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100 RECETAS Y MENUS

 (En papel)

MICHEL MONTIGNAC

, 2007
  • Nº de páginas: 264 págs.
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editorial: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496599178
Desde hace más de veinte años, el método de adelgazamiento de Michel Montignac ha logrado lo que para muchos parecía un reto imposible: comer, adelgazar y no volver a engordar. El revolucionario método Montignac se basa en una profunda pero a la vez sencilla transformación de los hábitos alimentarios, además de hacer especial hincapié en los factores psicológicos relacionados con la alimentación. El nutricionista de mayor reconocimiento mundial presenta en esta nueva obra más de 100 recetas y sabrosos menús fáciles de preparar, ideados especialmente para todos aquellos que no disponen de tiempo para encerrarse en la cocina pero que a la vez no quieren renunciar a comer de forma sana y equilibrada. Una obra imprescindible para luchar sabiamente contra los kilos de más.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 264 págs.
  • Editorial: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa dura
  • ISBN: 9788496599178
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: JULIETA CARMONA

Resumen

Desde hace más de veinte años, el método de adelgazamiento de Michel Montignac ha logrado lo que para muchos parecía un reto imposible: comer, adelgazar y no volver a engordar. El revolucionario método Montignac se basa en una profunda pero a la vez sencilla transformación de los hábitos alimentarios, además de hacer especial hincapié en los factores psicológicos relacionados con la alimentación. El nutricionista de mayor reconocimiento mundial presenta en esta nueva obra más de 100 recetas y sabrosos menús fáciles de preparar, ideados especialmente para todos aquellos que no disponen de tiempo para encerrarse en la cocina pero que a la vez no quieren renunciar a comer de forma sana y equilibrada. Una obra imprescindible para luchar sabiamente contra los kilos de más.

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Lector anónimo

Era precisamente lo que necesitaba y andaba buscando: una forma de vida, una manera de comer sano y equilibrado, las recetas son facilísimas, incluso para una negada de la cocina como yo. Estoy encantada, porque además de aprenderé a cocinar de manera sana y equilibrada. Voy por el día 3 del menú de la primera semana y a cada receta me sorprendo más. Un lujo. Imprescindible.

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Lector anónimo

Necesario para poner en práctica el  método montignac, muy bueno

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Lector anónimo

Me recomendaron otro título de este autor y encontré este libro, lo compré y estoy encantadísima. Aún no he obtenido resultados evidentes en cuanto a la pérdida de peso (hace muy poco que lo tengo), pero desde luego me hace sentir mucho mejor pensar que por fin he encontrado unas recetas que me convencen y un método que parece ser bastante efectivo. Desde luego, lo que sí es 100x100 seguro es que si alguien desea tener una alimentación sana y no sabe muy bien cómo hacerlo, aquí tiene una gran ayuda. Gracias.

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