Échale un vistazo
stop stress (ebook)-9789080248878

STOP STRESS EBOOK

  • Formato: EPUB - SIN DRM
  • Editorial: DR MARCEL VERHEYEN
  • Año edición: 2016
  • ISBN: 9789080248878
Stress, spanningen, nervositeit, slapeloosheid. Miljoenen mensen gaan er onder gebukt

Velen nemen hun toevlucht tot kalmerende middelen of medicijnen tegen depressiviteit en raken er aan verslaafd. Onderzoekers noemen stress zelfs de belangrijkste bedreiging voor de gezondheid.

Dr. Marcel Verheyen legt in dit boek op heldere wijze uit wat er allemaal in ons lichaam gebeurt bij aanhoudende spanningen. En geeft honderden tips om de kwaliteit van leven te verbeteren.

Wist je bijvoorbeeld dat ons zenuwstelsel alleen goed kan functioneren als we voldoende water drinken? Dat een elektrische wekker naast het bed stress kan bevorderen? Hoe een betere lichaamshouding al kan zorgen voor ontspanning? En dat een kleine aanpassing in de voedingsgewoonten soms al wonderen kan verrichten? Of dat zeer drukke (ADHD-) kinderen vaak zonder medicijnen geholpen kunnen worden?

Dit unieke boek helpt je af te rekenen met stress. Met handig trefwoordenregister voor snelle raadpleging.

FRAGMENT

Iedereen weet ongeveer wat stress is. Alleszins hebben we er allemaal mee te maken. Bij het woord ‘stress’ denken we meestal aan managers en hardwerkende zakenmensen. Maar ook kinderen, zelfs baby’s, huismoeders, handarbeiders en gepensioneerden worden ermee geconfronteerd. Meestal heeft het woord ‘stress’ een pejoratieve betekenis. Het wordt namelijk in verband gebracht met onaangename gewaarwordingen, onprettige gemoedstoestanden, gespannenheid en gevoelens van bezorgdheid. Dit is echter een onvolledig beeld van het begrip ‘stress’.

OVER MARCEL VERHEYEN

Dr. Marcel Verheyen studeerde af aan de Universiteit van Leuven. Gedurende zijn 30- jarige praktijkervaring als arts voor natuurgeneeswijzen heeft hij een uitgebreide studie gemaakt van de medische, psychische en sociale kanten van stress.
Dr. Verheyen publiceerde diverse boeken en artikelen over stress en nervositeit en schreef lesboeken voor artsen.
De eerste editie van ‘Stop Stress’ verscheen in 1995 en was al direct een regelrechte bestseller. Het boek is sindsdien geregeld herdrukt en aangevuld met de nieuwste inzichten.

14.99€

14.24€

Inseparables, comprar "STOP STRESS (EBOOK)" junto con:

stop stress (ebook)-9789080248878
een boek over hondenrassen voor kinderen: het zijn allemaal honden (ebook)-9781507150535
EEN BOEK OVER HONDENRASSEN VOOR KINDEREN: HET ZIJN ALLEMAAL HONDEN (EBOOK)

Cómpralos hoy por

stop stress (ebook)-9789080248878
grootvader is naar de hemel gegaan (ebook)-9781507166659
GROOTVADER IS NAAR DE HEMEL GEGAAN (EBOOK)

Cómpralos hoy por

stop stress (ebook)-9789080248878
het verbreken van een generatievloek: claim je vrijheid! (ebook)-9781547514571
HET VERBREKEN VAN EEN GENERATIEVLOEK: CLAIM JE VRIJHEID! (EBOOK)

Cómpralos hoy por

Datos del producto

  • Editorial: DR MARCEL VERHEYEN
  • ISBN: 9789080248878
  • Año edición: 2016
  • Formato: EPUB - SIN DRM Tagus

Resumen

Stress, spanningen, nervositeit, slapeloosheid. Miljoenen mensen gaan er onder gebukt

Velen nemen hun toevlucht tot kalmerende middelen of medicijnen tegen depressiviteit en raken er aan verslaafd. Onderzoekers noemen stress zelfs de belangrijkste bedreiging voor de gezondheid.

Dr. Marcel Verheyen legt in dit boek op heldere wijze uit wat er allemaal in ons lichaam gebeurt bij aanhoudende spanningen. En geeft honderden tips om de kwaliteit van leven te verbeteren.

Wist je bijvoorbeeld dat ons zenuwstelsel alleen goed kan functioneren als we voldoende water drinken? Dat een elektrische wekker naast het bed stress kan bevorderen? Hoe een betere lichaamshouding al kan zorgen voor ontspanning? En dat een kleine aanpassing in de voedingsgewoonten soms al wonderen kan verrichten? Of dat zeer drukke (ADHD-) kinderen vaak zonder medicijnen geholpen kunnen worden?

Dit unieke boek helpt je af te rekenen met stress. Met handig trefwoordenregister voor snelle raadpleging.

FRAGMENT

Iedereen weet ongeveer wat stress is. Alleszins hebben we er allemaal mee te maken. Bij het woord ‘stress’ denken we meestal aan managers en hardwerkende zakenmensen. Maar ook kinderen, zelfs baby’s, huismoeders, handarbeiders en gepensioneerden worden ermee geconfronteerd. Meestal heeft het woord ‘stress’ een pejoratieve betekenis. Het wordt namelijk in verband gebracht met onaangename gewaarwordingen, onprettige gemoedstoestanden, gespannenheid en gevoelens van bezorgdheid. Dit is echter een onvolledig beeld van het begrip ‘stress’.

OVER MARCEL VERHEYEN

Dr. Marcel Verheyen studeerde af aan de Universiteit van Leuven. Gedurende zijn 30- jarige praktijkervaring als arts voor natuurgeneeswijzen heeft hij een uitgebreide studie gemaakt van de medische, psychische en sociale kanten van stress.
Dr. Verheyen publiceerde diverse boeken en artikelen over stress en nervositeit en schreef lesboeken voor artsen.
De eerste editie van ‘Stop Stress’ verscheen in 1995 en was al direct een regelrechte bestseller. Het boek is sindsdien geregeld herdrukt en aangevuld met de nieuwste inzichten.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "STOP STRESS (EBOOK)"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate