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O QUE É ESTA TAL DE IOGA? TUDO O QUE VOCÊ NECESSITA SABER PARA COMEÇAR A PRATICAR

 - EBOOK

  • Formato: EPUB - SIN DRM
  • Editorial: BABELCUBE INC.
  • Lengua: PORTUGUÉS
  • Año edición: 2017
  • ISBN: 9781507186701
Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Aimar Rollán traz para o leitor em “O que é essa tal de ioga?” os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.
No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Rollán desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.
O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.

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Datos del producto

  • Editorial: BABELCUBE INC.
  • Lengua: PORTUGUÉS
  • ISBN: 9781507186701
  • Año edición: 2017
  • Formato: EPUB - SIN DRM Tagus

Resumen

Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Aimar Rollán traz para o leitor em “O que é essa tal de ioga?” os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.
No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Rollán desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.
O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.

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