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UN DÍA DECIDÍ DEJAR DE COMER. MI EXPERIENCIA CON LA ANOREXIA: UN CAMINO LLENO DE APRENDIZAJES

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Sinopsis

Esta es una historia muy real, demasiado real. Una historia llena de avances y de superación, una historia que tiene como hilo conductor la imagen que tenemos de nosotras mismas y, como contexto, la comida, con uno de los trastornos alimentarios más frecuentes en nuestros días: la anorexia. Esta es mi historia, la historia de una niña que no supo quererse hasta que se hizo adulta. Es la historia del desamor y del encuentro. Un libro pequeño lleno de emociones, de búsquedas, de pozos oscuros y de horizontes. Un camino lleno de aprendizajes para mirarnos, vernos y reconocernos.

La ciencia del descanso en la era del cansancio

Dormir para vivir

Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.

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Ficha Técnica

Editorial: Autopublicacion Tagus

ISBN: 9788483266656

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 18/04/2017

Especificaciones del producto

Escrito por Belén García Casado

Belén García Casado es instructora de Mindfulness y profesora del programa de reducción de estrés MBSR. Belén se embarca aquí en la aventura de escribir para los más pequeños, de la mano de su maravillosa Ana, después de haberla presentado como cuentacuentos en innumerables entornos infantiles.
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