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Todo el año de buen humor
Un programa para las cuatro estaciones
Por MICHEL LEJOYEUX
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Tiempo est. de lectura: 6h 15m
Sinopsis
El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado fisiológico, ahuyentan la depresión, mejoran la salud y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido para vivir en todas las estaciones bajo el signo de la salud y del buen humor.
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Ficha Técnica
Traductor: María del Mar Vidal Aparicio
Editorial: Maeva
ISBN: 9788417108458
Idioma: Castellano
Número de páginas: 264
Tiempo de lectura: 6h 15m
Fecha de lanzamiento: 12/03/2018
Año de edición: 2018
Colección:
Maeva Inspira
Maeva Inspira
Especificaciones del producto
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