Échale un vistazo
enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706

ENGANXA'T AL RUNNING - EBOOK

SILVIA TREMOLEDA , 2014

  • Formato: EPUB - DRM
  • Editorial: LABUTXACA
  • Lengua: CATALÁN
  • Año edición: 2014
  • ISBN: 9788466418706

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d’esperar que nevi o s’aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d’entrenament i unes pautes alimentàries t’estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t’agradarà més córrer. 

Tot el que t’explica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a l’esport i per a la teva salut en general. Saps quins són els errors més freqüents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per què és tan difícil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Què has de fer per començar a córrer si fa molt que no fas exercici? Quant líquid has de beure quan surts a córrer a l’estiu? Aquí trobaràs la resposta a aquestes preguntes i molts aspectes més que cal saber per córrer, faci fred o calor, faci pujada o baixada.

7.99€

7.99€

Inseparables, comprar "ENGANXA'T AL RUNNING (EBOOK)" junto con:

enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706
parlar i convèncer (ebook)-9788476286838
PARLAR I CONVÈNCER (EBOOK) TERESA BARO

Cómpralos hoy por

enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706
en benjami i el semafor que mai no es posava verd (ebook)-9788448943509
EN BENJAMI I EL SEMAFOR QUE MAI NO ES POSAVA VERD (EBOOK)

Cómpralos hoy por

enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706
multiplica les vendes amb amazon (ebook)-9788494673344
MULTIPLICA LES VENDES AMB AMAZON (EBOOK)

Cómpralos hoy por

Datos del producto

  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Editorial: LABUTXACA
  • Lengua: CATALÁN
  • ISBN: 9788466418706
  • Año edición: 2014
  • Formato: EPUB - DRM Tagus

Resumen del eBook

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d’esperar que nevi o s’aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d’entrenament i unes pautes alimentàries t’estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t’agradarà més córrer. 

Tot el que t’explica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a l’esport i per a la teva salut en general. Saps quins són els errors més freqüents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per què és tan difícil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Què has de fer per començar a córrer si fa molt que no fas exercici? Quant líquid has de beure quan surts a córrer a l’estiu? Aquí trobaràs la resposta a aquestes preguntes i molts aspectes més que cal saber per córrer, faci fred o calor, faci pujada o baixada.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones de los lectores sobre "ENGANXA'T AL RUNNING (EBOOK)"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate

Estantes en los que está guardado

  • Este libro no se encuentra en ningún estante