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MANUAL DE ORIENTACION (4ª ED.)
VV.AA.
ALPINA, 2011

Resumen del libro

Resumen del libroManual que sintetiza las claves fundamentales para conocer, comprender e interpretar los elementos que directa o indirectamente pueden sernos útiles para desenvolvernos en un medio que, a pesar de la gran popularidad que goza, continúa escondiendo dificultades y peligros que conviene no ignorar. Incluye: la brújula, el GPS, interpretación de mapas, senderismo y orientación. Contiene además dibujos y fotografías para facilitar la comprensión. Es una edición útil y sencilla de manejar. ... Leer resumen completo

10.00€

10.00€

(Tapa blanda)

BARÇA ETERNO (LIBRINOS)
VV.AA.
ZETA BOLSILLO, 2012

Resumen del libro

Tienes entre tus manos toda la historia del Barça recogida en una edición definitiva de más de 1.000 páginas. Todos los jugadores, entrenadores, presidentes, peñas, las noches memorables, los partidos de ensueño y las grandes gestas que forman el mosaico de la historia azulgrana. ¡Siente los colores del Barça como nunca!Por que el Barça es más que un club, aquí tienes más que un libro. ... Leer resumen completo

5.95€

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(Tapa dura)

LA MENTALIDAD DEL JUGADOR DE POKER / THE MIND OF THE POKER PLAYER ACTITUDES ESENCIALES PARA TENER EXITO EN EL POKER /ESSENTIAL ATTIUDES FOR POKER SUCCESS
IAN TAYLOR y MATTHEW HILGER
REKOPPOKER, 2014
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  • 2 personas

19.90€

19.90€

(Encuadernación sin determinar)

TEORIA Y METODO DE LA ESGRIMA DEL BASTON
MAXTOR, 2012

Resumen del libro

El juego o esgrima del bastón es de una importancia real y este manual aspira a su total claridad y precisión, procurando que alguien que no tenga la menor noción de la esgrima, pueda comprender hasta el menor de los detalles y para que pueda aprender a defenderse con ayuda de su bastón contra cualquier imprevisto.

7.50€

7.50€

(Tapa blanda)

SECRETOS DE UN JUGADOR PROFESIONAL DE POQUER DE TORNEOS
ALEA EDITORIAL, 2012

Resumen del libro

Los torneos de póquer son difíciles de jugar, pero si aprendes a hacerlo, las recompensas pueden ser enormes. Incluso los torneos por Internet ofrecen premios de cientos de miles de dólares. Si quieres ganar buenos premios jugando póquer de torneos, te recomendamos leer este libro.Jugar un póquer técnicamente sólido es impr escindible, pero no suficiente: en este libro aprenderás los fundamentos del juego, la forma adecuada de manejar los distintos tamaños de stacks, entenderás cuándo debes jugar small ball y cuándo jugar long ball, o cómo diseñar tu juego para ganar cada mano, no sólo para llegar a los premios. ¡Tus resultados mejorarán de forma increíble! ... Leer resumen completo

18.50€

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(Tapa blanda)

DOMA NATURAL: ADIESTRAMIENTO DEL CABALLO EN LIBERTAD Y PIE A TIER RA
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

En estos últimos años la etología (estudio del comportamiento animal) ha inspirado los nuevos métodos americanos de aproximación psicológica alcaballo y ha supuesto un punto de inflexión determinante en nuestras relaciones con los équidos.Élisabeth de Corbigny organiza, desde hace años, cursillos de formación; educa y doma, sin distinción de raza ni disciplina, todos los caballos que le llevan.Esta ecléctica amazona, alumna de John Lyons, interviene regularmente en la prensa especializada y hace demostraciones al gran público en Francia y en otros países. Toda esta experiencia vivida está en la base de su método simple y eficaz, explicado en este libro con un estilo claro y jalonado con numerosas ilustraciones.Poniendo en práctica los consejos recomendados en este libro, no sólo comprenderéis mejor a vuestro caballo, sino que además lo educaréis con absoluta seguridad mediante métodos suaves con los que conseguiréis su complicidad. Una obra imprescindible para mejorar el rendimiento de vuestro caballo y comunicaros mejor con él. ... Leer resumen completo

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19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

MAL DE ALTURA: RELATO PERSONAL DE LA GRAN TRAGEDIA DEL EVEREST
DESNIVEL, 2008

Resumen del libro

Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido. Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo… quizá sólo que merece la pena empaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico del autor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viaje literario hasta el corazón mismo de lo inevitable. Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. Jon Krakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportaje sobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse a riesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar la cima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso, pero no todos lo consiguieron; hubo muertes, hubo heridos y mucha controversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vio obligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en esta edición. El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relata conmovedoramente lo sucedido. ... Leer resumen completo

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22.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL YOGA, UNA NUEVA AVENTURA PARA NIÑOS. ACTIVIDAES DE YOGA PARA N IÑOS EN GRUPO
NEO-PERSON, 2008

Resumen del libro

Una creativa combinación de yoga, juego, baile, música y dibujo, concebida para niños de entre cuatro y doce años de edad.RESUMEN: El yoga se ha convertido en una actividad infantil que cuenta ya con una destacada popularidad en todo el mundo.El yoga: una aventura para niños está avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen impartir clases de yoga para niños, o bien incorporar sesiones de esta disciplina entre las diferentes asignaturas, durante una clase de gimnasia o después de la escuela. Es ideal por sus ejercicios, estiramientos y calentamientos. Está diseñado igualmente para poder ser aplicado en las clases de danza e interpretación o incluso en los campamentos juveniles.También los padres pueden compartir este libro con sus hijos. Practicar yoga todos juntos ofrece la oportunidad de interactuar, jugar y divertirse.LOS JUEGOS DE YOGA ESTIMULAN Y DESARROLLAN- la coordinación,- la calma emocional,- la conciencia,- la flexibilidad y- la seguridad en uno mismo.Incorporar la práctica del yoga a la vida de los niños les permitirá centrarse en su respiración, relajarse o estirarse, para sentirse más tranquilos, revitalizados y listos para afrontar sus bulliciosas actividades cotidianas.Contiene ochenta y dos ejercicios (muchos de ellos inspirados en los movimientos naturales de los animales) que aportan al niño elasticidad y fuerza. La mayoría de las actividades cuentan con ilustraciones y han sido organizadas en secciones que incluyen: ejercicios de calentamiento, posturas de yoga, ejercicios respiratorios, concentración y meditación, ejercicios de visualización y ejercicios para despertar.Incluye cuentos que ayudarán a los niños a comprender fácilmente conceptos como el karma o los centros de energía (chakras). Los más pequeños disfrutarán placenteramente de los aspectos físico y energético de estas actividades, y los más mayores, además, llegarán a despertar interrogantes sobre la vida y su comportamiento. ... Leer resumen completo

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10.00€

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  • 2ª Mano desde:
TODOS MIS HERMANOS
PLATAFORMA, 2009

Resumen del libro

Manel Estiarte, el waterpolista seis veces olímpico, ha asumido el reto de explicar sus experiencias en el deporte y en su vida personal. Después de leer este testimonio desgarrador, el lector necesitará tiempo para recuperarse de las emociones contenidas a lo largo de sus páginas, de confesiones personales que van más allá de lo que se puede esperar de un ser humano mundialmente reconocido, pero de quien se desconocen sus pensamientos más íntimos. Nos muestra los valores más profundos del deporte: administrar la victoria y la derrota, desarrollar la generosidad con el compañero, defender los indestructibles lazos de amistad que se forjan en un vestuario, fomentar el respeto al contrario, acatar la disciplina y la obediencia al entrenador, el espíritu de lucha y de la autosuperación... Todos estos valores que el deporte nos enseña. Su familia, sus amigos, sus compañeros de equipo, sus derrotas, sus victorias... Estiarte se desnuda emocionalmente para explicarnos los acontecimientos que han marcado su vida. Contiene Prólogo de Pep Guardiola y Epílogo de Juan Antonio Samaranch. Pep Guardiola: "Desconozco si existen los ángeles y, en caso de que sea así, si sirven para algo. Mucho menos si existen los ángeles de la guarda. Pero si existen, creu que tú eres uno de ellos" Juan Antonio Samaranch: "¡Cuántas lecciones de humanidad se reúnen en estas páginas!" ... Leer resumen completo

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18.95€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
GANAR AL POKER: EL CAMPEON DE LAS VEGAS LE ENSEÑA A JUGAR COMO UN PROFESIONAL
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2009

Resumen del libro

David Sklansky, uno de los mejores jugadores de poker del mundo -gran parte de sus ingresos provienen de su práctica en los casinos de La Vegas y en diversos campeonatos-, ha escrito esta guía rigurosa y exhaustiva para los millones de aficionados al poker que ya conocen sus fundamentos, pero no entienden del todo la lógica y los principios que permiten jugarlo con habilidad. En estas páginas enseña a pensar como un verdadero profesional, dando cuenta de todos los factores que hay que tener presentes en cada situación antes de tomar una decisión. Describe las teorías generales y los conceptos del poker aplicables prácticamente en todas las situaciones y desarrolla los mecanismos de pensamiento de los jugadores profesionales que nos permiten profundizar en sus secretos y obtener pingües beneficios. Valiéndose de ejemplos prácticos, analiza las partidas paso a paso, desde la estructura de la apuesta inicial a cómo jugar una vez repartidas todas las cartas, en manos de poker, seven-card stud, hold’em, draw lowball y razz o seven-card lowball. Incluye los respectivos apéndices con las reglas de cada uno de ellos y un glosario explicativo del vocabulario del poker. Sklansky atribuye su éxito a tres factores: 1. Explicar los conceptos del juego, incluso los más complicados, con la máxima sencillez. 2. Ser escrupuloso con lo que dice o escribe. 3. Obtener gran parte de sus ingresos del propio juego (normalmente del poker, pero también del blackjack, las quinielas, los caballos, los videojuegos, las promociones y los campeonatos de los casinos). ... Leer resumen completo

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13.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
¿QUIEN SOY YO?: YOGA PARA NIÑOS DE TODAS LAS EDADES
PAULA ACUÑA
SIRPUS, 2009

Resumen del libro

El yoga fue desarrollado hace milenios como una forma de entender la profundidad de nuestro ser, una práctica a la que se dedicaba un pequeño grupo de prosélitos que se apartó de las actividades de la vida diaria para emprender un viaje interno con el objetivo de responder a la eterna pregunta: ¿quién soy yo? Yoga significa unión. ¿Unión de qué, o con qué?, te preguntarás. ­Unión de ti mismo con todas las cosas del universo! Y ¿cómo puedes unirte con el maravilloso universo que nos rodea? Pues transformándote en lo que quieras cada vez que lo necesites. Si lo haces, aprenderás de las cualidades que tienen no sólo los animales, las plantas, el sol, la luna... sino también los objetos, las formas, los colores... Podrásusar tu imaginación para jugar a ser lo que quieras, pero siempre sin dejar de ser tú mismo. Esto es lo más importante y debes tenerlo siempre presente. Podrás elevarte como una montaña, deslizarte como un cocodrilo, flotar como una nube, rugir como un león... Es un viaje maravilloso. ­Disfrútalo! Animar a nuestros niños a ejercitarse, a mantener una dieta adecuada y a expresarse libremente resulta esencial para su desarrollo. Estar sano no significa solamente verse bien. En el Dorland´s Medical Dictionary se define a la «salud» como «bienestar físico, mental y social, no simplemente ausencia de enfermedad». Los profesionales de la salud se refieren a esto como la tríada de la salud. ¿Quién Soy Yo? logra tratar claramente estos tres aspectos. ... Leer resumen completo

14.00€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
LOS FUNDAMENTOS DEL FUTBOL
MORENO Y CONDE SPORTS, 2012

Resumen del libro

Lo primero que hice cuando leí el libro fue preguntar qué relación había entre Alex, Cesar y la Periodización Táctica. Y la respuesta fue: ninguna. Es increíble como dos procesos de investigación realizados en diferentes países, por diferentes personas y sin ninguna conexión, pueden llegar a conclusiones tan parecidas. Éste libro nos da las líneas maestras para entender a su manera como se aplica la Periodización Táctica al entrenamiento. Somos muchos los que defendemos un fútbol base de calidad, sin presiones por los resultados, con auténtica formación de jugadores y de personas. Cualquier proceso requiere de su tiempo. El fútbol es un hábito que se aprende con la práctica, pero con la buena práctica. Considerando que lo mejor es enemigo de lo bueno, es muy necesario saber qué trabajar en el fútbol base. Es necesaria una formación técnica que haga de los entrenadores verdaderos constructores de futbolistas, y no niñeras de jóvenes ilusionados por aprender. Marcos López Aco www.futbolitis.es Muchos ya los conoceréis por sus innumerables aportaciones a la bibliografía del futbol base. Otros tendréis la suerte de haberlos tenido de entrenadores. Algunos disfrutareis de su entusiasmo por el fútbol en las clases del Curso de Entrenadores de la Escola Catalana dEntrenadors. Si es así sabéis lo que se puede esperar de este libro. Para el resto, sólo os podemos decir que únicamente por la ilusión que transmiten al hablar de un trabajo que les ha costado 10 años, merece la pena dedicarle vuestro tiempo a estos dos Maestros del fútbol. Desde que en MC Sports tuvimos la suerte de conocer a Álex y Cesar nos vimos obligados a ayudarles en el nacimiento de una obra que, bajo nuestro punto de vista, marcará un antes y un después en el entrenamiento de máximo rendimiento en el fútbol de formación. Con este trabajo ayudaremos a que nuestros jugadores crezcan mentalmente para pasar de ser meros jugadores de fútbol a futbolistas con decisiones propias. Futbolistas con capacidad de tomar decisiones, de aplicar soluciones y de entender el juego. Dejaran de aplicar meros automatismos repetitivos, para pasar a formar parte de un colectivo pensante que aplica soluciones de forma global, y que no se deja limitar por la desaparición de la solución conocida. Un libro para leer, reflexionar, volver a leer y tomarlo como punto de partida para ser entrenadores con criterio propio y soluciones ingeniosas. MC Sports Departamento Técnico&@65279;. ... Leer resumen completo

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39.95€

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  • 2ª Mano desde:
EL CAMINO HACIA EL PROGRESO
ALEX YERMOLINSKI
GAMBIT PUBLICATIONS, 2009

Resumen del libro

'¿Cómo puedo mejorar mi juego?' es una eterna pregunta que se hacen todos los jugadores de ajedrez. Como no hay respuestas sencillas, Alex Yermolinsky está mejor cualificado que la mayoría para darnos un buen consejo. Una vez fundada la conocida 'Escuela Soviética de Ajedrez' se entrena a sí mismo, lentamente pero con firme za, consiguiendo mejorar su juego hasta convertirse en un gran maestro de la elite mundial. En este libro pasa revista a muchos de las experiencias adquiridas a través de los años. ... Leer resumen completo

20.40€

20.40€

(Tapa blanda)

DOMA ALTERNATIVA: LA REVOLUCION EN HORSEMANSHIP
GRUPO LETTERA, S.L., 2008

Resumen del libro

Un trabajo recogido en Estados Unidos por los autores Robert M. Miller y Rick Lamb, cuya traducción ha sido realizada por Juan Gallego bajo la supervisión del inestimable colaborador de la revista Galope, Edgar Guerrero. La comunicación entre hombre y caballo ha sido una de las máximas perseguidas por el ser humano desde qu e el mundo es mundo. Es la continua supervivencia entre el máximo cazador como es el hombre y la máxima presa como es el caballo. Pero el entendimiento es obligatorio desde principio de los tiempos cuando uno necesita de los servicios del otro. La temática del libro abarca desde el concepto fundamental de Equitación Natural, pasando por lo que es la verdadera Revolución y haciendo hincapié en la salud del caballo y terapias alternativas. Estudiosos en la materia como Monty Roberts, Pat Parelli, Buck Branaman, entre otros llevan años aplicando sus técnicas de comunicación con el caballo basadas en el profundo conocimiento del comportamiento del animal en libertad, y más tarde en el contacto con el ser humano. Doma Alternativa. La Revolución en Horsemanship ha conseguido plasmar la idea fundamental que muchos profesionales han venido utilizando en diversos países incluido España. Los conceptos fáciles de entender y de aplicar, claros, precisos y sobre todo didácticos llegan a establecerse en la mente de todo aficionado y profesional que trabaja y quiere el bienestar de su caballo. Un amplio glosario de términos, un índice completo y una extensa bibliografía y lecturas recomendadas componen la obra que llega a las manos de los aficionados españoles. ... Leer resumen completo

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29.95€

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(Tapa blanda)

ENTRENAMIENTO DE LAS TECNICAS DEL BOXEO: TECNICAS BASICAS Y AVANZ ADAS; PREPARACION FISICA; PESO Y NUTRICION
TUTOR, 2008

Resumen del libro

Entrenamiento de las técnicas del boxeo es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte. Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes. Entre los contenidos se incluye: -Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario. -Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas. -El papel del entrenador. -Puesta en forma, trabajo de gimnasio, carrera, preparación física, entrenamiento de la velocidad y la agilidad. -Dar el peso en báscula y nutrición. -Planificación de la temporada, y muchas cosas más. ... Leer resumen completo

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13.50€

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(Tapa blanda)

ULTRAMARATON
PAIDOTRIBO, 2007

Resumen del libro

Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano y hasta podrá correr un maratón hasta el Polo Sur con temperaturas de –40ºC. Las confesiones íntimas de Dean Karnazes sobre estas impresionantes carreras hacen que este viaje con él sea tan vívido que la idea que usted tenga de lo que el cuerpo y la mente humana pueden conseguir cambiará para siempre. Dean Karnazes corre maratones como calentamiento. Las distancias que recorre este “ultracorredor” de maratones desafían los límites de la resistencia humana. Ganó el Ultramaratón de Badwater en el 2004 en el Valle de la Muerte –“la carrera a pie más dura del mundo”– corriendo 217 km a temperaturas de 48ºC en 27 h y 22min. Ese mismo año corrió 422 km seguidos –el equivalente a diez maratones–. ... Leer resumen completo

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21.00€

21.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
PILATES CON TU BEBE
ONIRO, 2006

Resumen del libro

El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, cad eras, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad. ... Leer resumen completo

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14.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
JUEGO SUCIO: FUTBOL Y CRIMEN ORGANIZADO
ALBA EDITORIAL, 2010

Resumen del libro

Michel Platini organizó un departamento anticorrupción para el futbol europeo tres semanas después de recibir este ejemplar.Un reportaje sobre el mundo de las apuestas y los amaños que ha levantado una investigación judicial que la UEFA ha calificado como el mayor escándalo en la historia del fútbol. Traducido ya a cinco id iomas, este libro sobre el deporte rey y la corrupción es obra de un periodista canadiense, que tuvo la osadía de presentarlo como tesis doctoral en la Universidad de Oxford. Juego sucio. Fútbol y crimen organizado se presenta como un peligroso reportaje sobre las distintas mafias que se han infiltrado en el mundo del fútbol y rastrea de primera mano el funcionamiento de las apuestas y los sobornos, que han llegado a manipular partidos del Mundial de 2006 como el Ghana-Brasil, el Italia-Ucrania o el Inglaterra-Ecuador. ... Leer resumen completo

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22.00€

22.00€

(Tapa blanda)

19.50€

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(Tapa blanda)

EL CORRER CHI: UNA APROXIMACION REVOLUCIONARIA A LA CARRERA SIN E SFUERZO Y SIN LESIONES
PAIDOTRIBO, 2005

Resumen del libro

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best sel ler. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner&@8217;s world y Running time. ... Leer resumen completo

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24.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LUZ SOBRE EL YOGA
KAIROS, 2005

Resumen del libro

Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Incluye más de 600 fotografías y descripciones detalladas de más de 200 posturas.

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29.50€

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(Tapa blanda)

ELS 100 MILLORS CRUCIGRAMES DE MARIUS SERRA I PAU VIDAL
EMPURIES, 2004

Resumen del libro

Els 100 millors crucigrames de M&@224;rius Serra i Pau Vidal &@171;Puc assegurar solemnement que aquests 50 encreuats són els que millor m'han sortit dels més de 6.000 que dec haver publicat, igual com podria assegurar-ho d'uns altres 50.&@187; D'en Pau Vidal: &@171;té un estil crucigramista vertiginós, sempre pendent de l' oralitat. Hi ha vegades que per resoldre les seves millors definicions cal dir-les en veu alta&@187;. &@171;Els estudiants d'Econ&@242;miques la temen i els d'Arqueologia la somien&@187; (5 lletres). &@171;Com se sap que són els millors? Perqu&@232; han superat un control de qualitat mol exigent: el del col·lega. Si no reia ni aplaudia ni se li escapava algun mec&@224;sum, fora&@187;. D'en M&@224;rius Serra: &@171;ell és la pirot&@232;cnia, l'únic home del món capa&@231; d'omplir tots els quadrets d'una sola graella amb una vocal i prou&@187;. &@171;Es vesteix a mitges en senyal de dol&@187; (4 lletres).&@65279; ... Leer resumen completo

17.80€

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(Tapa blanda)

EL MAGNESIO EN EL DEPORTE
EDAF, 2014

Resumen del libro

Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres,pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirles a un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita.La importancia del magnesio en el organismo es transcendentalen cualquier individuo, en el deportista y en los niños en especial,porque sus necesidades son mayores en este elemento.Entre los múltiples beneficios y funciones cabe señalar:* Interviene en el buen funcionamiento y del aparato locomotor.* Estimula la fabricación y la reparación de los tendones, cartílagos,ligamentos y tejidos* Activa la función del sistema nervioso central con la formaciónde neurotnasmisores.* Favorece el correcto trabajo mental y concentración.* Evita la ansiedad y el nerviosismo* Ayuda en la obtención de energía para el ciclo de Krebs, esencialen el organismo.Además de explicar detenidamente la importancia de este mineral,junto al colágeno, en la prevención de las enfermedades "modernas" de los siglos XX y XXI (colesterol, diabetes, hipertensión,artrosis, osteoporosis, ictus, arritmias, etc.), la autora describe por qué es importante el consumo de alimentos y sustancias ricas en magnesio, por qué los atletas etíopes ganan las competicionesde fondo, y explica las razones por las que cualquier persona ha de conocer sus beneficios para tomarlo desde muytemprana edad, entre otros aspectos esclarecedores. ... Leer resumen completo

12.00€

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(Encuadernación sin determinar)

INICIACIÓN AL TANTRA (+DVD)
MAITE DOMENECH
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

Incrementa tu energía sexual, cambia tu concepto de la vida y aporta alegría y vitalidad a tu día a día con el Tantra, el arte milenario del amorLibro y dvd de 137 minutos de duración que te permitirán iniciarte en el Tantra, y conocer y experimentar el arte milenario del amor. En este trabajo encontrarás la forma de poder practicar el Tantra de manera llana y natural, desde casa, con multitud de ejercicios. Nueve sencillos pasos tántricos te irán guiando hacia la apertura de tu corazón, la aceptación de la vida y el placer físico y espiritual. Tantra es el camino de la autenticidad, es aquel donde te desprendes de todo lo que no eres y donde desde lo más profundo de tu ser emerge tu esencia más pura y amorosa. A medida que vayas experimentándote en el Tantra, tu vida cotidiana se irá impregnando de felicidad y dicha profunda. ... Leer resumen completo

18.50€

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(Encuadernación sin determinar)

SECUENCIAS DE YOGA
MARK STEPHENS
SIRIO, 2014

Resumen del libro

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes cic los vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga. ... Leer resumen completo

36.00€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
TANTOS MUNDIALES TANTAS HISTORIAS: CLAVES, RELATOS Y LEYENDAS DEL MAYOR ACONTECIMIENTO DEL MUNDO
CORNER, 2014

Resumen del libro

Ningún acontecimiento deportivo puede superar al Campeonato del Mundo del Fútbol. Nada parece importante a su lado. Una derrota puede hundir en la depresión a un país entero y una victoria sacar a la calle a millones de aficionados con una felicidad insuperable, como hemos visto cuando España ganó la Copa de Sudáfrica 2010. Alfredo Relaño conoce como nadie los relatos más asombrosos que marcan la trayectoria de este torneo que puede congregar en el mismo momento a medio mundo ante el televisor. En las vísperas de Brasil 2014, el autor nos regala con su habilidad y maestría las mejores historias que han generado todas las citas mundialistas. Curiosidades, reflexiones, claves, hazañas, politiqueos, goles inolvidables, jugadores míticos y partidos memorables (con un repaso de todas las finales disputadas) recorren las páginas de este extraordinario libro. ... Leer resumen completo

17.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
VICENTE: BIOGRAFIA AUTORIZADA
VV.AA.
TIMUN MAS, 2014

Resumen del libro

La primera biografía autorizada del entrenador que llevó a la Roja a ganar el Mundial de Sudáfrica de 2010 y la Eurocopa de 2012. Un íntimo relato para entender al gran profesional y mejor persona que se esconde tras el seleccionador español. Los títulos permanecerán para siempre en la historia, pero sus valores, tan difíci les de imitar, serán su mayor legado. ... Leer resumen completo

15.95€

15.15€

(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro: 9.99 €
  • 2ª Mano desde:
100 MOTIVOS PARA SER DEL ATLETICO DE MADRID
FERNANDO CASTAN RONCERO
LECTIO, 2013

Resumen del libro

Un montón de razones, de historias, de personajes, leyendas y anécdotas para ser del Atlético de Madrid Un libro destinado a los seguidores del Atlético de Madrid, en un momento de euforia del equipo y su afición

14.50€

14.50€

(Tapa blanda)

101 HISTORIAS NBA: RELATOS DE GLORIA Y TRAGEDIA
JC CLEMENTINE, 2013

Resumen del libro

Debajo de la habitual enumeración de nombres, números y títulos que acompañan a las crónicas NBA reposa el verdadero misterio de lo que el autor denomina inmenso teatro de hombres, todo ese fascinante universo humano que enriquecela vida de cualquier competición. Historias de victorias y derrotas, de épica y fracaso, de est rategia y anécdota, ninguna de las cuales resulta casual en una obra que permite comprender y disfrutar el más sabroso legado del baloncesto americano. ... Leer resumen completo

29.90€

28.40€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
LA PLANIFICACION FUTBOLISTICA ESPAÑOLA: LA HERRAMIENTA PRACTICA
DAVID DONIGA LARA
MORENO Y CONDE SPORTS, 2013

Resumen del libro

La única herramienta de planificación del mercado exclusiva para el fútbol y extrapolable a los equipos de cualquier categoría.Podrás elaborar tu planificación con una estructura real, propia, sin complejas organizaciones, periodizaciones o ciclos heredados de otros deportes que nada tienen que ver con el nuestro.No es solo un modelo de entrenamiento. Es una planificación integral, sistémica, que recoge todos los factores de rendimiento sin separarlos del resto en su naturaleza de interdependencia. Esa es la auténtica novedad.Para introducir, en efecto, un modelo de trabajo en esa planificación universal que ayude al técnico en su labor, el autor expone como afrontar tu tarea a la hora de asumir la dirección técnica de un equipo, sin olvidarse de nada: llegar al club, crear la plantilla, elegir espacios, diseñar el modelo de juego, desarrollar una metodología de entrenamiento, evaluar el proceso, completar un trabajo complementario óptimo, manejar el entorno, relacionarse con los medios ...Ya sea siguiendo tu método, o aplicando el del autor, esa planificación es la que el fútbol necesita. Te llevará hacia una teoría realmente futbolística.No esperes más. ¿Comenzamos el viaje? ... Leer resumen completo

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