{"id":14010,"date":"2016-10-28T10:00:28","date_gmt":"2016-10-28T08:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/noticiascasadellibro.es\/?p=14010"},"modified":"2016-10-28T10:00:28","modified_gmt":"2016-10-28T08:00:28","slug":"ikigai-el-secreto-de-la-casi-eterna-juventud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casadellibro.com\/blog\/ikigai-el-secreto-de-la-casi-eterna-juventud\/","title":{"rendered":"IKIGAI . El secreto de la (casi) eterna juventud."},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>IKIGAI . El secreto de la (casi) eterna juventud.<\/strong><\/h3>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Del libro <a href=\"http:\/\/www.casadellibro.com\/busqueda-generica?busqueda=IKIGAI&amp;nivel=5&amp;auto=0&amp;maxresultados=4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IKIGAI <\/a>de H\u00e9ctor Garc\u00eda (Kirai) y Francesc Miralles.<\/strong><\/em><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las \u00abzonas azules\u00bb del mundo, aquellos lugares donde se vive m\u00e1s tiempo y mejor, han fascinado a los cient\u00edficos desde hace d\u00e9cadas. Entre todas ellas destaca la isla de Okinawa y m\u00e1s concretamente Ogimi, llamada tambi\u00e9n \u00abla aldea de los centenarios\u00bb porque es el lugar del mundo con un mayor \u00edndice de longevidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqu\u00ed el n\u00famero de centenarios por cada 100.000 habitantes es de 24,55, muy superior a la media mundial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando se exploran los secretos de los centenarios japoneses, una palabra misteriosa aparece en boca de todos: Ikigai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este concepto japon\u00e9s, que se traducir\u00eda a grosso modo como \u00abla felicidad de estar siempre ocupado\u00bb es un seguro de larga vida. M\u00e1s all\u00e1 de la alimentaci\u00f3n, la vida sencilla al aire libre, el t\u00e9 verde o el clima subtropical \u2014la temperatura media en Okinawa es parecida a Haw\u00e1i\u2014, una de las claves es el ikigai que rige la vida de estos saludables ancianos.<a href=\"http:\/\/www.casadellibro.com\/libro-ikigai\/9788479539221\/2800180\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-14012 size-large\" src=\"http:\/\/noticiascasadellibro.es\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/9788479539221-317x500.jpg\" alt=\"9788479539221\" width=\"317\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para confeccionar este libro, que hoy est\u00e1 traducido a m\u00e1s de 30 idiomas, nos propusimos viajar hasta all\u00ed. El objetivo era hacer trabajo de campo y conocer sobre el terreno los secretos de los centenarios japoneses para una existencia tan longeva y feliz, puesto que en Ogimi \u2014ese es el nombre del pueblo\u2014 los ancianos se muestran activos y satisfechos hasta el fin de sus d\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nada m\u00e1s llegar a este lugar sin un solo hotel ni infraestructura tur\u00edstica alguna, cosa que nos oblig\u00f3 a alojarnos en una casa a 20 kil\u00f3metros, pudimos percibir la extraordinaria amabilidad de sus habitantes, que re\u00edan y bromeaban todo el tiempo en medio de las verdes laderas regadas por el agua pura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfSer\u00eda ese el secreto de la longevidad de los habitantes de Ogimi? \u00bfO era el agua pura con el que elaboran el t\u00e9 de moringa?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A medida que realiz\u00e1bamos las entrevistas a los m\u00e1s viejos del lugar, nos dimos cuenta de que hab\u00eda algo mucho m\u00e1s profundo que el poder de estos productos de la tierra. La clave estaba en una ins\u00f3lita alegr\u00eda que brota de los nativos y que gu\u00eda su vida por un camino largo y placentero.<\/p>\n<p>Nuevamente el misterioso ikigai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfen qu\u00e9 consiste exactamente? \u00bfC\u00f3mo puede adquirirse? No dejaba de sorprendernos que este remanso de vida casi eterna se encontrara justamente en Okinawa, donde se perdieron 200.000 vidas inocentes al fin de la Segunda Guerra Mundial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En lugar de guardar rencor a los invasores, sin embargo, los okinawenses recurren al ichariba chode, una expresi\u00f3n local que traduce como: \u00abtrata a todos como si fueran tus hermanos, aunque sea la primera vez que los conoces.\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuidar de las amistades, una alimentaci\u00f3n ligera, descansar adecuadamente y el ejercicio suave formar\u00edan parte de la ecuaci\u00f3n de la salud, pero en el centro de esa joie de vivre, la alegr\u00eda de vivir que les impulsa a cumplir a\u00f1os y a seguir celebrando cada amanecer, est\u00e1 el ikigai personal de cada uno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quien encuentra su ikigai lleva ya consigo todo lo necesario para una larga y dichosa traves\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>H\u00e9ctor Garc\u00eda (Kirai) &amp; Francesc Miralles<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IKIGAI . 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