nuestrocerebro.Richard J. Davidson pone demanifiesto en este libro, unico ensu genero, la quimica cerebralque hay tras cada una de lasdimensiones que constituyen elestilo emocional y analiza laforma en que cada una de ellasinfluye en la salud del serhumano. Propone, ademas,ejercicios basados en lameditacion que puedenayudarnos a transformar aquellospatrones del cerebro queperjudican nuestro desarrollocomo personas, lo que convierteeste libro en una autentica guiapara fortalecer la empatia, eloptimismo y la sensacion debienestar. ... Leer resumen completo

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PIDE MAS, ESPERA MAS Y OBTENDRAS MAS (EBOOK)
AGUILAR

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¿Quieres obtener lo que deseas? ¿Necesitas persuadir a tu jefe para que te aumente el sueldo? ¿Deseas convencer a tu pareja para que coopere con las tareas del hogar? ¿Quieres lograr que un vendedor te de un mejor descuento? ¿Aspiras a convencer a una persona para que sea tu socio? ¿Anhelas persuadir a alguien para que se e namore de ti? Despues de leerPide mas, espera mas y obtendras mas, podras decir con seguridad: ¡Soy capaz de conseguir todo lo que quiero! Para alcanzar cualquier meta que te propongas, sea profesional, personal o familiar, necesitas persuadir a los demas para que hagan lo que tu quieres. En estas paginas, Maria Marin te enseña las 7 REGLAS para conseguirlo.Las personas exitosas tienen una caracteristica en comun: ¡la capacidad de convencer a otros para que hagan lo que quieren! Los triunfadores no tienen miedo a exigir lo que desean y saben como pedirlo. ¡Todo es negociable! Si usas tu creatividad, siempre puedes llegar a un acuerdo en el cual ambas partes ganen. La valiosa informacion que leeras en este libro se presenta con mucha motivacion y humor. Pide mas, espera mas y obtendras mas te convertira en un experto negociador y en una persona mas segura de si misma.¡Maria Marin es una mujer luchadora, y en un escenario, hablando, no le gana nadie! La vi un dia dar una charla sobre este tema y, definitivamente, me convencio. Aprender a negociar es una necesidad en el mundo moderno. La epoca del autoritarismo y la imposicion quedo atras; ahora debemos ganar ambos, eso es negociar. Asi que, Pide mas, espera mas y obtendras mas, como lo ha hecho Maria.Dra. Nancy Alvarez ... Leer resumen completo

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ALEGRIA DE SER TU MISMO, LA (EBOOK)
DILEMA, 2006

Resumen del eBook

"Este libro no te hará feliz. por que tu felicidad no está en este libro ni en ninguna otra cosa o lugar. Tu felicidad está en ti. Dentro de ti. En tu actitud interior. Y tu actitud interior, en el último término, depende solamente de ti. Este libro sólo te ayudará a encontrar el camino hacia ti mismo. Son muchos los título s de los capítulos. Pero un solo tema: la Vida". “Muchos quieren cambiar el mundo, que el mundo cambie. Pero no empiezan por donde únicamente pueden empezar: cambiarse a sí mismos. Es el único camino. Los demás caminos son evasiones de ese reto que tenemos todos de ser hoy mejores que ayer para que el mundo también mejore. (…) Ser uno mismo es el mayor reto que tenemos en nuestra vida. Tenemos dos opciones: o vivir como personas con libertad interior o vivir manipulados, ajenos a nosotros mismos. (…) ¿Eres por lo menos consciente que estás amenazado constantemente por los condicionamientos de tu educación, propaganda, creencias, tradiciones, ideologías…? (…) No seas como un conjunto de espejos que reflejan lo que los demás esperan de ti para recibir el aplauso y la satisfacción de verte bien aceptado por los demás. Sé tú mismo. (…) ¿Cómo pretendes decir que conoces a tu familia y a la gente si no te conoces a ti? Si te conoces superficialmente, también superficialmente conocerás a tu familia y a los demás. Y los problemas también los conocerás en la superficie y las soluciones también serán superficiales. Y el mal permanecerá sin resolver y sin cambiar en el fondo. (…) En tu interior hay desorden, quizás. Pero ningún monstruo. No tengas miedo a entrar dentro de ti. No tengas miedo de conocerte. (…) Lo primero es conocerte, comprenderte, aceptarte y amarte. Si no te aceptas tú, ¿quién te va a aceptar? Si no te aceptas a ti, ¿a quién aceptarás? Si no te amas tú, ¿quién te amará? Si no te amas a ti, ¿a quié ... Leer resumen completo

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LA RUEDA DE LA VIDA (EBOOK)
ZETA BOLSILLO, 2008

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"Elisabeth Kubler-Ross supo desde muy joven que su mision era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevo al cuidado de enfermos terminales. Su contacto con ellos le enseño que morir es tan natural como nacer y crecer; sin embargo, en nuestro mundo materialista la muerte suele ser vista como algo aterrador. La rueda de la vida es el legado espiritual de esta extraordinaria mujer que, al reconciliarnos con la muerte, nos enseño a amar la vida." ... Leer resumen completo

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YO NO VALGO MENOS (EBOOK)
DESCLEE DE BROUWER, 2011

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Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educacion la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocritica y sentimientos como la culpa y la verguenza, tienen su funcion importante para el desarrollo sano d e la persona, pero pueden evolucionar tambien de forma que causen daños en esa persona.Lo que se ha aprendido de forma erronea se puede reaprender para lograr sentirse a gusto y en paz consigo mismo, pues todos tenemos derecho a ser felices.Este libro ofrece una comprension de los complejos mecanismos de la autocritica y la culpa, y unas pautas para reaprender el camino de la autoestima y pasar de la mera supervivencia a una vida plena. ... Leer resumen completo

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EMOCIONES TOXICAS (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2012

Resumen del eBook

La gran novedad del autor de Gente toxica.La ansiedad, la angustia, la insatisfaccion cronica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos? Son algunas de las emociones toxicas que Stamateas nos ayudara a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.Nuestras emociones estan alli para ser sentida s, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volveran toxicas.Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solucion.La propuesta de este libro es otorgarle a cada emocion el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.Emociones toxicas te ayudara a descubrir herramientas para salir de la frustracion, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzaras, asi, la paz interior que anhelas.Bernardo Stamateas ... Leer resumen completo

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SER FELIZ NO IMPLICA SER IDIOTA (EBOOK)
BUBOK PUBLISHING

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¡Puedes cambiar el mundo! Solo tu, con tu actitud, tu sonrisa, tu trabajo, tu vida. ¡Puedes triunfar! ¡Puedes hacer algo tan grande que hoy ni tan siquiera lo imaginas! Y ademas, sin duda, ¡Puedes ser feliz! Llevo tres años escribiendo con un fin: hacer que creamos en nosotros mismos. Por eso a veces hablo de jefes, de padr es, otras de trabajadores, de equipos; porque es un libro dirigido a las personas, sea cual sea su entorno o posicion. Porque somos las personas las que podemos cambiar el mundo. Por eso hoy inicio mi propia revolucion positiva de la vida, puesto que los grandes cambios salieron de pequeñas minorias, ¿Por que no luchar por una nueva realidad? ¡Conseguiremos ser felices!¡Cinco consejos nada mas! Una reflexion basada en cinco ideas (o imposiciones del abuelo) que me motivaron para cambiar mi vida:a) ¡Haz lo que te gusta!b) ¡Se feliz!c) ¡No hay imposibles! ¡Todo es posible!d) ¡De frente y hacia arriba! ¡Organizalo!e) ¡Etiqueta tus valores! ¡Se tus valores!En definitiva, intento transmitir la ilusion de alguien que por encima de todo cree en las personas, en sus oportunidades y en su felicidad. ... Leer resumen completo

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MAS GENTE TOXICA (EBOOK)
BERNARDO STAMATEAS
EDICIONES B, S.A., 2014

Resumen del eBook

Mas de 500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo.Como son los que te quieren mal para sentirse bien.Tras el esperado exito del libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad para reconocer los prototipos toxicos que nos rodean al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad, a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Despues de explicarnos como distinguir y neutralizar al envidioso, al descalificador, al neurotico y al manipulador, entre otros, Stamateas descubre, en Mas gente toxica, como comportarse ante, por ejemplo, el triangulador, el miedoso, el obsesivo, el masoquista, el prepotente, el negativo, entre otros.Muchas veces permitimos entrar en nuestro circulo mas intimo a"gente toxica", personas equivocadas que permanentemente evaluan lo que decimos y lo que hacemos, o lo que no hacemos.Se trata de personas toxicas que potencian nuestras debilidades y nos llenan de cargas y frustraciones.Ser toxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar; es una manera de funcionar. Mientras todos tratamos de corregir los rasgos toxicos que percibimos en nosotros mismos, la persona toxica no los reconoce y vive echando la culpa a los demas, robando su energia. Son adictos emocionales que necesitan hacer sentir mal al otro para sentirse bien ellos. Bernardo Stamateas ... Leer resumen completo

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FRAGIL (EBOOK)
BRENE BROWN
URANO, 2013

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Nuevas relaciones, entrevistas laborales, examenes, procesos creativos, nuevos entornos profesionales... En un mundo como el nuestro, donde la perfeccion es la consigna y el exito una necesidad, los desafios nos colocan frente a frente con el aspecto de nosotros mismos que mas nos cuesta aceptar: la vulnerabilidad. Y sin em bargo en la vulnerabilidad radica nuestra mayor fuerza.Con sabiduria, inteligencia y sentido del humor, la profesora e investigadora Brene Brown adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino mas directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas y el sentido de la propia valia. Una forma mas realista e infinitamente mas eficaz de perseguir los objetivos vitales, que induce al lector a dejar atras el"¿que diran?"para empezar a arriesgarse a lo grande. El resultado es una propuesta necesaria y eficaz, que trasciende el plano personal e invita a rehumanizar la educacion, el trabajo y las relaciones. ... Leer resumen completo

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DESCONTROLATE (EBOOK)
XAVIER GUIX
URANO, 2013

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Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusion que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresion, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondria, obsesion. Vivimos con el miedo en el c uerpo.¿Como aprender a confiar en nosotros mismos y en los demas?¿Como soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad?Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lucido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta mas luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su dia"El poder del ahora", de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habiamos previsto. ... Leer resumen completo

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LA REINA QUE DIO CALABAZAS AL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA (EBOOK)
ROSETTA FORNER
RBA LIBROS, 2012

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Para poder amar de forma incondicional hay que demostrar ser una reina con la corona bien puesta, valiente, honesta y emocionalmente independiente. Las reinas tienen que estar orgullosas de lucir sus coronas, de hacerlas brillar con su luz interior y nunca, en ningun caso, desprenderse de ellas, aunque para ello tengan que dejar atras a determinados caballeros enfundados en una armadura que con el tiempo se ha ido oxidando cada vez mas. ... Leer resumen completo

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EL AMOR LO PUEDE TODO (EBOOK)
BLANCA TEJERO
LID

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El amor hace lo dificil facil, lo imposible, posible, convierte la muerte en vida y logra lo mas importante: te convierte en persona. Asi habla el corazon sabio de Blanca Tejero, una psicologa acostumbrada a ayudar a muchos pacientes a sobrellevar procesos como el duelo, que un dia tuvo que enfrentarse a la dura noticia de que Vero, su hija adolescente, padecia un linfoma de Hodgkin y, tres años despues, a su fallecimiento. Con su conmovedor relato muestra que, aunque la vida a veces se empeñe en los peores y mas tristes finales, no hay mejor medicina para el alma, ni mejor homenaje para quienes ya noestan con nosotros que redescubrirnos desde otras latitudes. He sentido dolor, desesperacion, frustracion. Han invadido mi cuerpo y mi alma. Es verdad. Pero esta experiencia me ha enseñado muchas mas cosas: la lucha, el amor, la esperanza, el bienestar, a saber apreciar lo mas minimo, a volverme mas humana, a querer la vida como nadie y, sobre todo, a dar las gracias.El libro que ahora tienes en tus manos contiene un gran tesoro: la ruta con la que se puede salir del sufrimiento y no solo sobrevivir a el. En los peores momentos se puede aprender una forma diferente de vivir que no es otra que la de compartir dolor con felicidad. Te voy a enseñar el camino que segui para que tu encuentres el tuyo.El amor lo puede todo es una historia para aprender a diferenciar entre vivir y sobrevivir. Para elegir lo segundo. Para aprender que, en ocasiones, el amor y el dolor van unidos y que este ultimo saca lo mejor del primero. Es una historia de mujeres valientes, de lucha y aceptacion, pero tambien una impagable leccion de como aprender a vivir y de como el amor te ayuda, te mantiene en pie y te calma. De como el dolor enseña a querer mejor. ... Leer resumen completo

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NEURO COACH. COACHING DEL ALMA. FENG SHUI DE LA MENTE. (EBOOK)
J.J. LUPI
EDAF, 2014

Resumen del eBook

Una guia facil y completa para entender el alma y moldear la mente, un coaching para la prosperidad, que une consciente e inconsciente, para aprender a interpretar el entorno y conocer a las personas en beneficio personal, mas alla del poder y la abundancia material, gracias a los milenarios secretos orientales del Feng shu i y de las energias sutiles. ¿Como es mi destino y mi camino en la vida? ¿Como puedo escoger mejor mis relaciones y mi red social? ¿Como puedo atraer relaciones mas satisfactorias? ¿Cual es la mejor actitud para aumentar mi rendimiento y la prosperidad? Neuro Coach es una guia practica que le enseñara como utilizar su mente, su forma de pensar sobre la vida y su entorno, mediante dos vias esenciales: 1. Coaching del alma o dela vida, repleto de ejercicios y metodos de trabajo, las tecnicas y las herramientas para crear una vida de abundancia, dirigido a su mente racional e inconsciente, sumando la percepcion y la gestion de energias con el Feng Shui y su influencia inconsciente. 2. Feng Shui de la mente, es decir, entender y reprogramar su mente para acceder a un equilibrio en distintas areas de nuestra vida: la familia, el trabajo, la vida social o nuestro hogar, como, por ejemplo, saber el tipo de energia de un espacio antes de instalarnos o el momento mas adecuado para emprender cambios en la vida. ... Leer resumen completo

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EL LIBRO DE DANIELA (EBOOK)
AFRICA MARIA PASTOR ESPUCH
CIRCULO ROJO

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"El libro de Daniela es un arma para luchar contra la ignorancia. En este relato, la autora denuncia el vergonzoso silencio que existe en la realidad de los niños transgeneros, la negacion maxima del principio fundamental de los derechos humanos.A traves de esta historia, la autora nos invita a adentrarnos en un mundo en el que reina la igualdad entre los seres humanos, la empatia, los colores, la comprension y, sobre todo, un mundo en el que reina la felicidad. Bienvenido al maravilloso Mundo de Daniela." ... Leer resumen completo

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CREAR ESPACIO (EBOOK)
ANA BERMEJILLO
PLATAFORMA, 2014

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Ahorrate una mudanza con este libroLas casas en orden transmiten paz. Lo limpio relaja. La mente, en los espacios equilibrados, se serena. Y entonces, ¿por que tu vivienda se parece sospechosamente a un tenderete de mercadillo de tantas cosas que hay en ella? ¿Crees que no vale la pena poner orden porque los trastosvolveran a ocupar anarquicamente todos los rincones? ¿Piensas que es imposible limpiar a fondo tras la maratoniana semana de trabajo?No. No estamos abocados al caos. Este libro demuestra que es posible despejar el hogar de manera permanente, sin importar lo vandalicos que sean tus hijos, tu pareja o tus compañeros de piso o de oficina. Mediante un metodo practico y sencillo, la autora nos anima a airear nuestros espacios definitivamente y nos enseña que el orden nos hace mas felices, mas eficientes, mas imaginativos y mas ecologicos. ... Leer resumen completo

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LUZ EN LA SOMBRA (EBOOK)
URANO, 2010

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Descubre el poder de tu lado oscuroTres de los maestros espirituales mas influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reunen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de"El poder del ahora"o"El secreto".Estos tres estudiosos del alma conceden a los le ctores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduria las zonas inhospitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos enseña a hacer consciente la oscuridad, porque solo asi seremos dueños de nuestro destino. Con un tono ameno y compasivo, los autores se convierten en unos guias de excepcion para este viaje privilegiado. El camino concluye con la caida del velo de la dualidad, detras del cual nos aguarda un yo unitario e iluminado.Una obra que conmovera profundamente a los lectores, inspirada en el documental mundialmente aplaudido"El efecto sombra", de Debbie Ford. ... Leer resumen completo

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DISEÑA TU VIDA (EBOOK)
DIANA SANCHEZ y MAR MEJIAS
DESCLEE DE BROUWER

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¿Cuanto tiempo llevas esperando a que tu vida sea como realmente te gustaria?¿Cuantos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la direccion que deseas?¿Por que dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida?Hoy en dia existen muchos libros teoricos sobre el Coaching y sus beneficios. Por esta razon hemos querido dar un paso hacia adelante, acompañando al lector de forma practica a vivir en primera persona un proceso de Coaching Grupal. Somos pioneras desde hace años en llevar el Coaching Personal a los grupos, consiguiendo resultados espectaculares con una sola sesion mensual. A traves de este libro queremos llegar al mayor numero posible de personas, para ofrecerles tecnicas y habilidades que les ayuden a conseguir sus objetivos. Son tecnicas sencillas, de facil manejo para el lector, asequibles y de rapida adquisicion.Ya es hora de diseñar tu propia vida y de atreverte a dar el paso?Pasa, ponte comodo y empieza a disfrutar...Diana Sanchez es Licenciada en Psicologia. Experta en Psicologia Juridica (COP). Ponente en diversos congresos y formadora con tecnicas de Coaching en liderazgo, trabajo en equipo, tecnicas de venta, etc. para organismos publicos y privados. Responsable y coordinadora del modulo de Gestion de Competencias y Desarrollo Personal en el Master de Gestion de proyectos Logisticos SAP ERP de la Universidad Rey Juan Carlos. Hapublicado anteriormente Adolescentes: 50 casos problematicos y su interes clinico lo desarrolla como psicologa especializada en adultos y en problematica infanto-juvenil.Mar Mejias es Directora ejecutiva de Educacoach, especialista en cambio personal, coaching ejecutivo y empresarial, coach personal certificada por la Escuela de Inteligencia Emocional, especialista en el Metodo Silva de control mental. Socia y directora de la Sociedad cooperativa de enseñanza Dafne. Colegio los Naranjos. Experta en organizacion y liderazgo de equipos. Formadora especialista en tecnicas de coaching para organismos publicos y privados desde hace mas de diez años. ... Leer resumen completo

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FIBROMIALGIA, EL RETO SE SUPERA (EBOOK)
BRUNO MOIOLI MONTENEGRO
DESCLEE DE BROUWER

Resumen del eBook

Este libro supone una aportacion basica, desde la Psicologia, para el afrontamiento y comprension de la Fibromialgia y sus consecuencias. Escrito en un tono distendido, claro y conciso, para ser entendido de principio a fin sin la interferencia de la jerga tecnica propia de los manuales para profesionales. Es una lectura di rigida a todos los protagonistas de la dolencia, personas afectadas, familiares, pareja, asicomo a los diversos profesionales que la abordan. Con un unico objetivo, abrir un camino de esperanza para conseguir una vida mas satisfactoria y plena en presencia de la dolencia.En sus paginas se describen los aspectos basicos de la Fibromialgia, su definicion, diagnostico y tratamientos al uso. Igualmente los efectos y reacciones que la llegada de la misma van a generar en quien la padece, asi como la experiencia que supone para quienes conviven con la persona afectada con especial atencion a las dificultades y cambios que es necesario superar para una sana adaptacion. Esto incluye las verdades sobre la eficacia de los tratamientos actuales y el importante papel que tiene la persona en su mejora y recuperacion, su relacion consigo misma, su cuerpo y los demas. En definitiva, se indican los pasos a seguir para un eficaz afrontamiento de la enfermedad, de manera practica y personalizada.Bruno Moioli Montenegro (Vigo, 1970) es psicologo y psicoterapeuta. Master en Psicologia Clinica y de la Salud y Terapia Familiar, desde el año 2000 desarrolla e imparte programas de afrontamiento psicologico en colectivos de fibromialgia y dolor cronico. El resultado de estos años de investigacion y practica profesional se plasman en Fibromialgia, el reto se supera, convencido de la importancia del trabajo personalizado y familiar, en los aspectos psicologicos, para la superacion del impacto de la enfermedad. ... Leer resumen completo

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ENCONTRAR LAS MEJORES SOLUCIONES MEDIANTE FOCUSING (EBOOK)
BERNADETTE LAMBOY
DESCLEE DE BROUWER, 2012

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Ante los obstaculos de la vida, la mayoria de las veces intentamos encontrar soluciones apelando a la reflexion, al analisis, a nuestra comprension mental. Pero no siempre resulta un exito. Entonces,¿que hacer cuando nos encontramos estancados?Focusing abre una via diferente que pasa por la escucha del cuerpo, mas exact amente por la escucha de cierta sensacion corporal sentida en el cuerpo. Segun las circunstancias, nos sentimos ligeros o pesados, llenos de animo o sin recursos, con un nudo en el estomago o en la garganta. Estas impresiones que habitualmente ignoramos estan cargadas de significacion. Aqui vamos a explorarlas y a escuchar su mensaje prestando atencion a lo que pasa en nosotros; mas alla de emociones, sensaciones quinestesicas o percepciones viscerales facilmente reconocibles, surgiran respuestas y nuevas soluciones que no habiamos pensado hasta ese momento.Una valiosa guia para la vida cotidiana, para las relaciones, para conocer bien las propias necesidades y tomar las mejores decisiones.Bernadette Lamboy es doctora en Psicologia. Formadora en Aproximacion centrada en el Persona (Rogers) y en focusing (Gendlin), directora del IFEF (Institut de Focusing d?Europe Francophone). Es autora de diversos libros: La mort reconciliee, Ed. Bernard Gilson, 2007, Devenir qui je suis, une autre approche de la personne, Ed. Desclee de Brouwer, Paris, 2003. ... Leer resumen completo

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USTED PUEDE SANAR SU VIDA -COLOR- (EBOOK)
LOUISE L. HAY
URANO, 2013

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"Nuestros pensamientos y nuestras palabras crean nuestras experiencias."Louise L. HayEl mensaje de Louise ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubrir y aprovechar plenamente su potencial creativo para el crecimiento personal y la autocuracion. Ahora nos ofrece este hermosa edicion de la mas emblematica de su s obras. ... Leer resumen completo

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YOPUEDO AYUDARTE (EBOOK)
CRISTINA SORIA
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2013

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Comienza haciendo lo necesario,despues lo que es posible, y de repenteestaras haciendo lo imposible.San Francisco de Asis.¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones?¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes como afrontarlo?¿Eres incapaz de controlar tus impulsos?¿Crees que el dia deberia tener mas de veinticuatro horas?¿Eres una mujer siempre dedicada a los demas que ha olvidadocuidarse a si misma?¿Te sientes incomprendido y te cuesta cada vez mas relacionartecon tu familia, amigos o compañeros?El primer paso para cambiar lo que no te gusta es ponerte enmarcha. En el interior de este libro se encuentra la solucion atu manera de ser, de ver y de sentir. Te ayudara a conocer, aentender y a aceptarte mas a ti y a la gente que te rodea. A lo largode estas paginas la autora te sugiere distintas herramientas queharan que consigas la meta que te has propuesto: el primer pasoque te llevara al primer dia del resto de tu vida. La fuerza necesariapara el cambio se encuentra dentro de nosotros mismos. Ha llegadola hora de descubrirla. ... Leer resumen completo

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LA PARADOJA DEL CHIMPANCE (EBOOK)
URANO, 2013

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"El programa que me ayudo a ganar el oro en las Olimpiadas."Sir Chris Hoy"Steve Peters es la persona mas importante de mi carrera."Victoria Pendleton, ciclista y campeona olimpicaPor fin en nuestro pais el programa de control mental que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo, desde deportistas de elite a directores de empresa, a dar lo mejor de si mismos.Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana,"La paradoja del chimpance"revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro maximo potencial.Uno de loslibros mas elogiados de la temporada y una herramienta unica para alcanzar la felicidad y el exito en la vida. ... Leer resumen completo

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UNA NUEVA TIERRA (EBOOK)
GRIJALBO

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"El despertar espiritual no es ya una opcion sino una necesidad, si queremos que la humanidad y el planeta sobrevivan."ECKHART TOLLEEl poder del ahoraconsagro a Eckhart Tolle como uno de los mas grandes maestros de la literatura espiritual de nuestros dias. Despues de casi ocho años de espera, esta continuacion, nos brinda de nuevo un mensaje profundo e inspirador a todos sus lectores.Eckhart Tolle nos enseña enUna nueva Tierraque tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto suponeuna revision radical del papel de la conciencia, identificada con el propio ego, que deberia convertirse en el instrumento para una comprension distinta y profunda sobre quienes somos.Para que esto ocurra, las estructuras de la mente humana necesitarian experimentar una transformacion. EnUna nueva Tierra, Tolle muestra como puede producirse dicha transformacion, no solo en nosotros sino enel mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente como actua nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guia de forma muy practica hacia la nueva conciencia, que nos llevara a la experiencia de nuestro ser mas profundo y nos permitira descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos. ... Leer resumen completo

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