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APRENDEMOS A RELAJARNOS: EJERCICIOS DE RELAJACION DE 7 A 14 AÑOS

 (En papel)

YVES DAVROU

, 2007
  • Nº de páginas: 128 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: NARCEA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427715431
Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 años y de 12 a 14 años. Los de 7 a 8 deben aprender a conocer su propio cuerpo, a respirar, a dormir bien, a controlar sus enfados y a vencer su timidez. Los de 9 a 11 tienen que conseguir encontrarse bien dentro de su propio cuerpo y saber dominar sus emociones, así como a pensar en el futuro sin miedo. En cuanto a los de 12 a 14 años notaran los beneficios de la relajación al ver cómo les ayuda a autoafirmarse, a entender la sexualidad, a entender su memoria, a favorecer su aprendizaje, a iniciarse en la intuición y la creatividad, etc.
El autor propone que los ejercicios de relajación los realicen también los padres y educadores para promover así una mayor y mejor comunicación, especialmente en algunas etapas del desarrollo personal.

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Extracto del Índice: 1/ La edad de la razón: de 7 a 9 años.2/ Para transmitir es necesario antes, saber. 3/ La edad de la energía: de 9 a 11 años.4/ La edad del autoconocimiento: de 12 a 14 años. 5/ Conclusión: relajarse ayuda a vivir positivamente.

Datos del libro

  • Nº de páginas: 128 págs.
  • Editorial: NARCEA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788427715431
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: MADRID
  • Traductor: CAROLINA BALLESTER MESEGUER
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Resumen

Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 años y de 12 a 14 años. Los de 7 a 8 deben aprender a conocer su propio cuerpo, a respirar, a dormir bien, a controlar sus enfados y a vencer su timidez. Los de 9 a 11 tienen que conseguir encontrarse bien dentro de su propio cuerpo y saber dominar sus emociones, así como a pensar en el futuro sin miedo. En cuanto a los de 12 a 14 años notaran los beneficios de la relajación al ver cómo les ayuda a autoafirmarse, a entender la sexualidad, a entender su memoria, a favorecer su aprendizaje, a iniciarse en la intuición y la creatividad, etc.
El autor propone que los ejercicios de relajación los realicen también los padres y educadores para promover así una mayor y mejor comunicación, especialmente en algunas etapas del desarrollo personal.

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