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ENCUENTRA TU ELEMENTO (EBOOK)
KEN ROBINSON y LOU ARONICA
CONECTA, 2013

Resumen del eBook

El objetivo del libro es ay uda r al lector en la busqueda de su Elemento. Al finalizar la lectura de El Elemento, muchas personas se formulaban preguntas acerca de la busqueda practica de El Elemento: ¿que sucede si no soy bueno en aquello que apasiona?, ¿soy demasiado mayor o demasiado joven para encontrar mi Elemento? O, ¿puede El Elemento ser diferente en las diferentes etapas de la vida? Ken Robinson traza un recorrido en el que propone herramientas para reconocer cuatro ingredientes fundamentales en esta busqueda: las aptitudes, las pasiones, las actitudes y la creacion de oportunidades. Mediante ejercicios practicos e historias de personas que han encontrado su Elemento, Ken Robinson ofrece las pautas imprescindibles para que el lector reconozco y avance hacia su propio Elemento. ... Leer resumen completo

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USTED PUEDE SANAR SU VIDA -COLOR- (EBOOK)
LOUISE L. HAY
URANO, 2013

Resumen del eBook

"Nuestros pensamientos y nuestras palabras crean nuestras experiencias."Louise L. HayEl mensaje de Louise ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubrir y aprovechar plenamente su potencial creativo para el crecimiento personal y la autocuracion. Ahora nos ofrece este hermosa edicion de la mas emblematica de su s obras. ... Leer resumen completo

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UNA NUEVA TIERRA (EBOOK)
GRIJALBO

Resumen del eBook

"El despertar espiritual no es ya una opcion sino una necesidad, si queremos que la humanidad y el planeta sobrevivan."ECKHART TOLLEEl poder del ahoraconsagro a Eckhart Tolle como uno de los mas grandes maestros de la literatura espiritual de nuestros dias. Despues de casi ocho años de espera, esta continuacion, nos brinda de nuevo un mensaje profundo e inspirador a todos sus lectores.Eckhart Tolle nos enseña enUna nueva Tierraque tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto suponeuna revision radical del papel de la conciencia, identificada con el propio ego, que deberia convertirse en el instrumento para una comprension distinta y profunda sobre quienes somos.Para que esto ocurra, las estructuras de la mente humana necesitarian experimentar una transformacion. EnUna nueva Tierra, Tolle muestra como puede producirse dicha transformacion, no solo en nosotros sino enel mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente como actua nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guia de forma muy practica hacia la nueva conciencia, que nos llevara a la experiencia de nuestro ser mas profundo y nos permitira descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos. ... Leer resumen completo

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EL LIBRO ROJO DEL FENG SHUI (EBOOK)
IRMA LIN
PUNTO DE LECTURA

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Crea armonia y prosperidad en tu vida con esta practica guia del Feng shuiEl libro rojo del Feng shuisintetiza de forma claray amena la forma para armonizar los espacios. En este libro, la autora presenta la antigua disciplina del Feng shui y da explicaciones precisas que responden a las necesidades de nuestro dia a dia.Tod a esta informacion esta complementada con un capitulo dedicado al horoscopo chino y sus pilares de destino por hora, dia y mes. Sabras con que signos eres compatible en el trabajo o como pareja y con cuales no. Al poner en practica estos consejos, podras diagnosticar y sanar tu espacio, crear armonia, prosperidad, comodidad y equilibrio en cualquier lugar que desees. Estos sencillos pasos podras realizarlos en cada uno de los rincones de tu casa e incluso en tu vestimenta, jardin, oficina o negocio. ... Leer resumen completo

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TODO LO QUE HE APRENDIDO (EBOOK)
LUIS ROJAS MARCOS
ESPASA LIBROS, S.L.U., 2014

Resumen del eBook

¿Sabias que el optimismo es el motor de la creatividad?,¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que nos vienees el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza mas que un peligroconcreto?, ¿que estamos diseñados para ser felices?, ¿que una alta autoestimano es necesariamente saludable?, ¿que el olvido es un regalo de la memoria?El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos reune en este libro las principalesideas y reflexiones que ha recogido a lo largo de su dilatada y exitosa carrera.Conceptos muy utiles para entender los grandes desafiosque la vida nos plantea.Todo lo que he aprendido es el libro definitivo de Rojas Marcos, en el que atraves de 303 ideas se resumen las claves para entendernos a nosotros mismosy facilitar nuestro bienestar.Una obra indispensable para conocerse a si mismo. ... Leer resumen completo

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EMOCIONES QUE HIEREN (EBOOK)
MARIA JESUS ALAVA
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

Resumen del eBook

De las tensiones inutiles a las relaciones inteligentesBiblioteca Mª Jesus Alava Reyes¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porque de nuestros sentimientos, los origenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nue stra busqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, asi como desactivar las inutiles tensiones que conllevan y mantener relaciones inteligentes.Mª Jesus Alava Reyes, con mas de treinta años de experiencia en el ambito de la psicologia y autora, entre otros libros, de La inutilidad del sufrimiento -mas de 200.000 ejemplares vendidos-, nos descubre las estrategias y herramientas para controlarnos en los momentos dificiles, hacer frente a las criticas, comunicarnos en la incomunicacion, razonar en la sinrazon, ser asertivos, saber decir NO, superar los obstaculos, levantarnos en el dolor, sonreir cuando parece no haber respuestas y, por fin, mirar al futuro con ojos llenos de esperanza. En otras palabras, nos enseña a aumentar nuestra autoestima y coger confianza y seguridad en nosotros mismos. ... Leer resumen completo

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EL AMOR EXCELENTE. 4 HABITOS PARA MANTENER O RECUPERAR LA PASION SIN CAMBIAR DE PAREJA (EBOOK)
FADY BUJANA
EDAF, 2015

Resumen del eBook

Marilyn Monroe decia Cuando el amor no va, nada va ¿Y tu? ¿Crees que tienes que conformarte con vivir una vida de pareja sin pasion, en la que cada uno se queda atrincherado en su lado del sofa o de la cama sin nada (o quiza solo un poco) de roce? ¿De verdad crees que es normal llegarse a sentir tan solo en medio de una re lacion? Dejame decirte que ¡no! Jamas te resignes a sobrevivir a diario en una relacion carente de intimidad y pasion. Tienes derecho a sentirte pleno y a vivir con pasion. El amor excelente es el paso mas signicativo hacia la plenitud de tu corazon (mucho mas valiosa que la de tu mente). Y ¿sabes lo mejor? ¡Ni siquiera tendras que cambiar de pareja para volver a vibrar de pasion y sentir esa plenitud! Aunque en algunas ocasiones se tiene que terminar, en otras, rompemos la pareja cuando queda todavia mucho por delante. Este libro encierra una buena noticia para ti (y para tu pareja) y es que cuando golpea la crisis, cuando el amor romantico hace las maletas, lo mas probable es que justo entonces este llamando a la puerta el amor de verdad: el amor excelente basado en una intimidad real y profunda, la que siempre has anhelado vivir sin nunca atreverte a hacerlo. ¿Te atreveras a abrirle la puerta? ... Leer resumen completo

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OLVIDA TU LENGUAJE CORPORAL (EBOOK)
JAVIER CEBREIROS
PLATAFORMA, 2015

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Una nueva forma de entender la comunicacion.Somos las emociones que comunicamos. Con esta afirmacion, Javier Cebreiros nos propone una forma diferente de entender la comunicacion. Son multiples los cursos y libros que defienden el desarrollo del lenguaje corporal, el tono de voz o los gestos como elementos clave de nuestra comunicacion. Sin embargo, en este fascinante libro, el autor se centra en la que considera la parte mas sustancial: las emociones.Las personas comunicamos constantemente y no durante un tiempo de exposicion concreto, sino durante veinticuatro horas cada dia, con lo que lo mas importante no es como lo hacemos, sino lo que despertamos en los demas.En Olvida tu lenguaje corporal se tratan aspectos fundamentales de la comunicacion: la pasion, la autenticidad, el liderazgo, las emociones o el sentido. Todos ellos se exponen partiendo de una idea esencial: para ser mejor comunicador hay que trabajar para ser mejor persona. ... Leer resumen completo

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EJERCICIOS PARA MANTENER EL INTELECTO 1 (EBOOK)
ANNA PUIG
CCS, 2012

Resumen del eBook

Este libro es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 200 ejercicios que inciden en diferentes areas cognitivas: atencion, orientacion, memoria, lenguaje, razonamiento, calculo y praxias. Se presenta esta nueva serie de ejercicios destinada a personas con pocos recurs os culturales o a personas que, afectadas por algun tipo de demencia, hayan visto disminuida su capacidad cognitiva. ... Leer resumen completo

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LA VIDA TE AMA (EBOOK)
ROBERT HOLDEN y LOUISE HAY
DIANA (GRUPO PLANETA)

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La vida te ama es una de las afirmaciones mas entrañables de Louise Hay. Es el pensamiento central que representa su vida y su obra. Juntos, Louise y Robert Holden profundizan en que significa realmente que la vida te ame. En una serie de conversaciones intimas y sinceras, los autores buscan en lo mas profundo del poder del amor, la benevolente naturaleza de la realidad, lo amigable del universo y el corazon de quien realmentesomos.La vida te ama esta repleto de historias inspiradoras y meditaciones, oraciones y ejercicios utiles. Louise y Robert presentan una filosofia practica basada en siete practicas espirituales:Mirar al espejo practicar el amor propioAfirmar tu vida sanar el miedo basico del egoSeguir a tu alegria confiar en tu guia internoPerdonar al pasado reclamar tu inocencia originalEstar agradecido ahora cultivar la confianzaAprender a recibir estar abierto y bajar la guardiaSanar el futuro elegir el amor sobre el miedo ... Leer resumen completo

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PIDE Y SE TE DARA (EBOOK)
URANO, 2005

Resumen del eBook

En este libro fascinante y profundamente espiritual, Jerry y Esther Hicks trascienden el plano fisico para transmitirnos las enseñanzas de un grupo de entidades superiores que se denominan a si mismas Abraham: un verdadero manual de espiritualidad, que incluye inspiradores ejercicios para aprender a pedir y a recibir todo a quello que deseamos ser, hacer o tener. Los autores de"El libro de Sara"nos ayudan a comprender nuestra naturaleza como creadores, y nos enseñan a confiar en las emociones para descubrir si nuestro pensamiento esta vibrando en armonia con el ser. Nos invitan tambien a poner en practica veintidos procesoscreativos que nos situaran en la vibracion adecuada para hacer nuestros deseos realidad: meditaciones, afirmaciones, interpretacion de sueños, construccion de espacios de creacion... Es el derecho de todo ser humano el gozar de una vida plena; este libro constituye la mejor herramienta para conseguirlo. ... Leer resumen completo

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GESTION DEL ESTRES Y LA ADVERSIDAD A TRAVES DEL MINDFULNESS O CONCIENCIA PLENA (EBOOK)
LAPIZCERO EDICIONES

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Jesus Rodriguez Goñi lleva mas de veinticinco años dedicado a la aplicacion de la conciencia plena (mindfulness) en los ambitos de la psicologia clinica y el desarrollo humano. En el presente curso enseña el mindfulness (conciencia plena) integrando la psicologia occidental y su metodologia didactica con el camino budista, el cual, partiendo y aceptando conscientemente la realidad de la adversidad y el sufrimiento, encuentra la liberacion del mismo. Por lo tanto, un aspecto fundamental en la liberacion del sufrimiento es la aplicacion de la atencion y la conciencia a traves de la meditacion.El curso esta planteado para que sea: Practico. Es decir, orientado al hacer y no a la mera lectura de aspectos especulativos. Didactico. Es decir, que se pueda enseñar y aprender. Aplicable a la vida cotidiana. Integrado por la psicologia occidental con las tradiciones budista y advaita. Adaptado a la idiosincrasia occidental y de nuestro tiempo.Lospuntos anteriores podrian sintetizarse en la ya conocida frase de Swami Sivananda: Mas vale un gramo de practica que toneladas de teoria.Jesus Rodriguez Goñi ejerce su actividad profesional como psicologo especialista en psicologia clinica, psicoterapeuta y coach transpersonal. Ha creado el proceso de unificacion y centramiento y la unidad de tratamiento de la agorafobia y el trastorno de panico. ... Leer resumen completo

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LA ISLA DE LOS 5 FAROS (EBOOK)
PLANETA, 2014

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Despues de ofrecer una conferencia que le habia costado semanas de preparacion, el autor sintio la decepcion del fracaso. Su mensaje no habia llegado al auditorio, y no podia entender por que. Acompañando a Ferran en su recorrido por los faros de Menorca descubriremos cuales son las claves para que nuestros mensajes lleguen , con claridad y efectividad a aquellos a quienes nos dirigimos. Esta pequeña historia sera de utilidad a todos aquellos que en algun momento de nuestra vida tenemos que hacer llegar claro nuestro mensaje a los demas, tanto a nivel personal como profesional, con nuestros hijos, nuestros clientes, nuestros compañeros de trabajo o nuestros alumnos. La isla de los 5 faros es pues la explicacion de esta teoria que conforma la clave de la efi cacia de nuestro acto comunicador. Dicha teoria plantea cinco cuestiones sencillas para cumplir un unico objetivo: mejorar nuestra comunicacion y hacerla mas memorable. ... Leer resumen completo

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DESCUBRE TU DESTINO CON EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI (EBOOK)
GRIJALBO, 2005

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Este es el ultimo libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendio su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñara a despertar tu yo mas intimo y te ayudara a lograr una vida mas plena y mas feliz, asi como prosperidad y paz interior. Lo unico que tienes que hacer es mirar dentro de ti. Escrito como una fabula,Descubre tu destino con el monje que vendio su Ferrariofrece nuevos aspectos de la sabiduria de Julian Mantle, el superabogado que cambio su vida de lujo por la paz interior y la felicidad. Una ficcion inolvidable y paradojicamente realista, que desvela el verdadero proposito de la vida y muestra como liberar todo el potencial del ser, el secreto de la felicidad y la importancia de desbordar los limites para asi encontrar el camino de la libertad personal. Una combinacion de profundidad y lecciones practicas que abrira las puertas de las infinitas posibilidades que la vida depara a todas las personas y que transformaran definitivamente todas las dimensiones de tu mundo. Que te enseñara como conseguir la vida que siempre has soñado tener. ... Leer resumen completo

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LA ULTIMA LECCION (EBOOK)
GRIJALBO, 2008

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Muchos profesores pronuncian conferencias con el titulo La ultima leccion. En ellas, los organizadores suelen pedirles que se planteen su propia muerte y consideren que es lo que mas les importa en la vida. Y mientras hablan, el publico no puede hacer otra cosa que hacerse la misma pregunta: ¿que nos gustaria comunicar a lo s demas si supieramos que esta es nuestra ultima oportunidad? Si mañana desaparecieramos, ¿cual querriamos que fuera nuestro legado al mundo?Cuando se invito a Randy Pausch -profesor de ciencias informaticas de Carnegie Mellon- a impartir esta conferencia, no tuvo que echar mano de su imaginacion, porque le acababan de diagnosticar un cancer terminal. Sin embargo, su conferencia titulada Como alcanzar los sueños de tu infancia no trataba de la muerte, sino de la importancia de superar los obstaculos, de hacer posibles los sueños de los demas, de aprovechar cada momento (porque el tiempo es lo unico que tienes... y quiza un dia descubras que no te queda tanto como pensabas).La conferencia fue la suma de todo aquello en lo que cree Randy. Era una conferencia sobre la vida. Randy Pausch ha escrito este libro con el mismo humor, conviccion e inteligencia que hicieron de su conferencia un inolvidable fenomeno para muchos. La ultima leccion, por eso precisamente, esta llamado a conmover y hacer pensar a los lectores durante muchas generaciones. ... Leer resumen completo

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VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD (EBOOK)
VIDYAMALA BURCH
KAIROS

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1. El primer manual para aplicar el mindfulness a los dolores cronicos.2. Autora avalada por Jon Kabat-Zinn.3. Su grupo Respira Vida es muy activo en España y Latinoamerica.

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ELIGE LA VIDA QUE QUIERES (EBOOK)
TAL BEN-SHAHAR
ALIENTA, 2014

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Puede parecer que las grandes decisiones vitales son pocas, pero no debemos perder de vista el gran numero de pequeñas decisiones que nos vemos obligados a tomar diariamente, y que, a la larga, acaban siendo tan determinantes o mas que aquellas que se presentan solo una vez en la vida. Cada vez que elegimos tener una palabr a amable con nuestra pareja o dedicarle una mirada agria, cada vez que nos sentamos correctamente o lo hacemos con la espalda encorvada, cada vez que escogemos si cuidar o no nuestra salud, nuestras amistades o nuestra dieta, cada vez que optamos por actuar o quedarnos quietos estamos tomando decisiones. El experto en psicologia positiva Tal Ben-Shahar nos enseña que en cada momento nos enfrentamos a pequeños dilemas que pueden no parecer importantes, pero que juntos dibujan las baldosas del camino a la felicidad que trazamos para nosotros. Este libro nos muestra los elementos de una vida feliz, en capitulos breves e intrigantes, ofreciendonos estrategias claras y elocuentes para sacar el maximo partido de nuestras elecciones diarias. Elige la vida que quieres aborda las 101 pruebas y dificultades mas comunes a las que tenemos que hacer frente, complementadas con historias de la vida real, para ayudarte a identificar y aprovechar las oportunidades que se presentan en tu camino. ... Leer resumen completo

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COACHING Y SALUD (EBOOK)
JACI MOLINS ROCA
PLATAFORMA, 2010

Resumen del eBook

Una nueva forma de comunicacion para mejorar la salud. El coaching es una metodologia que favorece el cambio y ayuda a conseguir objetivos en la vida personal y profesional. El coaching para pacientes centra sus objetivos en al salud: facilita que ellos mismos puedan conseguir mejorar habitos saludables, cumplir los tratami entos en las enfermedades cronicas y que, por tanto, mejoren su calidad de vida. En el libro se muestra como aplicarlo de una manera practica ya que todos los casos descritos pertenecen a pacientes reales. En Coaching y salud los profesionales sanitarios (medicos, enfermeras, fisioterapeutas, psicologos...) descubriram nuevos recursos que podram incorporar con facilidad en su consulta diaria. Con la mayoria de pacientes bastara solo utilizar alguna tecnica de coaching para obtener mejores resultados. Por ejemplo:escuchar de manera activa, preguntar mas y aconsejar menos, dejar decidir al paciente, felicitar y celebrar sus mejoras. Los pacientes tambien pueden beneficiarse de su lectura, y que les ayudara a comprender mejor el proceso de su enfermeda y les dara herramientas para mejorarse. Consulta la web de la autora en www.coachingsalut.com ... Leer resumen completo

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PENSAR COMO LOS MEJORES GUERREROS (EBOOK)
CONECTA, 2014

Resumen del eBook

No vayas a donde conduzca el camino; ve donde no hay camino, y abre un sendero.Ralph Waldo EmersonMark es mucho mas que un miembro de los Navy SEAL porque tiene la capacidad de mostrarnos como ser uno de ellos en nuestra vida cotidiana.Joe De Sena, fundador de Spartan RacePensar como los mejores guerreros es un plan claro y practico para alcanzar el exito personal, que incluye las tacticas y estrategias que le ayudaran alcanzar sus objetivos y convertirse en la persona que realmente desea.Howard Love, emprendedor y fundador de LovetoKnow.comEste no un libro de gestion mas; es una combinacion de conocimientos y aplicaciones practicas de un hombre capaz de comprender el significado autentico del liderazgo y la excelencia personal.Carmine Di Sibio, socio gerente global - Servicios al cliente de Ernst&Young ... Leer resumen completo

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EMOCIONES TOXICAS (EBOOK)
EDICIONES B, S.A., 2012

Resumen del eBook

La gran novedad del autor de Gente toxica.La ansiedad, la angustia, la insatisfaccion cronica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos? Son algunas de las emociones toxicas que Stamateas nos ayudara a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.Nuestras emociones estan alli para ser sentida s, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volveran toxicas.Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solucion.La propuesta de este libro es otorgarle a cada emocion el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.Emociones toxicas te ayudara a descubrir herramientas para salir de la frustracion, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzaras, asi, la paz interior que anhelas.Bernardo Stamateas ... Leer resumen completo

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EL TIEMPO EN TUS MANOS (EBOOK)
LUCIERNAGA, 2012

Resumen del eBook

El Dr. Felix Toran comparte sus conocimientos, experiencias y herramientas sobre la gestion del tiempo personal. Doctor en ingenieria, trabaja desde el año 2000 en la Agencia Espacial Europea, y es conferenciante, escritor y coach, con mas de trece años dedicados a la tematica del crecimiento personal. A pesar de ello, disp one de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditacion y cinco horas de ejercicio fisico, ademas de disfrutar de una amplia vida familiar y social. Todo ello sin padecer estres. Desde hace mas de diez años, no ha transcurrido un dia sin que el no escuche la misma pregunta: ¿como es posible hacer tantas cosas sin estresarse, con tan solo las 24 horas del dia? Como el explica, no se trata de ninguna capacidad especial, sino de un poder que todos tenemos y que podemos aprender a utilizar. ... Leer resumen completo

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SABER Y ATREVERSE A DECIR NO (EBOOK)
SARAH FAMERY
AMAT EDITORIAL, 2010

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Este libro ofrece al lector una serie herramientas para atreverse a decir no cuando quiera y algun motivo se lo impida.Este libro es, ademas, una buena guia de desarrollo personal.Aporta soluciones practicas y faciles de llevar a cabo.En familia, en pareja, en el trabajo, con los amigos... no sabemos siempre decir"no". Este libro responde por lo tanto a un bloqueo muy corriente: el miedo a posicionarse. Al analizar con claridad las causas de este temor, la autora permite al lector liberarse y encontrar por si mismo los medios para decir"no"en situaciones en las que jamas ha podido decirlo o en las que ni siquiera hubiese imaginado poder expresarse. Este libro sigue un proceso logico y claro que constituye una imprescindible guia de desarrollo personal: ¿A quien nos cuesta mas decir"no"? ¿Por que razones? ¿Cuando y como decir"no"? ... Leer resumen completo

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CENICIENTA LLEVABA TACONES DE 15 CM (EBOOK)
MARTINEZ ROCA, 2014

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CANDELA, ¿historial amoroso?:mas accidentado que uncamino de cabras de lasPedroñeras.ELENA, ¿historial amoroso?:un par de amantesy un exmarido que lesableo hasta el higadoen el divorcio.GILDA, ¿historial amoroso?:tres verdaderos cretinosa los que le gustaria borrar dela faz de la tierra, y, de paso, avarios mas como ellos.S ARA, ¿historial amoroso?:corto, pero el sexual dejaLas mil y una noches alnivel de un folleto depizzeria. En longitud yen contenido pornoAunque a estasalturas todas sabemosque los principes azulesno existen, no pensamosdejar de buscarlos ... Leer resumen completo

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EL PROZAC DE SENECA (EBOOK)
DEBOLSILLO, 2014

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Nunca antes habiamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de farmacos como el Prozac o el Tranquimazin, que se han convertido en inseparables compañeros de viaje para millones de personas. Incluso hay quien siente angustia ante la idea de no tenerlos a mano, s in darse cuenta de que, en lugar de erradicar el sufrimiento, se conforman con aliviar los sintomas.Pero tambien hay quien cree que medicarse no es la solucion. Estos quieren comprender las causas de su malestar, trabajarlas y neutralizarlas porque ya no quieren sufrir mas. A ellos se dirige El Prozac de Seneca, cuyas paginas promueven la filosofia estoica y proporcionan la dosis de sabiduria necesaria para aprender a ser felices. Clay Newman defiende que valores como la humildad, el autoconocimiento, la aceptacion, la compasion y la confianza, entre otros, son inherentes a la condicion humana. No obstante, es necesario conocerlos y activarlos para que sean efectivos. Pronto descubriras que lo unico que te impide ser feliz eres tu mismo. ... Leer resumen completo

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PRACTICANDO LA ESCRITURA TERAPEUTICA (EBOOK)
REYES ADORNA
DESCLEE DE BROUWER

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Escribir posee una capacidad terapeutica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte artistica, creativa y emocional, le confieren la propiedad unica de aunar estas dos facetas del ser humano: la facultad de pensar y la de expresar emociones. Gracias a la escritura, la persona es capaz de estructurar su pensamiento, desahogar estas emociones cuando le desbordan, tomar distancia sobre lo que le ocurre, descubrir sus recursos personales, y reflexionar sobre sus deseos, sus relaciones o sus conductas.Este libro es fundamentalmente practico. Se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un metodo para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones. Se encuentra organizado en cuatro bloques, definidos por su funcion terapeutica, y esta dirigido tanto a personas que individualmente quieran beneficiarse de esta terapia, poniendo en practica los ejercicios que se proponen, como a psicologos, pedagogos o docentes que deseen ampliar sus recursos en sus sesiones o clases.Reyes Adorna Castro es licenciada en Filologia Hispanicay es profesora de Lengua y Literatura en Enseñanza Secundaria desde 1998. Desde su niñez utiliza la escritura como un metodo para conocerse, observar los problemas con perspectiva, ordenar las ideas y desahogar emociones. En sus clases, conjuga la enseñanza de la asignatura con el fomento de la creatividad, la madurez y la personalidad de sus alumnos, utilizando ejercicios de escritura que persigan estos objetivos.Formada en Logoterapia, Arteterapia y Terapia Breve Estrategica, sus inquietudes sobre escritura terapeutica van mas alla de la docencia, y su objetivo es profundizar en este recurso y darlo a conocer a adultos y a profesionales del ambito de la psicologia que quieran beneficiarse de el. ... Leer resumen completo

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EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL (EBOOK)
VV.AA.
DEBOLSILLO, 2003

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En las paginas de este libro, los padres aprenderan a comunicarse con sus hijos en el nivel mas profundo y gratificante, y a ayudarles a salvar con exito el intrincado laberinto de las relaciones con los demas. Tomando los cinco principios basicos del gran exito de Daniel Goleman,Inteligencia emocional, los autores explican como aplicarlos para obtener buenos resultados en la educacion de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos practicos, que ayudaran a los padres a utilizar sus emociones del modo mas positivo en asuntos tan cotidianos como la rivalidad entre hermanos, conflictos con los amigos, situaciones escolares diversas o la presion ejercida por los compañeros. ... Leer resumen completo

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LOS SECRETOS DE HO OPONOPONO (EBOOK)
PUNTO ROJO LIBROS, S.L.

Resumen del eBook

La cultura hawaiana es una cultura milenaria que ha ido generado un conocimiento espiritual capaz de llevarnos a la salud y a la armonia de una manera muy efectiva. Hooponopono te permite mejorar la comunicacion entre los tres aspectos de tu mente y sanar tu cuerpo, tu mente y tu entorno. Hooponopono era una practica centr al en la comunidad y en la familia del antiguo Hawaii. Era la mejor manera de solucionar los conflictos y los desequilibrios. En la actualidad, es un referente dentro de los sistemas de mediacion de todo el mundo. Su punto fuerte es el uso del perdon y la manera de reconducir la situacion mediante la reparacion. Morrnah Nalamaku Simeona creo su variante en los años ochenta: un sistema de sanacion personal en que la familia interior (las tres mentes), busca el equilibrio. En el, cada uno de nosotros somos responsables de todo lo que ocurre en nuestra propia realidad, a traves de las memorias y patrones que hemos ido generando. Nuestra Divinidad Interior crea nuestra realidad, pero si somos capaces de perdonarnos por la generacion de memorias, tambien nos ayudara a borrarlas. Mediante Hooponopono podemos sanar las memorias que crean condiciones problematicas en nuestras relaciones, amistades, familia, salud, trabajo... Las enseñanzas de este sistema, la toma de responsabilidad, el amor y el perdon, son herramientas imprescindibles para cualquier persona que busque una sanacion propia y de los demas, una vida de salud, equilibrio y armonia. Morrnah y otros practicantes han generado muchas maneras de practicar y beneficiarse de esta tecnica. El libro las repasa para que puedas aprender a usarlas, en diversas situaciones. Luis Romance ha diseñado un proceso facil y completo para que puedas obtener los beneficios de esta practica de manera efectiva. A lo largo de la lectura, se propone un recorrido de sanacion con un conjunto de reflexiones y ejercicios para el lector, que mantienen una continuidad a lo largo de la lectura. Aprovecha esta oportunidad. Visita http://www.hunahooponopono.info ... Leer resumen completo

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LA SOLUCION TAPPING (EBOOK)
GRIJALBO

Resumen del eBook

El tapping, tambien conocido como EFT (Tecnicas de Liberacion Emocional), es una poderosa herramienta para mejorar tu vida en distintos niveles: mental, emocional y fisico.Esta tecnica esta cientificamente probada para superar padecimientos como la ansiedad, el dolor cronico, las adicciones, el miedo, bajar de peso y manten erlo, mejorar las finanzas, liberar el estres, y mucho mas. Tambien es uno de los mas sencillosy rapidos metodos para ser puesto en practica: lo aprendes en cinco minutos, puedes aplicarlo donde quieras y vives resultados inmediatos.¿Como funciona? Basado en principios de la acupuntura, el ayurveda y la psicologia, el golpeteo con los dedos se concentra en terminaciones nerviosas especificas del cuerpo, mientras que uno lo combina con frases que funcionan como mantras. Este tapping ayuda a calmar el sistema nervioso, recuperar el equilibrio energetico en el cuerpo y redirigir el cerebro con respuestas mas saludables."Haz a un lado tu escepticismo: esto verdaderamente funciona. He trabajado con Nick y he obtenido grandes resultados en mi vida usando este metodo."Dr. Wayne W. Dyer ... Leer resumen completo

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LA FUERZA DE UN SUEÑO (EBOOK)
TERESA PERALES
CONECTA, 2014

Resumen del eBook

Cuando con 19 años Teresa Perales sufrio una enfermedad que le obligo a partir de ese momento a moverse en silla de ruedas, podia haber decidido ver solo todas las cosas que aparentemente ya no podia hacer. Y, sin embargo, tomo el camino contrario; a pesar de los autenticos muros que se levantaban frente a ella, decidio a a prender a enfrentarse a las cosas de forma diferente a como lo hacia antes, negandose a asumir la excusa del autosabotaje que implica el no puedo.Esa actitud positiva le llevo a la practica del deporte de elite, a batir varios records del mundo de natacion y a conquistar 22 medallas paraolimpicas. A partir de su propia experiencia personal, Teresa formula su famosa teoria del espiralismo, que afirma que cada uno de nosotros es capaz de crear su propia espiral de optimismo y felicidad.La fuerza de un sueñonos enseña, a traves de la experiencia vital de Teresa, la enorme fuerza transformadora que se esconde tras la frase querer es poder. ... Leer resumen completo

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DE SAPOS A PRINCIPES (FROGS INTO PRINCES (EBOOK)
RICHARD BANDLER y JOHN GRINDER
CUATRO VIENTOS

Resumen del eBook

Una descripcion didactica de los avances en tecnologia conductual conseguidos mediante el uso del"software"humano, segun lo describe la Programacion Neurolinguistica (PNL).Con ingenio y desfachatez, los autores introducen las nociones de experiencia sensorial, cambio de historia y reencuadre, eliminando muchos temores al ca mbio psicologico. ... Leer resumen completo

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