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EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
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Sinopsis
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
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Ficha Técnica
Traductor: María del Carmen Escudero Millán
Editorial: Rba Libros
ISBN: 9788490566848
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Fecha de lanzamiento: 12/02/2016
Año de edición: 2016
Especificaciones del producto
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