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ASERTIVIDAD EN EL TRABAJO (EBOOK)
OLGA CASTANYER y ESTELA ORTAGA
CONECTA, 2013

Resumen del eBook

La falta de confianza en uno mismo y la dificultad para encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos son sentimientos muy extendidos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y origen de graves problemas de comunica ción. Este libro expone cuáles es el origen de estos problemas y plantea estrategias prácticas para superarlos, aplicándolas a diferentes situaciones en las empresas: las relaciones con los jefes, con los subordinados, con los clientes y con los proveedores. ... Leer resumen completo

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UN ÁNGEL EN UNA HARLEY (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2013

Resumen del eBook

Cautelosa y conservadora, Molly Driscoll sigue trabajando en el mismo hospital en el que completó su formación como enfermera hace más de una década. Cuando a su ex marido, Jason, le diagnostican un cáncer, Molly le propone un trato: si él acepta someterse a una quimioterapia, ella hará un cambio radical en su propia vida.É l acepta, y Molly abandona el trabajo, cambia su coche por una motocicleta Harley Davidson y se convierte en enfermera itinerante. A lo largo del camino, Molly seenfrentará a difíciles pruebas, vivirá momentos extraños y tiernos con sus pacientes, topará con un posible acosador y conocerá a un compañero muy peculiar.Ralph es, como ella, un enfermero itinerante y un fan de la moto americana por excelencia. Pero, además, asegura ser un ángel. ... Leer resumen completo

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LA PARADOJA DEL CHIMPANCÉ (EBOOK)
URANO, 2013

Resumen del eBook

"El programa que me ayudó a ganar el oro en las Olimpiadas."Sir Chris Hoy"Steve Peters es la persona más importante de mi carrera."Victoria Pendleton, ciclista y campeona olímpicaPor fin en nuestro país el programa de control mental que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo, desde deportistas de élite a directores de empresa, a dar lo mejor de sí mismos.Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo inglés en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las técnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogía del chimpancé, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana,"La paradoja del chimpancé"revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de técnicas, de fácil incorporación a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro máximo potencial.Uno de los libros más elogiados de la temporada y una herramienta única para alcanzar la felicidad y el éxito en la vida. ... Leer resumen completo

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PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN (EBOOK)
WALTER RISO
OCEANO

Resumen del eBook

La mente humana es capaz de crear el más deslumbrante paraíso, pero también los más terribles infiernos. En nuestro cerebro más que en la realidad exterior se encuentran muchos de los factores que determinan tanto nuestras aflicciones como nuestra dicha. Walter Riso nos explica hasta qué punto la manera en la que procesamos la información es crucial para alcanzar el bienestar. Pensar racionalmente, sin caer en el autoengaño o las creencias sin fundamento, resulta esencial no sólo para enfrentar exitosamente la vida, sino también para ser más felices, mantenernos psicológicamente saludables y alcanzar la autorrealización. Este libro invita a reconocer las trampas que nos tiende la mente y a tener el valor de enfrentar la existencia tal como es, sin distorsiones ni falsedades tranquilizadoras. Walter Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, labor que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva. ... Leer resumen completo

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DESCONTRÓLATE (EBOOK)
XAVIER GUIX
URANO, 2013

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Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el c uerpo.¿Cómo aprender a confiar en nosotros mismos y en los demás?¿Cómo soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad?Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lúcido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta más luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su día"El poder del ahora", de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habíamos previsto. ... Leer resumen completo

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¿QUIÉN ERES? (EBOOK)
ENRIQUE ROJAS
TEMAS DE HOY, 2004

Resumen del eBook

Un libro sobre la personalidad, que trata de nuestra forma de ser, pensar, sentir o reaccionar y donde se explican las principales cuestiones que se esconden detrás de la pregunta que da título a esta obra:"¿Quién eres?". A lo largo de sus páginas analiza con detalle las diferencias entre carácter, temperamento y rasgo, así como la formación de la personalidad desde la infancia hasta la edad adulta; y se adentra en significativas historias clínicas que hablan de los distintos trastornos o desajustes de la misma: desde la personalidad inmadura, depresiva, paranoide, obsesiva, histérica o narcisista, hasta llegar a la timidez patológica. Como conclusión, se aporta un interesante estudio estadístico, fruto de una larga investigación llevada a cabo por el doctor Rojas y su equipo, sobre una muestra de más de ochocientas personas. En este recorrido que va de la personalidad a la autoestima, uno puede acercarse a ese objetivo aparentemente difícil: conocerse a sí mismo. ... Leer resumen completo

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HE VISTO LA LUZ (EBOOK)
GRIJALBO

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El 19 de noviembre de 1973, como consecuencia de una histerectomía, Betty J. Eadie -31 años de edad, madre de siete hijos- falleció. Primero, se sintió flotar; después, atravesó un largo túnel y, al final de éste, la luz: una luz sobrenatural que la envolvía como si estuviera sumergida en medio de un líquido de extraordinar ia textura. Betty tuvo la sensación de haber llegado finalmente a su hogar, un hogar en el que las únicas leyes serían el amor, la placidez, la exaltación absoluta de los sentidos y las potencias espirituales.En aquella morada de gloria Betty vivió momentos -indeterminados temporalmente- de la más completa y serena felicidad antes de regresar a su propio cuerpo, ya dado clínicamente por muerto, a la frialdad del hospital y al cariño, en otra dimensión, de su familia.Veinte años después, Betty escribió su relato de aquella experiencia. He visto la luz no ha sido sólo desde su aparición un éxito editorial sin precedentes; sobre todo, ha sido aceptado como testimonio válido por especialistas en el tema de la vida después de la muerte, como el doctor Melvin Morse, quien no ha dudado en calificarlo de auténtico"manual"de las experiencias de este tipo.Escrito con sencillez, pletórico de esperanza y alegría, He visto la luz es un manifiesto espiritual del que, seguramente, todos los lectores estarán en condiciones de sacar provecho."He visto la luzcontiene un gran secreto. Es un secreto que ya conocemos. Algo que los grandes profetas y líderes espirituales han intentado decirnos durante miles de años. Betty J. Eadie lo conoció en su trance de muerte. Este secreto tiene el poder de cambiar nuestras vidas."Del prólogo del doctor Melvin Morse ... Leer resumen completo

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FIBROMIALGIA, EL RETO SE SUPERA (EBOOK)
BRUNO MOIOLI MONTENEGRO
DESCLEE DE BROUWER

Resumen del eBook

Este libro supone una aportación básica, desde la Psicología, para el afrontamiento y comprensión de la Fibromialgia y sus consecuencias. Escrito en un tono distendido, claro y conciso, para ser entendido de principio a fin sin la interferencia de la jerga técnica propia de los manuales para profesionales. Es una lectura di rigida a todos los protagonistas de la dolencia, personas afectadas, familiares, pareja, así como a los diversos profesionales que la abordan. Con un único objetivo, abrir un camino de esperanza para conseguir una vida más satisfactoria y plena en presencia de la dolencia.En sus páginas se describen los aspectos básicos de la Fibromialgia, su definición, diagnóstico y tratamientos al uso. Igualmente los efectos y reacciones que la llegada de la misma van a generar en quien la padece, así como la experiencia que supone para quienes conviven con la persona afectada con especial atención a las dificultades y cambios que es necesario superar para una sana adaptación. Esto incluye las verdades sobre la eficacia de los tratamientos actuales y el importante papel que tiene la persona en su mejora y recuperación, su relación consigo misma, su cuerpo y los demás. En definitiva, se indican los pasos a seguir para un eficaz afrontamiento de la enfermedad, de manera práctica y personalizada.Bruno Moioli Montenegro (Vigo, 1970) es psicólogo y psicoterapeuta. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Terapia Familiar, desde el año 2000 desarrolla e imparte programas de afrontamiento psicológico en colectivos de fibromialgia y dolor crónico. El resultado de estos años de investigación y práctica profesional se plasman en Fibromialgia, el reto se supera, convencido de la importancia del trabajo personalizado y familiar, en los aspectos psicológicos, para la superación del impacto de la enfermedad. ... Leer resumen completo

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LA MENTE O LA VIDA (EBOOK)
DESCLEE DE BROUWER, 2005

Resumen del eBook

Un título como La menteo la vida puede sugerir una dicotomía quizás excesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir) son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero, por desgracia, para muchas personas acaba siendo una completa realidad. En ocasiones, nos enredamos de tal manera en nuestro s pensamientos y juzgamos, valoramos e interpretamos tanto las cosas, que nos impide disfrutar de las satisfacciones mundanas y valorar cabalmente la magnitud de los sucesos desgraciados a los que todos estamos expuestos. Pero este libro no enseña a vivir y no da recetas para alcanzar la tranquilidad de espíritu. Hoy en día está de moda la felicidad rápida de manual. Es una nueva versión del timo de la estampita. El pobre anthropos, el pobre mono evolucionado, agobiado con las letras de la hipoteca, angustiado con una biopsia que tal vez sea maligna, disgustado con su madre política, abrumado con una posible jubilación anticipada y, encima, desilusionado con su equipo de fútbol que baja a segunda, se topa por doquier con multitud de libros que le adelantan que, si los compra y los lee, inevitablemente va a ser feliz. La publicidad se atreve a todo. No tiene rubor en patrocinar el mayor de los sinsentidos. En definitiva, un libro de interés para psiquiatras y psicólogos, para eruditos, para pacientes y para lectores que deseen un mundo con algo más que telebasura. ... Leer resumen completo

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DE LA RUPTURA A LA SUTURA (EBOOK)
ISABELLA SANTO DOMINGO
EDICIONES B, S.A., 2012

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Él ha dejado de llamarte, no contesta a tus preguntas, se olvida de las fechas importantes, ha dejado de firmar sus mensajes con amorSon señales de que los días están contados y el desengaño se acerca: la relación se ha roto o está a punto de romperse. Pero ¿cómo vas a enfrentarte a la ruptura? ¿Serás capaz de decir adiós al que te está destrozando el corazón? ¿Conseguirás sobrevivir al duelo y reponerte de esa desilusión?En algún momento de la vida todas nos hemos sentido traicionadas, abatidas por la desilusión, a todas nos han abandonado y han hecho que nos hundamos en la desesperación. No sabemos afrontar el después y creemos que seguimos amándolo porque él ya no está. Continuamos abrigando falsas esperanzas, buscando razones y motivos para entender la ruptura. Cometemos error tras error intentando recuperarlo, perseguimos fantasmas, atribuimos la culpa a terceros.Isabella Santo Domingo presenta, de manera divertida, con humor y mucha ironía, las distintas fases del desastre emocional llamado despecho. Nos pone alerta y nos enseña a descifrar las señales que ellos nos envían para que la ruptura no nos coja desprevenidas, para que el desengaño no dure tanto ni sea tan desastroso. Isabella Santo Domingo sabe de qué habla y es capaz de reírse de sí misma recordando los errores que ha cometido. La propuesta es que tomemos cartas en el asunto y con hilo y agujas remendemos nuestro corazón. Sólo así lograremos dejar de sufrir. ... Leer resumen completo

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APUNTA ALTO (EBOOK)
RICARDO EIRIZ
SIRIO, 2014

Resumen del eBook

Alinea tu subconsciente con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Convertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos que caracterizan a la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que piensas. Utilizando técnicas simples, pero tremendamente rápidas y poderosas, llevarás a cabo una transfo rmación interior que guiará a tu subconsciente para actuar a partir de ahora con estos patrones de comportamiento:Ser una persona proactiva; Empezar siempre con un fin en mente; Saber priorizar en todo lo que haces; Pensar siempre en ganar-ganar; Saber escuchar como paso previo a que te escuchen; Generar sinergias con los que te rodean. Mejorar continuamente como persona y profesional. Esta formación a nivel subconsciente produce sin esfuerzo cambios de hábitos y de comportamiento, pues está basada en la liberación de bloqueos emocionales y en la transformación de creencias limitantes en creencias potenciadoras. Este libro te permitirá asumir las riendas de tu propio desarrollo personal, permitiéndote sustituir tus antiguos, y en ocasiones ineficientes, hábitos y costumbres por aquellos que te llevarán a lograr todas tus metas y a vivir una vida de plenitud. ... Leer resumen completo

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EL PROZAC DE SÉNECA (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2014

Resumen del eBook

Nunca antes habíamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de fármacos como el Prozac o el Tranquimazín, que se han convertido en inseparables compañeros de viaje para millones de personas. Incluso hay quien siente angustia ante la idea de no tenerlos a mano, s in darse cuentade que, en lugar de erradicar el sufrimiento, se conforman con aliviar los síntomas.Pero también hay quien cree que medicarse no es la solución. Éstos quieren comprender las causas de su malestar, trabajarlas y neutralizarlas porque ya no quieren sufrir más. A ellos se dirige El Prozac de Séneca, cuyas páginas promueven la filosofía estoica y proporcionan la dosis de sabiduría necesaria para aprender a ser felices. Clay Newman defiende que valores como la humildad, el autoconocimiento, la aceptación, la compasión y la confianza, entre otros, son inherentes a la condición humana. No obstante, es necesario conocerlos y activarlos para que sean efectivos. Pronto descubrirás que lo único que te impide ser feliz eres tú mismo. ... Leer resumen completo

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OVNI(S) Y CIUDADES INTRATERRENAS (EBOOK)
FABIO ZERPA
SIRIO

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Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos preguntado si existe unmás allá. También es una pregunta que Fabio Zerpa vine haciéndose desde hacemás de 50 años, y su respuesta es sí, existe un más allá de la vida cotidiana.A través de este libro revelador, Ovni(s) y ciudades intraterrenas, FabioZerpa comparte con nos otros los resultados de años de investigación sobreovnis, los extraterrestres, las ciudades subterráneas, los viajes en el tiempoy el espacio, los contactos del tercer y cuarto tipo, los mundos paralelos ymuchos otros misterios que apasionan a la humanidad.Un libro imperdible para todos aquellos que creen que hay otra realidad ademásde la nuestra. ... Leer resumen completo

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EL CÍRCULO DE LA MOTIVACIÓN (EBOOK)
VALENTIN FUSTER
PLANETA, 2014

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En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcel ona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, finalmente, Nueva York y Madrid. En la presente obra el lector encontrará las reflexiones de Fuster sobre los valores que deben guiar al individuo y a la sociedad: los miembros de una comunidad deben dedicar tiempo a la reflexión, descubrir el talento, transmitir optimismo y promover la figura del tutor; ser auténticos, aceptar nuestras circunstancias, mostrar una actitud positiva y apostar por el altruismo nos ayuda a crecer como personas. Lo acompaña en este fascinante recorrido la periodista Emma Reverter, que, como Fuster, vive entre España y Estados Unidos. Lejos de ser una mera declaración de intenciones, El círculo de la motivación nos demuestra con un centenar de casos que motivarnos y transformar nuestras vidas es posible. ... Leer resumen completo

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IDA Y VUELTA AL CIELO (EBOOK)
GRIJALBO

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Un accidente durante una aventura en Sudamérica conduce a unamujer al Cielo -donde experimenta la paz, la alegría y la gracia de los ángeles- y de regreso a la vida.En 1999, la Dra. Mary Neal, cirujana ortopédica, esposa y madre, se ahogó durante un accidente de kayak en Chile. Al caer de una cascada, su kayak quedó atrapad o en el fondo y ella quedó totalmente sumergida. A pesar de los esfuerzos de sus compañeros, Mary permaneció bajo el agua demasiado tiempo y murió.Ida y vuelta al Cieloes la extraordinaria y verdadera historia del posterior viaje espiritual de Mary y de lo que le sucedió al ir de la muerte a la vida eterna y de regreso a la vida. Al describir sus sentimientos y su entorno en el Cielo, su comunicación con los ángeles y la profunda tristeza que sintió cuando se dio cuenta de que su momento aún no había llegado, Mary comparte con nosotros la cautivadora experiencia de este milagro.Desde entonces, la vida de Mary ha cambiado para siempre gracias al descubrimiento de su propósito en la Tierra, a su nueva conciencia de Dios, a estrechar su relación con Jesús y al reconocimiento de su propio viaje espiritual.Ida y vuelta al Cielote pondrá en contacto nuevamente con la esperanza, la maravilla y la promesa del Cielo, al tiempo que enriquecerá tu propia fe y tu recorrido junto a Dios.Un relato impresionante que enaltece, a partir de la experiencia de la autora, la esperanza que buscamos en la vida. ... Leer resumen completo

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ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT (EBOOK)
ONIRO, 2013

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Este libro revela, de manera ágil y provocativa,planteamientos diferentesextraídos de los últimos avances enneurociencia para enfocar muchos delos escenarios cotidianos, y por tantodesapercibidos, que bloquean nuestratransición a una vida más acordecon lo que realmente queremos.Este libro nos invita a desvelar 52caminos par a emprender ese cambioen nuestra vida que no puede aguardarmás y ayudarnos a aventurarnospor parajes aún no transitados. Nosmuestra cómo salir de la zona de conforten la que nos sentimos seguros ytodo es conocido, pero que nos limitay no nos deja crecer.En las páginas de este libro Gregory Cajina, nos desafía a recalibrar muchos de los ejes de nuestra existencia desde el ámbito de la educación hasta el del trabajo; desde lo espiritual a lo sensual; desde la crianza de los hijos hasta las relaciones en la empresa y nos muestra que vivir es aventurarse, atreverse y rediseñar día a día lo que queremos ser. Es reinventarse día a día. ... Leer resumen completo

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KÁRATE MENTAL (EBOOK)
BERNABE TIERNO
TEMAS DE HOY, 2014

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Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico. Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El karateca mental tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos. Bernabé Tierno se inspira en el arte marcial más célebre de Japón para ofrecer soluciones rápidas y directas a cualquier conflicto o carencia. Su revolucionario método de kárate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la empatía radical, las claves para entrenar la resistencia frente a los problemas y cincuenta llaves mentales para salir airosos de cualquier golpe de la vida. ... Leer resumen completo

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¿QUIÉN ERES TÚ? (EBOOK)
ALIENTA, 2013

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La mayor dificultad con la que nos enfrentamos ennuestro desarrollo emocional es que no nos haneducado para pensar sobre lo que sentimos, por qué losentimos, ni cómo nombrarlo. Ni siquiera nos hanenseñado a sentir. La educación se centra en el cerebroracional, y olvida casi por completo el cerebro emocional:ésta es su asign atura pendiente.Sin embargo, es cada vez más sabido y aceptado portodos que la inteligencia emocional es una de lasherramientas más poderosas para lograr el éxito tantoen lo profesional como en lo personal, además de influiren la consecución de una vida plena.Lo más alentador e importante es que todos podemosdesarrollar la inteligencia emocional, ya que se trata dehabilidades y capacidades que se pueden entrenar.Gracias a la neuroplasticidad cerebral, lo que pensamos,hacemos y observamos modifica de manera sustancialnuestro cerebro. Es decir, el cerebro cambia segúnqué pensamos, hacemos y observamos. Por esopuede entrenarse, moldearse, adquirir nuevos hábitos,habilidades y patrones de pensamiento más positivos.En este libro, Laura Chica nos revela la importancia deeducar las emociones y nos muestra el camino paraque dejemos atrás el analfabetismo emocional. ... Leer resumen completo

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EL LIBRO DE DANIELA (EBOOK)
AFRICA MARIA PASTOR ESPUCH
CIRCULO ROJO

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"El libro de Daniela es un arma para luchar contra la ignorancia. En este relato, la autora denuncia el vergonzoso silencio que existe en la realidad de los niños transgéneros, la negación máxima del principio fundamental de los derechos humanos.A través de esta historia, la autora nos invita a adentrarnos en un mundo en el que reina la igualdad entre los seres humanos, la empatía, los colores, la comprensión y, sobre todo, un mundo en el que reina la felicidad. Bienvenido al maravilloso Mundo de Daniela." ... Leer resumen completo

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LA CHICA QUE NO CREÍA EN LOS MILAGROS (EBOOK)
TOÑI MORENO
TEMAS DE HOY, 2014

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Yo era esa chica que no creía en los milagros, porque nunca había visto uno de cerca. Un día me puse las gafas correctas y comprobé que los milagros existen, y que están en el interior de cada uno de nosotros. Lo sé porque cada una de las personas que salen en este libro, héroes sin capa, me han enseñado que la vida, por mu y difícil que se presente, es un puro milagro.Este no es un libro de autoayuda, es más bien un manual de recetas domésticas que he ido recopilando a lo largo de mi vida para ser feliz. Los ingredientes me los ha regalado la gente que he conocido en mis andanzas como periodista. Ojalá te rías mucho, y aprendas más. Ponte las gafas que un día me puse yo y busca dentro de ti, porque encontrarás el verdadero milagro .TOÑI MORENO ... Leer resumen completo

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QUERÍA VOLAR (EBOOK)
ESPIDO FREIRE
ARIEL, 2014

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Los trastornos de alimentación siguen siendo un problema oculto en una sociedad que los observa con condescendencia y los alienta con comportamientos erróneos. Unos trastornos tradicionalmente asociados a las adolescentes, y que ahora padecen también muchos hombres y mujeres adultas, que no se reducen a la anorexia y a la b ulimia, sino que incluyen ortorexia, vigorexia, conductas compulsivas y muchos otros.En este libro, Espido Freire toma la palabra para exponer su propio testimonio y el de un puñado de mujeres y de hombres. Pero Quería volar no persigue la compasión o el morbo del lector, sino que ofrece un retrato útil de la enfermedad, que sirve como prevención y como manual para salir y restablecer una existencia saludable. Una obra escrita con sinceridad, voluntad de denuncia y unagran dosis de esperanza, porque entre todos se puede lograr el cambio; y a esto dedica una buena parte del libro, que incluye consejos y análisis de las dietas más conocidas. ... Leer resumen completo

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EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL (EBOOK)
VV.AA.
DEBOLSILLO, 2003

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En las páginas de este libro, los padres aprenderán a comunicarse con sus hijos en el nivel más profundo y gratificante, y a ayudarles a salvar con éxito el intrincado laberinto de las relaciones con los demás. Tomando los cinco principios básicos del gran éxito de Daniel Goleman,Inteligencia emocional, los autores explican cómo aplicarlos para obtener buenos resultados en la educación de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos prácticos, que ayudarán a los padres a utilizar sus emociones del modo más positivo en asuntos tan cotidianos como la rivalidad entre hermanos, conflictos con los amigos, situaciones escolares diversas o la presión ejercida por los compañeros. ... Leer resumen completo

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UN AÑO DE MILAGROS. INSPIRACIONES DIARIAS PARA UNA VIDA DE PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA (EBOOK)
MARIANNE WILLIAMSON
AGUILAR

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Transforma tus pensamientos día con día.Una guía que te llevará hacia pensamientos de amor, rompiendo las cadenas que esclavizan al miedo.Un año de milagroses un diario que te ayudará a desarrollar una relación positiva y una actitud cariñosa día con día para prosperar en la vida. Este libro te ayudará a aprovechar tu poten cial divino y a llevar una existencia más feliz y más plena. Si cambias tus pensamientos, puedes cambiar tu realidad; al enfrentar la vida con una actitud positiva, el universo responderá positivamente hacia ti.Una colección de 365 lecturas espirituales, incluyendo oraciones, meditaciones, declaraciones y afirmaciones una para cada día del año que ofrecen orientación, apoyo e iluminación para enfocar tu pensamiento. Con este útil y efectivo diario, podrás permanecer consciente, esperanzado, y centrado en cada día, para producir milagros en tu vida. ... Leer resumen completo

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LUZ EN LA SOMBRA (EBOOK)
URANO, 2010

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Descubre el poder de tu lado oscuroTres de los maestros espirituales más influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reúnen por primera vez en una obra queva camino de convertirse en un hito a la altura de"El poder del ahora"o"El secreto".Estos tres estudiosos del alma conceden a los lec tores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduría las zonas inhóspitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos enseña a hacer consciente la oscuridad, porque sólo así seremos dueños de nuestro destino. Con un tono ameno y compasivo, los autores se convierten en unos guías de excepción para este viaje privilegiado. El camino concluye con la caída del velo de la dualidad, detrás del cual nos aguarda un yo unitario e iluminado.Una obra que conmoverá profundamente a los lectores, inspirada en el documental mundialmente aplaudido"El efecto sombra", de Debbie Ford. ... Leer resumen completo

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DE LA AUTOESTIMA AL EGOÍSMO (EBOOK)
RBA LIBROS, 2005

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"Muchas personas invocan cotidianamente la autoestima pero, ¿qué significa realmente autoestimarse? No necesariamente las mismas cuestiones que son útiles para algunos lo son para todos. Entre el Yo ideal y el Yo real en ocasiones media una gran distancia.

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PIDE Y SE TE DARÁ (EBOOK)
URANO, 2005

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En este libro fascinante y profundamente espiritual, Jerry y Esther Hicks trascienden el plano físico para transmitirnos las enseñanzas de un grupo de entidades superiores que se denominan a sí mismas Abraham: un verdadero manual de espiritualidad, que incluye inspiradores ejercicios para aprender a pedir y a recibir todo a quello que deseamos ser, hacer o tener. Los autores de"El libro de Sara"nos ayudan a comprender nuestra naturaleza como creadores, y nos enseñan a confiar en las emociones para descubrir si nuestro pensamiento está vibrando en armonía con el ser. Nos invitan también a poner en práctica veintidós procesos creativos que nos situarán en la vibración adecuada para hacer nuestros deseos realidad: meditaciones, afirmaciones, interpretación de sueños, construcción de espacios de creación... Es el derecho de todo ser humano el gozar de una vida plena; este libro constituye la mejor herramienta para conseguirlo. ... Leer resumen completo

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DE SINGLE A LP (EBOOK)
URANO, 2008

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En busca del amor sin fecha de caducidad No cabe duda de que los singles se han convertido en un fenómeno que ha irrumpido con fuerza en la sociedad. Esta nueva"clase social"engloba un amplio espectro de circunstancias personales diferentes aunque con una situación en común: la vida impar. Pensando en aquellos singles que v iven su soledad como un puro trámite, que están deseosos de encontrar su relación definitiva, las autoras ofrecen un método comprobado que ya ha permitido a centenares de personas encontrar el amor. Tras descubrir qué factores limitadores te han impedido encontrar pareja hasta el momento y qué mitos del amor romántico estaban detrás de muchas de tus frustraciones, serás capaz de distinguir entre el verdadero amor y sus -sucedáneos-, de dejar de perder el tiempo con quien no te conviene y de iniciar la búsqueda de la persona más adecuada: aquella con quien seas realmente compatible y con la que vivirás la relación de éxito que mereces. ... Leer resumen completo

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LOS MALOS DEL CUENTO (EBOOK)
ARIEL, 2013

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Ogros, brujas, vampiros, hombres lobo y madrastras. Nos rodean a diario; se encuentran en nuestra familia, entre los amores que vivimos, en la oficina, al final de cada calle. Lo que ocurre es que ya no los catalogamos como tales: preferimos hablar de manipuladores, de psicópatas, de familias disfuncionales, o incluso de tr aumas o complejos. Vivimos en el más aterrador y largo cuento de hadas que pudieran imaginar los hermanos Grimm, o el Perrault más crudo.Este libro pretende hablar de las personas y relaciones dañinas más frecuentes, en la posibilidad de detectarlos, y de cómo escapar de ellos, y pretende hacerlo con la ayuda de los ejemplos más antiguos que existen: Hombres lobo, vampiros, brujas y madrastras, arquetipos todos ellos que representan la maldad que habita a nuestro alrededor. ... Leer resumen completo

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CONFIANZA TOTAL (EBOOK)
FLORENCIA ANDRES y VERONICA DE ANDRES
PLANETA, 2010

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¿Se puede aprender a vivir mejor? ¿De qué manera podemos renovar nuestros vínculos, desarrollar nuestro desempeño laboral y profesional, expandir nuestro horizonte de expectativas, cambiar nuestra mirada, disfrutar más, agradecer de verdad y aprender a ser felices? ¿Es posible aumentar nuestra autoestima y reforzar la confi anza en nosotros mismos para dejar a un lado esos miedos que nos paralizan y nos perturban tanto? ¿En qué medida somos responsables de nuestra felicidad o de nuestra desdicha? En Confianza total que aporta información sobre coaching, inteligencia emocional, liderazgo, motivación y neurociencias el lector encontrará respuestas a éstos y a muchos otros interrogantes. Verónica de Andrés y Florencia Andrés nos invitan a observar de qué modo nos movemos por el mundo, a ser más conscientes de las motivaciones y efectos de nuestros actos, a tomar las riendas de nuestro presente y a realizar esos sueños pendientes que, si los encaramos bien, dejarán de ser imposibles. Las autoras revelan con admirable claridad y solvencia el poder que tienen nuestros pensamientos, palabras y emociones, y nos brindan ejemplos y estrategias que nos ayudarán a aprovechar de otra manera nuestro tiempo para comenzar, por fin, a vivir mejor. ... Leer resumen completo

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EMOCIONES QUE HIEREN (EBOOK)
MARIA JESUS ALAVA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

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De las tensiones inútiles a las relaciones inteligentesBiblioteca Mª Jesús Álava Reyes¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nue stra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, así como desactivar las inútiles tensiones que conllevan y mantener relaciones inteligentes.Mª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el ámbito de la psicología y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -más de 200.000 ejemplares vendidos-, nos descubre las estrategias y herramientas para controlarnos en los momentos difíciles, hacer frente a las críticas, comunicarnos en la incomunicación, razonar en la sinrazón, ser asertivos, saber decir NO, superar los obstáculos, levantarnos en el dolor, sonreír cuando parece no haber respuestas y, por fin, mirar al futuro con ojos llenos de esperanza. En otras palabras, nos enseña a aumentar nuestra autoestima y coger confianza y seguridad en nosotros mismos. ... Leer resumen completo

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