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MARC MARQUEZ: EL AÑO QUE LLEGO A AL LUNA
HECTOR MARTINEZ
AL POSTE, 2013

Resumen del libro

"Es un piloto hábil y siempre roza ese límite, va sobre ese hilo, jugándosela", dice Álex Crivillé en el prólogo que abreeste libro/viaje por el año 2013 en que Márquez nos hizo tan felices.

17,50 €

(Tapa blanda)

ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO
PAIDOTRIBO, 2014

Resumen del libro

Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece.Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar.Allen y Coggan explican cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco de modo que usted pueda entrenar de manera óptima para las competiciones de carretera, bicicleta de montaña, ciclocross, triatlón, pista y BMX. Saber analizar los datos de su potenciómetro le permitirá diseñar un programa de competiciones para toda la temporada acorde con sus puntos fuertes. Entender las cifras obtenidas mediante las distintas funciones le permitirá también controlar los cambios en su condición física y programar exactamente cuándo obtendrá su máximo rendimiento. ... Leer resumen completo

44,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 44.00 €
NATACION TERAPEUTICA (5ª ED.)
VV.AA.
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

La natación terapéutica, desde una perspectiva global, es entendida como aquellos programas de salud que se dirigen, por un lado, a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, es decir, escoliosis, heperlordosis e hipercifosis, y por otro lado, a la compensación de enfermedades y lesiones que pueden aparece r en la etapa adulta, utilizando para ello desplazamientos acuáticos descritos en el marco de la natación educativa. La natación terapéutica, por lo tanto, es un programa que utiliza las actividades acuáticas educativas con una finalidad de trabajo puramente higiénico-preventivo, aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta. Este programa, inicialmente, se sustenta en el principio de Arquímedes, según el cual todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del fluido que desaloja. En consecuencia, todo cuerpo sumergido ejerce una presión sobre la superficie acuática, que es igual al peso de la columna de líquido situada debajo de este cuerpo. El libro es una recopilación teórico-práctica de las experiencias de los autores, en la intervención ante desviaciones del raquis y enfermedades y lesiones orgánicas. La obra presenta nociones básicas sobre las enfermedades y desviaciones más frecuentes de la columna vertebral, aportando la metodología y los modelos ejemplificados que dan mayor rigurosidad a la sesión acuática correctiva. Sus contenidos, su metodología de trabajo y su filosofía están en la línea de servir como guía, planteando estructuras en las que sea necesaria la interpretación, el análisis y la decisión de actuación de las personas que lo utilicen. En ningún caso se plantea su riguroso seguimiento como la solución a los problemas que aparecen en el tratamiento acuático de las actitudes posturales en niños y adolescentes. Debe ser el profesional que lo utilice quien decida qué línea es conveniente seguir adelante ante las diversas situaciones presentadas. ... Leer resumen completo

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  • 2 personas

22,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 10.00 €
WING-CHUN: TECNICA Y FILOSOFIA: (EL ESTILO DE KUNG FU MAS PRACTIC ADO DEL MUNDO)
PAIDOTRIBO, 2006

Resumen del libro

En este libro, Yip Chun, explica los principios y las técnicas del Wing-Chun. Ideal para practicantes de todos los niveles, explora no solamente las técnicas que intervienen en la práctica, sino también, la teoría Confuciana que subyace bajo el Wing Chun y la importancia de la relación entre el maestro y el estudiante. Éste es, sin duda, el texto más importante sobre Wing Chun que se ha escrito en los últimos tiempos. Las fotografías que acompañan al texto nos ayudan a entender con mayor claridad las diferentes técnicas presentadas: Chi San, Siu Lim Tao (la primera forma), Chum Kiu (la segunda forma), Biu Tze (la tercera forma). La teoría de los dos últimos capítulos le ayudará a resolver todas aquellas dudas y preguntas que, sin duda, usted se ha planteado en algún momento de su aprendizaje. ... Leer resumen completo

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  • 2 personas

15,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 13.00 €
EL YOGA TERAPEUTICO 2: YOGA Y ARTICULACIONES
ROBINBOOK, 1997

Resumen del libro

Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las 43 posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto la de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores c ervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo. Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares y luchar activamente ante un estado de rigidez. ... Leer resumen completo

18,90 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 18.17 €
LUZ SOBRE EL PRANAYAMA: PRANAYAMA DIPIKA
KAIROS, 1997

Resumen del libro

Pocos maestros son capaces de presentar las técnicas yóguicas de la respiración (pranayama) de forma inteligible, clara y rigurosa. El presente libro del aclamado maestro Iyengar es de lectura obligada para cualquier practicante de yoga o para toda persona que esté interesada en la meditación y el misticismo.

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27,00 €

(Tapa blanda)

MEJORA TU KICK BOXING: INCLUYE EL ENTRENO ESPECIFICO EN EL SACO
ALAS EDITORIAL, 1994

Resumen del libro

Por Juan José Albuixech, árbitro mundial de Kick-Boxing. Exhaustivo estudio del trabajo en el saco y sus variantes. Golpes de codo y rodilla. Anticipación, esquivas, estrategia. Boxeo inglés, cuerpo a cuerpo. Un libro muy técnico y completo.

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12,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 10.00 €
¿QUE MOSCA PONGO?: GUIA DE BOLSILLO
TUTOR, 2001

Resumen del libro

"Proporciona de un modo claro y conciso las claves para conocer el río, identificar a sus habitantes y el porqué del ataque de la trucha a un insecto determinado y no a otro." (Revista FEDERPESCA.)

6,50 €

(Tapa blanda)

LA PESCA DEL BLACK BASS
SUSAETA, 1999

Resumen del libro

La pesca deportiva

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5,95 €

(Tapa blanda)

AJEDREZ LOGICO: JUGADA A JUGADA (INCLUYE CD-ROM)
PAIDOTRIBO, 2006

Resumen del libro

Una vez aprendidos los movimientos básicos de las piezas, ¿hasta dónde puede progresar un jugador? En este gran clásico, Irving Chernev comenta 33 partidas completas en detalle, explicándole al lector la razón de cada jugada. Reproducir estas partidas con ayuda de las explicaciones aporta un verdadero conocimiento acerca de la fuerza de las piezas y de cómo situarlas de la manera más efectiva. ... Leer resumen completo

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26,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 12.00 €
TENIS INTELIGENTE: COMO JUGAR Y GANAR EL PARTIDO MENTAL
VV.AA.
PAIDOTRIBO, 2008

Resumen del libro

Conviértete en un jugador de tenis más competente y con más confianza. Tenis inteligente es el arma secreta que se ajusta a tus condiciones tenísticas. Aplica los principios demostrados de la psicología del deporte a tu juego y consigue una ventaja ganadora. Este es un libro excelente sobre las destrezas psicológicas que pu eden ser aplicadas inmediatamente en la pista de tenis. ... Leer resumen completo

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18,00 €

(Tapa blanda)

MANUAL DE FUTBOL: DESARROLLO DE CONCEPTOS TACTICOS EN DIFERENTES SISTEMAS DE JUEGO
MIKEL ETXARRI y JESUS ZAMORA
ESTEBAN SANZ MARTINEZ EDITORIAL Y L, 2003
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12,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 10.00 €
REIKI: TECNICAS Y EJERCICIOS
VV.AA.
AGAMA, 2005

Resumen del libro

En estas páginas encontrará ténicas y ejercicios respiratorios de yoga, tai-chi, visualización creativa y psicotrónica para captar la energía vital que está al alcance de todos. Atraparla y brindarla desinteresadamente es una de las misiones con las que nacemos para ayudar a los demás y a nosotros mismos.

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4,90 €

(Tapa blanda)

MANUAL DE NUTRICION DEPORTIVA
PAIDOTRIBO, 2005

Resumen del libro

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud.En este manual se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud. ... Leer resumen completo

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24,00 €

(Tapa blanda)

BRUCE LEE: JEET KUNE DO (COMENTARIOS DE BRUCE LEE SOBRE EL CAMINO MARCIAL)
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Este libro es una presentación completa del arte de Bruce Lee, el jeet kune do. El desarrollo de esta original forma de arte marcial, sus principios, técnicas centrales y planes de lección son presentados aquí con las propias palabras de Lee. También se muestran esquemas ilustrativos de Lee y su extraordinario tratamiento s obre la naturaleza del combate, el éxito mediante las artes marciales y la importancia de una actitud mental positiva en el entrenamiento. El lector también encontrará una serie de &@8220;preguntas que todo artista marcial debe formularse a sí mismo&@8221; y que Lee se planteó con el propósito de explorar como parte de su propio desarrollo aunque no llegó a vivir para completarlas. John Little está considerado una de las mayores autoridades del mundo sobre Bruce Lee, sus métodos de entrenamiento y su filosofía. Asimismo, es la única persona que ha sido autorizada para revisar todas las notas personales de Lee, sus dibujos y las anotaciones de sus lecturas. Actualmente es editor asociado de la revista Bruce Lee y el director de Knowing is not enough, el informativo oficial del Jun Fan Jeet Kune Do Nucleus. ... Leer resumen completo

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36,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 15.00 €
101 EJERCICIOS DE DOMA CLASICA
TUTOR, 2006

Resumen del libro

La doma clásica exige que tanto el jinete como el caballo se conviertan en atletas. Como en cualquier programa de puesta en forma, es necesario contar con una guía que muestre cómo realizar el entrenamiento, qué ejercicios son necesarios y la manera, paso a paso, de llevarlos a cabo. 101 Ejercicios de doma clásica ofrece a jinetes entrenadores y monitores (en capítulos organizados según los diferentes objetivos), ejercicios para: la soltura, el equilibrio, la ligereza, la posición del jinete, el alargamiento del tranco y el perfeccionamiento de los cambios de pie en el aire. Cada uno de los 101 ejercicios se describen con un diagrama de la pista o una ilustración que explica su ejecución. El entrenamiento regular ayudará al jinete a desarrollar su habilidad y crear un binomio con el caballo que todo jinete desea alcanzar en todas las disciplinas. ... Leer resumen completo

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26,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 25.00 €
ANATOMIA DE LA MUSCULACION (3ª ED)
TUTOR, 2008

Resumen del libro

¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos m usculares principales de los hombros pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y dirigiéndose a las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar, Anatomía de la Musculación puede marcar la diferencia entre desarrollar musculatura y modelar un fisico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para imfluir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas. Anatomía de la Musculación es la guía definitiva para los culturistas y para todas las personas interesadas y dedicadas al entrenamiento de la fuerza. ... Leer resumen completo

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25,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 24.04 €
CICLISMO DE POR VIDA
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Consejos excelentes de la mano de expertos ciclistas para conseguir el mayor rendimiento en bicicleta y para poder disfrutar de este deporte hasta más allá de los 80 años.

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38,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 36.54 €
LOS MUSCULOS CLAVE EN EL HATHA YOGA (VOLUMEN I)
ACANTO, 2011

Resumen del libro

Ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes que radiografían la musculatura y los huesos en cada postura de yoga. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

(4 valoraciones)
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29,90 €

(Tapa blanda)

ESTAR EN FORMA
RBA LIBROS, 2009

Resumen del libro

En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fácile s de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos:Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. ... Leer resumen completo

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20,00 €

(Tapa blanda)

VALENTINO ROSSI: EL DIOS DE LA VELOCIDAD
TIMUN MAS, 2010

Resumen del libro

El amor de Valentino Rossi por la velocidad y la diversión queda magníficamente retratado en este libro a todo color, con fotografías de infarto en plena carrera e imágenes divertidísimas entre bastidores. Desde sus inicios en las minibikes hasta su posición actual de rey de MotoGP y piloto ocasional de rallies y Fórmula 1, esta obra repasa cada una de las etapas de la extraordinaria carrera de Valentino Rossi, incluidas las celebraciones más excéntricas, los accidentes, los actos de sus fans más acérrimos, su relación con sus peores enemigos, y su pasión por las máquinas más modernas y los llamativos diseños de sus cascos.La biografía ilustrada imprescindible para los fans de Il Dottore. ... Leer resumen completo

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19,50 €

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde: 18.75 €

4,95 €

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde: 2.00 €
LA BIBLIA DEL TRIATLETA
PAIDOTRIBO, 2010

Resumen del libro

Encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un tiriatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento. E.ll autor te guirapaso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
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49,00 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 36.00 €

26,70 €

(Tapa blanda)

LA LOGICA DEL CABALLO
GRUPO LETTERA, S.L., 2010

Resumen del libro

Una vez más Grupo Lettera S.L. apuesta por la cultura del caballo con una nueva producción editorial. La Lógica del Caballo da título a uno de los libros que seguro tendrá una gran acogida entre el numeroso público seguidor de esta etóloga galesa que profundiza en el caballo desde el punto de vista del animal para que así el jinete y aficionado pueda comprender un poco mejor la forma de pensar y de actuar de estos animales.Conocer al caballo de una forma tan profunda, sólo unos pocos pueden presumir de ello. Su anatomía, su conformación, sus reacciones, sus movimientos, cómo piensa, cómo es su relación con los de su misma especie y con el hombre, son algunas de las respuestas que la etóloga galesa Lucy Rees da en este libro. La lógica del caballo es un compendio de capítulos que estudia al caballo desde la perspectiva del caballo. Una visión que sólo es posible si nos ponemos en la piel de este animal de presa que lo único que busca es estar en paz con él mismo y con los que le rodean.Capítulo a capítulo La lógica del caballo estructura la actuación que el hombre debe tener con este animal y, para ello, se debe llegar a estudiar el funcionamiento del equino en manada, su vida social en libertad, estabulado, con otros animales, etc. para llegar al fin último del hombre que es la doma del mismo.Para conseguir este objetivo, Lucy Rees refleja, con sus experiencias y años de observación, observación y observación de estos animales, los métodos más efectivos para llegar al entendimiento mutuo y así poder sacar el máximo rendimiento y compenetración con el que durante tanto tiempo lleva al lado del hombre. ... Leer resumen completo

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29,95 €

(Tapa blanda)

EL PESO EN LA PESCA A MOSCA: TECNICAS Y APRENDIZAJE DE LA PESCA C ON NINFA EN RIO
SEKOTIA, 2011

Resumen del libro

"Con gran vocación didáctica, Josetxo Martínez lleva más de quince años impartiendo cursos de pesca con mosca, publicando artículos técnicos en revistas de todo el mundo e impartiendo charlas en diferentes eventos. El Peso de la Pesca a Mosca, representa la condensación de todos sus conocimientos entorno a la pesca con ninf a, expresados de forma ordenada ysencilla de comprender. El Peso de la Pesca a Mosca es un libro básicamente técnico, que el autor adereza con cierta personalidad. A lo largo de siete capítulos consigue recorrer las parcelas más importantes en torno a la pesca con ninfa. Al igual que el resto de textos de Josetxo Martínez, este libro tiene un marcado carácter didáctico, tratando en profundidad y sin pelos en la lengua, un área.Relativamente desconocida dentro de la pesca con mosca. Se trata de un texto de gran utilidad para quienes quieran adentrarse o progresar en la pesca bajo la superficie. El Peso de la Pesca a Mosca no contiene fórmulas mágicas ni promete resultados a corto plazo, su lectura es mucho más valiosa, ya que consigue transmitir los cimientos de la técnica y contagia esa pasión que el autor procesa en torno a una práctica, también sutil e intuitiva." ... Leer resumen completo

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25,00 €

(Tapa blanda)

LA PREPARACION ¿FISICA? EN EL FUTBOL
MORENO Y CONDE SPORTS, 2010
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  • 1 persona

28,90 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 20.14 €
GUIA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL: MAS DE 100 EJERCICIOS Y 60 PROGR AMAS PARA TODOS LOS NIVELES Y DEPORTES
HISPANO EUROPEA, 2011

Resumen del libro

Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frederic Delavier y Mic hael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la musculación, revelan en esta obra todo lo que hay que saber para trabajar, optimizar y perfeccionar los abdominales. 20 Etapas para elaborar un programa personal: definir objetivos, conocer los mejores momentos del día para entrenarse, seguir un cuaderno de entrenamiento, calcular el tiempo de reposo necesario entre dos series, etc. Secretos para aumentar la visibilidad de los abdominales: buena alimentación para resaltar los músculos, la función de los complementos alimentarios, etc. Más de 100 ejercicios fundamentales, tanto para principiantes como para avanzados, para esculpir los músculos abdominales con o sin máquinas: crunches, posiciones de bloqueo, estiramientos, movimientos para los abdominales profundos o transversos, etc. Más de 60 programas de entrenamiento clasificados según los objetivos: programa de bienestar o adaptado a cada deporte (fútbol, ciclismo, deportes alpinos, natación, golf, etc.). Al recorrer las etapas verás cómo quedan zanjadas todas las preguntas que se te plantean respecto al plan de entrenamiento. ... Leer resumen completo

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27,90 €

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde: 16.00 €
(PE) MAS SECRETOS DE LA ROJA
TIMUN MAS, 2012

Resumen del libro

Más... secretos de La Roja refl eja el gran momento que atraviesa la selección española, relatado por los propios futbolistas. Cuenta al detalle los instantes posteriores a la eliminación en el Mundial de Alemania; cómo poco a poco Luis Aragonés inculcó a sus jugadores su espíritu ganador y cómo se gana la Eurocopa. Llama a la puerta del vestuario y entra para que el lector conozca mejor a los jugadores que nos hicieron soñar durante el Mundial de Sudáfrica. Narra las claves y las intimidades de este grupo humano que está haciendo historia y profundiza en la transición de Del Bosque y en la lección que aprendieron los jugadores durante la Copa Confederaciones del pasado verano. Y, por supuesto, nos hace revivir el emocionante momento en el que se convirtieron en Campeones del Mundo, narrado por sus propios protagonistas. ... Leer resumen completo

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5,95 €

(Tapa dura)

  • Ebook en la Casa del Libro: 5.99 €
FILOSOFIA DEL FUTBOL
PRIME BOOKS, 2012

Resumen del libro

Manuel Sérgio es considerado internacionalmente el gurú de Mourinho.Fue su maestro y ajerció gran influencia en él. Es muy significativo el que Mourinho escribó sobre Manuel Sérgio y que una pequeña parte se pude ler en la portada y contraportada del libro.Manuel Sérgio es muy seguido por una serie de modernos entrenadores de fútbol, que leen sus libros cuidadosamente. Guardiola también leyó el libro Filosofía del Fútbol.En Portugal, el libro ya está en su cuarta edición. Manuel Sérgio ha sido muy solicitado por los periodistas españoles que qieren entender mejor el fenómeno de Mourinho. Un buen ejemplo es la entrevista que concedió al diário Marca." ... Leer resumen completo

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5,95 €

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde: 5.72 €

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