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ANDAR ES SALUD: DESCUBRE TODAS LAS VENTAJAS DE LA MARCHA NORDICA

 (En papel)

JOSE ANTONIO SANCHEZ VERONA

, 2018
  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: MARTINEZ ROCA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427044067
Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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LA SIERRA DE GUADARRAMA: IMAGEN DE UNA MONTAÑA (ED. MULTILINGUE) JAVIER SANCHEZ MARTINEZ

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COMO ENCORDARSE: USO DE LA CUERDA EN MONTAÑA TOÑO GUERRA

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NO PIENSES CORRE MAS CHEMA MARTINEZ

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Editorial: MARTINEZ ROCA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788427044067
  • Año edición: 2018
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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