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ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE MUSCULACION
PILA TELEÑA EDITORIAL, 2008

Resumen del libro

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ej ercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? ...porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. ...porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial ...porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos ...porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares ...porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han dado en este mundo de la musculación ...porque resulta fácil y ameno de leer …porque es una eficaz herramienta para superar puntos de estancamiento en las personas que llevan un tiempo entrenando …porque miles de lectores de varios países han avalado su calidad. Tanto el principiante como el avanzado encontrarán en este libro una referencia de gran utilidad. Sin duda el mejor libro sobre el tema que se puede encontrar en el mercado editorial. ... Leer resumen completo

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32.00€

32.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
KARATE DO. MI CAMINO
DOJO EDICIONES, 2014

Resumen del libro

Karate-do, mi camino, fue el ultimo libro de Funakoshi. Escrito un año antes de su muerte, contiene la esencia de su profundo conocimiento del Karate-do, destilada a traves de una vida llena de interesantes acontecimientos.Llenan sus paginas enjundiosos relatos y anecdotas de sus ya legendarios maestros, su aprendizaje y ex periencias en la practica del arte, como gustaba llamarlo el maestro, asi como la historia de los origenes del mismo, su difusion desde la isla de Okinawa hacia Japon y el comienzo de su expansion por el mundo, todo ello narrado con una humildad y un buen humor proverbiales.Pero, tal vez, la mas interesante aportacion de este libro sea el acercamiento al dia a dia del hombre, para comprender asi mejor, a traves del espiritu que le animaba, el arte que sistematizo y al que puso nombre.Completan su autobiografia sus prescripciones para la longevidad, asi como sus famosas seis reglas para los estudiantes de Karate-do.Este libro es recomendable no solo para los practicantes de artes marciales, sino tambien para todos aquellos sinceramente interesados en el pensamiento y la cultura de oriente.A traves de este libro el practicante de karate conseguira una vision profunda de la forma de vida y del pensamiento del maestro Gichin Funakoshi, asi como una comprension mas precisa del arte de la autodefensa, la cual llevo a un alto grado de perfeccion.Recomiendo sinceramente estas memorias de Funakoshi no solo a quienes ya practican karate o piensan hacerlo, sino tambien a aquellas personas interesadas en la cultura y el pensamiento de Oriente.Del prologo, por GENSHIN HIRONISHI (presidente de la Japan Karate-do Shoto-kai) ... Leer resumen completo

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12.00€

12.00€

(Tapa blanda)

GUERREROS DE LA ROCA: ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALADORES
DESNIVEL, 2005

Resumen del libro

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental de l Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada. ... Leer resumen completo

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18.00€

18.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
YOGA: EL METODO IYENGAR: LA NUEVA GUIA DEFINITIVA PARA FORMA DE Y OGA MAS PRACTICADA
VV.AA.
TUTOR, 2005

Resumen del libro

Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yog a. Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, discípulos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos. ... Leer resumen completo

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26.00€

26.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
LUZ SOBRE LOS YOGA SUTRAS DE PATAÑJALI
KAIROS, 2003

Resumen del libro

Texto fundacional de todas las corrientes de yoga, transmitido por el sabio Patañjali hace dos mil años, traducido y extensamente comentado por el maestro B.K.S. Iyengar.

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20.00€

20.00€

(Tapa blanda)

PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES (LIBRO + DVD)
TUTOR, 2004

Resumen del libro

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vid a diaria. Tomando prestados principios de filosofías del ejercicio físico orientales y occidentales, y respaldado por profesionales de la medicina y educación física, el sistema Pilates no consiste en repeticiones de ejercicios sin sentido, sino en un método holístico para crear equilibrio mediante la coordinación del cuerpo, la respiración y la mente. ... Leer resumen completo

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19.95€

19.95€

(Tapa dura)

TECNICAS MAESTRAS MOUNTAIN BIKE: NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALI ZADA
TUTOR, 2011

Resumen del libro

Técnicas maestras de mountain bike es su guía para montar mejor, más rápido y con más confianza en terrenos complicados. El campeón del mundo Brian Lopes y el reconocido entrenador Lee McCormack le mostrarán todas las técnicas y habilidades que necesita para alcanzar un nivel superior. Esta nueva y mejorada edición de Técni cas maestras de mountain bike aporta instrucciones detalladas para cada una de las disciplinas del mountain bike ... Leer resumen completo

29.95€

29.95€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
EL LIBRO VERDE DEL POKER: LECCIONES Y ENSEÑANZAS DE POKER: TEXAS HOLD EM SIN LIMITE
LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2011

Resumen del libro

Phil Gordon se ha convertido en uno de los maestros mas solicitados del poker Texas hold em sin limite. Un juego duro, que requiere valentia, paciencia, agresividad y observacion, pero que cualquiera puede aprender si se dedica a ello con conviccion.Tras quince años tomando nota de aquello que ha ido aprendiendo con las gra ndes figuras con las que ha jugado y de las celebridades a las que ha enseñado a jugar, el autor ha volcado en estas paginas lo que sabe sobre esta modalidad de poker: estrategia, matematicas, psicologia para enfrentarse al contrincante Pero da un paso mas, ya que ofrece una mirada sobre los procesos mentales de un gran jugador, explicando por que todo lo se hace en una mesa de poker debe tener un motivo y ser un proceso bien meditado.El libro verde del poker esta a la altura del Ganar al poker de David Sklansky. Ambos merecen un lugar destacado en la estanteria de todo buen estudiante del juego. ... Leer resumen completo

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17.00€

17.00€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
20 MINUTOS A LA SEMANA PARA ESTAR EN FORMA
PLANETA, 2014

Resumen del libro

Veinte minutos de entrenamiento a la semana es el tiempo que necesitas para estar en forma. El tiempo restante, disfruta de tu nueva calidad de vida. El entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Canovas cambiara la forma de entender el ejercicio fisico. Su objetivo es conseguir de manera rapida y eficiente un cuer po sano y musculado, apoyandose en una rigurosa base cientifica, que nos permitira llegar al limite de nuestra genetica.El libro incluye 6 rutinas de trabajo, todas ellas con ejercicios ilustrados paso a paso, para conseguir tonificar todos los grupos musculares con una sola sesion de entrenamiento de 20 minutos a la semana. ... Leer resumen completo

(2 valoraciones)
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15.90€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
NANCYCLOPEDIA (2ª ED.)
DIABOLO EDICIONES S.L., 2014

Resumen del libro

UN LIBRO QUE ES NUESTRA HISTORIANancy es mucho mas que la muñeca mas querida y adorada en nuestro pais, a lo largo de varias generaciones, Nancy es parte de nuestra historia.Millones de mujeres y tambien muchos hombres- han jugado con ella desde hace decadas, y el amor a Nancy se ha transmitido de padres a hijos casi como u n ritual.Ahora, de la mano de dos de los mayores coleccionistas y especialistas de Nancy de España, llega el libro definitivo, la Nancyclopedia, un libro de mas de trescientas paginas que haran las delicias de miles de fans. Con miles de fotos y textos explicativos, el libro cuenta la evolucion de Nancy, muestra su deslumbrante vestuario a lo largo de los años, su origen, curiosidades de su publicidad, y muchas muchas cosas mas. IMPRESCINDIBLE ... Leer resumen completo

23.95€

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(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
MARC MARQUEZ: EL JOVEN CAMPEON QUE HA REVOLUCIONADO EL MOTOCICLIS MO MUNDIAL
LUNWERG, 2014

Resumen del libro

Conoce de cerca al actual campeon del mundo de MotoGP con este libro 100% OFICIALCon este libro rendimos homenaje a Marc Marquez, el joven campeon del mundo de MotoGP que ha revolucionado el motociclismo mundial, el piloto que con su carisma, pilotaje, determinacion y su amplia sonrisa ha cautivado al mundo tomando el relev o al carismatico Valentino Rossi. Una historia de riesgo, emociones, retos y superacion vivida y contada en primera persona por el periodista Emilio Perez de Rozas, con fotografias del reconocido Mirco Lazzari. ... Leer resumen completo

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20.00€

20.00€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
RAUL: LOS SECRETOS DE UNA LEYENDA
AL POSTE, 2014

Resumen del libro

Estamos hablando de un jugador con un nivel de profesionalidad impecable, con una inteligencia superior y con una pasion por el futbol pocas veces vista... Y eso lo convirtio en una escuela andante. Es un pequeño extracto del testimonio que aporta Jorge Valdano en este libro, el entrenador que aposto ciegamente por Raul cua ndo solo tenia 17 años y le puso en la rampa de salida de un deporte en el que competir es adentrarse en una jungla llena de peligros ... Leer resumen completo

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17.50€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
MESSI
TIMUN MAS, 2014

Resumen del libro

Leo Messi es el jugador de futbol mas conocido del planeta, pero tambien un enigma como persona. En el primer libro autorizado que se publica en el mundo, justo en la cumbre de su carrera, Guillem Balague analiza que motiva a la Pulga y que le ha llevado hasta lo mas alto. Nos descubre que su camino estuvo siempre plagado d e obstaculos, sacrifi cios y responsabilidades. Esta es la historia de un futbolista singular, quiza el mejor de la historia, pero tambien una vision de su pais, del club que lo acogio y de la mentalidad que se requiere para ser jugador de elite. En estas paginas, ademas, Pep Guardiola analiza con detalle los años magicos en los que compartieron vestuario. El prologo esta escrito por el seleccionador argentino Alejandro Sabella y el epilogo por el presidente del FC Barcelona, Sandro Rosell, que nos desvela lo fundamental que es Messi para el club catalan. ... Leer resumen completo

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17.95€

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(Encuadernación sin determinar)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
CRISTIANO RONALDO: SUEÑOS CUMPLIDOS
EVEREST, 2009

Resumen del libro

Desde que tuvo use de razon a Cristiano no solo se le metio en la cabeza ser futbolista profesional, sino ser el numero uno. Desde entonces ha peleado para ello y en el 2008, con 23 anos, le llego el reconocimiento mundial. Campeon de la Premier, campeon de Europa, Balon de Oro, mejor jugador del mundo para la FIFA, para lo s futbolistas profesionales... y para todo aquel que disfruto de su juego. Y Ilega al Real Madrid. De la mano de Florentino Perez esta dispuesto a marcar una epoca. ... Leer resumen completo

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19.95€

19.95€

(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
LA PESCA DEL LUCIO
SUSAETA, 2000

Resumen del libro

La pesca deportiva

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5.95€

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(Tapa blanda)

UN ANO NO COUREL
XERAIS, 1997

Resumen del libro

Un ano no Courel continua a exitosa liña iniciada por Xurxo de Vivero en Un ano nos Ancares, que tan boa acollida tivo por parte dos lectores. Naturalista, ecoloxista, profesor de literatura e excelente coñecedor da montaña galega, Xurxo de Vivero presentanos aqui unha vision entre literaria, ecoloxista, cientifica, informa tiva e persoal dunha das mais fermosas e ainda mellor conservadas serras de Europa. Logo de varios anos de traballo, desprazamentos, observacions, estudio e continuas pescudas polas fragas, soutos, carballeiras, camiños e congostras do Courel, estas paxinas son o resultado de todo ese amplo e ambicioso traballo de campo. Un ano no Courel relata, mes a mes, durante as distintas epocas do ano, a vida na serra e mailas suas transformacions, os cambios que se producen na flora, na fauna, na paisaxe e na vida das xentes. O libro inclue tamen informacions precisas, a dobre paxina, sobre toponimia, a arquitectura e a literatura, coas referencias inescusables a Uxio Novoneira, Maria Mariño, Anxel Fole e Fiz Vergara Vilariño, o recentemente falecido poeta do Val de Louzara. Destacan no libro as fermosas ilustracions puntillistas realizadas por Restituto Lopez Hernandez e as fotografias a toda cor, realizadas polo autor. A traves de diversos itinerarios, este libro ofrecelle o lector numerosas rotas para o camiñante ou o viaxeiro con coche, mapas de grande precision, informacion practica e datos utiles que fan que se configure como unha guia imprescindible, para ler na casa ou para levar no peto da mochila ou na guanteira do coche. ... Leer resumen completo

3.00€

3.00€

(Tapa dura)

  • 2ª Mano desde:
EQUITACION CENTRADA
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

Equitación Centrada Sally Swift La originalidad es la principal caracteristica de la obra de esta amazona y educadora americana. La equitacion es el nucleo fundamental de la obra, pero la ejemplificacion para hacernos entender algunos de nuestros mecanismos basicos es del todo original. Asimismo, esta mecanica de la equitac ion se vera influenciada por variedad de tecnicas, desde filosofias orientales de concentracion y relajacion hasta conocimientos profundos de anatomia, humana y equina, como tambien de física o pura gimnasia. ... Leer resumen completo

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20.90€

20.90€

(Tapa blanda)

EL PEQUEÑO LIBRO ROJO DEL GOLF (8ª ED.)
TUTOR, 2002

Resumen del libro

Las vivencias y enseñanzas de un hombre que acumulaba sesenta años de experiencia y pasion por el golf, en un libro de caracter didactico.

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14.00€

14.00€

(Tapa blanda)

DOMA NATURAL 2: DEL POTRO RECIEN NACIDO AL CABALLO MONTADO
HISPANO EUROPEA, 2014

Resumen del libro

Del potro recien nacido al caballo montado. Con esta obra, estamos asistiendo al nacimiento de la equitacion del tercer milenio y la "equitacion etologica" esta en vias de encontrar en ella un lugar de preferencia, de una forma natural. Todos los caballos pueden aprender, independientemente de la edad que tengan, eso, claro esta, si el depredador que llevamos en nuestra naturaleza se transforma en profesor. Este metodo, inspirado en el trabajo de los "nuevos maestros" americanos y comparado con el de los antiguos "maestros clasicos", es un puente entre la equitacion clasica y la equitacion moderna que le permitira mirar al caballo con otros ojos. El metodo que le propone la autora en estas paginas, basado en el sentido comun y en la seguridad, le ayudara a practicar ejercicios sencillos, que le permitiran hacer de su caballo, el compañero de sus sueños. ... Leer resumen completo

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19.90€

19.90€

(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
BIBLIA DEL REAL MADRID
PRIME BOOKS, 2010
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5.95€

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PILOTOS. LEGENDARIOS DE LA FORMULA 1
EDIMAT, 2013

Resumen del libro

Pilotos de la historia.

9.95€

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(Tapa dura)

UN MILLON DE RUNNERS
GRIJALBO, 2014

Resumen del libro

Calzarse la s zapatilla s y salir a desahogar los problemas mientras nos ponemos en forma es una actividad cada dia mas extendida. Si, el running esta de moda, y si hay que salir a correr ¿que mejor que hacerlo con una buena dosis de humor? La prestigiosa revista Runners World recomienda a todos los corredores consumir 72 k ilos de humoristica motivacion mensual (mordaz, eso si) para conseguir todos los retos. Un libro de desternillantes viñetas creacion de @72kilos pensado para todos los runners, desde principiantes a expertos, porque segun el decalogo de los corredores: Un corredor tiene el derecho de inspirarse con las viñetas de @72kilos siempre que lo considere necesario. ... Leer resumen completo

12.90€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
DE BOLIDOS Y HOMBRES
MACADAN LIBROS, 2014

Resumen del libro

Aquellos que corren a trescientos kilometros por hora solo creen en el acero y en la potencia que ellos mismos dominan Hubo una epoca en la que el valor y la destreza de los hombres estaban por encima de la potencia de las maquinas; una epoca donde las carreras de coches, tanto en los circuitos como en carretera abierta, er an rapidas, violentas y peligrosas. Fangio, Caracciola, Mike Hawthorn, Jack Brabham, Phil Hill, y muchos otros, fueron los actores de un drama donde el hombre trataba de luchar contra los demonios que el mismo habia creado.En estas paginas, la belleza y la furia de los indomables Mercedes, Maseratis, Ferraris, Cooper... aun perviven a su paso por las miticas curvas de circuitos como Le Mans, Silverstone, Nurburgring, Monaco, Monza o Spa. Nombres todos ellos que evocan unas historias de triunfo y de tragedia que nunca antes habian sido contadas con tanta pasion. ... Leer resumen completo

24.90€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
LIDERAZGO Y COACHING DEPORTIVO
ALEJO GARCIA-NAVEIRA VAAMONDE
SINTESIS, 2014

Resumen del libro

Los equipos y organizaciones deportivas demandan lideres que les ayuden a alcanzar la excelencia profesional de sus deportistas, es decir, profesionales capaces de identificar los obstaculos que obstruyen el desempeño y el aprendizaje, y de desarrollar intervenciones para disolver estos obstaculos. Este profesional se denom ina lider-coach.Esta obra explica los postulados, habilidades y fases del coaching deportivo desde una perspectiva cientifico-profesional con el objeto de conseguir el crecimiento personal, el desarrollo del talento, la mejora del rendimiento y el logro de los objetivos de las personas en el contexto deportivo, por lo que esta especialmente dirigida a tecnicos deportivos, entrenadores, directivos deportivos, entre otros profesionales del area, y para toda persona que busque potenciar su liderazgo. ... Leer resumen completo

17.50€

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(Tapa blanda)

  • Ebook en la Casa del Libro:
  • 2ª Mano desde:
DONDE ESCALAR EN ESPAÑA (2ª ED.)
VV.AA.
DESNIVEL, 2014

Resumen del libro

Cada una de las mas de mil zonas que recoge la guia viene acompañada por todos los datos practicos necesarios para la escalada.Una guia imprescindible para cualquier escalador que desee viajar por España. Un trabajo que se asienta en mas de una decada de recopilacion de informacion por parte de Ediciones Desnivel, con la co laboracion de mas de sesenta escaladores y aperturistas en activo.Cada una de las mas de mil zonas que recoge la guia viene acompañada por todos los datos practicos necesarios para la escalada, desde el acceso al numero de vias, estilo de escalada, orientacion, calidad de los anclajes, altura maxima y minima, datos GPS de la ubicacion, regulaciones, servicios cercanos...Contiene:- 1.017 zonas de escalada con los datos practicos fundamentales (112 zonas mas que en la edicion 2012).- 70 escuelas destacadas desarrolladas con croquis (un total de 156 croquis en el libro), con representacion de todas las comunidades.- 132 motivadoras fotografias de escalada a todo color.- Mapa de cada comunidad, con la ubicacion de las zonas de escalada.- Iconos de facil comprension, con leyenda en castellano e ingles. ... Leer resumen completo

18.00€

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(Tapa blanda)

  • 2ª Mano desde:
100 MOMENTOS ESTELARES DE LA HISTORIA DEL REAL MADRID
LECTIO, 2014

Resumen del libro

A lo largo de su dilatada y gloriosa trayectoria, el Real Madrid ha escrito muchas de las paginas mas brillantes de la historia del futbol. Jugadores y personajes de leyenda, goles sublimes, innumerables trofeos y victorias epicas forjan la identidad del que es, sin duda alguna, el mejor club de futbol del mundo. Este libro glosa los que, a juicio del autor, son los 100 momentos mas importantes de la historia del Real Madrid, episodios que son un autentico regalo para la familia madridista y para todos aquellos que saben apreciar el futbol. ... Leer resumen completo

14.50€

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(Encuadernación sin determinar)

  • 2ª Mano desde:
FUERZA MENTAL, TU MEJOR GOLPE
JUAN CAÑADAS RUBIO
CIRCULO ROJO, 2014

Resumen del libro

Cualquier persona que juega al padel sabe que el componente mental tiene un papel muy importante. A veces resulta dificil cerrar un partido, mantenerse concentrado, ser paciente y no precipitarse, no encoger el brazo en situaciones de tension, tener un mal dia y no desanimarse sin olvidar que se juega en pareja, con todo lo que esto implica. Fuerza mental, tu mejor golpe muestra un acercamiento a los factores psicologicos y emocionales que influyen en el rendimiento, tales como confianza, concentracion, motivacion, exigencia o miedo, entre otros, y por supuesto todos los aspectos relacionados con el juego en pareja. Descubre las claves y herramientas que te haran mejorar y dar un salto de calidad en tu juego. ¡Compite mejor, disfruta mas y alcanza tus objetivos! ... Leer resumen completo

19.95€

19.95€

(Encuadernación sin determinar)

BIBLIA DEL REAL BETIS BALOMPIE
VV.AA.
PRIME BOOKS, 2014

Resumen del libro

La clave de este club es su gente. Su buena gente. Y por eso esta aficion merece mas pronto que tarde la estabilidad completa del club y que los beticos se queden tranquilos y pensando unicamente en futbol y en defener a su equipo, como siempre hacen.

13.90€

13.90€

(Tapa blanda)

CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD
CONTINTA ME TIENES, 2014

Resumen del libro

¿Que tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o despues del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?Deja de hacerte preguntas, si estas pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaria saber mas, este cuaderno sera tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martin Fiz y Maria Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la informacion necesaria para alcanzar tus objetivos: que comer, como prevenir lesiones, que material utilizar o el entrenamiento adecuado si estas preparando una carrera.Por si no fuera suficiente, tambien encontraras:·Los consejos para superarte y no perder la motivacion de la psicologa deportiva Patricia Ramirez·Monodosis culturales para saber mas sobre este deporte·Paginas personalizables para anotar tus progresos ... Leer resumen completo

13.00€

13.00€

(Tapa blanda)

JUANITO. SUS 141 DIAS COMO ENTRENADOR
J. A. REINA
EDITORA REGIONAL DE EXTREMADURA, 2014

Resumen del libro

El mito madridista solo pudo dirigir como entrenador al Merida. Se ha escrito mucho sobre su figura como futbolista y como persona, pero nadie habia dado el paso de escribir sobre el Juanito entrenador.

12.00€

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(Tapa blanda)

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