{"id":19127,"date":"2020-09-29T09:35:34","date_gmt":"2020-09-29T07:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogcdl-old.azurewebsites.net\/?p=19127"},"modified":"2025-02-04T14:55:51","modified_gmt":"2025-02-04T13:55:51","slug":"productividad-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casadellibro.com\/blog\/productividad-personal\/","title":{"rendered":"Productividad Personal"},"content":{"rendered":"\n<p>El t\u00e9rmino productividad procede del mundo de la empresa y se refiere a la capacidad de producci\u00f3n. Su definici\u00f3n t\u00e9cnica es la cantidad de trabajo \u00fatil que un individuo puede sacar adelante en una unidad de tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>La pregunta es \u00bfPor qu\u00e9 me puede interesar a m\u00ed que no dirijo equipos, no soy ejecutivo de una empresa, ni me encargo de los procesos de producci\u00f3n de mi trabajo la productividad personal?<\/p>\n\n\n\n<p>Vivimos en un mundo en que cada vez es m\u00e1s f\u00e1cil distraerse: las exigencias del trabajo, la familia, nuestras responsabilidades como ciudadanos, como consumidores\u2026 Las empresas compiten por captar nuestra atenci\u00f3n a trav\u00e9s de m\u00faltiples canales y est\u00edmulos. En fin, que es f\u00e1cil despistarse y no seguir tus propios objetivos, lo que popularmente se conoce como \u201ccorrer como pollo sin cabeza\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Soy librera<\/strong> y por defecto profesional, y <strong>cada vez que necesito aprender una nueva habilidad recurro a las estanter\u00edas de nuestra librer\u00eda<\/strong>, &nbsp;en ellas he encontrado tres libros de los que he aprendido cosas interesantes para mejorar mi manera de gestionar el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si hay un experto en efectividad es <a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libros-ebooks\/stephen-r-covey\/12181\">Stephen R. Covey<\/a>, &nbsp;y su best seller internacional \u201c<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-los-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva-edicion-revisada-y-actualizada\/9788408143987\/2583485\">Los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva<\/a>\u201d de Paidos lleva d\u00e9cadas vendi\u00e9ndose y ayudando a muchos lectores. Es realmente \u00fatil, se ha utilizado en la formaci\u00f3n de empresas desde siempre, da nombre a muchos conceptos que os sonar\u00e1n como, &nbsp;<em>los ladrones de tiempo o el win,win<\/em>\u2026 Aunque est\u00e1 muy enfocado al mundo laboral, &nbsp;invita a desarrollar habilidades muy \u00fatiles en otras facetas de nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n<p>La segunda herramienta que propongo es la ya archiconocida \u201c<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-la-tecnica-pomodoro\/9788449336492\/10939289\">T\u00e9cnica Pomodoro<\/a>\u201d. Su autor, <a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libros-ebooks\/francesco-cirillo\/20107487\">Francesco Cirillo<\/a>, la invent\u00f3 cuando era estudiante y toma el nombre del t\u00edpico temporizador de cocina en forma de tomate. Est\u00e1 pensado para evitar la procrastinaci\u00f3n resultado de la ansiedad, &nbsp;por lo que \u00e9l llama \u201cllegar a ser\u201d. Basada en tres elementos: cambiar nuestra concepci\u00f3n del tiempo, alcanzar un mayor nivel de conciencia y concentraci\u00f3n, &nbsp;y utilizar herramientas que no a\u00f1adan complejidad a nuestra ya compleja vida diaria. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La tercera herramienta que propongo tambi\u00e9n nace de la necesidad de su autor, <a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libros-ebooks\/ryder-carroll\/20102363\">Ryder Carroll<\/a>, de ordenar su mente ca\u00f3tica. Consiste en anotar sistem\u00e1ticamente todos los pensamientos que te pasan por la cabeza en una libreta, para vaciar as\u00ed la mente de distracciones y poderlos recuperar m\u00e1s tarde. Una reflexi\u00f3n sistem\u00e1tica diaria, mensual y anual en la migraci\u00f3n de tareas y contenidos. Podremos focalizar y ver qu\u00e9 tareas, ideas o eventos nos llevan realmente a conseguir nuestros objetivos, y podremos identificar las que son irrelevantes y se pueden tachar (es liberador). Flexible y creativa, en ella se pueden incluir lo que el m\u00e9todo denomina colecciones, puedes incluir todo lo que te pase por la cabeza, &nbsp;y recuperarlo m\u00e1s tarde: listas de libros le\u00eddos, cumplea\u00f1os, <em>habit tracker<\/em>\u2026 C\u00f3mo su base es una libreta en blanco puedes expresar la informaci\u00f3n del modo que te apetezca seg\u00fan tus habilidades art\u00edsticas. Ten\u00e9is el m\u00e9todo bien explicado en el libro \u201c<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-el-metodo-bullet-journal\/9788408194415\/7013913\">El M\u00e9todo Bullet Journal<\/a>\u201d de &nbsp;Planeta.<\/p>\n\n\n\n<p>Lidia, librera en Casa del Libro Paseo de Gracia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00e9rmino productividad procede del mundo de la empresa y se refiere a la capacidad de producci\u00f3n. Su definici\u00f3n t\u00e9cnica es la cantidad de trabajo \u00fatil que un individuo puede sacar adelante en una unidad de tiempo. 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