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📱 eBook EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

RBA LIBROS- 9788490566848

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

Léelo en cualquier dispositivo



Ficha técnica


Traductor: María del Carmen Escudero Millán

Editorial: Rba Libros

ISBN: 9788490566848

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Fecha de lanzamiento: 12/02/2016

Año de edición: 2016


Especificaciones del producto



Escrito por Hollis Lance Liebman


HOLLIS LANCE LIEBMAN es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Ha sido editor de revistas de fitness, campeón americano de culturismo y es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.
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