{"id":24271,"date":"2023-08-25T13:57:55","date_gmt":"2023-08-25T11:57:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.casadellibro.com\/blog\/?p=24271"},"modified":"2025-01-29T17:32:36","modified_gmt":"2025-01-29T16:32:36","slug":"lecturas-transformadoras-guia-hacia-tu-nueva-vida-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casadellibro.com\/blog\/lecturas-transformadoras-guia-hacia-tu-nueva-vida-ideal\/","title":{"rendered":"Lecturas transformadoras: Gu\u00eda hacia tu nueva vida ideal"},"content":{"rendered":"\n

Las lecturas de autoconocimiento de tu psique buscan llevarte de la mano por un nuevo sendero y una nueva etapa de tu vida. Desde Casa del Libro, queremos formar parte de esa nueva etapa y, por ello, te proponemos una serie de t\u00edtulos en los que puedes profundizar en funci\u00f3n del aspecto que quieras trabajar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seguro que lo necesitas. Un momento de reconexi\u00f3n y de calma, de lectura y de aprendizaje, \u00bfy qu\u00e9 mejor manera de comenzarlo que con un nuevo enfoque personal y un g\u00e9nero que puede que hasta ahora no te hayas parado a considerar incluir en tu d\u00eda a d\u00eda? Son los libros de crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n

101 reflexiones que cambiaran tu forma de pensar<\/a><\/strong>, de Brianna Wiest<\/a> (Gaia).<\/p>\n\n\n\n

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Es tu libro si quieres una lectura amena, pausada y diaria que te permita reflexionar sobre todos aquellos aspectos en los que no caes cuando est\u00e1s inmerso en el vaiv\u00e9n diario de tu rutina. Te ayudar\u00e1 a parar y a respirar. A tomar conciencia de que, en realidad, todo va al ritmo que debe y lo est\u00e1s haciendo bien.<\/p>\n\n\n\n

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Eliminar el estr\u00e9s<\/a><\/strong>, de Brian Weiss<\/a> (B de Bolsillo).<\/p>\n\n\n\n

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Te permitir\u00e1 entender por qu\u00e9 vas acelerado y c\u00f3mo ralentizar tu vida para mejorar tu salud y disminuir tus niveles de estr\u00e9s. Adem\u00e1s, al ser una edici\u00f3n de bolsillo<\/a>, te permitir\u00e1 llevarlo a cualquier parte. Lo vas a devorar en dos d\u00edas, as\u00ed que prep\u00e1rate para la siguiente recomendaci\u00f3n, porque lo vas a necesitar.<\/p>\n\n\n\n

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12 reglas para vivir: un ant\u00eddoto al caos<\/strong><\/a>, de Jordan B. Peterson<\/a> (Planeta). <\/p>\n\n\n\n

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Es ya un cl\u00e1sico en este sector. Si no lo has le\u00eddo, ya est\u00e1s tardando en hacerte con un ejemplar. Te har\u00e1 replantearte tu propia forma de pensar con su hilo divertido, claro y provocador y sus brillantes articulaciones. En cuanto empieces, ver\u00e1s que pasar cada ma\u00f1ana con Peterson se convertir\u00e1 en la mejor parte de empezar el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Este dolor no es m\u00edo<\/strong><\/a>, de Mark Wolynn<\/a> (Gaia). <\/p>\n\n\n\n

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Si quieres ahondar en los traumas familiares que han marcado tu vida y la de tu familia en el pasado, este es tu libro. Te ayudar\u00e1 a intentar separar aquello que \u201ces tuyo\u201d de aquello que no lo es y, sin embargo, sigues arrastrando sin necesidad en tu presente. Aunque potente y abrumador, necesitas leerlo cuanto antes.<\/p>\n\n\n\n

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H\u00e1bitos at\u00f3micos<\/strong><\/a>, de James Clear<\/a> (Planeta). <\/p>\n\n\n\n

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Es la respuesta que buscas a c\u00f3mo introducir micro-h\u00e1bitos positivos en tu vida para cambiar de forma efectiva el conjunto de ella. No se trata de los grandes y dif\u00edciles cambios que tanto nos cuestan a todos, se trata de hacer obvio y sencillo lo que quieres conseguir para convertirte en un 1% mejor que ayer desde hoy mismo.<\/p>\n\n\n\n

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La monta\u00f1a eres t\u00fa<\/strong><\/a>, de Brianna Wiest<\/a> (Planeta). <\/p>\n\n\n\n

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\u00bfYa est\u00e1s preparado para responsabilizarte de todo aquello que sale mal y juzgas siempre como culpa de un tercero? Este libro es una bofetada a tu ego y un pa\u00f1o fr\u00edo para el alma, todo en uno. Te demuestra que el mayor obst\u00e1culo que existe en el mundo a la hora de conseguir tus objetivos eres t\u00fa mismo, y que el auto sabotaje es una constante en todas nuestras vidas, pero que conocerlo y paliar su efecto se encuentra \u00fanicamente en tu mano.<\/p>\n\n\n\n

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Volver a casa<\/strong><\/a>, de Najwa Zebian<\/a> (Planeta). <\/p>\n\n\n\n

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Un libro que te muestra por qu\u00e9 tu mundo se desmorona cada vez que sufres un rev\u00e9s amoroso. Y por qu\u00e9 esto se debe a que lo has construido en el exterior y no dentro de ti. La importancia de construir una vida que de hecho quieras vivir es vital, ya que no puedes darle sentido a los reveses del exterior cuando tu mundo interno est\u00e1 patas arriba: debes ponerlo en orden antes de lanzarte a construir lo de fuera, y dejar de buscar la aceptaci\u00f3n externa en base a traumas del pasado no resueltos cuando lo que necesitas es aceptar qui\u00e9n eres y d\u00f3nde est\u00e1s en este mismo momento de tu vida, y empezar a construir ah\u00ed desde cero.<\/p>\n\n\n\n

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Espero que estos libros te sirvan para construir un mejor yo y para reconfortarte con qui\u00e9n puedes llegar a ser. Recordarte que mejorar tu vida no es ni una competici\u00f3n externa ni una forma de validar los pensamientos que te dicen que lo haces todo mal: mejorar tu vida es tomar responsabilidad de aquello que es perjudicial para ti y cuidarte como te mereces, recordando, una y otra vez, que no hay un patr\u00f3n fijo que seguir, y que solo debes compararte con tu yo de ayer.<\/p>\n\n\n\n

Emma Velasco<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Casa del Libro Gran V\u00eda (Madrid).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

100 A\u00f1os Leyendo Juntos.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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