Échale un vistazo
enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706

ENGANXA'T AL RUNNING

 - EBOOK

SILVIA TREMOLEDA

, 2014
  • Formato: EPUB - DRM
  • Editorial: LABUTXACA
  • Lengua: CATALÁN
  • Año edición: 2014
  • ISBN: 9788466418706

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d’esperar que nevi o s’aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d’entrenament i unes pautes alimentàries t’estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t’agradarà més córrer. 

Tot el que t’explica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a l’esport i per a la teva salut en general. Saps quins són els errors més freqüents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per què és tan difícil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Què has de fer per començar a córrer si fa molt que no fas exercici? Quant líquid has de beure quan surts a córrer a l’estiu? Aquí trobaràs la resposta a aquestes preguntes i molts aspectes més que cal saber per córrer, faci fred o calor, faci pujada o baixada.

7.99€

7.59€

Inseparables, comprar "ENGANXA'T AL RUNNING (EBOOK)" junto con:

enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706
parlar i convèncer (ebook)-9788476286838
PARLAR I CONVÈNCER (EBOOK) TERESA BARO

Cómpralos hoy por

enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706
en benjami i el semafor que mai no es posava verd (ebook)-9788448943509
EN BENJAMI I EL SEMAFOR QUE MAI NO ES POSAVA VERD (EBOOK)

Cómpralos hoy por

enganxa't al running (ebook)-silvia tremoleda-9788466418706
multiplica les vendes amb amazon (ebook)-9788494673344
MULTIPLICA LES VENDES AMB AMAZON (EBOOK)

Cómpralos hoy por

Datos del producto

  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Editorial: LABUTXACA
  • Lengua: CATALÁN
  • ISBN: 9788466418706
  • Año edición: 2014
  • Formato: EPUB - DRM Tagus

Resumen

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d’esperar que nevi o s’aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d’entrenament i unes pautes alimentàries t’estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t’agradarà més córrer. 

Tot el que t’explica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a l’esport i per a la teva salut en general. Saps quins són els errors més freqüents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per què és tan difícil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Què has de fer per començar a córrer si fa molt que no fas exercici? Quant líquid has de beure quan surts a córrer a l’estiu? Aquí trobaràs la resposta a aquestes preguntes i molts aspectes més que cal saber per córrer, faci fred o calor, faci pujada o baixada.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "ENGANXA'T AL RUNNING (EBOOK)"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate