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ABDOMINALES Y GLÚTEOS: AFINA TUS ABDOMINALES Y GLÚTEOS CON UN PROGRAMA A MEDIDA

 (En papel)

FRANCE CARP

, 2018
  • Nº de páginas: 96 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: TERAPIAS VERDES / NAVONA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416972371
Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás:• Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. • Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)• Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. • Esculpir tu silueta.¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!

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PILATES SALLY SEARLE CATHY MEEUS

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OBJETIVO: VIENTRE PLANO: CONSIGUELO CON LA TECNICA HIPOPRESIVA MARC BONAMUSA BELTRAN

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CALIGRAFIA CON PINCEL: CUADERNO PRACTICO DE CALIGRAFIA CON PINCEL REDONDO GINA SERRET

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 96 págs.
  • Editorial: TERAPIAS VERDES / NAVONA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788416972371
  • Año edición: 2018
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: NURIA VIVER BARRI

Resumen

Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás:• Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. • Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)• Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. • Esculpir tu silueta.¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!

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