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RELAX AL ALCANCE DE TODOS

 - EBOOK

Autor autopublicación: DÍAZ LÁREZ, FRANKLIN ALBERTO, ZAID, ALBERT

, 2017
  • Formato: PDF - SIN DRM
  • Editorial: AUTOEDICIONES TAGUS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Año edición: 2017
  • ISBN: 9780244931452
Un libro con el que aprenderás a relajarte por ti mismo sin necesidad de ayudas externas. Contiene un grupo de ejercicios prácticos de relajación y meditación clasificados según sus técnicas: 1) Técnicas de respiración 2) Técnicas de relajación muscular 3) Visualizaciones. Te ayudará a aliviar las tensiones causadas por ansiedad, depresión, estrés, fatiga o cansancio mental. Recomendado para personas que sufren de lumbalgias, tortícolis o cualquier clase de contracciones musculares ocasionadas por estados nerviosos. Ideal como coadyuvante en la superación de depresiones de distinta etiología.

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RELAJACION-CONCENTRACION Y MEDITACION CON MINDFULNESS (EBOOK) ANDRES FERNANDEZ ROSEÑADA MAITE RODRIGO VICENTE

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guia practica de tecnicas de estudio. saber estudiar, la clave del exito academico. (ebook)-9788460664031
GUIA PRACTICA DE TECNICAS DE ESTUDIO. SABER ESTUDIAR, LA CLAVE DEL EXITO ACADEMICO. (EBOOK)

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Datos del producto

  • Editorial: AUTOEDICIONES TAGUS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9780244931452
  • Año edición: 2017
  • Formato: PDF - SIN DRM Tagus

Resumen

Un libro con el que aprenderás a relajarte por ti mismo sin necesidad de ayudas externas. Contiene un grupo de ejercicios prácticos de relajación y meditación clasificados según sus técnicas: 1) Técnicas de respiración 2) Técnicas de relajación muscular 3) Visualizaciones. Te ayudará a aliviar las tensiones causadas por ansiedad, depresión, estrés, fatiga o cansancio mental. Recomendado para personas que sufren de lumbalgias, tortícolis o cualquier clase de contracciones musculares ocasionadas por estados nerviosos. Ideal como coadyuvante en la superación de depresiones de distinta etiología.

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