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LEELOS Y DESPLUMALOS
SIRIO, 2010

Resumen del libro

Cientos de miles de años de evolución han hecho que tanto el cerebro como el cuerpo humano reaccionen de una forma determinada en respuesta a las diversas situaciones que se nos presentan. En el juego del póker, ser capaz de leer esas reacciones tienen un valor inmenso. Los sencillos ejercicios incluidos en el libro enseñar án al lector a incrementar sus habilidades de observación, haciéndolo capaz de descubrir en los demás jugadores indicios y movimientos inconscientes que antes le pasaban desapercibidos. También aprenderá a ser él mismo un poco menos “legible” para los demás. joe Navarro es el autor del famoso libro El cuerpo habla. Durante veinticinco años trabajó para el FBI como supervisor de contrainteligencia y lucha contra el terrorismo, logrando refinar la interpretación de la comunicación no verbal hasta niveles nunca antes alcanzados. En Léelos y Desplúmanos aplica estos conocimientos al juego del póker mostrándonos cómo leer las señales que suelen pasar desapercibidas hasta para los jugadores más expertos. ... Leer resumen completo

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14.96€

14.21€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
¡QUIEN QUIERE UNA VIDA MEJOR!
DEU I ONZE, 2012

Resumen del libro

Escrito en primera persona, Zamora relata de modo vibrante su participacion en un Ironman a traves de su experiencia y su pensamiento vital. Durante los 3.800 metros nadando, los 180 km en bicicleta y los 42,195 km del maraton final corriendo, mas las transiciones, este triatleta catalan y universal va detallando las partic ularidades unicas del Ironman y los valores que lo han llevado a poderse enfrentar a sus increibles retos. El libro va saltando del presente al pasado, siempre dentro de la carrera, desde donde Zamora reflexiona sobre como se ha ido forjando, da voz a las personas que lo han acompañado, cuenta las incertidumbres que ha vivido y, en definitiva, plasma su filosofia de vida. ... Leer resumen completo

16.95€

16.10€

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101 HISTORIAS NBA: RELATOS DE GLORIA Y TRAGEDIA
JC CLEMENTINE, 2013

Resumen del libro

Debajo de la habitual enumeracion de nombres, numeros y titulos que acompañan a las cronicas NBA reposa el verdadero misterio de lo que el autor denomina inmenso teatro de hombres, todo ese fascinante universo humano que enriquecela vida de cualquier competicion. Historias de victorias y derrotas, de epica y fracaso, de est rategia y anecdota, ninguna de las cuales resulta casual en una obra que permite comprender y disfrutar el mas sabroso legado del baloncesto americano. ... Leer resumen completo

29.90€

28.40€

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  • 2ª Mano desde:
UNA VIDA DEMASIADO CORTA
CONTRA, 2012

Resumen del libro

El 10 de noviembre de 2009, el portero de la selección alemana, Robert Enke, se suicidó arrojándose a las vías del tren. Tenía 32 años. La noticia dio la vuelta al mundo y dejó perplejos a sus colegas y admiradores. ¿Qué pudo motivar que el guardameta que estaba a punto de jugar como titular en el Mundial de Sudáfrica decid iera poner fin a su vida de esta manera? Detrás de la vida idílica, de contratos millonarios con algunos de los equipos más prestigiosos del mundo —incluidos el Benfica de Mourinho o el Barça de Van Gaal—, Robert Enke luchaba contra un poderoso enemigo que lo estaba destruyendo por dentro: la depresión. Ronald Reng, amigo del guardameta, reconstruye minuciosamente la vida del portero, narrando con elegancia y rigor la tragedia de un joven que luchó para poder hacerse un lugar entre la élite del fútbol mundial pero vio cómo sus sueños y los de su familia se vinieron abajo cuando la enfermedad apareció repentinamente en su vida. ... Leer resumen completo

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19.90€

18.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CORRER, COMER, VIVIR
TEMAS DE HOY, 2013

Resumen del libro

Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la elit e de los corredores: gano esa carrera durante siete años consecutivos y consiguio marcar el mejor tiempo, logro en dos ocasiones la victoria en el ultramaraton de Badwater (un paseo de casi 220 km por el valle de la Muerte) y recientemente ha establecido un nuevo record americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo dia).En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiracion a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transicion hacia el veganismo, pasando por sus carreras, que han roto todos los records, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.Repleto de increibles historias de resistencia y competicion, fascinantes datos cientificos y consejos practicos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, Correr, comer, vivir te motivara a ir mas alla, te descubrira como preparar tu primera carrera, ampliara los horizontes de tu alimentacion y te animara a explorar los limites de tu propio potencial. ... Leer resumen completo

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18.00€

17.10€

(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
101 EJERCICIOS DE FUTBOL PARA NIÑOS DE 7 A 11 AÑOS (3ª ED)
TUTOR, 2010

Resumen del libro

Ejercicios para un entrenamiento de los niños más eficaz, más divertido y con mejores resultados. Se tratan, también, todos los aspectos técnicos.

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8.95€

8.50€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MICHAEL JORDAN: EL REY DEL JUEGO
JC CLEMENTINE, 2010

Resumen del libro

Es el gran mito del baloncesto. El jugador mas mediatico y el que mejor ha sabido vender su imagen a largo de la historia. Su vida, sin embargo, esta repleta de esfuerzos sobrehumanos: una lucha feroz, un gran de instinto de superacion y retos constantes que se vencen a diario.Maximo Jose Tobias ha escrito una meticulosa bi ografia del genio neoyorkino. Una biografia en absoluto aduladora, donde habla ampliamente de su vida deportiva, pero tambien de las dos retiradas, de la muerte de su padre, de sus problemas sentimentales y de su adiccion al juego.El gran admirador de Jordan encontrara en este libro todas las claves de su enigmatica personalidad. ... Leer resumen completo

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25.00€

23.75€

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  • 2ª Mano desde:
(PE) BUSCA QUE BUSCA (2ª ED.)
OSA MENOR, 2011

Resumen del libro

Juegos de observación para mentes despiertas. ¡Con fotografías increíbles! ¡Más de 48 páginas de fotografías a todo color para jugar y descubrir un montón de cosas que escondidas! Juega a encontrar objetos, busca animales horripilantes, coches, objetos de feria, pelotas y muchas otras cosas. Resuelve enigmas y adivinanzas, pasarás horas y horas de diversión. ... Leer resumen completo

5.00€

4.75€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
PILATES: MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES
PAIDOTRIBO, 2008

Resumen del libro

Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los apratos del método Pilates. Desde el nivel básico, pasando por el intermedio hasta llegar al avanzado, el libro le guiará paso a paso para ir avanzando en la práctica y conseguir fortalecer, alongar y esculpir los músculos.

55.60€

52.82€

(Tapa dura)

LOS CONQUISTADORES DE LO INUTIL
DESNIVEL, 2008

Resumen del libro

Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil. Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al F itz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su actividad en los Alpes destacan la primera repetición de la Norte del Eiger y la Cassin al Piz Badile en siete horas y media, ambas con Louis Lachenal. En 1950 participa en la expedición francesa al Annapurna, en la que renuncia a la cima para asegurar el descenso de Herzog y Lachenal. Fallece a los 44 años en un accidente de escalada. Su carácter arriesgado y la pasión inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de él un escritor fuera de serie. Por eso "Conquistadores" como llamamos a su libro familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. ... Leer resumen completo

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20.51€

19.48€

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  • 2ª Mano desde:
PREPARACION FISICA COMPLETA PARA EL BALONCESTO
TUTOR, 2009

Resumen del libro

En Preparación física completa para el baloncesto se presentan las últimas novedades sobre preparación física de la NBCCA (Asociación de Preparadores Físicos de la NBA), los expertos que trabajan a diario para sacar el máximo rendimiento de los jugadores considerados las estrellas del juego. Aumente su fuerza y su potencia para ser imparable bajo el tablero. Mejore su rapidez y su agilidad para ser un defensa sólido. Incremente su potencia de salto para tirar por encima de sus defensores. Con cerca de 200 ejercicios y entrenamientos, tests de rendimiento, Preparación física completa para el baloncesto es el recurso de entrenamiento más exhaustivo para jugadores y jugadoras de todos los niveles. Además, el DVD explicativo de 60 minutos le sitúa en la cancha y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el baloncesto es, sin duda, el mejor recurso para desarrollar todo su potencial y sacar el máximo provecho en todas las situaciones de un partido. La NBCCA fundada en 1992 por Bill Foran y Robin Pound (coordinadores de este libro) tiene como objetivo la promoción de la preparación física en el baloncesto, especialmente a nivel profesional. La NBCCA es un grupo selecto de preparadores físicos de baloncesto de equipos de la NBA. Ofrece a sus miembros la posibilidad de mantenerse actualizados, de trabajar en diferentes proyectos y de promover la preparación física en el baloncesto de todos los niveles. ... Leer resumen completo

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24.70€

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  • 2ª Mano desde:
EL CORAZON DEL YOGA: DESARROLLANDO UNA PRACTICA PERSONAL
INNER TRADITIONS INTERNATIONAL, 2003

Resumen del libro

"I can think of no better book to recommend to a friend beginning to be excited by yoga but bewildered by the plethora of different schools and their sometimes-conflicting teachings. In addition, I would be hard-pressed to think of a book I would recommend more highly to any yoga student seeking to deepen a yoga practice . . . The great gift of The Heart of Yoga lies not simply in the depth of Desikachar's learning, but in the compassion, gentleness, practicality, and down-to-earth spirit that permeate the book." ... Leer resumen completo

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20.13€

19.12€

(Tapa blanda)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL I - PROGRAMA FITNESS
INDE PUBLICACIONES, 2007

Resumen del libro

Perfecto manual para llevar a cabo de forma programada y práctica el entrenamiento funcional en programas de fitness. El manual completo consta de dos volúmenes. El volumen I constituye un manual completo y significativo. En él se presentan las bases del entrenamiento funcional aplicadas a las actividades de fitness/salud. Se relacionan las cualidades de fuerza, resistencia orgánica y flexibilidad según un modelo funcional, y se aplica la didáctica a los entrenamientos personales y en grupo, a la organización del entrenamiento cardiovascular a ritmo de música y también para programas de adelgazamiento eficaces. Un material de información único en su género, fruto de diez años de experiencia y aplicación práctica en cursos de formación de profesorado en todo el mundo. Supone un esfuerzo de codificación, clasificación y ordenamiento de conceptos, métodos, ejercicios y protocolos según una perspectiva inicial funcional. Ambos volúmenes pueden ser entendidos como una guía práctica para el profesor de actividades de fitness en grupo, y puede también ser aplicado al entrenamiento personal. Válidas líneas de actuación que pueden ser aplicadas en los entrenamientos de fitness/salud del nuevo milenio. En definitiva, una base de conocimientos sólida que puede completar en modo multidisciplinar el perfil del profesor y del entrenador dedicados a este tipo de actividades. ... Leer resumen completo

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22.00€

20.90€

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GALOPE: CURSO DE EQUITACION (NIVEL 7)
VV.AA.
TUTOR, 2006

Resumen del libro

Manual de preparacion de examenes de alto rendimiento y especializacion de la R.F.H.E., con los que participar en concursos hipicos. Incluye, entre otros temas: la doma clasica, el salto de obstaculos, el cross, trabajo pie a tierra, cuidados, conocimientos generales, etc.

17.50€

16.63€

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  • 2ª Mano desde:
MUAY THAI DEE: HISTORIA Y TECNICAS DEL ARTE MARCIAL DE THAILANDIA
ALAS EDITORIAL, 2006

Resumen del libro

En este trabajo el autor nos muestra que el Muay Thai va mucho más allá de unas meras técnicas de combate. El arte marcial tailandés une al trabajo externo, una espiritualidad, unas raíces y tradiciones religiosas y morales que hacen de él una forma de vida. El autor ha buscado en el pasado del Muay Thai, en el pasado de Th ailandia y de sus condicionantes geográficos y políticos para mostrarnos el auténtico Muay Thai y todo lo que lo envuelve, con sus misticismos, sus parte religiosa, y por qué no, su aureola mágica. Todo ello, junto a la parte más externa, el trabajo físico, hacen de este libro un completísimo trabajo sobre el Muay Thai. De buen seguro que el lector quedará atrapado por la magia de una país, de un arte marcial y de una filosofía milenaria que merecen nuestro más absoluto respeto. ... Leer resumen completo

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18.30€

17.38€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
JUEGOS DE INGENIO
PLANETA, 1901

Resumen del libro

Libro repleto de juegos que invitan a aprender y jugar gracias a su gran variedad de juegos visuales, laberintos mágicos, juegos de palabras, puzzles y juegos matemáticos. Este original libro garantiza largos momentos de diversión, mientras se practica una estupenda gimnasia mental que agudiza la mente.Prólogo del doctor Ed uard Estivill.A partir de 6 años ... Leer resumen completo

7.95€

7.55€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
FLY FISHING (PESCA CON MOSCA)
TUTOR, 2004

Resumen del libro

Una joya de la literatura de pesca, publicado por primera vez en español Un clásico con todo merecimiento; bello, ameno y práctico para todo pescador de mosca por sus elevadas reflexiones, juiciosas observaciones y oportunos consejos. Considerado por muchos pescadores como uno de los mejores libros de pesca jamás escritos.

  • 1 opinion

19.95€

18.95€

(Tapa blanda)

ROBERTO LIGHT. JUEGOS DE MAGIA CON CARTAS
PAGINAS LIBROS DE MAGIA, 2004

Resumen del libro

Esta sorprendente trilogía contiene juegos que engañan no sólo al público profano sino, sobre todo, al mago profesional. Prologados por el inolvidable Pepe Carrol, quien asegura que estos efectos han pasado la prueba más dura: el éxito ante el público. Veintiún excelentes juegos en cada tomo, ordenados en rutinas, de modo q ue al final de cada efecto, la baraja queda preparada para el siguiente. De fácil ejecución, se pueden presentar en cualquier momento y ¡hasta con una baraja prestada! ... Leer resumen completo

16.99€

16.14€

(Tapa blanda)

MUSCULACION: ENTRENAMIENTO AVANZADO
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

Musculación. Entrenamiento Avanzado Lorenzo J. Cornacchia; Santos Berrocal Domínguez; Tudor O. Bompa Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa musc ular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones. ... Leer resumen completo

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26.90€

25.56€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
CANASTAS SAGRADAS: LECCIONES ESPIRITUALES DE UN GUERRERO DE LOS T ABLEROS
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

saAFilosofia de entrenamiento y direccion de equipo Phill Jackson , entrenador de los Chikago Bulls. Repleto de historias de Jordan, Pippen, Kukoc, Rodman y otros miembros de los Bulls.

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16.15€

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  • 2ª Mano desde:
EL ABC DEL POKER TEXAS HOLD EM: COMO JUGAR Y GANAR AL POKER
GARCETA GRUPO EDITORIAL, 2010

Resumen del libro

¡Aprenda a jugar al Poker y gane! Para aquellos que ya juegan al Poker Texas Hold’em en internet y pierden dinero, este libro les explicará por qué y qué deben hacer para evitarlo. ¡Organice partidas de Poker en su casa! Este libro le explicará cómo se juega, con todo lujo de detalles, para que pueda organizar partida s de poker en su casa con sus amigos por muy poco dinero y disfruten de una agradable velada con un juego excitante y apasionante. Esta edición incluye: • Apéndice de tablas de Odds. • Glosario de términos de Poker con 142 entradas. • Primer Diccionario Bilingüe Inglés-Español-Español-Inglés de términos de Poker. • Bibliografía comentada de libros de Poker en español e inglés. Todos los ejemplos del libro corresponden a partidas reales jugadas en internet o en partidas presenciales de torneos profesionales. ... Leer resumen completo

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13.00€

12.35€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
HISTORIAS DEL CALCIO: UNA CRONICA DE ITALIA A TRAVES DEL FUTBOL
RBA LIBROS, 2010

Resumen del libro

Es imposible hablar de Italia sin hablar de futbol. Los italianos se consideran los inventores de este deporte, al que llaman calcio (patada), como las batallas campales con balon nacidas en la Florencia medieval, y han desarrollado en torno a el muchas de sus caracteristicas politicas, economicas y sociales. El calcio cont iene altas dosis de violencia, pasion, fraude, dinero y disparate. Pero es tambien un complejo mecanismo de simbolos, un codigo social y, en ultimo extremo, un lenguaje con el que un pais antiguo y esceptico expresa su vieja sabiduria. ... Leer resumen completo

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17.10€

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  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
POKER MANO A MANO
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2010

Resumen del libro

«Mi enfoque del juego es matemático y analítico, creo que esa es la única manera de ganar al poker. Mi estilo agresivo no tiene nada que ver con ser el más macho de la mesa, se trata simplemente de la manera correcta de jugar. Afortunadamente para mí, tengo cinco títulos internacionales que lo demuestran». Son p alabras de Gus Hansen, uno de los mejores y más fascinantes jugadores de poker del mundo, el único que ha conseguido tres torneos World Poker Tour y que posee cinco títulos internacionales. En este libro ha puesto boca arriba todas las manos que jugó durante el Aussie Millions Poker Tournament 2007 en su camino hacia el título. Algo que fue posible gracias a una pequeña grabadora que llevó para registrar las 329 manos jugadas contra 746 rivales. Al descubierto quedan muchos de sus secretos: &@9642;Atacar constantemente a los adversarios. &@9642;Acumular fichas de manera continua. &@9642;Evitar a los jugadores cortos de fichas. &@9642;Ser consciente en todo momento de las pot odds y de los porcentajes de victoria. &@9642;Cambiar de marchas sin parar a medida que suben las ciegas y los antes… Ahora puedes entrar en la mente de un campeón y aprender a jugar como él. Un torneo en vivo que te preparará para cualquier desafío. ... Leer resumen completo

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18.90€

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  • 2ª Mano desde:
FISIOLOGIA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA
LECTIO, 2013

Resumen del libro

Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el c ontexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento. ... Leer resumen completo

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13.20€

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  • 2ª Mano desde:
VERO BOQUETE, LA PRINCESA DEL DEPORTE REY
CYDONIA, 2013

Resumen del libro

Nunca crei en aquello de que el rosa es para las mujeres y el azul para los hombres. Quiza por eso no tarde mucho en darme cuenta de que queria vestirme de princesa para jugar al futbol. La autora de esta frase es Vero Boquete, la mejor futbolista de España y una de las mejores del mundo. Nacida en Santiago de Compostela, t uvo que hacer las maletas e irse de casa para poder vivir de su gran pasion. Tras pasar por Zaragoza y Barcelona dio el salto al mercado internacional, jugando en Estados Unidos "la mejor Liga del mundo", donde fue subcampeona y nombrada MVP del campeonato; en Rusia, donde disputo la Champions League; y en Suecia, donde gano la Liga y fue designada mejor centrocampista del pais. Lider de la seleccion española, es una de las capitanas del equipo y la autora del gol que metio a España en la Eurocopa 2013 despues de vencer a Escocia en una agonica repesca que se decidio con un gol suyo en el ultimo minuto de la prorroga. Boquete cuenta en primera persona lo que ha sido su vida: un carrusel de emociones, vivencias y anecdotas que unas veces la hicieron llorar, otras reir y siempre mirar hacia adelante. Sobre el autor: David Menayo (Bilbao, 1982). Periodista y escritor. Ha trabajado en la Cadena Cope, Diariogoles y MARCA, medio al que pertenece desde 2007. Especialista de tenis y futbol femenino. Argumentos - El autor es periodista de Marca, el periodico mas leido de España, por lo que el libro tendra amplia difusion en este medio. Ademas, David Menayo posee numerosos contactos en otros medios de comunicacion - El prologo del libro esta realizado por Tomas Guasch, periodista con mas de tres decadas de dedicacion y un estilo propio facilmente reconocible. - El libro cuenta con la opinion de Marta da Silva, cinco veces Balon de Oro, o Ignacio Quereda, seleccionador nacional, entre otros personajes de relevancia en el mundo del futbol internacional. - A pesar de ser un relato en primera persona y biografico, el libro contiene una amplia descripcion de este deporte en España y fuera del pais - En España hay cerca de 40.000 licencias federadas de futbol femenino ... Leer resumen completo

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14.20€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
REGLAMENTO INTERNACIONAL PARA PREVENIR LOS ABORDAJES EN LA MAR
SIMON QUINTANA, JOSE DE, 1999

Resumen del libro

Debido a las numerosas peticiones y a la gran aceptación de los libros de este autor, se ha decidido lanzar este libro al mercado con el objeto de facilitar a los futuros patrones de yate el compendio en un volumen de las diferentes asignaturas que se le exigen para la obtención del título. Este texto va completado con nume rosos grabados en negro y en color, ejercicios, apéndices y ejemplos, al objeto de facilitar al que lo estudia la comprensión fácil del mismo. Su autor, Capitán de la Marina Mercante, ex-Ayudante Militar de Marina, ex-profesor de la Escuela de Hidrografía, Comandante de la Armada y Oficial de Máquinas de la Marina Mercante, lo ha escrito ateniéndose al programa exigido para el título de PATRÓN DE YATE y su deseo ha sido el de reflejar en él su gran experiencia como marino y como docente, procurando ser concreto, preciso y claro, evitando todo aquello que, en un tema tan amplio como es el de la Mar, pudiera ser motivo de desaliento o incertidumbre. ... Leer resumen completo

15.01€

14.26€

(Tapa blanda)

MUDRAS: EL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS
URANO, 1999

Resumen del libro

Los mudras, gestos sagrados de la tradicion hindu y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser fisico, psicologico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduria y serena constancia, ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el animo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditacion, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, autentica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basandose en su experiencia personal, nos enseña como acompañarlos con la respiracion, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentacion adecuada y musica. ... Leer resumen completo

12.25€

11.64€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL GOLF NO ES EL JUEGO DE LA PERFECCION
TUTOR, 1997

Resumen del libro

Durante mis doce primeros años en el Circuito de la PGA, me consideraba un jugador con un nivel bastante decente, aunque solo habia ganado cinco torneo oficiales. Desde que conoci a Doc , hace ya diez años, he ganado catorce torneos, he sido miembro del equipo de la Ryder Cup y he ganado mi primer grande, el Abierto de Esta dos Unidos. Afirmar que Doc me ha ayudado a convertirme en un mejor jugador es quedarme corto. Tomo Kite , en el prologo. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
EL ENTRENAMIENTO DEL DUATLON
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatlon. En el se explican ampliamente todos los ambitos del entrenamiento sobre una base cientifica probada. Los contenidos aprovechan, en gran medida, las experiencias practicas con atletas de la seleccion de la Federacion Al emana de Atletismo y de la Federacion Alemana de Ciclismo, entre los que consta Ralf Eggert, multiple campeon de Alemania y vicecampeon de Europa, y Normann Stadler, campeon del mundo. Ademas, se tratan aspectos esenciales de la tecnica de ciclismo y de carrera, del control de entrenamiento a traves de mediciones de lactato y frecuencias cardiacas, de la alimentacion especifica del duatleta, con dietas tipo, y de las causas del entrenamiento erroneo y sobreentrenamiento. El entrenamiento del duatlon resultara efectivo y tendra exito tanto para el deportista de ocio como para el de rendimiento, si se añaden los planes de entrenamiento de varias semanas durante los periodos de preparacion y de competiciones, las sesiones concretas de entrenamiento, en especial, para el entrenamiento de acoplamiento. ... Leer resumen completo

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  • 2ª Mano desde:
ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE FONDO Y MEDIO FONDO
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Este es el primer libro que combina los conocimientos cientificos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios practicos para trazar programas de entrenamiento para corredores defondo y medio fondo. Este libro tiene como objetivo ayudar al atleta a alcanzar el exito en la carrera de fondo, asi com o a los entrenadores y cientificos que trabajan con el. Los dos primeros capitulos proporcionan una base cientifica. En el Capitulo 1 se estudian algunos de los elementos esenciales de la fisiologia, la biomecanica y el abastecimiento del metabolismo relacionados con el movimiento en general y la carrera en particular. En el Capitulo 2 se subrayan los medio con los que el sistema cardiopulmonar y el sanguineo aseguran la distribucion del combustible y otras sustancias esenciales para el trabajo de altonivel en los distintos organos que mas lo necesitan. Los dos capitulos siguientes se refieren especificamente al trazado de planes de entrenamiento. En el Capitulo 3 se aborda la idea de la periodizacion o formato, de un plan de entreno que subraye las actividades relacionadas con la carrera para dicho plan. En el Capitulo 4 se analizan los demas aspectos de la forma fisica global del cuerpo que marcan la diferencia entre un simple corredor que ha realizado sus entrenos y un atleta completo. En el Capitulo 5 analizamos prueba tras prueba las estrategias en cuanto a la carrera en algunas de las pruebas olimpicas de fondo, y proporcionamos una serie de pistas y sugerencias a modo de catalizador para abordas los amplios conocimientos que iran adquiriendo los atletas al vivir el mundo del deporte de competicion. Finalmente, en el Capitulo 6 se examina el problema de como solucionar el enorme estres fisiologico y psicologico con el que se enfrentan los atletas que tienen como meta el entreno y la competicion a alto nivel. Los autores, Dr. David E. Martin y Peter N.Coe, son grandes especialistas en este tema. ... Leer resumen completo

41.00€

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